Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 10:33:39 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 21 22 [23] 24 25   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Выбрасывает из сна (Прочитано 262043 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
prettywoman23
Гость
« Ответ #440 : Февраля 21, 2018, 09:22:07 am »

prettywoman23,вот 1 в 1 как у меня .Именно с дыханием у меня это просыпание связано.То ли замирает оно ,то ли еще что то.И на фоне этого и просыпаюсь с бешенными пешками.А перед просыпанием какая то сильная волна расслабления(прилив) и следом начинает меняться дыхание(как мне кажется).И на этом просыпаюсь.А у меня началось с ощущения удушья в районе щитовидки,сдавливания как будто.Потом появился ком в горле.Он меня мучал где то неделю.Сейчас прошел вроде.А вот сонные проблемы появились.Выматывают сдец.Если найдете решение отпишите.

А после чего это у вас началось?  Саму щитовидку проверяли?
По описанию, у вас немного по-другому. Но на расслаблении у меня тоже оно меняется и сухость тоже есть.
да не после чего.Просто заметил что щит как бы душит,ну и началось.Ночью от кома в горле проснулся.Ну соответственно паника ,страх поначалу от не понимания что это было.Я толком не могу сформулировать это состояние.Как будто там что то сужается в горле и вот этот "кх" как вы пишите.Плюс ритм дыхания  меняется чтоль.И от этого резко подрываюсь.Щит в норме,ларингоскопия тоже почти
Похоже, по-разному описание просто. И еще есть нааряжение в шее. В любом случае, я это связываю с напряжением каким-то (от кашля, если болели; от голосового и т.п.).
Мне сказали, что важно на вдохе это или выдохе. Ведь может быть апноэ, которое нужно в первую очередь исключать. А также есть ли это при смене положения тела ночью.
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #441 : Февраля 21, 2018, 13:51:33 pm »

отличие апноэ от нашего случая в том что апное в процессе сна возникает,а у нас в момент провала в сон,на границе сна и бодроствования
Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #442 : Февраля 21, 2018, 15:11:00 pm »

отличие апноэ от нашего случая в том что апное в процессе сна возникает,а у нас в момент провала в сон,на границе сна и бодроствования
Неа, не апноэ. Но что это конкретно никто точно сказать не может.
Записан
julia.123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 16




« Ответ #443 : Февраля 27, 2018, 09:23:08 am »

мне только кошмары снятся и все.
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #444 : Марта 13, 2018, 11:09:14 am »

нашел средство у кого при засыпании кажется что останавливается дыхание и человек вскакивает в итоге и пытаеться раздышаться.Ни каких панических атак,провалов в никуда нет у меня.Просто на грани сна и бодрствствования останавливается дыхания.И так целыми ночами .Феноземам ваш выход.Как выпил нет чувства прислушивания к вдоху-выдоху,сразу выключаешься и спокойно спишь.Да вредно,но так спать еще вредней .Лучше всю жизнь феник есть
« Последнее редактирование: Марта 13, 2018, 11:11:01 am от вам » Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #445 : Марта 13, 2018, 11:15:44 am »

может быть есть какие другие аналоги феназипаму менее вредные или еще что.Фенибут мне не помог,про глицины шмецины фуфломицины я даже не мечтаю что помогут(для маленьких девочек).Требуются более серьезные леки.ДУмаю нада какой нибудь АД попить.ПАксил может?
Записан
denial
Местный
******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 938




« Ответ #446 : Марта 13, 2018, 11:25:26 am »

всю жизнь есть феник и через пару лет стать flowers
Записан

If you're frightened of dying and then you hold on, you'll see devils tearing your life away,
but, if you've made your peace, then the devils are really angels freeing you from the earth
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #447 : Марта 13, 2018, 14:38:13 pm »

ну а так есть шанс оказаться в дурке.От бессоницы,и еще не факт что не добавятся симптомы похлеще.Поэтому мне пох я за феназипам пока,а там видно будет.Второй день цветочного ничего не замечаю.Меня этот месяц затрахал так что я и метадон согласен был жрать,лишь бы не слышать как остановилось дыхание с дальнейшим подрывом
« Последнее редактирование: Марта 13, 2018, 14:43:44 pm от вам » Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #448 : Марта 14, 2018, 01:10:41 am »

блин уже давно такого не было. думала избавилась. и вот оно.. эта весна меня доводит пипец
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #449 : Марта 14, 2018, 10:23:59 am »

у те ,у кого это чувство прекращается на время, что вы пили?Или просто само сабой проходило?
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #450 : Марта 14, 2018, 10:47:42 am »

у те ,у кого это чувство прекращается на время, что вы пили?Или просто само сабой проходило?
само. глицина много пила еще..
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #451 : Марта 14, 2018, 10:47:54 am »

и стала ложиться позже чем обычно.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #452 : Марта 14, 2018, 10:48:14 am »

такое ощущение что просто живу не в своем часовом поясе. если раньше ложиться пытаюсь то полная хурма
Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #453 : Марта 14, 2018, 18:45:40 pm »

А по утрам не бывает?
Записан
Петр_Дарница
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 82




« Ответ #454 : Марта 14, 2018, 21:48:50 pm »

А по утрам не бывает?
я уже два года не чувствовал что такое утренняя бодрость
Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #455 : Марта 15, 2018, 04:51:48 am »

А по утрам не бывает?
я уже два года не чувствовал что такое утренняя бодрость
Вы единственный на форуме у которого был похожий симптом (выдохи при засыпании), в личку вам писала, но вы не ответили.
Подскажите, у вас это прошло или нет? У вас тоже именно выдохи?
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #456 : Марта 15, 2018, 14:13:34 pm »

у всдшников тонкая нервная система.ПРосто люди с крепкой невной системой не ощущают то что ощущаем мы и спокойно переходят из бодровствования в сон ,незамечая границы.Я не думаю что когда я выпил таблетку она мне тут же востановила сердечный ритм.Наверняка также с перебоями засыпал.Но таблетка отключила мне переврзбужденную нервною систему и я это не чувствовал
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #457 : Марта 15, 2018, 18:51:08 pm »

А по утрам не бывает?
я уже два года не чувствовал что такое утренняя бодрость
Вы единственный на форуме у которого был похожий симптом (выдохи при засыпании), в личку вам писала, но вы не ответили.
Подскажите, у вас это прошло или нет? У вас тоже именно выдохи?
поверьте дело не в выдохе у вас или осановки дыхания у меня в момент засыпания.Все дело в чуткой нервной системе.И эту чуткость надо убирать.Если вы еще не на грани читайте ,ищите инфо,а как будете на грани скушайте феник .Поможет 100 %
« Последнее редактирование: Марта 15, 2018, 18:52:48 pm от вам » Записан
DragonsKnight
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7



« Ответ #458 : Марта 17, 2018, 11:02:12 am »

Была та же проблема. Более суток в купе с постоянными ПА вообще не спал и даже не мог вздремнуть. Начинаю проваливаться в сон, сразу выбрасывает + ПА получаю от страха что хочу спать но не могу заснуть. Боялся что от недостатка сна сойду с ума. Удалось преодолеть и даже поспать полноценных 8-9 часов.

Что помогло?

- Осознание того, что ПА не смертельны (терзают но не убьют) и организм делает после них передышку, они проходят хочешь ты или нет (хотя если себя накручивать потом сразу новая волна накатывает, но и она тоже проходит, это нужно помнить).
- Осознание того, что пока ваше сердце колотит, вас будет выбрасвать из сна и дальше. Т .е это нормально, это не на всегда, вы не сможете заснуть, пока сердце барабанит. Но сердце перестанет барабанить потому что состояния ПА периодически проходят или вовсе исчезают от усталости.
- Осознание того, что заставить себя заснуть усилием воли нельзя. Подумайте сами, как можно пользуясь разумом думать о сне и одновременно заставить его "отдать" контроль? Это взаимоисключающие вещи.
- Установка не на то, что бы заснуть, а просто чтобы получать удовольствие от отдыха. Т.е. на практике нужно просто наслаждаться отдыхом в периоды между па (очень хорошо если в обнимку с любиым мужем/женой). Заснешь не сразу, через час - не беда. Через два - тоже не беда. и тд.
- Лечь спать раньше, чтобы быть спокойнее и знать что времени более чем достаточно, даже чтобы просто полежать.

Дополнительно пил травяной седативный сбор №2, валокордин (по 25 капель несколкьо раз в день). Периодически пользовался дыхательными упражнениями. Смотрел ролики Павла Федоренко.
Записан
вам
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #459 : Марта 17, 2018, 13:25:32 pm »

Была та же проблема. Более суток в купе с постоянными ПА вообще не спал и даже не мог вздремнуть. Начинаю проваливаться в сон, сразу выбрасывает + ПА получаю от страха что хочу спать но не могу заснуть. Боялся что от недостатка сна сойду с ума. Удалось преодолеть и даже поспать полноценных 8-9 часов.

Что помогло?

- Осознание того, что ПА не смертельны (терзают но не убьют) и организм делает после них передышку, они проходят хочешь ты или нет (хотя если себя накручивать потом сразу новая волна накатывает, но и она тоже проходит, это нужно помнить).
- Осознание того, что пока ваше сердце колотит, вас будет выбрасвать из сна и дальше. Т .е это нормально, это не на всегда, вы не сможете заснуть, пока сердце барабанит. Но сердце перестанет барабанить потому что состояния ПА периодически проходят или вовсе исчезают от усталости.
- Осознание того, что заставить себя заснуть усилием воли нельзя. Подумайте сами, как можно пользуясь разумом думать о сне и одновременно заставить его "отдать" контроль? Это взаимоисключающие вещи.
- Установка не на то, что бы заснуть, а просто чтобы получать удовольствие от отдыха. Т.е. на практике нужно просто наслаждаться отдыхом в периоды между па (очень хорошо если в обнимку с любиым мужем/женой). Заснешь не сразу, через час - не беда. Через два - тоже не беда. и тд.
- Лечь спать раньше, чтобы быть спокойнее и знать что времени более чем достаточно, даже чтобы просто полежать.

Дополнительно пил травяной седативный сбор №2, валокордин (по 25 капель несколкьо раз в день). Периодически пользовался дыхательными упражнениями. Смотрел ролики Павла Федоренко.
а если у меня нет ПА и не колотиться сердце то что мне попить?Я в моменте засыпания потихоньку начинаю чувствовать что перестаю дышать.И мозг подает мне сигнал чтоб я очнулся и продышался
Записан
Страниц: 1 ... 21 22 [23] 24 25   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.309 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256