Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 16, 2024, 22:17:35 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 8   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: помогите разобраться,всд это или нет. (Прочитано 59380 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Хельсинка
Новичок
**

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
« Ответ #40 : Сентября 09, 2011, 14:44:50 pm »
Вот,Вы наверное про это говорите?

Прогрессивная мышечная релаксация
Эта необычайно эффективная релаксационная техника была изобретена американским доктором Эдмундом Джэкобсоном в 1920 году. Методика основана на простом физиологическом факте: после периода напряжения любая мышца автоматически расслабляется. Следовательно, чтобы добиться глубокой релаксации всех мышц организма, нужно одновременно или последовательно сильно напрягать все эти мышцы. Доктор Джэкобсон и его последователи рекомендуют сильно напрягать каждую мышцу в течение 5—10 секунд, а затем в течение 15—20 секунд концентрироваться на возникшем в ней чувстве расслабления. Джэкобсон изначально разработал около 200 специальных упражнений для максимального напряжения разных мышц, включая самые мелкие. Но в современной психотерапии принято упражнять таким образом лишь 16 групп мышц последовательно:
Доминантная кисть и предплечье (максимально сильно сожмите кулак и согните кисть в любом направлении).
Доминантное плечо (согните руку в локте и сильно надавите локтем себе в корпус или на ближайшую поверхность — кровать, подлокотник, и т. п.).
Недоминантная кисть и предплечье.
Недоминантное плечо.
Мышцы верхней трети лица (поднимите брови как можно выше и широко откройте рот).
Мышцы средней трети лица (сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос).
Мышцы нижней трети лица (сильно сожмите челюсти и отведите уголки рта назад, к ушам)
Мышцы шеи (притяните плечевые суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте подбородок к груди)
Мышцы груди и диафрагму (сделайте глубокий вдох, сведите локти перед собой и сожмите их)
Мышцы спины и живота (напрягите мышцы брюшного пресса, сведите лопатки и выгните спину)
Доминантное бедро (напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в напряжённом полусогнутом положении)
Доминантная голень (максимально потяните на себя ступню и разогните пальцы ступни)
Доминантная ступня (вытяните голеностопный сустав и сожмите пальцы ступни)
Недоминантное бедро
Недоминантная голень
Недоминантная ступня.
Под словом «доминантная» имеется в виду правая для правшей и левая для левшей.
Разумеется, существуют и более подробные методики прогрессивной релаксации (на 30, 40 групп мышц и так далее). Желающие достичь в релаксации высокой степени мастерства могут использовать эти более подробные методики. Но для достижения общетерапевтического эффекта 16 групп считается вполне достаточно.
Записан
..есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь: сегодня, здесь и сейчас...
Mozzarela
Бывалый
****

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 125



Куда уходит детство?
« Ответ #41 : Сентября 09, 2011, 15:22:32 pm »
Ох, Тошибар, пожили бы Вы в Европе пару-тройку лет, забыли бы такое понятие как "продвинутая Европа".
У нас такая же история с медициной, лечением, Хельсинка. Как чего врачи не увидели на своих "машинках-игрушках", так и "этого не может быть, потому что не может быть никогда". Простите,гворят, но у вас , пациент, фантомные боли, фантомные симптомы, вообще, у вас-психо-соматика. В психушку вам пора, а если-не хотите в больничку, так пейте таблеточки!Хорошо, если и , правда, психо-соматика, а ведь частенько эти "редиски" болячки реальные пропускают.Точно Вы сказали, Хельсинка, что на сытый желудок голова перестаёт работать.
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #42 : Сентября 09, 2011, 15:48:20 pm »
Алла и Максим! Алла всд нет как самостоятельного заболевания, я устал писать и говорить одно и тоже! Уже три раза в этом форуме перечисляются КАК называются растройства которые вы называете всд! В вашем случаи вы никогда не выливалась от всд!тк вам требуется лечить синдром навящивых состояний! Всд это группа неврощов, какойто из них! Когда определим какой тогда и говорим о лечении! Но всд вы будете лечить вечео! Тк нет того что вы лечите! А вот невроз или фобии лечатся и успешно! Максим я выражаю знания которые вылепили сотни людей! Но не у одного не стоял диагноз всд! Стоял всд как предположение нервного растройствп, а какое именно мы выяснили позже и вылечить успешно! Посмотрите мои видео и почитайте этот форум внимательно! По поводу апреля Алла! Была у меня пациентка которая могла писать только в одном туалете города, в других моча не шла! Это не всд это невроз! Были те кто задыхался в общ транспортн это тоже невроз! Были те у кого с сердцем как бы было плохо это тоже невроз! Были те кто бдювал только на работе, те кого несло каждый день по 5 раз... Все это неврозы!!!! Нет всд есть неврозы!!!
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #43 : Сентября 09, 2011, 16:00:35 pm »
Алексей, во-первых, это может быть депрессия, а не невроз. А во-вторых, физические болезни тоже иногда могут вызывать всд.
А то что всд не существует как самостоятельной болезни - это да, соглашусь.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #44 : Сентября 09, 2011, 18:19:01 pm »
У любой болезни есть четкая диагностика! Есть свой генез и свои симптомы.Я тут не вижу пока депрессии.Из  того  что я перечислил? там депрессией даже не пахнет))) это класические обусивно-компульсивные расстройства,неврозы,неврастении,истерии,навязчивые состояние,генерализованные тревожные растройства,различные фобии! Вот что такое ваше всд)))) Так что пока у вас не будет точного ДИАГНОЗА лечить вам нечего! Это тоже самое что и живот!!! При жалобах на боли в животе возможны десятки болезней!!! И не факт что это апендикс))) по этому только после установления диагноза приступаем к терапии!!!! всд это общий термин без диагноза! запомните это форумчани! когда вы говорите что у меня всд это тоже что сказать что у меня диагноз боль в животе) Если вам ставит всд врач то это значит что этот врач не психиатр и не психотерапевт!!!
Алла хочу вам сказать на счет органики! Действительно 10 лет назад в научном мире развернулся научный диспут по поводу неврозов.....одни врачи говорили что при неврозе никогда не страдает орган как единица..другие говорили что при растройстве функции(неврозе) всегда будет страдать его морфология. Я вам скажу так: 90% невротиков ЗДОРОВЕЕ ЗДОРОВЫХ!!! И живут они гораздо дольше!
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #45 : Сентября 09, 2011, 18:25:56 pm »
Вот и мне врачи говорят,что я проживу до 90 лет.а мне дышать плохо и все тут,а самое главное-не могу избавиться от контроля дыхания!а так больше ниче не беспокоит,ни сердцебиение,ни давление,и голова кружиться еще немного в жару..
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #46 : Сентября 09, 2011, 18:36:23 pm »
Навящевое состояние под вопросом.А вовсе не всд.
Невроз навязчивых состояний у тревожно-мнительной личности..вот как звучит ВЕРНЫЙ диагноз....его ещё надо уточнять конечно но скорее всего так и есть а вовсе не всд))))
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #47 : Сентября 09, 2011, 18:43:02 pm »
Да я мнительная!Я с детства себе болячки приписываю всякие.А что мне делать,если я такая и есть?это состовляющая моей личности.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
kosmonavt
Гость
« Ответ #48 : Сентября 09, 2011, 18:50:52 pm »
Подскажите пожалуйста у меня билирубин 47!!! Такой билирубин может давать ВСД???
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #49 : Сентября 09, 2011, 18:53:09 pm »
вы задолбали! нет всд как болезни! вы что7? не читаете что написано 5 строк сверху?
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #50 : Сентября 09, 2011, 18:53:45 pm »
работать с психотерапевтом Алла
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #51 : Сентября 09, 2011, 18:54:13 pm »
Печень лечите а не всд))))
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #52 : Сентября 09, 2011, 18:55:52 pm »
Цитата: Алексей Красиков от Сентября 09, 2011, 18:53:09 pm
вы задолбали! нет всд как болезни! вы что7? не читаете что написано 5 строк сверху?
Это вы задолбали своей демагогией . Выбирайте выражения!
Записан
Моя беда, а не вина....
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #53 : Сентября 09, 2011, 19:01:08 pm »
Вы мне скажите что надо и сколько раз написать одно и тоже? чтобы это было заметно?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #54 : Сентября 09, 2011, 19:01:34 pm »
Цитата: Алексей Красиков от Сентября 09, 2011, 18:53:09 pm
вы задолбали! нет всд как болезни! вы что7? не читаете что написано 5 строк сверху?
Алексей, делаю Вам замечание за неуважение к форумчанам, и впредь держите себя в руках

От себя добавлю: если мы Вас "задолбали", то может вы уйдете?
Записан
kosmonavt
Гость
« Ответ #55 : Сентября 09, 2011, 19:04:47 pm »
В том то и дело что печень на МРТ и УЗД в норме и кровь АСТ АЛТ норма!!! А Билирубин 47!!!!
« Последнее редактирование: Сентября 09, 2011, 19:08:22 pm от kosmonavt » Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #56 : Сентября 09, 2011, 19:06:57 pm »
Цитата: Алексей Красиков от Сентября 09, 2011, 18:53:09 pm
вы задолбали! нет всд как болезни! вы что7? не читаете что написано 5 строк сверху? (написано пятью строчками выше) 
По-русски написать слабо?
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #57 : Сентября 09, 2011, 19:08:53 pm »
не вопрос, вы можете до старости спрашивать друг у друга: у меня чешется левая пятка это всд? у меня мурашки это всд? мне что то нехорошо это всд? всд приходит ко мне как карлосон в полночь! Это болезнь помогите мне ...у меня всд.....даёт ли зуб в носу всд...а голова болит это всд? Вы чего!!!!??????
Вы хотите или нет понять что такое невроз!? Я понимаю что вы не в курсе...но вы же даже не хотите воспринемать информацию)))) не от кого!))))
Я давно сюда не заходил.....3 парня точно уже чувствуют себя лучше...и бороться с вами у меня честно нет уже желания....знаете почему? потому что я пишу! вы не видите...я говорю...вы не слышите....из чего делаю вывод КТО ХОЧЕТ тот посмотрит видео и многое поймет! Кто не хочет будет годами сидеть на форуме!
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #58 : Сентября 09, 2011, 19:09:51 pm »
Возможно синдром Жильбера. Частое явление
Записан
Алексей Красиков
Местный
******

Репутация -25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 605
« Ответ #59 : Сентября 09, 2011, 19:10:52 pm »
Косманафт) а слабо поднять глаза на несколько постов выше???))))
Алла и Максим! Алла всд нет как самостоятельного заболевания, я устал писать и говорить одно и тоже! Уже три раза в этом форуме перечисляются КАК называются растройства которые вы называете всд! В вашем случаи вы никогда не выливалась от всд!тк вам требуется лечить синдром навящивых состояний! Всд это группа неврощов, какойто из них! Когда определим какой тогда и говорим о лечении! Но всд вы будете лечить вечео! Тк нет того что вы лечите! А вот невроз или фобии лечатся и успешно! Максим я выражаю знания которые вылепили сотни людей! Но не у одного не стоял диагноз всд! Стоял всд как предположение нервного растройствп, а какое именно мы выяснили позже и вылечить успешно! Посмотрите мои видео и почитайте этот форум внимательно! По поводу апреля Алла! Была у меня пациентка которая могла писать только в одном туалете города, в других моча не шла! Это не всд это невроз! Были те кто задыхался в общ транспортн это тоже невроз! Были те у кого с сердцем как бы было плохо это тоже невроз! Были те кто бдювал только на работе, те кого несло каждый день по 5 раз... Все это неврозы!!!! Нет всд есть неврозы!!!
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 8   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.321 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257