ñëåäóþùàÿ òåìà »

[toni777]

Çà 2 ìåñÿöà(óæå 2 ìåñÿöà ÿ  îñîçíàííî æèâó ñ ÂÑÄ) ÿ ïðèîáðåëà îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ôîáèé(îò äóðàöêèõ è áåçîáèäíûõ äî ðåàëüíî ïóãàþùèõ).Ñòðàõ ïîëíîñòüþ ïîãëîòèë ìåíÿ!!!ß òàê áîëüøå íå ìîãó!!!Íàïðèìåð ÿ ñèæó â êîìíàòå ñ ìàìîé áàáóøêîé îáùàåìñÿ è âäðóã ìåíÿ îõâàòûâàåò íåîáúÿñíèìîå ÷óâñòâî ñòðàõà æèâîòíîãî òàêîãî óæàñà ïðè òîì ÿ íå ïîíèìàþ ÷åãî ÿ áîþñü ïðîñòî áåøåíûé ñòðàõ!ß âñå âðåìÿ ÷óâñòâóþ âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå íå ìîãó ðàññëàáèòüñÿ...ñòðàííîå òàêîå ÷óâñòâî êàê áóä òî íå êîìôîðòíî â ñîáñòâåííîì òåëå!î ñìåðòè ÿ äóìàþ 100000ðàç íà äíþ ìíå âñå âðåìÿ êàæåòñÿ ÷òî ñêîðî î÷åíü ñêîðî ÿ óìðó...åñëè ãäå òî ÿ ñëûøó õîòü ÷òî òî ÷òî õîòü êàê òî ìîæåò íàâåÿòü ìûñëü î ñìåðòè ìåíÿ íà÷èíàåò òðóñèòü è ÿ âîñïðèíèìàþ ýòî êàê íåêèé çíàê ÷òî ñêîðî ÿ ïîìðó!!!Çíàêè ÿ âèæó âåçäå:â ïðîåçæàþùåé ìèìî ìàøèíå ñêîðîé ïîìîùè â âûðûòîé ïî ñðåäè óëèöû ÿìå(êàêèå òî ñòðîèòåëüíûå ðàáîòû èò.ä.)Ìíå âñå âðåìÿ êàæåòñÿ ÷òî ÿ ñõîæó ñ óìà...ÿ âñå âðåìÿ äóìàþ î ñìûñëå æèçíè è î ìèðîçäàíèè è î åãî èñòîêàõ è ó ìåíÿ íà÷èíàåò êðóæèòüñÿ ãîëîâà...Íî ñàìîå óæàñíîå ýòî ïîñòîÿííûé íåîáúÿñíèìûé ñòðàõ íåïîíÿòíî ïåðåä ÷åì!!!!!ß òàê áîëüøå íå ìîãó!ß ÷óâñòâóþ ñåáå ðàñòåíèåì...æèçíü ïîòåðÿëà êðàñêè è íè÷åãî íå èíòåðåñíî õîòÿ ñàìîå ñòðàííîå ÷òî ñåêñ ìåíÿ ñòàë èíòåðåñîâàòü åùå áîëüøå ÷åì ðàíüøå ñ ó÷åòîì òîãî ÷òî ðàíüøå îí äëÿ ìåíÿ íè÷åãî íå çíà÷èë ÿ ñïîêîéíî ìîãëà áåç íåãî îáõîäèòüñÿ à ñåé÷àñ íå ìîãó.ìîé ïàðåíü â øîêå(ïðèÿòíîì øîêå:)))è â ýòîé ñôåðå âñå îòëè÷íî õîòÿ äëÿ ìåíÿ ýòî ñðåäñòâî ñêèíóòü àãðåññèþ  è íàïðÿæåíèå...è ñíîòâîðíîå â äîïîëíåíèå ê ãèäàçåïàìó(êñòàòè âîîáùå ìåíÿ íå áåðåò è íå ïîìîãàåò ÿ ïüþ ïî 1òàáëåòêå â äåíü)ïîñëå ñåêñà ìîìåíòàëüíî çàñûïàþ.×òî ìíå äåëàòü????êîãäà ýòî êîí÷èòñÿ???

[Ian]

Óñèëåíèå ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòè ìîæåò ãîâîðèòü î ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè. Íî ýòî è òàê ïîíÿòíî.
Ðåêîìåíäóþ îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó.

[ìàðà]

ãèäàçåïàì ñëàáûé òðàíêâèëèçàòîð .  îñòðûõ ñëó÷àÿõ îäíîé òàáëåòêè ìàëî. ìíå ìîé âðà÷ ãîâîðèë , ÷òî èíîãäà ïðèõîäèòüñÿ óâåëè÷èâàòü  äîçó äî 8 òàáëåòîê â äåíü;Äîçèðîâêó äîëæåí ïîäáèðàòü òîëüêî âðà÷, ó÷èòûâàÿ ñîñòîÿíèå è äèàãíîç. Êòî Âàì åãî (ãèäàçåïàì) âûïèñàë-îí âåäü òîëüêî ïî ðåöåïòó?

[Ian]

Ó íåêîòîðûõ âîîáùå íåò äîâåðèÿ ê ñïåöèàëèñòàì ýòîãî ïðîôèëÿ.
Åñëè íåò äåíåã è íå ïðåäâèäèòñÿ, ëå÷èòüñÿ ñàìîìó (íåæåëàòåëüíî ñåáå ñàìîìó âûïèñûâàòü òðàíêâèëèçàòîðû è àíòèäåïðåññàíòû).
Ìîæíî êóïèòü êàêóþ-íèáóäü êíèãó ïî ñàìîïîìîùè, â ÷àñòíîñòè îäíó èç íèõ ìû ñåé÷àñ ïûòàåìñÿ ïåðåâåñòè:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9166.0

Ïîïðîáóé Êóðïàòîâà ïî÷èòàòü èëè Àëüáåðòà Ýëëèñà (ïñèõîòðåíèíã). Íå çàáûâàéòå ïðî ÇÎÆ, àóòîòðåíèíã, ðåëàêñàöèþ.
Âèòàìèíû êîíå÷íî îò ÂÑÄ íå ñïàñóò, íî â êîìïëåêñå ïîïèòü ìîæíî.

[Ïðîñòî ëåâ]

Óñèëåíèå ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòè ìîæåò ãîâîðèòü î ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè. Íî ýòî è òàê ïîíÿòíî.
Ðåêîìåíäóþ îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó.

À åñëè íåò äîâåðèÿ ê ìåñòíûì ïðîâèíöèàëüíûì ïñèõîòåðàïåâòàì? Äà è ñòðàõè òàê îäîëåâàþò, ÷òî ïî òåëåôîíó (èìåííî íàáèðàòü íîìåð) î÷åíü ñòðàøíî. Ó íàñ åñòü ïñèõîëîã, ê êîòîðîé ÿ öåëûé ãîä ðåøàëñÿ èäòè. Òàê è íå ðåøèëñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïîïðîñèë ðîäñòâåííèöó, ÷òîáû îíà ñâÿçàëàñü ñ ïñèõîëîãîì.  èòîãå ñõîäèë íà îäèí ñåàíñ (âìåñòå ñ ñåñòðîé), íåìíîãî ïîëåã÷àëî, íî îò ïðîáëåì (à èõ òüìà-òüìóùàÿ) íå èçáàâèëî. Äà è ñåàíñû íå èç äåø¸âûõ, ìíå ïîêà ÷òî íå ïî êàðìàíó (íå ðàáîòàþ ïî òåì æå ïñèõ.ïðè÷èíàì). Äîâåðèå ê ïñèõîëîãó ÿ áû íå ñêàçàë, ÷òî îíî 100% (íàïðÿãëè íåêîòîðûå ìîìåíòû)

Âîçìîæíî ïñèõîëîã â òâîåì ñëó÷àå. ýòî íå òî . Ê ïñèõîòåðàïåâòó íàäî

[Ïðîñòî ëåâ]

Íè÷¨ . Ýòî ìîëîäîñòü .. Ýòî ïðîéä¸ò 

[Âýë]

Àâòîð: David King
Äà è òóïî ïîòðåáíîñòè...ñàìè ïîíèìàåòå êàêèå.   Âñ¸ ýòî íåïðèÿòíî.

Ýòè ïîòðåáíîñòè íå ñàìîå íåïðèÿòíîå, ñ ÷åì ïðåäñòîèò òåáå åùå ñòîëêíóòñÿ â æèçíè, à äàæå íàîáîðîò..

[openair87]

За 2 месяца(уже 2 месяца я  осознанно живу с ВСД) я приобрела огромное количество фобий(от дурацких и безобидных до реально пугающих).Страх полностью поглотил меня!!!Я так больше не могу!!!Например я сижу в комнате с мамой бабушкой общаемся и вдруг меня охватывает необъяснимое чувство страха животного такого ужаса при том я не понимаю чего я боюсь просто бешеный страх!Я все время чувствую внутреннее напряжение не могу расслабиться...странное такое чувство как буд то не комфортно в собственном теле!о смерти я думаю 100000раз на дню мне все время кажется что скоро очень скоро я умру...если где то я слышу хоть что то что хоть как то может навеять мысль о смерти меня начинает трусить и я воспринимаю это как некий знак что скоро я помру!!!Знаки я вижу везде:в проезжающей мимо машине скорой помощи в вырытой по среди улицы яме(какие то строительные работы ит.д.)Мне все время кажется что я схожу с ума...я все время думаю о смысле жизни и о мироздании и о его истоках и у меня начинает кружиться голова...Но самое ужасное это постоянный необъяснимый страх непонятно перед чем!!!!!Я так больше не могу!Я чувствую себе растением...жизнь потеряла краски и ничего не интересно хотя самое странное что секс меня стал интересовать еще больше чем раньше с учетом того что раньше он для меня ничего не значил я спокойно могла без него обходиться а сейчас не могу.мой парень в шоке(приятном шоке:)))и в этой сфере все отлично хотя для меня это средство скинуть агрессию  и напряжение...и снотворное в дополнение к гидазепаму(кстати вообще меня не берет и не помогает я пью по 1таблетке в день)после секса моментально засыпаю.Что мне делать????когда это кончится???

Невроз навязчивых состояний у тебя скорей всего и с депрессией 100%.Именно при этом неврозе наблюдаются все твои симптомы и именно при этом виде невроза наблюдается или остаётся в норме сексуальная активность.
Следующие симптомы являются показателями этого расстройства:
- навязчивые, все время повторяющиеся мысли;
- тревога, следующая этим мыслям;
- определенные и, с целью устранения тревоги, часто повторяемые одинаковые действия.(не всегда)

При этом люди с данной формой невроза легко сексуально-возбудимы/сексуально-импульсивны (малоизученное в отечественной медицине явление).Скорее всего это происходит из-за того что сексуальная удовлетворённость помогает снять стресс и тревогу.Потому что после секса человек расслабляется.

Совет один и может глупый...но всё же...когда начинаются такие подсознательные плохие мысли сразу специально начинай думать о каком-нибудь ярком и может личном эпизоде в своей жизни и думай о нём воображая и представляя в мельчайших деталях как всё было ...Попробуй,возможно поможет.Как тока мысль из подсознания,ты её осознанной мыслью дави думай специально о моменте.Может это момент знакомства с твоим парнем или букет цветов подарённый им...Не знаю,у каждого своя эмоция.Осознанная мысль вытесняет подсознательную.
И учись расслабляться,и вбей се в голову мысль что люди так просто,ни с того ни с сего не умирают.
Ещё одна интересная методика называется "ПРЕКРАТИ !!".Смысл её заключается в том.что когда идёт подсознательная мысль ты начинаешь думать,а чаще всего у невротика воображать.Ты даешь себе в уме осознанную команду,как-бы в мыслях громко крича ПРЕКРАТИ !!! и так несколько раз,вдумываясь в смысл этого слова.Как будто тебе кто-то его со стороны крикнул.И так,пока мысль не уйдёт,но она уходит быстро ...поверь.Эта методика из  когнитивно-поведенческой самопсихотерапии.
И усвой главное,мысли плохие появляются тогда,когда человек не может смирится со своей фобией,она будет допекать до тех пор,пока человек не выработает к ней своего рода "иммунитет" или по русски она перестанет его пугать,а здесь в помощь только логическое переосмысление своего страха.Размышляй логически.Не даром русская поговорка говорит "У страха глаза велики".

[toni777]

[/quote]

Íåâðîç íàâÿç÷èâûõ ñîñòîÿíèé ó òåáÿ ñêîðåé âñåãî è ñ äåïðåññèåé 100%.Èìåííî ïðè ýòîì íåâðîçå íàáëþäàþòñÿ âñå òâîè ñèìïòîìû è èìåííî ïðè ýòîì âèäå íåâðîçà íàáëþäàåòñÿ èëè îñòà¸òñÿ â íîðìå ñåêñóàëüíàÿ àêòèâíîñòü.
Ñëåäóþùèå ñèìïòîìû ÿâëÿþòñÿ ïîêàçàòåëÿìè ýòîãî ðàññòðîéñòâà:
- íàâÿç÷èâûå, âñå âðåìÿ ïîâòîðÿþùèåñÿ ìûñëè;
- òðåâîãà, ñëåäóþùàÿ ýòèì ìûñëÿì;
- îïðåäåëåííûå è, ñ öåëüþ óñòðàíåíèÿ òðåâîãè, ÷àñòî ïîâòîðÿåìûå îäèíàêîâûå äåéñòâèÿ.(íå âñåãäà)

Ïðè ýòîì ëþäè ñ äàííîé ôîðìîé íåâðîçà ëåãêî ñåêñóàëüíî-âîçáóäèìû/ñåêñóàëüíî-èìïóëüñèâíû (ìàëîèçó÷åííîå â îòå÷åñòâåííîé ìåäèöèíå ÿâëåíèå).Ñêîðåå âñåãî ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî ÷òî ñåêñóàëüíàÿ óäîâëåòâîð¸ííîñòü ïîìîãàåò ñíÿòü ñòðåññ è òðåâîãó.Ïîòîìó ÷òî ïîñëå ñåêñà ÷åëîâåê ðàññëàáëÿåòñÿ.

Ñîâåò îäèí è ìîæåò ãëóïûé...íî âñ¸ æå...êîãäà íà÷èíàþòñÿ òàêèå ïîäñîçíàòåëüíûå ïëîõèå ìûñëè ñðàçó ñïåöèàëüíî íà÷èíàé äóìàòü î êàêîì-íèáóäü ÿðêîì è ìîæåò ëè÷íîì ýïèçîäå â ñâîåé æèçíè è äóìàé î í¸ì âîîáðàæàÿ è ïðåäñòàâëÿÿ â ìåëü÷àéøèõ äåòàëÿõ êàê âñ¸ áûëî ...Ïîïðîáóé,âîçìîæíî ïîìîæåò.Êàê òîêà ìûñëü èç ïîäñîçíàíèÿ,òû å¸ îñîçíàííîé ìûñëüþ äàâè äóìàé ñïåöèàëüíî î ìîìåíòå.Ìîæåò ýòî ìîìåíò çíàêîìñòâà ñ òâîèì ïàðíåì èëè áóêåò öâåòîâ ïîäàð¸ííûé èì...Íå çíàþ,ó êàæäîãî ñâîÿ ýìîöèÿ.Îñîçíàííàÿ ìûñëü âûòåñíÿåò ïîäñîçíàòåëüíóþ.
È ó÷èñü ðàññëàáëÿòüñÿ,è âáåé ñå â ãîëîâó ìûñëü ÷òî ëþäè òàê ïðîñòî,íè ñ òîãî íè ñ ñåãî íå óìèðàþò.
Åù¸ îäíà èíòåðåñíàÿ ìåòîäèêà íàçûâàåòñÿ "ÏÐÅÊÐÀÒÈ !!".Ñìûñë å¸ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì.÷òî êîãäà èä¸ò ïîäñîçíàòåëüíàÿ ìûñëü òû íà÷èíàåøü äóìàòü,à ÷àùå âñåãî ó íåâðîòèêà âîîáðàæàòü.Òû äàåøü ñåáå â óìå îñîçíàííóþ êîìàíäó,êàê-áû â ìûñëÿõ ãðîìêî êðè÷à ÏÐÅÊÐÀÒÈ !!! è òàê íåñêîëüêî ðàç,âäóìûâàÿñü â ñìûñë ýòîãî ñëîâà.Êàê áóäòî òåáå êòî-òî åãî ñî ñòîðîíû êðèêíóë.È òàê,ïîêà ìûñëü íå óéä¸ò,íî îíà óõîäèò áûñòðî ...ïîâåðü.Ýòà ìåòîäèêà èç  êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé ñàìîïñèõîòåðàïèè.
È óñâîé ãëàâíîå,ìûñëè ïëîõèå ïîÿâëÿþòñÿ òîãäà,êîãäà ÷åëîâåê íå ìîæåò ñìèðèòñÿ ñî ñâîåé ôîáèåé,îíà áóäåò äîïåêàòü äî òåõ ïîð,ïîêà ÷åëîâåê íå âûðàáîòàåò ê íåé ñâîåãî ðîäà "èììóíèòåò" èëè ïî ðóññêè îíà ïåðåñòàíåò åãî ïóãàòü,à çäåñü â ïîìîùü òîëüêî ëîãè÷åñêîå ïåðåîñìûñëåíèå ñâîåãî ñòðàõà.Ðàçìûøëÿé ëîãè÷åñêè.Íå äàðîì ðóññêàÿ ïîãîâîðêà ãîâîðèò "Ó ñòðàõà ãëàçà âåëèêè".
[/quote]Ñïàñèáî,ÿ ïîïðîáóþ.