следующая тема »

Я тоже не могу смотреть на монитор. В глазах сильно рябить...особенно на белом фоне. Точечное распределение...прямиком в глаз засвечивает и разит в глаз...еще и разными цветами играет (бегает по белому или светлому фону) это у меня давно...как то стараюсь не обращать внимание...хотя очень при очень дискомфортно.

Уже и антидепрессанты пью,уходят многие симптомы,но вот с компьютером беда.
Начинает давит нос,а потом начинается неприятная тяжесть,ну даже не знаю как сказать.. в голове и груди. И так на весь день. Именно от жк экранов, так как играю в xbox на LEDтелеке по несколько часов и ничего такого нет. Хотя раньше было что и на телек не мог смотреть. Симптом мучает с самого начала Всд,уже более трёх лет. А мне в сентябре в школу,детишек учить,а я не могу за компом работать

Я не могу подойти к компьютеру, телевизору, даже читать долго не могу. Врачи пишут ВСД. Но мне от этого не легче. Читаю и удивляюсь, сколько людей с похожими проблемами.  А никто не пробовал  обследоваться за границей? В Израиле, например?

А никто не пробовал  обследоваться за границей? В Израиле, например?

о у меня подруга обследовалась там. там ей поставили -Фибромиалгия.
На наш язик:ВСД, стресс

М, 31 год.
Не могу находиться за пк, смотреть тв, так же пользоваться смартфоном, читать книги.
От всего дикая головная боль, от которой не помогают никакие таблетки (что только не пробовал, и рецепты брал, жменями все подряд пил)
Есть всд, есть компьютерный зрительный синдром.
Продолжается это все уже 2 года, в сети я 10 лет, до этого тоже были головные боли но они быстро проходили, это было когда по много часов сидел.
Я бывший вебмастер, уже и все сайты распродал чтоб меньше у пк быть, но все равно в сети имею кое какие доходы и пк приходиться включать раз в два дня, и мне хватает 5 минут чтоб началась дикая головная боль, как же я уже намучался.
Головная боль можно сказать круглосуточная, помогают только прогулки на свежем воздухе.
Еще хорошо помогал алкоголь, выпивая мог по 3 часа у монитора просидеть, но после года злоупотребления только заработал алкогольную полинейропатию.
Еще несколько лет я мучаюсь от панических атак и от обсессивно компульсивного расстройства на фоне органического расстройства личности. (последнее - сам себе поставил такой диагноз, психиатр молчит и кормит нейролептиками, деприсантами, транками и т.д.)
На эту тему попал через поисковик еще год назад, но у меня ничего за этот год не изменилось, вот решил все таки отписаться.
Желаю всем крепкого здоровья! )

Боже мой, сколько людей здесь с моей проблемой! И как же жаль, что никто не оставил своих контактов - а ведь как здорово было вместе обсудить, обменяться опытом лечения, помочь друг другу! Мучаюсь от постоянной тяжесть в голове вот уже 3 года. Психически я здоров, но тяжесть, можно сказать, превратила меня в прижизненный труп, в инвалида - не могу сидеть за компьютером, не могу думать, и даже при наклонах головы ее распирает, как переполненный водой воздушный шарик. У кого-нибудь было такое? Подскажите, как жить дальше - жизнь становится невыносимой...

телевизор смотреть вредно,глаза портятся. думать тем более ( книголюбов не касается ).

Так что в итоге то? Кто то из темы нашел способ как с этим бороться?

Так что в итоге то? Кто то из темы нашел способ как с этим бороться?

Действительно, что никого больше тут нету из темы?

Как они тут могут быть, если от компа голова болит.

Вообщем исходя из темы это больше похоже на переутомление.

Такая ж беда. Сейчас пробую сидеть с проектора. Результат достаточно положительный. Какое-то перевозбуждение бывает, но голову не давит как от мониторов/ТВ.

 Дам самый простой и понятный совет. Цветопередачу нужно настроить таким образом чтобы гамма не выходила за рамки восприятия окружающей среды. Скоректируйте изображение таким образом чтобы контраст был на 5% ниже чем светоотдача вашего помещения. Все настройки нужно выполнить в такое время и при таком освещение когда вы больше всего проводите время. Ночью категорически запрещено без освещения фона за устройством. Поставьте любой светильник за монитор что бы осветить стену. Никогда не убавляйте свет подсветки своего монитора/телевизора. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: Каждый день смотрите в даль как минимум по 30 минут в течение двух-трех недель. Этого достаточно чтобы снять спазм вызванный неимоверным напряжением. Попробуйте так сделать и ваши глаза вам скажут спасибо. Если остались вопросы задавайте не стесняйтесь.

 Дам самый простой и понятный совет. Цветопередачу нужно настроить таким образом чтобы гамма не выходила за рамки восприятия окружающей среды. Скоректируйте изображение таким образом чтобы контраст был на 5% ниже чем светоотдача вашего помещения. Все настройки нужно выполнить в такое время и при таком освещение когда вы больше всего проводите время. Ночью категорически запрещено без освещения фона за устройством. Поставьте любой светильник за монитор что бы осветить стену. Никогда не убавляйте свет подсветки своего монитора/телевизора. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: Каждый день смотрите в даль как минимум по 30 минут в течение двух-трех недель. Этого достаточно чтобы снять спазм вызванный неимоверным напряжением. Попробуйте так сделать и ваши глаза вам скажут спасибо. Если остались вопросы задавайте не стесняйтесь.

Это к сожалению никак не помогает.

Не знаю, писали или нет, но современные мониторы и тв мерцают. У мониторов некоторых есть технология без мерцания - Flicker Free, лучше отдавать предпочтение ей, а возможно ещё и более современной матрице (нельзя просто купить самую лучшую, нужно смотреть под себя, проверять). С ТВ ситуация сложнее, про эту технологию не пишут (я не видел).

Как вариант можно попробовать найти монитор без светодиодной подсветки (ЖК, такие существуют).

Компьютерные очки - тоже (они обычно желтят).

Ещё программа - f.lux (может изменять регулировку цветовой температуры) - есть мониторы, которые умеют это делать сами, но программа может учитывать время суток.

Ещё? Гимнастика для глаз, свежий воздух и просто отдых.

лучше купить специальные очки . к желтому цвету очень быстро привыкнешь .
или на телефоне у кого андроид , скачайте приложение "ночной экран" и например в темноте вообще глаза отдыхают , когда смотришь на экран телефона

Не знаю, писали или нет, но современные мониторы и тв мерцают. У мониторов некоторых есть технология без мерцания - Flicker Free, лучше отдавать предпочтение ей, а возможно ещё и более современной матрице (нельзя просто купить самую лучшую, нужно смотреть под себя, проверять). С ТВ ситуация сложнее, про эту технологию не пишут (я не видел).

Как вариант можно попробовать найти монитор без светодиодной подсветки (ЖК, такие существуют).

Компьютерные очки - тоже (они обычно желтят).

Ещё программа - f.lux (может изменять регулировку цветовой температуры) - есть мониторы, которые умеют это делать сами, но программа может учитывать время суток.

Ещё? Гимнастика для глаз, свежий воздух и просто отдых.

ЖК мониторов без подсветки не бывает  от  слова совсем.
Мониторы без мерцания подсветки бывают, среди  современных  таких  все больше  и  больше, но это не гарантия того, что глаза  перестанут уставать, скорее всего этого не произойдет. Есть еще технология  AMOLED, вот она мерцает  всегда и у многих от нее начинают болеть глаза, но у кого-то наоборот глаза меньше от нее устают, тут все индивидуально.
На счет телевизора не подскажу, вообще считаю его бесполезной вещью.

А вообще мне кажется от изображения с проектора глаза будут меньше всего напрягаться.

А вообще мне кажется от изображения с проектора глаза будут меньше всего напрягаться.

Не факт, мутно там всё. Ну если он за 3000$, то вполне допускаю что лучше 

Нужно проверить монитор или телевизор на мерцания. Делается это довольно просто. Отключаем компенсацию мерцания на камере, подносим её примерно на 20-30 см к испытуемому, если появляются горизонтальные линии, они могут бегать вверх и вниз, то значить монитор/телек не очень хороший, точнее его подсветка. Эти симптомы могут полностью убираться прибавив яркость подсветки на всю.