Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 04:37:17 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Отказ от курения спровоцировал всд? (Прочитано 28399 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
kren
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Января 23, 2014, 14:01:51 pm »
Цитата: Долька от Января 23, 2014, 12:07:05 pm
Я супермен  superman не хочу есть АД. Это лишь приглушить проблему, которая вылезет через что-то другое в жизни. Зачем? ВСД прекрасный стимул для занятий спортом!! И хороший контролёр эмоций. ПТ учит ровно тому же, как воспринимать мир и себя в этом мире.
Я пишу о том, что прошел и о результате. Это факты. И мое обращение в основном к тем кто здесь недавно.
Вы же излагаете свои предположения.
По поводу, что ВСД это стимул для занятий спортом....
почитайте истории, тут многие из дома не могут выйти без ПА. Вы им хотите спортом предложить позаниматься?
Записан
Долька
Гость
« Ответ #21 : Января 23, 2014, 15:00:12 pm »
Забавная у вас реакция на пост  :one49123:  t1308
Рада за ваше выздоровление.
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #22 : Января 23, 2014, 15:46:00 pm »
Хочу поддержать пост Дольки! Проблема невозможности выйти из дома, и мучение с этим связанное знакомо до мелочей. Но просто попробовав подвигаться немного активней чем сейчас (любыми доступными вам средствами и возможностями) вы СИЛЬНО приблизите своё исцеление. Занимайтесь спортом, физкультурой дома. Могу поделиться сколько можно пробежать раз из коридора в кухню и обратно когда на улице плохая погода (не смейтесь). Ритмическую гимнастику тоже никто не отменял. После каждой победы над собой вы будете становится тем самым суперменом. А организм Вам выдаст зарплату хорошим самочувствием и настроением. На самом деле всё зависит от желания быть здоровым. Но желание должно выразиться не в словах, а в движении ээээээ......... как бы это сказать...........ну мослами короче. 1_004.

P.S. Нашел смайлик интересный(см выше), надо в каждый пост его вставлять :-).
« Последнее редактирование: Января 23, 2014, 16:03:56 pm от AAV » Записан
mad22
Гость
« Ответ #23 : Января 23, 2014, 17:51:30 pm »
Цитата: kren от Января 23, 2014, 14:01:51 pm
Цитата: Долька от Января 23, 2014, 12:07:05 pm
Я супермен  superman не хочу есть АД. Это лишь приглушить проблему, которая вылезет через что-то другое в жизни. Зачем? ВСД прекрасный стимул для занятий спортом!! И хороший контролёр эмоций. ПТ учит ровно тому же, как воспринимать мир и себя в этом мире.
Я пишу о том, что прошел и о результате. Это факты. И мое обращение в основном к тем кто здесь недавно.
Вы же излагаете свои предположения.
По поводу, что ВСД это стимул для занятий спортом....
почитайте истории, тут многие из дома не могут выйти без ПА. Вы им хотите спортом предложить позаниматься?


Поддерживаю полностью, спорт работает только на симптом, и полезен при начальном этапе борьбы с неврозом, он помогает осознать то, что всд не опасна. Причина кроется глубже, если не прорабатывать то всд всегда вернется в том или виде
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #24 : Января 23, 2014, 18:28:01 pm »
mad22! Несколько раз прочитал ваш пост, чтоб его понять(точнее увидеть призыв к какому то доброму, созидающему действию). Возможно я чего то не понял...
1 Спорт, или занятия физкультурой как было написано вами, помогают снять симптом. Человеку  при таком расстройстве это ОЧЕНЬ надо. Вспоминается высказывания парижского психолога Бернара Азона про стресс: (я своими словами попробую)..."Паника, вызываемая психической перегрузкой, подобна лупе или микроскопу, которое увеличивает размеры предмета, не искажая его очертаний Ситуация породившая стресс претерпевает подобные изменения в нашем воображении. В такие моменты кажется что без отбойного молотка хрустальную рюмку не расколоть...." Я когда первый раз прочитал, долго смеялся над таким справедливым наблюдением. Но смеялся то я над собой. Так вот занятия спортом......... помогают вещи видеть в их истинном свете (ну как то так). Мнительность, которая часто сопровождает всд уменьшается....намного. Ну это первое.
2 Реакции в организме, при грамотной нагрузке во время упражнений, беге, такие как пототделение (выделение с организма ненужного), активное движение крови по сосудам (следствие А-давление постепенно перестает прыгать и приходит в норму), глубокое поглощение клетками кислорода (что ВСДешнику крайне необходимо), помогает восстановиться на уровне физического тела. Ну как то так!

P.S. Кстати! Есть у меня хороший друг, 20 лет занимавшийся спортивным ориентированием. А у них бег стоит на первом месте, и дистанции доходят до 20 км. Он говорил о своих наблюдениях. Работа у него умственная, думает много. Иногда сильно переутомляется. Так он говорил, что выходя на дистанцию бегом, потеть начинает первая та часть, которая переутомлена. После умственных переутомлений начинала потеть голова в первую очередь. Т.е. первый очищается перегруженный больной орган. Организм, если ему помочь, сам восстанавливает немощный участок.

Так что я бы советовал регулярные постепенные физнагрузки до полного решения проблемы! Да и потом какое то время для надежного закрепления. После сами решите продолжать вам это или нет.
« Последнее редактирование: Января 23, 2014, 18:48:57 pm от AAV » Записан
Долька
Гость
« Ответ #25 : Января 23, 2014, 22:58:40 pm »
Цитата: AAV от Января 23, 2014, 15:46:00 pm
Хочу поддержать пост Дольки! Проблема невозможности выйти из дома, и мучение с этим связанное знакомо до мелочей. Но просто попробовав подвигаться немного активней чем сейчас (любыми доступными вам средствами и возможностями) вы СИЛЬНО приблизите своё исцеление. Занимайтесь спортом, физкультурой дома. Могу поделиться сколько можно пробежать раз из коридора в кухню и обратно когда на улице плохая погода (не смейтесь). Ритмическую гимнастику тоже никто не отменял. После каждой победы над собой вы будете становится тем самым суперменом. А организм Вам выдаст зарплату хорошим самочувствием и настроением. На самом деле всё зависит от желания быть здоровым. Но желание должно выразиться не в словах, а в движении ээээээ......... как бы это сказать...........ну мослами короче. 1_004.

P.S. Нашел смайлик интересный(см выше), надо в каждый пост его вставлять :-).

Благодарю  :one49123:
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #26 : Января 23, 2014, 23:11:46 pm »
 :buket1245:
Записан
mad22
Гость
« Ответ #27 : Января 24, 2014, 06:09:10 am »
Цитата: AAV от Января 23, 2014, 18:28:01 pm
mad22! Несколько раз прочитал ваш пост, чтоб его понять(точнее увидеть призыв к какому то доброму, созидающему действию). Возможно я чего то не понял...
1 Спорт, или занятия физкультурой как было написано вами, помогают снять симптом. Человеку  при таком расстройстве это ОЧЕНЬ надо. Вспоминается высказывания парижского психолога Бернара Азона про стресс: (я своими словами попробую)..."Паника, вызываемая психической перегрузкой, подобна лупе или микроскопу, которое увеличивает размеры предмета, не искажая его очертаний Ситуация породившая стресс претерпевает подобные изменения в нашем воображении. В такие моменты кажется что без отбойного молотка хрустальную рюмку не расколоть...." Я когда первый раз прочитал, долго смеялся над таким справедливым наблюдением. Но смеялся то я над собой. Так вот занятия спортом......... помогают вещи видеть в их истинном свете (ну как то так). Мнительность, которая часто сопровождает всд уменьшается....намного. Ну это первое.
2 Реакции в организме, при грамотной нагрузке во время упражнений, беге, такие как пототделение (выделение с организма ненужного), активное движение крови по сосудам (следствие А-давление постепенно перестает прыгать и приходит в норму), глубокое поглощение клетками кислорода (что ВСДешнику крайне необходимо), помогает восстановиться на уровне физического тела. Ну как то так!

P.S. Кстати! Есть у меня хороший друг, 20 лет занимавшийся спортивным ориентированием. А у них бег стоит на первом месте, и дистанции доходят до 20 км. Он говорил о своих наблюдениях. Работа у него умственная, думает много. Иногда сильно переутомляется. Так он говорил, что выходя на дистанцию бегом, потеть начинает первая та часть, которая переутомлена. После умственных переутомлений начинала потеть голова в первую очередь. Т.е. первый очищается перегруженный больной орган. Организм, если ему помочь, сам восстанавливает немощный участок.

Так что я бы советовал регулярные постепенные физнагрузки до полного решения проблемы! Да и потом какое то время для надежного закрепления. После сами решите продолжать вам это или нет.

Я всего лишь хотел сказать, что спорт мне не помог, а даже несколько навредил, в том смысле, что вместо работы над неврозом я усиленно пытался излечиться спортом и потерял на это несколько лет...при всем уважении.   
Записан
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #28 : Января 24, 2014, 06:38:09 am »
АД-сила,спорт-могила. Буду благодарен,если кто-нибудь даст координаты спортсмена-долгожителя.
Удивляют актеры-Зельдин,Жженов.Первому почти 100,а он не бегал никогда.Второй умер в возрасте 90 лет,тоже не являясь спортсменом,вдобавок побывав в ГУЛАГе.
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #29 : Января 24, 2014, 07:52:02 am »
Цитата: Юри от Января 24, 2014, 06:38:09 am
АД-сила,спорт-могила. Буду благодарен,если кто-нибудь даст координаты спортсмена-долгожителя.
Удивляют актеры-Зельдин,Жженов.Первому почти 100,а он не бегал никогда.Второй умер в возрасте 90 лет,тоже не являясь спортсменом,вдобавок побывав в ГУЛАГе.

Ну даже не знаю как на предыдущий пост ответить glaza.
Первое хотел бы попросить координаты долгожителя, сидящего на антидепрессантах.... тоже буду благодарен, простите за иронию.
А потом уточнение по поводу спорта. Спорт в моем пониманию это занятия для каких то спортивных достижений, побед. Но есть физкультура. Бегайте, занимайтесь ритмической гимнастикой. Достижения не думаю что вам нужны. А здоровью поможете очень (особенно в случае с ВСД). Говорю вам как имеющий стаж ВСД с 1990 года более 10 лет застревания в ВСД, и пробегавший легким бегом (трусцой) около 7 лет регулярно. Около восьми лет вспоминаю о ВСД как о прошедшем( с трепетом). Поэтому, перепробовавший многое, могу что то конкретно посоветовать что поможет вырваться. Имею опыт подсадки на лекарственную зависимость после курсов лечения ВСД. Сходил с этого очень непросто. Поэтому советовал бы к этому относиться аккуратно.
А по поводу того же бега..... Очень рекомендовал начинать ВСДшникам бегать аккуратно, с небольших дистанций. И затем постепенно увеличивать время(или расстояние). Если б речь шла о полностью здоровом человеке, без скачков давления и т.п., можно бы было и сразу бегать много. Но ослабленному организму нужно постепенное нарастание нагрузки. Думаю в этом вопросе возможно надорваться, а потом долго ругать тот же бег.
Записан
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #30 : Января 24, 2014, 08:40:54 am »
Нестареющий Владимир Зельдин в очередной раз отличился - стал номинантом премии Союзного государства России и Белоруссии, которую вручают раз в два года. Но даже не это главное - 98-летний артист наконец раскрыл секрет своего долголетия.
«Я бы ответил словами любимого мною поэта Бродского: «есть домашний халат, больше мне ничего и не надо», - в своем духе начал актер. Но затем раскрыл и детали. Оказывается, секрет Зельдина в том, чтобы «спать, сколько хочешь, но не весь день валяться в кровати», побольше общаться с молодыми людьми, заряжаясь от них энергией, не волноваться ни по какому поводу, «быть спокойным как удав», есть простую без всякой химии пищу. А еще тренировать свою память, читать вслух и про себя стихи, скороговорки; складывать, вычитать, умножать, делить цифры в уме...
После этого признания Владимир Михайлович рассказал о своем графике, и тогда уж ни у кого не осталось сомнений в правоте его слов. Список переездов из города в город впечатлил. Как и точка в монологе старейшего артиста: «Собираюсь на кинофестиваль. Буду читать стихи, петь и танцевать».
Андрей Князев
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #31 : Января 24, 2014, 09:09:44 am »
Опять  я не понял! Кто то из вышеперечисленных вами выше сидит на антидепрессантах? Или кого то из них бомбадируют описанные в изобилии на этом форуме симптомы? Человек, который пришел на этот форум ищет выход из капкана. Многие, которые зашли сюда на форум хотели бы быть "спокойными, как удав" или "не волноваться бы ни по какому поводу" как вы выше процитировали. Но из за многих причин сейчас они себя так чувствовать не могут, даже при огромном желании это в данный момент не получается. Это тоже самое как сказать себе - я завтра буду здоров, но ....... ничего для этого не сделать.
« Последнее редактирование: Января 24, 2014, 09:13:21 am от AAV » Записан
kren
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Января 27, 2014, 13:55:17 pm »
Цитата: Долька от Января 23, 2014, 15:00:12 pm
Забавная у вас реакция на пост  :one49123:  t1308
Рада за ваше выздоровление.
Спасибо! и Вам того же!ab1213
Я же не против спорта или фитнеса, как способа поддерживать себя в хорошей форме. Но я за правильную последовательность в рекомендациях. Новички сюда попадают в основном уже в тяжелой форме с криками помогите, что делать и .т.п.
Еще раз хочу обозначить свою рекомендацию:
1. полное обследование исключающее реальные заболевания
2. если по здоровью никаких отклонений а ВСД ппродолжает колбасить бегом к психотерапевту и далее по его рекомендациям
скажет бегать бегайте, плавать плавайте, скажет дома сидеть сидите дома
НО!! Нереально же советовать всем заниматься спортом. У многих например на фоне обострения всд повышенное давление или скачки давления и если человек с высоким АД прочитает ваш пост и рванет кросс на 5 км вы представляете возможные последствия? glaza
Записан
Долька
Гость
« Ответ #33 : Января 29, 2014, 06:03:33 am »
Да вы знаете, как тут сидят на АДах с таким некислым крышесносом и побочками, то я лучше побегаю. Давление и сердцебеение и у здорового человека при беге поднимается.  А с высоким давлением никто не побежит, пока не урегулирвет его.
Каждый человек принимает сам решение, что ему делать или химией загружаться, или лень свою побороть.
Удачи вам.
Записан
Satresident
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 15
« Ответ #34 : Декабря 12, 2015, 09:49:55 am »
Тоже бросил курить и заработал ВСД ! С...ка лучше бы курил и курил.... Это ужас... Теперь спазмы мышц , ломота в теле , хрустят суставы , подёргивания , жжения в различных участках тела и другие прелести. Писец полный , вот бля поправил здоровья. Кстати курил 16-17 лет , мне 33
Записан
МОЙ ВИБЕР ИЛИ ВАТСАП 8-950-123-78-83
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.251 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257