Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 05:50:14 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 22 23 [24] 25 26 ... 30   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Краткий план по борьбе с ВСД для желающих излечиться! (Прочитано 624562 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Galaton
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6
« Ответ #460 : Февраля 21, 2014, 00:12:52 am »
Да кстати - чем бег заменить?
И как делать упражнения или плавать по 30 минут, если отдышка жёская и задыхаться начинаешь даже от подъёма по лестнице?
Записан
Hemezida
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
« Ответ #461 : Февраля 21, 2014, 05:46:24 am »
ходьба
кардиотренажеры по 5 минут на каждом
Записан
Есть мечта? Беги, иди, ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!
Очень хочется выздороветь
Марфуша
Опытный
*****

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 400



Хочу спать и суперспособности.
« Ответ #462 : Марта 23, 2014, 12:58:15 pm »
 Ремонт! Бодрит и думать некогда о себе! Бега по магазинам,ожидание строителей,сантехников,ругань с мамой по всем вопросам и прочее веселье! jesti315 lol2 Ух как бодрит! Хочешь малость поумирать,а некогда,да и некомфортно в бардаке yazik lol2. Вот он закончится когда нибудь снова займусь слушаньем себя,а пока некогда. ТТТ ulibka
Записан
Если ты не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения.
Gallant
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #463 : Марта 24, 2014, 18:31:58 pm »
Спасибо за статью!
Мне, правда, еще долго у психиатра лечиться. Но у меня возник один вопрос. Где взять деньги на массажи, мануальщиков, йогу и прочее, если по вашему получается спать днем, а значит не работать?
Записан
Почетный ВСДшник
Hemezida
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
« Ответ #464 : Марта 27, 2014, 10:56:53 am »
я работаю
пока вроде держусь на работе
с января сильно болею. ушла заначка на отдых, очень много уходит на врачей и обследования. сейчас пока один врач, то тоже деньги утекают. одни таблетки сколько стоят и при том, что они только по рецепту  f0f976

и это пока без массажа.
хотя по понемногу откладываю и на массажи. хочу сделать хотя бы 5 раз массаж шеи или спины. но это только пока планы

так что работать, работать  :buket1245: без неё никак, увы
держитесь pig_ball
Записан
Есть мечта? Беги, иди, ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!
Очень хочется выздороветь
JuliaEstel
Прохожий
*

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #465 : Августа 05, 2014, 20:43:46 pm »
Интересно, а с аневризмой МПП можно бегать?!
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #466 : Августа 05, 2014, 20:53:23 pm »
Тут врачей нет.Надо очно спрашивать у профильного врача.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Аслан
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #467 : Августа 06, 2014, 05:50:22 am »
Добрый день!

Может кто-то мне сможет подсказать, у меня такая ситуация, физически себя чувствую отлично, хожу каждый день на спорт, но есть одно но..... Голова как после "тяжелого похмелья", когда пил до 4 утра, лег спать, встал в 6 утра и пошел на работу. Такое состояние продолжается уже порядка 24 дней и ничего не проходит, еще один момент, что в глаза нет резкости, все как-то расплывчато и потерялись привычные краски. Сходил в неврологу, она мне прописала Фенибут (1 т 3 раза в день), Мексидол(по 1 т три раза в день), Мидокалм (по 1 т три раза в день) и Магне В6 (по 1 т три раза в день). Все это начал пить с прошлого четверга - 31.08.2014, пока никаких изменений или улучшений нет. Пож-та, может кто-нибудь подскажет, что может помочь, я уже реально не могу жить в такой состоянии, состояние "комы", каждый день не мил, страшно просыпать и понять, что все продолжается......
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #468 : Августа 06, 2014, 06:03:07 am »
Цитата: Аслан от Августа 06, 2014, 05:50:22 am
Добрый день!

Может кто-то мне сможет подсказать, у меня такая ситуация, физически себя чувствую отлично, хожу каждый день на спорт, но есть одно но..... Голова как после "тяжелого похмелья", когда пил до 4 утра, лег спать, встал в 6 утра и пошел на работу. Такое состояние продолжается уже порядка 24 дней и ничего не проходит, еще один момент, что в глаза нет резкости, все как-то расплывчато и потерялись привычные краски. Сходил в неврологу, она мне прописала Фенибут (1 т 3 раза в день), Мексидол(по 1 т три раза в день), Мидокалм (по 1 т три раза в день) и Магне В6 (по 1 т три раза в день). Все это начал пить с прошлого четверга - 31.08.2014, пока никаких изменений или улучшений нет. Пож-та, может кто-нибудь подскажет, что может помочь, я уже реально не могу жить в такой состоянии, состояние "комы", каждый день не мил, страшно просыпать и понять, что все продолжается......

Невролог какой диагноз поставила? Обследования были?
Записан
Аслан
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #469 : Августа 06, 2014, 06:21:22 am »
Нет, никаких обследований я не проходил, сделал только МРТ шейного отдела позвон., там никаких видимых отклонений нет, небольшие протрузии, но вполне допустимые. Просто прописали все те таблетки, что я указал, я уже не знаю где искать ответы....
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #470 : Августа 06, 2014, 06:28:42 am »
Цитата: Аслан от Августа 06, 2014, 06:21:22 am
Нет, никаких обследований я не проходил, сделал только МРТ шейного отдела позвон., там никаких видимых отклонений нет, небольшие протрузии, но вполне допустимые. Просто прописали все те таблетки, что я указал, я уже не знаю где искать ответы....

Этого мало. И вы не в ту тему написали  ulibka
Записан
Аслан
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #471 : Августа 06, 2014, 06:29:57 am »
Может быть, прошу прощения.
Я случайно попал к ПТ, вот как раз она мне почему-то в диагнозе и написала, что ВСД.
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #472 : Сентября 03, 2014, 23:48:34 pm »
Цитата: Galaton от Февраля 21, 2014, 00:12:52 am
Да кстати - чем бег заменить?
И как делать упражнения или плавать по 30 минут, если отдышка жёская и задыхаться начинаешь даже от подъёма по лестнице?

Бег ничем не заменишь, он уникален. Если одышка, начинай с ходьбы, по малу, очень плавно увеличивай нагрузку
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
verani
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49
« Ответ #473 : Октября 22, 2014, 13:31:58 pm »
Любую болезнь нельзя запускать.
Записан
Игнат
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 11
« Ответ #474 : Ноября 04, 2014, 08:00:34 am »
Как вспомню, что со мной творилось год назад, аж  страшно становится, хотя уже не испытываю симптомов ВСД. Меня близкий друг, привел  в клинику Росмид видя мое плачевное состояние. Сейчас я чувствую себя хорошо, врачи говорили, что это причина частых нервных расстройств.  Поэтому берегите нервы и вовремя обращайтесь за помощью.
Записан
ad441
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #475 : Декабря 01, 2014, 07:15:35 am »
Всем привет. Есть вопрос по поводу бега. В пульс 115-120 я укладываюсь только если иду спортивной ходьбой. При переходе на мелкий бег пульс уже 120-130. Какой тип тренировки выбрать, мелкий бег или спорт. хотьбу?
Записан
Jes
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 126
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #476 : Января 10, 2015, 13:03:06 pm »
Цитата: Игнат от Ноября 04, 2014, 08:00:34 am
Как вспомню, что со мной творилось год назад, аж  страшно становится, хотя уже не испытываю симптомов ВСД. Меня близкий друг, привел  в клинику Росмид видя мое плачевное состояние. Сейчас я чувствую себя хорошо, врачи говорили, что это причина частых нервных расстройств.  Поэтому берегите нервы и вовремя обращайтесь за помощью.

Расскажите про симптомы. Реально от нервов? Мне тут тоже на нервы грешат, какой-то ужас происходит, все обследования практически прошла, ничего серьезного не нашли
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #477 : Января 10, 2015, 18:33:45 pm »
Цитата: ad441 от Декабря 01, 2014, 07:15:35 am
Всем привет. Есть вопрос по поводу бега. В пульс 115-120 я укладываюсь только если иду спортивной ходьбой. При переходе на мелкий бег пульс уже 120-130. Какой тип тренировки выбрать, мелкий бег или спорт. хотьбу?
Так можно же начать со спортивной ходьбы и постепенно наращивать нагрузку. Главное начАть.
А я занялась фитнесом, первые два раза думала, что сердце выпрыгнет из груди, а сейчас уже лучше нагрузку переношу.
Записан
PIV-Doctor
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454



Инь-Янь
« Ответ #478 : Января 23, 2015, 10:56:59 am »
Очень, очень индивидуальный подход. Автор описывает метод, который подошел ему, это не инструкция к действию. НО ... смысл всего этого верный и правильный. Физическая нагрузка и упражнения это первый и главный способ лечения ВСД, ПА и неврозов. Я например, будучи жителем индивидуального дома, много работаю на улице, летом огород, зимой снег, баня - конечно же ДА. Бассейн. Первое что я делаю при ПА, бегу на улицу к любимой собаке, беру лопату, падаю в бассейн или иду чистить снег (ну что то одно из этого, конечно :), не смотря на показатели давления и обморочных показаний, до сих пор жив здоров, чего и в сем желаю.
Записан
Listade
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« Ответ #479 : Февраля 05, 2015, 17:36:21 pm »
Возможно у меня не всд, но.. .если и так , то описаный выше план не поможет никак. Я не пил никогда толком, но уже давно вообще не прикасаюсь, бросил курить почти год назад, бегаю постоянно, питаюсь, сплю, холодный душ, массажи и т.п. иглотерапия, мануальная тераппия, пустырник, травы, даже простите , накипело , *лять на твёрдом полу сплю , вдруг дело в позвоночнике, но все равно 2й год, мне как было трудно дышать так и есть, только прибавилось отчаяние и ком в горле , ищу психолога или кто бы мне помог но везде цены заоблачные , оно то того стоит , но..., среди кучи лохотронов сложно найти того кто тебе "действительно поможет", или никто не может помочь, хз, мораль сей басни такова, ЗОЖ не спасает , имхо  
« Последнее редактирование: Февраля 05, 2015, 17:44:54 pm от Listade » Записан
Страниц: 1 ... 22 23 [24] 25 26 ... 30   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.428 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257