Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 27, 2024, 14:16:13 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 30   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Краткий план по борьбе с ВСД для желающих излечиться! (Прочитано 621014 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Serg-023
Гость
« Ответ #60 : Октября 01, 2010, 18:23:20 pm »
Цитата: Дмитрий от Октября 01, 2010, 17:48:31 pm
Помнится один такой ВСД-шник начитался, что гантели хорошо при ВСД, но решил, что это такая форма таблетки - и натягался тяжестей до вызова скорой.
СПОРТ ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО. СПОРТ ЭТО ТРЕНИРОВКА, и как любая тренировка должна быть осторожной, постепенной и контролируемой.
Спорт, не спорт - а физические нагрузки в адекватных количествах обязательны для человеческого организма.
Если бы этот организм был создан для того, чтобы лежать на диване, строение у него было бы другое.
Мера, однако же - великая вещь.
Записан
stardust
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25
« Ответ #61 : Октября 01, 2010, 19:25:39 pm »
Диван . еще более великая.  rgach и отсебянеотпускающая.  hmuro
Записан
пылинка
Марита
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8
« Ответ #62 : Октября 02, 2010, 01:27:55 am »
Мне мой врач сказал,что бег и другие виды физической нагрузки он бы мне не советовал....кроме плаванья и велосипеда,я сама без него понимаю,что бег меня просто убьёт...по моему каждому своё,я не спорю-кому-то наверное и бег поможет избавится от ВСД,но только не ВСДшникам по гипертоническому типу,вообще напоминает садомазохизм просто-умирай,но беги)
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #63 : Октября 02, 2010, 03:16:54 am »
Автор! А почему в твоем плане ничего на тему психосоматики? Если есть тараканы в голове в начале ВСД, то как говорится, до попы кари очи. Лично меня первый раз укрыло как рез через месяца три после того, как я пошел в спортзал, бросил курить и почти бросил пить.  А бросил пить, курить и пошел в зал я потому что "что-то начало покалывать в груди и вроде как нехватать воздуха перед сном".  Еще 2 месяца после первой  ПА через силу ходил в зал (свято веря в силу спорта), начал делать КД, но ПА ловил с завидной регулярностью прямо в спортзале, пришлось бросить. Потом полгода был почти ежедневный бассейн и регулярные ПА в бассейне первые несколько месяцев.  И вот только сейчас, через полтора года после начала ВСД, когда основные тараканы в голове передавлены, наконец-то чувствуется, что зарядка приносят облегчение и радость.  Думаю, что такиж же типажей на сайте больше половины.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
irishechka
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 352




WWW
« Ответ #64 : Октября 02, 2010, 07:17:38 am »

Можно узнать, как тараканов подавил? Какими средствами?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #65 : Октября 02, 2010, 08:28:42 am »
Цитата: Марита от Октября 02, 2010, 01:27:55 am
Мне мой врач сказал,что бег и другие виды физической нагрузки он бы мне не советовал....кроме плаванья и велосипеда,я сама без него понимаю,что бег меня просто убьёт...по моему каждому своё,я не спорю-кому-то наверное и бег поможет избавится от ВСД,но только не ВСДшникам по гипертоническому типу,вообще напоминает садомазохизм просто-умирай,но беги)

У меня как раз было ВСД по гипертоническому типу :)
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #66 : Октября 02, 2010, 08:31:28 am »
Цитата: toshibar от Октября 02, 2010, 03:16:54 am
Автор! А почему в твоем плане ничего на тему психосоматики? Если есть тараканы в голове в начале ВСД, то как говорится, до попы кари очи. Лично меня первый раз укрыло как рез через месяца три после того, как я пошел в спортзал, бросил курить и почти бросил пить.  А бросил пить, курить и пошел в зал я потому что "что-то начало покалывать в груди и вроде как нехватать воздуха перед сном".  Еще 2 месяца после первой  ПА через силу ходил в зал (свято веря в силу спорта), начал делать КД, но ПА ловил с завидной регулярностью прямо в спортзале, пришлось бросить. Потом полгода был почти ежедневный бассейн и регулярные ПА в бассейне первые несколько месяцев.  И вот только сейчас, через полтора года после начала ВСД, когда основные тараканы в голове передавлены, наконец-то чувствуется, что зарядка приносят облегчение и радость.  Думаю, что такиж же типажей на сайте больше половины.

Да у меня тоже по началу в зале были ПА, я даже пробную тренировку с инструктуром не смог провести - убежал за престариумом. И ничего, особенность ПА и кризов, что если одно и тоже действие ты повторяешь регулярно, то в один прекрасный момент ПА и прочие радости перестанут тебя посещать.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Serg-023
Гость
« Ответ #67 : Октября 02, 2010, 08:55:59 am »
Цитата: Марита от Октября 02, 2010, 01:27:55 am
Мне мой врач сказал,что бег и другие виды физической нагрузки он бы мне не советовал....кроме плаванья и велосипеда,я сама без него понимаю,что бег меня просто убьёт...по моему каждому своё,я не спорю-кому-то наверное и бег поможет избавится от ВСД,но только не ВСДшникам по гипертоническому типу,вообще напоминает садомазохизм просто-умирай,но беги)
А кто сказал, что от бега ВСД-шник по гипертоническому типу умрет?
Да и вообще вот это определение - ну чесслово, архаизмом попахивает.
Это всего лишь отражение наиболее частой симптоматики в названии, но не более чем.
У ВСД-шника по гипертоническому типу гипертонической болезни нет.
И повышения давления у него на фоне:
1. Психологической нестабильности
2. Нетренированности (гиподинамии)
3. Повышенного холестерина, лишнего веса и пр.
Причем эти повышения имеют непостоянный характер, т.е. эпизодический. (Хотя, эпизоды бывают и достаточно длительными).

Уклоняясь от физических нагрузок под страхом того, что от этого "пиндык" придет, ВСД-шник по гипертоническому типу запускает свое заболевание, а все вышеперечисленные факторы, если их не исправлять, конечно же через какое то длительное время (естественно, это же у ВСД-шника по гипертоническому типу теперь навсегда - отсутствие физнагрузок  ulibka ) вполне может начаться и гипертоническая болезнь.

Так что сходите к нормальному врачу (по специализации к кардиологу, например), и если нет противопоказаний (т.е. все органы здоровы, но есть ВСД) - смело бегайте, прыгайте, ходите кувырком - что угодно, лишь бы организм получал нужные нагрузки в нужном количестве.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 748
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12810
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #68 : Октября 02, 2010, 09:33:15 am »
Еклмн. ВСД по гипертоническому типу звучит, как "привет, я безногий глухонемой инвалид".
ЛЮБАЯ ВСД не опасна для организма. И умеренность при ВСД означает - не переусердствовать.

Простейший тест для дохликов-ВСД-шников. Зайдите в любой многоэтажный дом и поднимайтесь наверх по лестнице пешком. Если дом десятиэтажный, то этаж, на котором вы решите полежать и позвонить в скорую - будет оценкой вашего спортивного состояния по десятибалльной шкале.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #69 : Октября 02, 2010, 10:54:02 am »
Так любой поднимется, даже человек после инфаркта и инсульта (не сразу, конечно). Приходится ведь иногда бабушкам и дедушкам карабкаться на 12й этаж, когда лифт не работает (не живут ведь под подьездом?)
Я вот другой момент  обдумываю. До того. как появилась ВСД я могла танцевать, бегать с собаками, смеяться аж до судорог, ну вобщем не была я малоподвижным человеком. А сейчас чуть ли не калекой себя ощущаю. А ведь ничего фатального не произошло с тех времен - проявился невроз. ПМК и ООО как были, так и остались (просто я не знала об этих диагнозах), не состарилась же я за пол года? Вобщем, если кто не хочет бегать, попробуйте потанцевать (не вальс, а крамп например, брейк, стрип -кто на что гаразд) и вы не заметите, что давление поднялось или увеличелся пульс. А еще, при приступах неконтролируемой тревоги, ажитации, страха нужна физическая разрядка. Обычно в это время человек не может усидеть на месте, и метается  (без дела) по дому. Когда пару раз перебздел (извините, но это так), следующие разы уже не пугают, и можно этот всплеск адреналина использовать чуть ли не с удовольствием. Серьезно. На себе проверила.
« Последнее редактирование: Октября 02, 2010, 10:56:35 am от Tan-cha » Записан
crista
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
« Ответ #70 : Октября 02, 2010, 12:50:32 pm »
Согласна с автором в том,что основной метод борьбы с ВСД-это физическая нагрузка,которая сжигает то,что вызывает большинство симптомов,-адреналин и ноадреналин.Каждый под себя и свое самочувствие может подобрать нагрузку: вначале вместо бега-ходьба.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #71 : Октября 02, 2010, 13:30:09 pm »
Цитата: crista от Октября 02, 2010, 12:50:32 pm
Согласна с автором в том,что основной метод борьбы с ВСД-это физическая нагрузка,которая сжигает то,что вызывает большинство симптомов,-адреналин и ноадреналин.Каждый под себя и свое самочувствие может подобрать нагрузку: вначале вместо бега-ходьба.
Я бы не назвал это основным методом.
Но физическая нагрузка показана всегда, естественно если нет чего то, объективно ей препятствующего.
Записан
crista
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
« Ответ #72 : Октября 02, 2010, 16:24:52 pm »
уточню.В разные периоды этого заболевания есть основные методы.В остром периоде-это,естесственно,медикаменты. Физическая нагрузка-основной метод для тех,кто уже подлечился и не желает повторения симпато-адреналовых кризов,вызываемых избыточным выбросом адреналина и ноадреналина.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #73 : Октября 02, 2010, 17:37:24 pm »
Цитата: crista от Октября 02, 2010, 16:24:52 pm
уточню.В разные периоды этого заболевания есть основные методы.В остром периоде-это,естесственно,медикаменты. Физическая нагрузка-основной метод для тех,кто уже подлечился и не желает повторения симпато-адреналовых кризов,вызываемых избыточным выбросом адреналина и ноадреналина.
crista, это в любом случае надо, даже если не болеешь.
Как говорят: Движение - жизнь.
Записан
alexter72
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 205
« Ответ #74 : Октября 04, 2010, 08:56:35 am »
Цитата: Serg-023 от Октября 01, 2010, 18:23:20 pm
Цитата: Дмитрий от Октября 01, 2010, 17:48:31 pm
Помнится один такой ВСД-шник начитался, что гантели хорошо при ВСД, но решил, что это такая форма таблетки - и натягался тяжестей до вызова скорой.
СПОРТ ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО. СПОРТ ЭТО ТРЕНИРОВКА, и как любая тренировка должна быть осторожной, постепенной и контролируемой.
Спорт, не спорт - а физические нагрузки в адекватных количествах обязательны для человеческого организма.
Если бы этот организм был создан для того, чтобы лежать на диване, строение у него было бы другое.
Мера, однако же - великая вещь.
Согласен, нужна мера. Но, кто научит найти эту меру? Я, например, пошел бегать.  Пробежал 100 метров, 100 прошел. И так 800 метров. Чувствовал себя потрясно. Пришёл домой с чувством собственного достоинства, грудь колесом... Прошло 5 минут и ... как влупила ПА. Так что мера будет видна с опозданием минут на 10.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #75 : Октября 04, 2010, 09:10:01 am »
У меня так было, когда перележал в прошлом году на игольчатом аппликаторе. Заснул, минут 40 лежал (при норме - 15). Как встал - через 10 минут тааакой приход, что мама не горюй -)
Записан
maksim_vsd
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 177
Дневник: Читать>>
« Ответ #76 : Октября 04, 2010, 10:14:31 am »
Цитата: CISCO от Октября 04, 2010, 09:10:01 am
У меня так было, когда перележал в прошлом году на игольчатом аппликаторе. Заснул, минут 40 лежал (при норме - 15). Как встал - через 10 минут тааакой приход, что мама не горюй -)

у меня так же от него было )))))) лежал под поясницей, 30-40 минут, начал засыпать после того как убрал его и пришла ПА )

вот от чего это, тоже в башке всё?
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6722.0 - карточка
Ivan12
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 90




WWW
« Ответ #77 : Октября 04, 2010, 10:51:24 am »
Цитата: maksim_vsd от Октября 04, 2010, 10:14:31 am
Цитата: CISCO от Октября 04, 2010, 09:10:01 am
У меня так было, когда перележал в прошлом году на игольчатом аппликаторе. Заснул, минут 40 лежал (при норме - 15). Как встал - через 10 минут тааакой приход, что мама не горюй -)

у меня так же от него было )))))) лежал под поясницей, 30-40 минут, начал засыпать после того как убрал его и пришла ПА )

вот от чего это, тоже в башке всё?

+ стопицот тоже поймал после него ПА конкретную

Да в башке! Тут даже никаких сомнений!
« Последнее редактирование: Октября 04, 2010, 10:54:09 am от Ivan12 » Записан
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #78 : Октября 04, 2010, 19:35:42 pm »
Цитата: CISCO от Октября 04, 2010, 09:10:01 am
У меня так было, когда перележал в прошлом году на игольчатом аппликаторе. Заснул, минут 40 лежал (при норме - 15). Как встал - через 10 минут тааакой приход, что мама не горюй -)

А кто сказал про 15 минут? Я на большом апликаторе Ляпко (длинные иглы) регулярно сплю всю ночь. Бывает спину царапаю, если ночью кручусь. Зато потом спина целый день не болит.
В башке все - необычные ощущения вызывают страх и панику.
« Последнее редактирование: Октября 04, 2010, 19:38:14 pm от toshibar » Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Олечка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #79 : Октября 06, 2010, 18:14:54 pm »
Здравствуйте! Столкнулась с этой проблемой  и надеюсь ,что знающие люди помогут. Дочке 12 лет . Серьезно занимается теннисом. Иногда проводит на корте по 4 часа в день, один теннисный матч может продлиться более 3 часов. Регулярно проходили диспанцеризацию, все показатели были идеальны. Но очень ответственна и за все переживает. Обращались с этой проблемой к психологу, сказал ,Что другим бы ваши проблемы(родители переживают, что дети пофигистами растут.) И вот на пршлой неделе -после физ-ры давление 130на 80 ,пульс через час после нагрузки-130. Прошло два дня , на тренеровке после двух минут минимальной нагрузки закружилась голова,стало очень плохо- слабость.  на следующий день в школе вся позеленела,голова кружится. Пришли в диспансер- давление 70 на 40.  Анализы идеальные, инцефалограма тоже, эхо-кг тоже. Завтра пройдем УЗДГ и пойдем опять на прием. Голова продолжает кружиться. В школу не ходим. И что это все значит?
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 30   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.356 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257