следующая тема »

Тут у  многих пролапс. Он бывает разный. Если имеется нарушение циркуляции крови, то врач должен проконсультировать насчет физ нагрузок.
Лично моя врач (хоть и в институте кардиологии) мне ничего толком не сказала, мол, это почти норма. Зато за глаза сказала, что есть проблема. Послала меня к бабке. После этого я воспринимать ее адекватно перестала. Консультировалась в онлайн-режиме у врачей. Ничего толком не ответили. Видимо, сами сомневаются насчет безопастности физ.нагрузок при ПМК.

Лично у меня порок сердца,именно кардиолог и поставила диагноз ВСД,потому что таких выкрутасов со стороны организма при моем пороке быть просто не может,она так и объяснила даже.Конечно мне немного обидно,что я можно сказать не такой как все,мало того,что порок так еще и Всд эта,и сообщения характера:Если у вас нету паталогий то у вас именно ВСД немного напрягают,действительно обидно.

[Послала меня к бабке.]

Тут у  многих пролапс. Он бывает разный. Если имеется нарушение циркуляции крови, то врач должен проконсультировать насчет физ нагрузок.
Лично моя врач (хоть и в институте кардиологии) мне ничего толком не сказала, мол, это почти норма. Зато за глаза сказала, что есть проблема. Послала меня к бабке.

Меня тоже

Народ, заканчивайте ерунду людям советовать!!!

1) Если у вас нет патологий сердца и вам не 60+ - контрастный душ Вам НЕ НАВРЕДИТ!!! Это прекраснейшая тренировка для сосудов и вегетативной нервной системы!

2) ДАЖЕ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ заменить бег скакалкой!!! Даже 3 минуты прыжков на скакалке у среднестатистического ВСДШника приведет к пульсу 150+ и давлению 180, а 10 минут на скакалке однозначно приведет к необходимости вызова 03! То что советую здесь я это очень медленный бег (с пульсов 120!!!) на гране с ходьбой для восстановления правильной работы нервной системы, никакая скакалка это заменить не сможет!

Теперь только птицы в небе и рыбы в море знают кто прав.

И вообще я думаю ( это сугубо мое личное мнение ничего личного) надо убрать эту тему, т.к. она может и навредить. Я думаю со мной многие согласятся.

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

И что сказали врачи? Это от бега?
Я бы лучше внесла поправку: бегать надо все же отказавшись от курения и употребления кофе. Раньше я хватала ПА (это я сейчас только поняла) от мааленькой пробежки, зато после кофе и перекура. Сейчас, если надо пробежаться -пожалуйста. Просто начинать надо потихоньку, видимо, прислушиваясь к своему организму.

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

И что сказали врачи? Это от бега?
Я бы лучше внесла поправку: бегать надо все же отказавшись от курения и употребления кофе. Раньше я хватала ПА (это я сейчас только поняла) от мааленькой пробежки, зато после кофе и перекура. Сейчас, если надо пробежаться -пожалуйста. Просто начинать надо потихоньку, видимо, прислушиваясь к своему организму.

Так я вообщето и не курила никогда, а кофе уже год как не пью, разве , что изредка

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

Поэтому черным по белому написано, сначала купить пульсометр, а потом уже начинать бегать.

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

Поэтому черным по белому написано, сначала купить пульсометр, а потом уже начинать бегать.

Пульсометр пульс и сердечные сокращения не сдерживает, а только замеряет пульс.

двс прав , я начала бегать пульс сорвался плохо стало 03 вызывали

Поэтому черным по белому написано, сначала купить пульсометр, а потом уже начинать бегать.

Пульсометр пульс и сердечные сокращения не сдерживает, а только замеряет пульс.

Да ты - Колумб!

Чуть позже допишу как правильно начинать бегать, чтобы не пришлось 03 вызывать.

Так я вообщето и не курила никогда, а кофе уже год как не пью, разве , что изредка

А врачи-то что сказали? И что означает "пульс сорвался"? Он поднялся и не опускался какое-то время? Или плохо стало?

Стало плохо. Тахикардия началась сильная, бегать нельзя пульс при всд лабильный

Так я вообщето и не курила никогда, а кофе уже год как не пью, разве , что изредка

А врачи-то что сказали? И что означает "пульс сорвался"? Он поднялся и не опускался какое-то время? Или плохо стало?

Думаю, что человек резко побежал, пульс сразу поднялся в район 170, у человека началась ПА, пульс поднялся еще, вызвали скорую. Банально и старо как мир, было, наверное, у каждого второго ВСДшника и у меня в частности, когда начинал с ВСД бороться.

Опачки, угадал, может я экстрасенс?   

Так вот, чтобы пульс был не лабильный, нужно тренироваться каждый день.

Опачки, угадал, может я экстрасенс?   

Так вот, чтобы пульс был не лабильный, нужно тренироваться каждый день.

И не бояться! Как-то может настроится на удовольствие? я когда бегу (ну часто приходится -я не пунктуальная), думаю, что опаздаю, получу и т.п. Потом уже вспоминаю: о! я же бегала! Я не чувствую одышки, пульс учащается, но я его не меряю и спокойна.. Если начинать с маленьких-маленьких дистанций (от двери до лифта, например), то ничего плохого не случится.

А может прекратить эту демагогию, пусть каждый сам решает без подсказок и планов всяких. Не разумно как-то. ( сугубо личное мнение, ничего личного)

Помнится один такой ВСД-шник начитался, что гантели хорошо при ВСД, но решил, что это такая форма таблетки - и натягался тяжестей до вызова скорой.

СПОРТ ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО. СПОРТ ЭТО ТРЕНИРОВКА, и как любая тренировка должна быть осторожной, постепенной и контролируемой.

( сугубо личное мнение, ничего личного)

Это как понимать то? Каламбур?