следующая тема »

я бы добавил " хочу на тренировку  с нормальным самочувствием !!!! " ))))))))))))))

я бы добавил " хочу на тренировку  с нормальным самочувствием !!!! " ))))))))))))))

Вот это точно, а то пока до зала дойдешь..

но сегодня вроде все ничего было_ ) хотя с железом работал очень лайтово , больше по груше фигачил)

но сегодня вроде все ничего было_ ) хотя с железом работал очень лайтово , больше по груше фигачил)

Кстати, да. Я вчера так душевно потренировался, что не в силах был к компьютеру подойти Пришел домой, закинул творог и спать.
Я последний раз такое чувство до ВСД испытывал, когда делаешь подход последний, сделал например 10 повторений, вроде все уже, а руки все ровно опускают штангу и делаю еще 2-3 повторения

Были какие то пошлые картинки.
Бан 3 дня и не...т.

кстати господа качки)) давайт е поделимся своими результатами и успехами) ну и напишим свои габариты))) Итак, начнемс:
1)рост 179
2)вес 87
3) жим 120
4) приседы 100 на 6 ,боюсь за колени на максимум делать)))

Ок.

Рост 172
Вес 88

Рекорды в в/к до 82,5 кг:
Присед - 215 кг
Жим лежа - 140 кг
Становая тяга - 230 кг
Толчок 2х гирь по 32 кг - 30 раз

Выступаешь где нибудь  ? ))))

Выступаешь где нибудь  ? ))))

До болезни выступал по пауэрлифтингу и гиревому спорту - постоянно на городе и области призовые места брал. Еще по вольной борьбе неплохо выступал, но это давно было)

Вес 77. Рост 180
Присед - 135
Жим 90
Становая тяга - 190
Результаты без экипировки

Ок.

Рост 172
Вес 88

Рекорды в в/к до 82,5 кг:
Присед - 215 кг
Жим лежа - 140 кг
Становая тяга - 230 кг
Толчок 2х гирь по 32 кг - 30 раз

Впечатляет, по юниорам выступал? Экипировочный?

Ок.

Рост 172
Вес 88

Рекорды в в/к до 82,5 кг:
Присед - 215 кг
Жим лежа - 140 кг
Становая тяга - 230 кг
Толчок 2х гирь по 32 кг - 30 раз

Впечатляет, по юниорам выступал? Экипировочный?

В пауэрлифтинге по юниорам, в гиревом - по суровым мужикам:) На майку жимовую и комбез мне всегда было жалко денег, поэтому без них выступал.

В пауэрлифтинге по юниорам, в гиревом - по суровым мужикам:) На майку жимовую и комбез мне всегда было жалко денег, поэтому без них выступал.

Фига себе. Результаты просто сногсшибательные

В пауэрлифтинге по юниорам, в гиревом - по суровым мужикам:) На майку жимовую и комбез мне всегда было жалко денег, поэтому без них выступал.

Фига себе. Результаты просто сногсшибательные

Я очень серьезно подходил к тренировкам и к питанию. Сейчас снова взялся за лифтерские тренировки - может получится побить рекорды, которые были до болезни.

Я очень серьезно подходил к тренировкам и к питанию. Сейчас снова взялся за лифтерские тренировки - может получится побить рекорды, которые были до болезни.

Так в нашем спорте по другому и никак, хочешь результат делай все с умом У меня бывает ,после тяжелых подходов, разговариваю с друзьями и такое чувство, что говорю не я, а кто-то другой.. жуть
p.s. Удачи в дальнейших спортивных достижениях!

Я очень серьезно подходил к тренировкам и к питанию. Сейчас снова взялся за лифтерские тренировки - может получится побить рекорды, которые были до болезни.

Так в нашем спорте по другому и никак, хочешь результат делай все с умом У меня бывает ,после тяжелых подходов, разговариваю с друзьями и такое чувство, что говорю не я, а кто-то другой.. жуть
p.s. Удачи в дальнейших спортивных достижениях!

Спасибо, дружище! Буду стараться! И тебе больших побед желаю!

Они ещё и железо по столько тягают 
 вы анриал молодцы!

Канечно))) без качалки мир вообще грустен )))) некуда девать накапливающаюся за день агрессию)

Канечно))) без качалки мир вообще грустен )))) некуда девать накапливающаюся за день агрессию)

Ходишь, весь день в себе гасишь, а потом в зале отрываешься, такая тактика?

Не, ну я все ж не псих чтоб у меня какаято дикая агрессия накапливалась и я еле сдерживался бы чтоб морду кому не набить ))))
Но все равно отрицательная энергия скапливается, да и качалка и работа по груши хорошая альтернатива умственному труду , да и сидения за компом )