следующая тема »

Всем здравствуйте! Сегодня 23 сентября 2010 года. После месячного отсутствия (в отпуске) докладываю: состояние отличное, гоняла на велосипеде, пилила и рубила старый забор, вспоминала молодость. Удалось построить сарай на огороде, покрасить и обустроить его. Перекидала машину ЗИЛ навоза - отпуск удался! Первый раз за 11 лет не хотелось на работу. Поняла, что перпектива сидеть целыми днями за компом - меня убивает. Вышли все мои девчонки (гимнастки, см. выше). Одна из них ездит уже 5 год в санаторий (остеохондроз). Рассказала: на второй день у врача осмотр, исследования, рентген. На третий приходит за назначениями, ее врач спрашивает: "Зачем вы приехали опять, если вам уже исправили позвонки и поставили их на место? Даже и не знаю, что назначать!" Вот так-то! Занимались мы примерно 6 месяцев. Она ходила не постоянно. Но каков результат! Не унывайте, все будет хорошо.

эти улучшения от тех упражнений на какую вы кинули ссылку?обязательно зайду и ознакомлюсь

Nahalenok
эти улучшения от тех упражнений на какую вы кинули ссылку?
Да, от этих упражнений! Вся группа делает гимнастику в течение полугода. С уважением, Наталья.

Респект! Отличная тема и достойный результат! Поздравляю. Удачи в дальнейших начинаниях.

Спасибо!

Кому нужно - ссылка на этот фильм в формате avi -  http://narod.ru/disk/25256197000/%D0%92%D0%B0%D1%88%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA.avi.html

Все-таки ВСД -диагноз собирающий в себя все, что только может быть похоже на это заболевание. У minaret была проблема с позвоночником, а у многих форумчан - с психикой. Я и рада бы отделаться одними упражнениями для позвоночника и контрастным душем, да только тревога и страхи от этого не уходят.

Все-таки ВСД -диагноз собирающий в себя все, что только может быть похоже на это заболевание. У minaret была проблема с позвоночником, а у многих форумчан - с психикой. Я и рада бы отделаться одними упражнениями для позвоночника и контрастным душем, да только тревога и страхи от этого не уходят.

Уходят. Надо только все это делать каждый день, режим соблюдать и желательно еще какую-нибудь аэробную нагрузку добавить.
И все это несколько месяцев.

Хочу в это верить. Наверное, даже займусь йогой и возможно, подключу бассейн. Надеюсь, что моя психика восстановится с помощью приятных процедур.

Ребята, мы победим.

Ребята, мы победим.

Согласна на 100%.

Хочу в это верить. Наверное, даже займусь йогой и возможно, подключу бассейн. Надеюсь, что моя психика восстановится с помощью приятных процедур.

Вот-вот йога - это то, что нужно!!! Очень хороший эффект дают дыхательные упражнения, а уж в комплексе с физическими вообще отлично!

Поделюсь еще одним способом, испытанным на себе:  есть такая проблема, как межреберная невралгия. Мучает она человека до обмороков (от боли). Чего только не прописывают врачи, пока само не пройдет (воспаление), не полегчает. Есть способ облегчить себе существование - надо самые болевые точки намазать корвалолом, боль уходит через минут 15, и жить хочется дальше. Испытано на себе!

Вы про карволол в шутку или в серьез? Меня уже несколько недель достает боли то в межребрях то за левой лопаткой. Невропатолог пролписал много лекарств .всех принять не могу. Гимнастику делаю по утрам регулярно .По утрам быстрая ходьба. Но не проходит. Правда на ужин 2 дня принял 35гр.спиртного.Может это действует. Это я для профилактики . Начал зубы лечить . А там сами знаете как не приятно. И еще  Вашу тему не нашел. Если можете дайте адрес,где искать. 

Про Корвалол серьезно! Только нужно мазать по чуть-чуть, не переборщить. По капельке!
Моя тема: - Хочу поделиться со всеми своим опытом - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4638.msg72544#msg72544. Я правильно поняла? Эта тема? Другой моей темы в этом форуме нет.

А мне вот девушка из фильма про здоровый позвоночник очень понравилась =) Сам фильм тоже, разумеется.

Даа хороша девчина

 Согласна. Девушка очень даже симпатичная. сс8

Обычно мужчины девушек разглядывают в фильмах совсем другого содержания, но для наших дистоников еще хорошо  вообще заметили что девушка хорошенькая -значит еще не все потеряно!!!

Меня девушка не впечатлила . Какая-то она сонная, все движения вымученные. Ну и наколка эта...
Мне как-то попались упражнения по йоге, там очень красиво двигалась девушка. Сочетание активности и плавности движений, плюс красивое тело - можно залюбоваться.