следующая тема »

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Все люди без исключения во время паники и тревоги испытывают телесные проявления, только обычные люди не считаю эти проявления симптомами каких-то болезней, а невротики считают, и зацикливаются на них, и лечат их, и боятся их, не понимая, что это естественный процесс и здоровая реакция организма на стресс.

Решила не создавать новую тему по этому поводу, с ВСД мучаюсь годами, отпустила она меня надолго и вот снова настигла…в тему головокружения…мучаюсь от головокружений, но не предметов вокруг себя, а как будто внутри головы, неважно в каком положении: лежа, сидя, при ходьбе…вот буквально пару часов назад опять накрыло это кружение, дальше как будто видеть все стала расплывчато и накрыла знатная такая ПА…сейчас лежу с состоянием, как будто 8 вагонов разгрузила…усталость страшная и слабость…Как отгоняете это все от себя? А то мои проверенные методы работать перестали(

И у меня примерно также. А еще ощущение, что голова как пьяная. Вроде я выпила и голова стала какая-то тяжелая. Временами бывает чувство, как-будто каску тяжелую на голову надели. А сегодня погода поменялась на солнечную, и на работе просто появилась головная боль. Болят глаза, словно больно ими двигать. И в целом какая-то легкая головная боль присутсвует.

Очень знакомо, как спасаетесь? Я лично ничего лучше не придумала, как просто забить и жить с этим дальше)) иногда прокатывает, а иногда страх сильнее меня

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Я вам больше скажу, ипохондрия - это «суперспособность» вызывать боли и симптомы там или такие, которых и в помине быть не может))) я пять лет думала, что у меня верхнечелюстая киста, все эти годы у меня было чувство, что на месте этого больного зуба у меня то давит, то колит, то еще что-то…короче я прям чувствовала, как она разрасталась, ну а по итогу, когда собралась с силами и деньгами лечить все это дело, выяснилось, что уже давно и нет ее)))) а вы говорите замечать-не замечать :D

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Очень просто (и одновременно очень сложно) можно не замечать этих симптомов. Это умение вырабатывается вместе с развитием осознанности и понимания того, как работает фокус на своих ощущениях.

Голова от невроза может болеть из-за целого ряда причин, сопряженных с неврозом, а кружиться из-за спазма сосудов, которые сжимаются и ограничивают приток крови к мозгу.

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Все люди без исключения во время паники и тревоги испытывают телесные проявления, только обычные люди не считаю эти проявления симптомами каких-то болезней, а невротики считают, и зацикливаются на них, и лечат их, и боятся их, не понимая, что это естественный процесс и здоровая реакция организма на стресс.

Абсолютно верно!

Решила не создавать новую тему по этому поводу, с ВСД мучаюсь годами, отпустила она меня надолго и вот снова настигла…в тему головокружения…мучаюсь от головокружений, но не предметов вокруг себя, а как будто внутри головы, неважно в каком положении: лежа, сидя, при ходьбе…вот буквально пару часов назад опять накрыло это кружение, дальше как будто видеть все стала расплывчато и накрыла знатная такая ПА…сейчас лежу с состоянием, как будто 8 вагонов разгрузила…усталость страшная и слабость…Как отгоняете это все от себя? А то мои проверенные методы работать перестали(

И у меня примерно также. А еще ощущение, что голова как пьяная. Вроде я выпила и голова стала какая-то тяжелая. Временами бывает чувство, как-будто каску тяжелую на голову надели. А сегодня погода поменялась на солнечную, и на работе просто появилась головная боль. Болят глаза, словно больно ими двигать. И в целом какая-то легкая головная боль присутсвует.

Очень знакомо, как спасаетесь? Я лично ничего лучше не придумала, как просто забить и жить с этим дальше)) иногда прокатывает, а иногда страх сильнее меня

Пока даже не знаю чем спасаться. Это стало почти каждый день. Еще встаю утром. все нормально. Собираюсь на работу. Вроде голова ясная. Посижу за компом немного, и все. Голова как пьяная. Не кружится, но такое какое-то странное состояние... Как-будто усталость какая-то. Начинаю вдруг зевать. Голова становится неясной. Вот тут все пишут про невроз. но я ведь не нервничаю. Я сижу спокойно работаю. Работа нормальная. А к концу дня вообще такое чувство, будто вагоны разгружала.И голова словно уставшая. Она не болит, а именно чувство усталости. Как-будто я ночь не спала. Вот какие-то такие ощущения.

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Очень просто (и одновременно очень сложно) можно не замечать этих симптомов. Это умение вырабатывается вместе с развитием осознанности и понимания того, как работает фокус на своих ощущениях.

Голова от невроза может болеть из-за целого ряда причин, сопряженных с неврозом, а кружиться из-за спазма сосудов, которые сжимаются и ограничивают приток крови к мозгу.

А у меня даже не кружится. А именно состояние уставшей головы. начинаю зевать. Ощущение, что вообще ночь не спала. Иногда бывает болит. А иногда временами состояние словно голова как пьяная.

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Очень просто (и одновременно очень сложно) можно не замечать этих симптомов. Это умение вырабатывается вместе с развитием осознанности и понимания того, как работает фокус на своих ощущениях.

Голова от невроза может болеть из-за целого ряда причин, сопряженных с неврозом, а кружиться из-за спазма сосудов, которые сжимаются и ограничивают приток крови к мозгу.

А у меня даже не кружится. А именно состояние уставшей головы. начинаю зевать. Ощущение, что вообще ночь не спала. Иногда бывает болит. А иногда временами состояние словно голова как пьяная.

Везёт вам, иногда такое. У менч овт ощущение что вообще никогда не трезвею

Ну в последнее время я бы не сказала, что иногда. И еще появилась заложенность в левом ухе. Как в самолете бывает летишь, и закладвает уши. Может кто знает, от чего это? Тоже переживаю.

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Есть такая вещь как информационная гигиена. Вам нужно учиться принимать внутреннее напряжение и не читать бесконечно о вариантах развития вашей "болезни" ))

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не разберешься, что там написано)))))

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не разберешься, что там написано)))))

Браво, эту информацию нужно расположить вместо баннера на главной странице форума :)

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не разберешься, что там написано)))))

Ну вот, а невротики теперь страдают.

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не разберешься, что там написано)))))

Браво, эту информацию нужно расположить вместо баннера на главной странице форума :)

Мне кажется с внедрением интернета в общественную жизнь, количество ипозондриков возросло в миллион раз.😀

Короче прочитала я интернет, и лучше бы не читала. Опять тревожиться начала. И опять там всякие ужасы пишут про заложенное ухо. И с мозгом связывают. Пишут, что в ухе шум. А ведь так и есть. Когда я нахожусь в полной тишине, я прям чувствую в ухе шум какой-то.

Хотите расскажу кто пишет эти потрясающие статьи в интернете?) Я сама лично работала копирайтером - моя задача была создать текст для сайтов на любую тему (в том числе и медицинскую). Я не врач, я просто так же брала информацию с других источников и клепала из нее качественный и занимательный текст. Писала ли я правду? Да откуда ж мне это известно, я просто делала свою механическую работу)) Собственно с опыта этой работы я вообще перестала верить интернету. 90% всего, что там есть - написано обычными пользователями, такими же, как мы с вами. 10% оставляю на опубликованные научные работы профессионалов, читая которые вообще никогда не разберешься, что там написано)))))

Браво, эту информацию нужно расположить вместо баннера на главной странице форума :)

Мне кажется с внедрением интернета в общественную жизнь, количество ипозондриков возросло в миллион раз.😀

Без сомнений, так и есть. Вот почему нам нужно включать голову и уметь не поддаваться искушению нырнуть в глубины интернета и вычитывать  там все новые ужасы, которые угрожают нам, один другого хлеще))

Да тут и без интернета страшно. Интернет просто подорвано масло в огонь. Вчера кстати было состояние как в лодке стоишь. Как штормило. Кто-то выше уже про это писал. 

[Yuliya84]

Yuliya84, Я понимаю о каком состоянии вы говорите, ощущение проваливания, не кружится голова, а как будто едет. У меня такое бывает. Просто за мой стаж с ВСД, я такие вещи уже не воспринимаю с истерикой. Дошло до того, что мне настолько надоело бегать по врачам...Теперь тяжело даже на профилактический осмотр было идти.
Просто как и писали выше, нужно научиться фильтровать информацию, поступающую в вашу голову, сместить фокус внимания. Особенно когда накатывает. Сделайте необходимые обследования и если ничего не находят, не доводите свой организм до того, что когда-нибудь что-нибудь найдут. 

Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.

А как можно не змамечать этих симптомов? и если честно, мне не совсем понятно как может болеть голова и кружиться от невроза? Где-то читала про шейный остеохондроз, но тоже не совсем понимаю. У меня по жизни хондроз. но таких ведь симптомов же не было.

Очень просто (и одновременно очень сложно) можно не замечать этих симптомов. Это умение вырабатывается вместе с развитием осознанности и понимания того, как работает фокус на своих ощущениях.

Голова от невроза может болеть из-за целого ряда причин, сопряженных с неврозом, а кружиться из-за спазма сосудов, которые сжимаются и ограничивают приток крови к мозгу.

Да, головные боли напряжения, допустим. Состояние тревоги, паники -> напряжение -> зажим сосудов -> привет, головная боль.