Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 14:03:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 419 420 [421] 422 423 ... 425   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Головокружение (Прочитано 3310082 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Makar4eg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #8400 : Февраля 14, 2023, 15:40:59 pm »
Цитата: AnnaSD от Февраля 14, 2023, 11:02:36 am
Цитата: Makar4eg от Февраля 13, 2023, 15:55:45 pm
Я когда выпью у меня вообще вся симптоматика проходит, становится хорошо и легко, так же если в баню схожу, тоже все как рукой снимает.

А так весь букет с обострением зимой и спадом летом, с 12 лет - итого уже 25 ВСД.
Кстати да ))) как ни странно под алкоголем всё совсем как раньше . Но это не выход . А на следующий день опять кошмар.

Кошмар это у кого первый раз, а так это норма жизни. 

Алкоголь не выход тут я согласен, это как справка. Баня своя есть, можно хоть каждый день топить, она тоже хорошо помогает .
Записан
Ksusha-cat
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 64
« Ответ #8401 : Февраля 20, 2023, 18:17:25 pm »
Вот у меня все мои головокружения проходят после алкоголя. Вот как так? А до, так кажется что свалюсь((( но это ж не варик все запивать....
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #8402 : Февраля 20, 2023, 18:34:42 pm »
Цитата: Ksusha-cat от Февраля 20, 2023, 18:17:25 pm
Вот у меня все мои головокружения проходят после алкоголя. Вот как так? А до, так кажется что свалюсь((( но это ж не варик все запивать....
сосуды расширяются, оттого и хорошо становится после алкоголя...
Попробуйте мож какие капли успокоительные на спирту
Они тот же эффект дадут...
По крайне мере от них на следующее утро нормально будет
А не как от алкашки..
Так то пьешь все как рукой снимает, а на сл день снова загоны и так по кругу...
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Ksusha-cat
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 64
« Ответ #8403 : Февраля 21, 2023, 19:44:07 pm »
Та да. Так и спиться недолго((( Алкоголь вообще снимает всю психосоматику . Не помогают капли. Тупо алкоголь снимает напряжение и уходят симптомы. А как научиться расслабляться без алкоголя уде вопрос.
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #8404 : Февраля 22, 2023, 00:10:34 am »
Цитата: Ksusha-cat от Февраля 21, 2023, 19:44:07 pm
Та да. Так и спиться недолго((( Алкоголь вообще снимает всю психосоматику . Не помогают капли. Тупо алкоголь снимает напряжение и уходят симптомы. А как научиться расслабляться без алкоголя уде вопрос.
знаю....
Поэтому тоже по винишку, по пивку.....
А щас и с алкоголем панические могу словить...
Поэтому нафиг , каждый раз перестала снимать симптомы алкоголем
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Маринэ
Новичок
**

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 47
« Ответ #8405 : Марта 05, 2023, 18:13:35 pm »
Пипец. У меня последнее время какие то головокружения, дурнота, черти что, даже объяснить не смогу. Невролог меня отшивает. Иногда при таком состоянии меряю давление -120 обычно. Сегодня вдруг до 140 поднялось. Я в шоке, словила паническую атаку на этом фоне. Выпила валосердина капель 30. Давление спало только через час до 125. Что это было блин такое. Что делать? 
Записан
Маринэ
Новичок
**

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 47
« Ответ #8406 : Марта 05, 2023, 19:55:37 pm »
Цитата: Маринэ от Марта 05, 2023, 18:13:35 pm
Пипец. У меня последнее время какие то головокружения, дурнота, черти что, даже объяснить не смогу. Невролог меня отшивает. Иногда при таком состоянии меряю давление -120 обычно. Сегодня вдруг до 140 поднялось. Я в шоке, словила паническую атаку на этом фоне. Выпила валосердина капель 30. Давление спало только через час до 125. Что это было блин такое. Что делать? 
Нифига. Все равно 130-140 так и скачет... так и спать лягу
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #8407 : Марта 20, 2023, 21:13:22 pm »
При психогенных головокружениях (которые вы здесь описываете) ничто не помогает так, как активные физические нагрузки. Хотите волшебную таблетку - это она и есть.

Головокружения напрямую зависят от спазма сосудов, которые сжимаются под воздействием вегетативной НС не тогда, когда вам нужно. Кислород меньше поступает к голове, и наступают волшебные ощущения шатания и мутности/вязкости окружающего пространства.

Спорт - шикарное средство для тонуса сосудов, благодаря ему они перестают спазмироваться (сжиматься) в любой непонятной ситуации и оставаться сжатыми постоянно.

Причем это работает как в краткосрочной перспективе - тренировка расширяет сосуды и снижает давление, так и в долгосрочной.

Я мучался от психогенного головокружения много лет, много работал над с собой в плане психотерапии и на что только ни пенял: на плохой сон, на невроз, на зиму, на высокий рост (хотя многие из этих факторов действительно имеют влияние на тонус сосудов).

Но как только я заставил себя в течение года делать ежедневную зарядку и 3 раза в неделю ходить в зал, я забыл про психогенные головокружения ПОЛНОСТЬЮ.

Не страшен ни недосып, ни нервное напряжение, ни зима, ни что-либо другое - голова уже пол года как не кружится во-о-бще, хотя проблемы, которые беспокоили меня раньше, никуда не исчезли.

Про другие плюсы постоянных физических нагрузок можно даже не упоминать, так как здесь я про них сказал в контексте помощи сосудам и решению проблем с психогенкой.
« Последнее редактирование: Марта 20, 2023, 21:15:34 pm от sbu » Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
AnnaSD
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #8408 : Марта 29, 2023, 11:53:07 am »
Цитата: Ksusha-cat от Февраля 21, 2023, 19:44:07 pm
Та да. Так и спиться недолго((( Алкоголь вообще снимает всю психосоматику . Не помогают капли. Тупо алкоголь снимает напряжение и уходят симптомы. А как научиться расслабляться без алкоголя уде вопрос.
Йогу мне психотерапевт посоветовал . Асаны - учиться расслабляться в неудобных позах.
Записан
Yuliya84
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 58
« Ответ #8409 : Апреля 03, 2023, 02:19:42 am »
А я вот понять не могу, что за головокружения? У меня в последнее время появилось ощущение "тяжелой головы", словно распирает голову. Какое-то напряжение и словно как "туман в голове". Иногда бывает небольшая головная боль. А так ощущение словно шлем тяжелый на голову надели. Очень переживаю. И вообще состояние словно после приема алкоголя или бессоной ночи. Но ночь спала ведь. Было нечно похожее в 2019 году. Но я тогда сделала МРТ и все было по нему нормально. А сейчас опять начиталась в инете всякого и даже на МРТ идти боюсь.
Записан
Ksu28
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 68
« Ответ #8410 : Апреля 03, 2023, 09:04:49 am »
А у меня вибрации в правой части головы, очень противные. Особенно когда спать ложишься, начинают жужжать. В вертикальном положенни пропадают. Головокружения тоже были, будто на корабле находишься, при сильной качке.
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #8411 : Апреля 03, 2023, 09:21:37 am »
Цитата: Yuliya84 от Апреля 03, 2023, 02:19:42 am
А я вот понять не могу, что за головокружения? У меня в последнее время появилось ощущение "тяжелой головы", словно распирает голову. Какое-то напряжение и словно как "туман в голове". Иногда бывает небольшая головная боль. А так ощущение словно шлем тяжелый на голову надели. Очень переживаю. И вообще состояние словно после приема алкоголя или бессоной ночи. Но ночь спала ведь. Было нечно похожее в 2019 году. Но я тогда сделала МРТ и все было по нему нормально. А сейчас опять начиталась в инете всякого и даже на МРТ идти боюсь.

Все, что вы описываете, постоянно сопровождает психогенное головокружение и определенно является явлением из той же серии :) Все это проходит с движением и физ. нагрузками, ну и нормальный сон только поможет ситуации. Не нужен вам никакой МРТ))
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
Yuliya84
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 58
« Ответ #8412 : Апреля 04, 2023, 10:09:32 am »
Ну вот вчера я легла спать, и началась бессонница. При попытках заснуть, тело стало вздрагивать и я не смогла уснуть до середины ночи. Еще все тело чесалось. А потом проснулась от того, что очень жарко. Климакса по идее еще рано. Утром встала с тяжелой головой на работу. И тяжестью в желудке. К середине дня тяжесть прошла. А стала возвращаться с работы и опять голова стала тяжелая и в ногах слабость появилась. Еле до дома доползла. А сейчас вообще ухо заложило, хотя я не протужалась. И ощущение, что немного укачалась.
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #8413 : Апреля 04, 2023, 10:11:03 am »
Цитата: Yuliya84 от Апреля 04, 2023, 10:09:32 am
Ну вот вчера я легла спать, и началась бессонница. При попытках заснуть, тело стало вздрагивать и я не смогла уснуть до середины ночи. Еще все тело чесалось. А потом проснулась от того, что очень жарко. Климакса по идее еще рано. Утром встала с тяжелой головой на работу. И тяжестью в желудке. К середине дня тяжесть прошла. А стала возвращаться с работы и опять голова стала тяжелая и в ногах слабость появилась. Еле до дома доползла. А сейчас вообще ухо заложило, хотя я не протужалась. И ощущение, что немного укачалась.

Все, что вы описываете - невроз в чистейшем виде, который усугубляется концентрацией на своих ощущениях. Читайте мою статью про фокус на ощущениях, и как это работает: https://dzen.ru/a/Y_ZvnHIFHgahadTT
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
Yuliya84
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 58
« Ответ #8414 : Апреля 04, 2023, 10:20:28 am »
Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #8415 : Апреля 04, 2023, 10:21:52 am »
Цитата: Yuliya84 от Апреля 04, 2023, 10:20:28 am
Почитаю. Спасибо! Я сейчас вообще в ипохондрии сильнейшей нахожусь.

Ипохондрия - это всегда не причина, а следствие ваших внутренних установок.
Чем больше вы будете понимать, как это работает, и как фокус на ощущениях управляет вами, тем меньше у ипохондрии будет власти над вами.

Я годами загибался в дичайшей тревоге и ипохондрии, и теперь забыл про нее полностью, хотя думал, что это не пройдет никогда.
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
leruse4kin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 39
« Ответ #8416 : Апреля 04, 2023, 16:34:28 pm »
Решила не создавать новую тему по этому поводу, с ВСД мучаюсь годами, отпустила она меня надолго и вот снова настигла…в тему головокружения…мучаюсь от головокружений, но не предметов вокруг себя, а как будто внутри головы, неважно в каком положении: лежа, сидя, при ходьбе…вот буквально пару часов назад опять накрыло это кружение, дальше как будто видеть все стала расплывчато и накрыла знатная такая ПА…сейчас лежу с состоянием, как будто 8 вагонов разгрузила…усталость страшная и слабость…Как отгоняете это все от себя? А то мои проверенные методы работать перестали(
Записан
Ksu28
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 68
« Ответ #8417 : Апреля 04, 2023, 17:10:53 pm »
Я рисую, заметила, что работы лучше получаются, когда сильно колбасит
Записан
leruse4kin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 39
« Ответ #8418 : Апреля 05, 2023, 01:41:20 am »
Цитата: Ksu28 от Апреля 04, 2023, 17:10:53 pm
Я рисую, заметила, что работы лучше получаются, когда сильно колбасит
Ну вот получается вам даже на пользу эта история вся) а если не секрет, как у вас все началось, с чем конкретно мучаетесь?
Записан
Yuliya84
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 58
« Ответ #8419 : Апреля 07, 2023, 01:35:13 am »
Цитата: leruse4kin от Апреля 04, 2023, 16:34:28 pm
Решила не создавать новую тему по этому поводу, с ВСД мучаюсь годами, отпустила она меня надолго и вот снова настигла…в тему головокружения…мучаюсь от головокружений, но не предметов вокруг себя, а как будто внутри головы, неважно в каком положении: лежа, сидя, при ходьбе…вот буквально пару часов назад опять накрыло это кружение, дальше как будто видеть все стала расплывчато и накрыла знатная такая ПА…сейчас лежу с состоянием, как будто 8 вагонов разгрузила…усталость страшная и слабость…Как отгоняете это все от себя? А то мои проверенные методы работать перестали(
И у меня примерно также. А еще ощущение, что голова как пьяная. Вроде я выпила и голова стала какая-то тяжелая. Временами бывает чувство, как-будто каску тяжелую на голову надели. А сегодня погода поменялась на солнечную, и на работе просто появилась головная боль. Болят глаза, словно больно ими двигать. И в целом какая-то легкая головная боль присутсвует.
Записан
Страниц: 1 ... 419 420 [421] 422 423 ... 425   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.418 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257