ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Dragonfly777]

Ребят, 7 месяцев уже постоянная тревога. Мысли в голове нет никакой, то есть это не та тревога, типа: "А что, если со мной что-то случится?" или "А что, если кто-то из близких умрет?". Нет. Она просто есть. Я головой понимаю, что всё хорошо, раздражителя нет, всё хорошо, но уже 7 месяцев у меня в солнечном сплетении ощущение сильной тревоги. Феназепам не помогает. Будто бы поволновался и забыл вырубить тревогу. По ощущениям похоже на то, что если бы без возбуждения был постоянный стояк - суть одна. Это ужасно. Пил полтара месяца Феварин - не помог. Лечусь в психушке на дневном стационаре. Врач говорит, что антидепрессанты не помогут, мол, только нейролептики помочь могут. Проблема в том, что мне 18 лет и не очень хочется жрать эту гадость и в том, что уже третий нейролептик я не могу перенести - выпью таблетку и по три дня штормит (голова кружится, укачивает, не переношу резкие запахи и тд). Мне уже страшно. что может какая-то шиза у меня....но дело в том, что кроме тревоги ВООБЩЕ ничего не беспокоит. Семья ничего странног во мне не замечает, чтоб можно было б сказать, что у меня что-то серьезное. Иногда бывает. что психую, но из-за того, что меня одолевает страх, соответственно и такое поведение (кричу, злюсь и раздражительный). Почему врач так хочет пихать в меня нейролептики?

переходный возраст, если хочешь ты просто перенапрягся думать о всяком, не думай так много. Я в твое время тоже так стресс был пахан болел сильно перенапрягся и тут стою а у меня паника. У тебя паника и всего то, научись на нее так не реагировать, это проходит все со временем когда полная стабильность во всем будет. Единственное в голове каша и невозможность  собраться. Но когда такое было я про себя начинал веселую любимую песенку под нос петь и такие мысли научился отбивать как ракеткой. :) не переживай, старайся просто не заострятся на этом и на этих чувствах, найди хобби любимое дело оно выводит из этого

[Dragonfly777]

как говориться на чем то ты перегорел на стрессе какомто. я тоже так перегорел на стрессе долго думал я поехал крышей, а это Панические атаки называются в инете почитай вот http://www.babyblog.ru/community/post/contraception/1700610

ПС: ты к тому же наверное очень впечатлительный вот и все дела

[mannon96]

êàê ãîâîðèòüñÿ íà ÷åì òî òû ïåðåãîðåë íà ñòðåññå êàêîìòî. ÿ òîæå òàê ïåðåãîðåë íà ñòðåññå äîëãî äóìàë ÿ ïîåõàë êðûøåé, à ýòî Ïàíè÷åñêèå àòàêè íàçûâàþòñÿ â èíåòå ïî÷èòàé âîò http://www.babyblog.ru/community/post/contraception/1700610

ÏÑ: òû ê òîìó æå íàâåðíîå î÷åíü âïå÷àòëèòåëüíûé âîò è âñå äåëà

Ñïàñèáî çà ïîääåðæêó. Íî ïàíè÷åñêèå àòàêè íà òî è àòàêè, ÷òî ïðèõîäÿò è óõîäÿò, à ó ìåíÿ òðåâîãà ïîñòîÿííî. Âñå 24 ÷àñà â ñóòêè, õîòÿ ïðîáëåì íåò è âîëíîâàòüñÿ íå çà ÷òî.

[Dragonfly777]

íó ïðåäïîëîæó ÷òî òû ïîéìàë ýòîò ãëþê , à òåïåðü ïðîñòî åãî áîèøüñÿ ýòèõ ñèìïòîìîâ, è ïîëó÷àåòñÿ çàìêíóòûé êðóã. Òû áîèøüñÿ ýòèõ ïðèêîëîâ, òåëî ñèäèò â íàïðÿæåíèè, íàïðÿæåíèå óñèëèâàåò òðåâîãó, è ñíîâà âñå ïî êðóãó.

[Ian]

íó ïðåäïîëîæó ÷òî òû ïîéìàë ýòîò ãëþê , à òåïåðü ïðîñòî åãî áîèøüñÿ ýòèõ ñèìïòîìîâ, è ïîëó÷àåòñÿ çàìêíóòûé êðóã. Òû áîèøüñÿ ýòèõ ïðèêîëîâ, òåëî ñèäèò â íàïðÿæåíèè, íàïðÿæåíèå óñèëèâàåò òðåâîãó, è ñíîâà âñå ïî êðóãó.

Äà, òàê è åñòü ïðèìåðíî. Êòî áû çíàë êàê ðàçîðâàòü ïîðî÷íûé êðóã.

[mannon96]

íó ïðåäïîëîæó ÷òî òû ïîéìàë ýòîò ãëþê , à òåïåðü ïðîñòî åãî áîèøüñÿ ýòèõ ñèìïòîìîâ, è ïîëó÷àåòñÿ çàìêíóòûé êðóã. Òû áîèøüñÿ ýòèõ ïðèêîëîâ, òåëî ñèäèò â íàïðÿæåíèè, íàïðÿæåíèå óñèëèâàåò òðåâîãó, è ñíîâà âñå ïî êðóãó.

Íå áîþñü ÿ ïîÿâëåíèÿ ýòîé òðåâîãè, òàê êàê îíà äàæå íå óõîäèò íèêîãäà. Ñòðàõà íåò ñîâåðøåííî. ß îòíîøóñü ñïîêîéíî, òî åñòü íå õîæó è íå ãîíÿþ ìûñëü ñóòêàìè: "Ó ÌÅÍß ÒÐÅÂÎÃÀ!!". Íåò. ß îòâëåêàþñü è òä, íî ïîíèìàþ, ÷òî íèêóäà îíà íå äåâàåòñÿ. Ýòî íå äà¸ò ïîêîÿ. Çà 7 ìåñÿöåâ óñïåë å¸ èçó÷èòü. Åé íå íóæíî íè ôàêòîðîâ, íè ïîâîäà, ÷òî îäíî è òî æå. Åé âîîáùå íè÷åãî íå íóæíî - îíà ïðîñòî åñòü.

[Ïëþøêà]

òðåâîãà ýòî ðåàêöèÿ, äîëæíà áûòü ïðè÷èíà, ìîæåò âû ÷åì-òî íåäîâîëüíû èëè ïåðåæèâàåòå èç-çà ÷åãî-ëèáî

[mannon96]

Íåò. Ïèñàë æå, ÷òî ïîâîäà íåò. Ñåáå âðàòü ñìûñëà íåò. Æèçíü âîîáùå ðîâíàÿ.

[Ïëþøêà]

ìîæåò îò òîãî ÷òî îíà ðîâíàÿ è íè÷åãî íå ïðîèñõîäèò âû è òðåâîæèòåñü. òðåâîãà ýòî ðåàêöèÿ!!!

[Dragonfly777]

мне казалось раньше тоже не иза чего она себе раз тревога, и раз потом паника идет. Было родители умерли потом я вроде ничего нормально был, а потом по учебе в другой город ездил там жил, и там тревога была хотя вроде все ровно. И панические атаки не изза чего вроде были. Курить бросил, пить и так не бухал, но если пил то и болел вроде не изза чего.  Одно скажу что тревога без ничего не бывает, изза чего то она идет. А это думать надо отчего начиналась вся эта батва. Ты должен был помнить отчего произошла тревога в первый раз. Я вот помню этот день и не забуду его, все начиналось с болезни отца когда он падал в обмороки, я терпел, а потом типичный сюжет по телику о войне и у меня клин в голове страх и паника. Потом это все прошло но чувство тревоги было долгое время. Пока не избавился от этого самовнушением, самонастроем.

Ты же знать должен когда впервые такое началось и вспомни по какой причине.

Но было и такое, на работе ссор скандальчик, стрессовая ситуевина. И на следующий день я вроде на нервах весь, и даже сердце пошаливало нехило, в кардиологию увезли на экг изменения, давление, 150-100 грудь давит, качает, а на велометрии врач хирург посмотрел и сказал какойто фатор на сердце канечно действует но причина не сердце, может шея. у меня например работа дизайнера за компом целый день сижу работа, бывает шторрит от напряжения за компом. Может ты тупо в игрухи нервыне переиграл вот и нервное истощение.

И скажу не обязательно что у тя от страха это волнение, у меня трясти начинает уже просто когда позлюсь, адреналина видать дохрена вот и трясет потом оттого что перепсиховался, а именно позлюсь если.

[Dragonfly777]

теплая вода на шею это сила, сам так балуюсь. Аж в глазах светлей стает.
Иногда бывает сидишь себе спокойно, никого не трогаешь и тут бац как шарф на шеи затянулся, в глазах помутнело, все вокруг стало тусклым. Мутность какая-то в голове.. И не знаю как с этим бороться и опасно ли вообще все это.

кроме шарфа в такие моменты еще и сердце у мене вылетает из груди и кажется писец прибежал. А щас сижу в горле ком, толи сжимается шея, и в спине как тяжесть, и отрыжка идет воздухом. Неприятное состояние

[Äîëüêà]

òðåâîãà ýòî ðåàêöèÿ, äîëæíà áûòü ïðè÷èíà, ìîæåò âû ÷åì-òî íåäîâîëüíû èëè ïåðåæèâàåòå èç-çà ÷åãî-ëèáî

Ñîâåðøåííî âåðíî! ß îòñëåäèëà ñâîé ñòðàõ. Êàê îò íåãî èçáàâèòüñÿ çàãàäêà. Îòðàáîòàëà, ïðîêðóòèëà âàðèàíòû. À îí èç-çà óãëà íåîæèäàííî è îïÿòü óì â ïàíèêå....Òèïà äàéòå âûõîä. È åñëè ïîääàâàòüñÿ íà ïðîâîêàöèþ è óõîäèòü â ýòîò ñòðàõ. Âñ¸ ïðèâåò òðåâîãà. Åñëè óìó âîâðåìÿ êèäàòü ñëàäêóþ êîñòî÷êó â âèäå âûõîäà èç ýòîé ñèòóàöèè - æèâ¸ì, ãóëÿåì! Îí çàòÿãèâàåò ñâîëî÷ü....

×òî ãîâîðèò âàø ÏÒ, êàê ðàáîòàòü ñ ñòðàõàìè?

[NATASHKA 79]

Óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå,ó êîãî òàê áûâàåò,÷òî  ïðè òðåâîãå ïîâûøàåòñÿ ïóëüñ è èíîãäà(÷àñòî)òðåâîãà ñðûâàåòñÿ íà ÏÀ((( ???

[Ian]

Óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå,ó êîãî òàê áûâàåò,÷òî  ïðè òðåâîãå ïîâûøàåòñÿ ïóëüñ è èíîãäà(÷àñòî)òðåâîãà ñðûâàåòñÿ íà ÏÀ((( ???

Ãäå-òî ó 80% ôîðóìà òàêîå áûâàåò, õîòÿ íå îáÿçàòåëüíî ÷àñòî.

[NATASHKA 79]

Óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå,ó êîãî òàê áûâàåò,÷òî  ïðè òðåâîãå ïîâûøàåòñÿ ïóëüñ è èíîãäà(÷àñòî)òðåâîãà ñðûâàåòñÿ íà ÏÀ((( ???

Ãäå-òî ó 80% ôîðóìà òàêîå áûâàåò, õîòÿ íå îáÿçàòåëüíî ÷àñòî.

Ñïàñèáî çà îòâåò!)

[Àíòèôðèç]

Ñàìîå áîëüíîå - òðåâîãà çà áëèçêèõ ëþäåé. Ïðîñòî óáèâàåò.

[mari123]

Óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå,ó êîãî òàê áûâàåò,÷òî  ïðè òðåâîãå ïîâûøàåòñÿ ïóëüñ è èíîãäà(÷àñòî)òðåâîãà ñðûâàåòñÿ íà ÏÀ((( ???

Ó ìåíÿ î÷åíü ÷àñòî èìåííî òàê è áûâàåò

[Äîëüêà]

ß ê ñ÷àñòüþ óáèëà òðåâîãó ó ñåáÿ. Ýòî êîíå÷íî ÷òî-òî ñ ÷åì-òî. Ïðÿì âíóòðè êðóòèëî.... Æóòü, ïðîñòî æóòü.

[Àíòèôðèç]

ß ê ñ÷àñòüþ óáèëà òðåâîãó ó ñåáÿ. Ýòî êîíå÷íî ÷òî-òî ñ ÷åì-òî. Ïðÿì âíóòðè êðóòèëî.... Æóòü, ïðîñòî æóòü.

À ìîæíî ñïðîñèòü, ÷òî ïîìîãëî? ÏÒ, èëè ñâîè óñèëèÿìè óäàëîñü ïîáåäèòü? Èëè êàêèå-òî äðóãèå ñïîñîáû?
ß âîò æèâó â òðåâîãå, òàê-òî ìíîãî ïåðåïðîáîâàëà, ëþáîé íîâûé ñîâåò áóäåò â ïîìîùü.

[Ñòðåëüíèêîâ]

Òðåâîãà ðàíî èëè ïîçäíî áûëà ó íàñ âñåõ..Êàê áîðîòüñÿ? Â ìåðó ñïîñîáíîñòåé. Êàê âîçìîæíî äîãîâîðèòüñÿ ñ íåé?
Êîíå÷íî ÏÒ-îòëè÷íûé âàðèàíò.Íî,ÏÒ äàåò Âàì øàíñ ñàìèì âñå èñïðàâèòü.ïîíÿòü,ïðîàíàëèçèðîâàòü...Èçìåíèòü ñåáÿ!

Ãëîæåò òðåâîãà? Ñïðîñèòå ñåáÿ : åñòü ðåàëüíûé ïîâîä äëÿ ñòðàõà è òðåâîãè? Âàñ óáüþò? Âàñ óâîëÿò? Ïðîáëåìà íå ðåøèòüñÿ íèêîãäà?
Óâåðåí,÷òî îòâåò : ÍÅÒ !

Ïîíÿâ,÷òî Âàøà æèçíü èäåò âíå óãðîçû è ñòðàõà çà íåå,-âû ñìîæåòå óãîâîðèòü òðåâîãó íå "ñòàðàòüñÿ âïóñòóþ" ... Òðåâîãà ïîéìåò,÷òî Âû åå íå áîèòåñü è ïî-òèõîíüêó óéäåò..