следующая тема »

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, понять. Я летом столкнулась с экзистенциальным кризисом, залезла в интернет, и прочла в одной статье, что этот кризис может довести человека до самоубийства. Я сильно испугалась, и вот с конца августа у меня появился этот страх, что я это сделаю. Я пью антидепрессанты, по полочкам разобрала с психотерапевтом эту ситуацию. Она сказала, что я не склонна к этому поступку и объяснила почему, мы разобрали типы людей, которые это делают. Но я все равно в жутчайшем страхе. Подскажите, пожалуйста, у кого-то было такое и как долго вы этим страдали? Как вылечились?

Вы зациклились и мозг сливает сигнал в страх,адреналина много, и весь он в вас, потому что вы ни чем кроме этой шляпы не занимаетесь, станте гуру по этой теме, раскажите всем и каждому, расказывайте везде пока вам не надоест, вот тогда то вы и займетесь более важными вещами, например вашей жизнью, с уважением, желаю скорейшего исциления, главное сливайте сигнал во внешний мир или на людей а не  в себя.

Как вы считаете, я ничего с собой не сделаю? Психотерапевт сказал, что у меня окр, то есть навязчивые мысли.

Как вы считаете, я ничего с собой не сделаю? Психотерапевт сказал, что у меня окр, то есть навязчивые мысли.

У вас хороший врач.

Поговорите с врачом о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Мы с ней занимаемся. Просто я хочу убедиться, что это все пройдёт, и я ничего не сделаю. У меня огромный страх.

Мы с ней занимаемся. Просто я хочу убедиться, что это все пройдёт, и я ничего не сделаю. У меня огромный страх.

Ничего не сделаете. Это только страх.Избавитесь от ОКР и страхи пройдут.

Сейчас навязчивости приобрели контрастную форму, я сильно боюсь своих мыслей. А вдруг я это сделаю с собой, вдруг дойду до этого осознанно. Мне очень страшно. Иногда такие мысли возникают в голове, что очень страшно становится. Я хочу жить нормально, а эти страхи не дают, иногда мне кажется, что это не страх, а желание. 

Сейчас навязчивости приобрели контрастную форму, я сильно боюсь своих мыслей. А вдруг я это сделаю с собой, вдруг дойду до этого осознанно. Мне очень страшно. Иногда такие мысли возникают в голове, что очень страшно становится. Я хочу жить нормально, а эти страхи не дают, иногда мне кажется, что это не страх, а желание. 

Разберите свой страх с психотерапевтом. Почему вы этого боитесь?  Все говорите своему врачу.

Сейчас навязчивости приобрели контрастную форму, я сильно боюсь своих мыслей. А вдруг я это сделаю с собой, вдруг дойду до этого осознанно. Мне очень страшно. Иногда такие мысли возникают в голове, что очень страшно становится. Я хочу жить нормально, а эти страхи не дают, иногда мне кажется, что это не страх, а желание. 

Разберите свой страх с психотерапевтом. Почему вы этого боитесь?  Все говорите своему врачу.

Вы действительно считаете, что я ничего с собой не сделаю? 🙏 Просто иногда приходят мысли, зачем я живу, все плохо и т.д.

Сейчас навязчивости приобрели контрастную форму, я сильно боюсь своих мыслей. А вдруг я это сделаю с собой, вдруг дойду до этого осознанно. Мне очень страшно. Иногда такие мысли возникают в голове, что очень страшно становится. Я хочу жить нормально, а эти страхи не дают, иногда мне кажется, что это не страх, а желание. 

Разберите свой страх с психотерапевтом. Почему вы этого боитесь?  Все говорите своему врачу.

Вы действительно считаете, что я ничего с собой не сделаю? 🙏 Просто иногда приходят мысли, зачем я живу, все плохо и т.д.

Почему все плохо?  Вы знаете свой диагноз, вы можете ходить к врачу и успешно лечить свой невроз. Вы себя за что-то вините оттого и мысли такие. Вы себя хотите как-бы наказать. За что? Вам надо об этом говорить со своим врачем.

это нормальная реакция мозга. ээто ХОРОШО, что вы БОИТЕСЬ суицида и т.д. гораздо хуже у тех людей, кому все равно и в минуты отчаяния они собственно так и поступают.
у вас такого не будет никогда, у вас здоровый инстинкт самосохранения. а то, что вы зациклились - пройдет, как только внимание переключится на что-то более значимое.

это нормальная реакция мозга. ээто ХОРОШО, что вы БОИТЕСЬ суицида и т.д. гораздо хуже у тех людей, кому все равно и в минуты отчаяния они собственно так и поступают.
у вас такого не будет никогда, у вас здоровый инстинкт самосохранения. а то, что вы зациклились - пройдет, как только внимание переключится на что-то более значимое.

Спасибо, что поддерживаете меня. А я как раз и боюсь, что мне станет все равно и я это сделаю😔

Не станет)

Не станет)

Не станет)

Вот вчера опять все началось, с новой силой. Неужели это никогда не пройдёт?😭 Пытаюсь себя переубедить, а не получается...

А я сегодня решил, что хватит это терпеть.  Пытался на машине уйти на тот свет. Но силы воли не хватило..

Не станет)

Вот вчера опять все началось, с новой силой. Неужели это никогда не пройдёт?😭 Пытаюсь себя переубедить, а не получается...

Вы писали, что пьете антидепрессанты, эффект есть? две недели прошло? Ваш врач сказал, что вы не склонны. Тут все пишут, анализируйте и т.д., я советую Вам - заняться чем-то, спортивными забавами (если Вы - не спортсменка в прошлом) , например, покататься на коньках, на лыжах, вот, я например, не умею, но пытаюсь, и это приносит массу удовольствия.... попробуйте, отвлечься.

А я сегодня решил, что хватит это терпеть.  Пытался на машине уйти на тот свет. Но силы воли не хватило..

Машину не жалко, или такую не жалеют.  Либо дешевая, либо - легко досталась. (Шутка конечно, но с частичкой...)
А раз не решился, значит терпеть можно, а раз можно терпеть - то и побороть тоже и избавиться от проблемы.
Уйти легче, чем вернуться.

Машину жалко. Итальянская гончая)