Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 16, 2024, 12:05:51 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 401 402 [403] 404 405 ... 505   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Дереализация и деперсонализация. Часть 1 (Прочитано 4664320 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Olga Grigor
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #8040 : Января 12, 2013, 12:21:24 pm »
Всем доброго здоровья! Был ли у кого при ДР страх собственного бытия, что это что-то странное и необъяснимое и поэтому очень пугает,тяжело расслабиться. Или мысли о существовании в принципе,о том,что якобы ни в чем нет смысла. Если знаете чьи-то истории выздоровления, поделитесь ссылкой,пожалуйста.
Записан
Mdayr
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #8041 : Января 12, 2013, 13:23:39 pm »
Было.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #8042 : Января 12, 2013, 13:29:36 pm »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 12:21:24 pm
Всем доброго здоровья! Был ли у кого при ДР страх собственного бытия, что это что-то странное и необъяснимое и поэтому очень пугает,тяжело расслабиться. Или мысли о существовании в принципе,о том,что якобы ни в чем нет смысла. Если знаете чьи-то истории выздоровления, поделитесь ссылкой,пожалуйста.
Было, частично прошло. Считаю это тяжёлой депрессией.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #8043 : Января 12, 2013, 13:39:06 pm »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 12:21:24 pm
Всем доброго здоровья! Был ли у кого при ДР страх собственного бытия, что это что-то странное и необъяснимое и поэтому очень пугает,тяжело расслабиться. Или мысли о существовании в принципе,о том,что якобы ни в чем нет смысла. Если знаете чьи-то истории выздоровления, поделитесь ссылкой,пожалуйста.
По моему, у каждого человека возникают подобные мысли.

Есть тема "ИСТОРИИ ИСЦЕЛЕНИЙ", пользуйтесь поиском по форуму.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936
Дневник: Читать>>


Гемморой
« Ответ #8044 : Января 12, 2013, 14:00:50 pm »
Было. Согласен с Асуром. Просто в накрытом состоянии это переносится куда тяжелее.
Записан
Будь здоров - прости большое!
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #8045 : Января 12, 2013, 14:26:19 pm »
Мне реально помогает от ДП - примерять новые вещи, думать что и с чем я их одену, куда и с кем, ухаживать за своей внешностью, постоянно думаю о потивоположном поле ( особенно, когда меняется погода и самочувствие кошмарит ). Может кому интересно - по мере лечения у ПТ стал потихоньку уходить страх мужчин ( иногда бывают и откаты , нападает стеснительность, неуверенность ) и одновременно ушел страх летать на самолете ( вообще перестала бояться, как захожу в самолет со спокойным сердебиением , так со спокойным и выхожу, ничего не контролирую).
Мне понравился сайт - "Солнечные руки" - доступная и понятная, занимательная и познавательная психология. Это то, что нужно всем без исключения обитателям сайта. Прошу всех прочитать. Это в самое сердце нашего невроза, это огромный ему пинок (неврозу). Перечитала его уже 2 раза, все встало на свои места, на душе как бы легко и спокойно, поняла все свои ошибки в отношении с противоположным полом и сделала выводы.
Ведь кто и чтобы не думал о своем неврозе - причина одна - взаимоотношения между полами, ну разные мы, как планеты в космосе.
« Последнее редактирование: Января 12, 2013, 14:29:00 pm от ОрхидеяS » Записан
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #8046 : Января 12, 2013, 14:41:17 pm »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 12:21:24 pm
Всем доброго здоровья! Был ли у кого при ДР страх собственного бытия, что это что-то странное и необъяснимое и поэтому очень пугает,тяжело расслабиться. Или мысли о существовании в принципе,о том,что якобы ни в чем нет смысла. Если знаете чьи-то истории выздоровления, поделитесь ссылкой,пожалуйста.
Меня сейчас вообще как будто нет ! Тоже неприятное состояние как будто тело одно. И не поймешь как раньше было !
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #8047 : Января 12, 2013, 15:14:32 pm »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 12:21:24 pm
Всем доброго здоровья! Был ли у кого при ДР страх собственного бытия, что это что-то странное и необъяснимое и поэтому очень пугает,тяжело расслабиться. Или мысли о существовании в принципе,о том,что якобы ни в чем нет смысла. Если знаете чьи-то истории выздоровления, поделитесь ссылкой,пожалуйста.

я не давно начала сомневаться , а есть ли сайт "анти всд"  или мне все приснилось  rgach
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #8048 : Января 12, 2013, 15:37:18 pm »
Цитировать
Мне реально помогает от ДП - примерять новые вещи, думать что и с чем я их одену, куда и с кем, ухаживать за своей внешностью, постоянно думаю о потивоположном поле ( особенно, когда меняется погода и самочувствие кошмарит )

есть такое, или хотя бы засесть за инет магазин - заказать тюбиков podm1
недавно говорю мужу,что не нужна шоппингтерапия,а потом подумала, блин,а как я буду по ТЦ ходить,  если мне в суппермаркетах хуже становится(
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Olga Grigor
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #8049 : Января 12, 2013, 15:57:43 pm »
Не то,что равнодушие ко всему, а именно страх, словно собственное бытие в тягость. Страх бытия. И не можешь никуда деться. Вообще не понимаешь, что происходит. Я так устала, так хочется надеяться, что такие состояния проходят. Для меня это самая страшная мысль - я существую, но я боюсь этого, вообще странно, что люди существуют, у каждого свой разум.
Записан
4poki
Гость
« Ответ #8050 : Января 12, 2013, 22:33:47 pm »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 15:57:43 pm
Не то,что равнодушие ко всему, а именно страх, словно собственное бытие в тягость. Страх бытия. И не можешь никуда деться. Вообще не понимаешь, что происходит. Я так устала, так хочется надеяться, что такие состояния проходят. Для меня это самая страшная мысль - я существую, но я боюсь этого, вообще странно, что люди существуют, у каждого свой разум.
  У меня такое было и бывает тоже частенько. Иногда казалось, будто пойман в какую-то ловушку.. И еще эти мысли о том что все бессмысленно! И такое ощущение, будто узнал что-то.. что-то такое настолько невероятное, что ты даже сам не понимаешь что, но ты в шоке и дико страшно.. И ты как бы не можешь этого "разузнать" обратно, поэтому, мол, оно все никак и не проходит.. Кажется, что раз ты это уже увидел, то теперь не "развидишь" и придется так и жить с этим.. Но я надеялась, что это состояние возможно забыть и вернуться к нормальной жизни.
   И отпустило таки. Но не насовсем.
 Приступов жестоких ПА больше нет, тревоги вроде тоже меньше, но по-прежнему для меня ничто не имеет смысла.. Я стараюсь просто это принять и воспринимать жизнь как игру. Хотя это не всегда удается и сложно жить будто "в вакууме", не чувствуя ни опоры, ничего.. Потерянность!

   
Записан
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #8051 : Января 13, 2013, 03:47:21 am »
От этих состояний есть лишь одно средство, нет  два, нет три - забить, пахать (работать) и время. Нет простите, четыре средства - любовь.  wink2
Записан
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #8052 : Января 13, 2013, 03:56:17 am »
Цитата: ОрхидеяS от Января 13, 2013, 03:47:21 am
От этих состояний есть лишь одно средство, нет  два, нет три - забить, пахать (работать) и время. Нет простите, четыре средства - любовь.  wink2
Да ! Так оно и есть ! Перетерпеть надо, пройти через это !
Записан
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #8053 : Января 13, 2013, 09:17:13 am »
Смириться и пережить а потом делать профилактику депрессии чтобы опять в нее не скатиться. Т.е. устраивать себе маленькие праздники для души. У каждого из нас они будут своими.
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #8054 : Января 13, 2013, 10:41:47 am »
По моему рецепт от этих странных мыслей один: не развивать их, пропустить мимо , больше концентрироваться на внешнем чем на внутреннем.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
tandem_4x4
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 268
« Ответ #8055 : Января 13, 2013, 11:01:47 am »
Цитата: Olga Grigor от Января 12, 2013, 15:57:43 pm
Не то,что равнодушие ко всему, а именно страх, словно собственное бытие в тягость. Страх бытия. И не можешь никуда деться. Вообще не понимаешь, что происходит. Я так устала, так хочется надеяться, что такие состояния проходят. Для меня это самая страшная мысль - я существую, но я боюсь этого, вообще странно, что люди существуют, у каждого свой разум.

Дада, все она любимая. Иногда помогает такая вещь: сказать себе "У меня есть мысль, что у меня деперсонализация (дереализация), спасибо мозг". Это из одной из западных психотерапевнических техник. Суть заключается в том, чтобы пронести мысль не в эмоцию - а в сознание, и в то же время не подавлять ее (а то все подавленое выйдет в еще худшей форме). Попробуйте. Вообще полная техника - лечь или сесть на стул (ноги плотно на полу), сделать глубокий выдох выдыхая до последней капли воздуха из легких, потом вдох должен произойти сам собой. Нужно на выдохе и на вдохе концентрироваться на то, какие изменения происходят в теле (мышцы живота, движение грудины, плечи, шея и другие ощущения - особенно интересные, как мне кажется на вдохе). сделать таких выдохов-вдохов 10. Потом продолжать дышать нормально. И потом начинать наблюдать за мыслями - и если мысль полезная, то благодарить мозг и брать на заметку, а если бесполезная, то просто благодарить мозг. Первую неделю надо делать это упражнение примерно 10 раз в день. Потом будет интересно, что мысли будут "прятаться" (у меня так было), потом вам будет казаться, что мыслей тыщи (так оно и есть - говорит 50 000 мыслей  в день), у меня потихоньку начало работать, но иногда бывают ужасные срывы - я рыдаю, но зато потом мысль, которая вызвала плач уже не мучает.
Записан
tandem_4x4
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 268
« Ответ #8056 : Января 13, 2013, 11:11:07 am »
Цитата: ОрхидеяS от Января 13, 2013, 03:47:21 am
От этих состояний есть лишь одно средство, нет  два, нет три - забить, пахать (работать) и время. Нет простите, четыре средства - любовь.  wink2

Есть пятое - разобраться в себе, осознать и изменить отношение к себе.
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #8057 : Января 13, 2013, 12:51:11 pm »
Ребята,как там наша Кнопочка?Родила?не пишет..я что-то пропустила? pig_ball
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #8058 : Января 13, 2013, 13:03:53 pm »
Цитата: Jyja90210 от Января 13, 2013, 12:51:11 pm
Ребята,как там наша Кнопочка?Родила?не пишет..я что-то пропустила? pig_ball
должна уже по идее родить) чет я ее не видела тут..уж давно
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #8059 : Января 15, 2013, 11:46:31 am »
Чет все замолчали !  hmuro
Записан
Страниц: 1 ... 401 402 [403] 404 405 ... 505   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.347 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257