Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 03:02:53 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 13 14 [15]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Голова и шея (Прочитано 64659 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Стрельников
Гость
« Ответ #280 : Марта 04, 2019, 09:30:31 am »
Хотя бы банальные упражнения,типа этих,из ролика.
Но,они массу пользы приносят... Так можно любые триггеры снимать.
https://www.youtube.com/watch?v=8Et1WU_j_Po
Записан
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #281 : Марта 04, 2019, 10:05:24 am »
Цитата: Стрельников от Марта 04, 2019, 09:30:31 am
Хотя бы банальные упражнения,типа этих,из ролика.
Но,они массу пользы приносят... Так можно любые триггеры снимать.
https://www.youtube.com/watch?v=8Et1WU_j_Po

Сегодня приеду домой, обязательно ознакомлюсь.
Пить сегодня передумал. Наклонил резко голову вперёд, в ухе правом как засвистело, аж перес*ал)
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #282 : Марта 04, 2019, 10:09:34 am »
От нуклона может перегруз позвонков идти и смещение. От гимнастики должно стать легче.
Записан
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #283 : Марта 04, 2019, 10:12:39 am »
Цитата: Стрельников от Марта 04, 2019, 10:09:34 am
От нуклона может перегруз позвонков идти и смещение. От гимнастики должно стать легче.
Все может быть, сегодня попробую упражнения, главное не навредить
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #284 : Марта 04, 2019, 10:49:19 am »
А что там навредить? Мяч 🎾 мягкий. Стоя у стены или лёжа разбить зажим, снять напряжение
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #285 : Марта 04, 2019, 17:38:01 pm »
Цитата: Стрельников от Марта 04, 2019, 10:49:19 am
А что там навредить? Мяч 🎾 мягкий. Стоя у стены или лёжа разбить зажим, снять напряжение

навредить можно дверному проему только  rgach

упражнение интересное, надо попробовать
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Стрельников
Гость
« Ответ #286 : Марта 04, 2019, 17:57:04 pm »
Там ничего особенного. Стоя более щадящая нагрузка. Лёжа посильнее. Так на этих мячах можно ёрзать всеми триггерами. Я холкой по полу катаюсь, трапециями. Хорошо застой разгоняет. Методом проб подбирете себе упражнения
Записан
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #287 : Апреля 07, 2019, 23:15:57 pm »
Всем привет, я снова с вами
Записан
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #288 : Сентября 07, 2019, 03:04:36 am »
Давно меня тут не было )
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #289 : Сентября 07, 2019, 04:42:23 am »
Привет! Ну, и..?
Записан
Страниц: 1 ... 13 14 [15]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.055 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8