следующая тема »

Доброго всем времени суток. Долго искала подобный форум и рада, что наконец нашла. Последнии четыре месяца я не живу, а существую. Меня изводят постоянные навязчивые мысли. Вообще, я сама по себе впечатлительный человек. Но то что происходит со мной на протяжении последнего времени не является обычной впечатлительностью. Дело в том, что я живу в постоянной тревоги. У меня постоянное предчувствие, что вот-вот должно случиться что-то ужасное. В основном мои предчувствия касаются моих близких. Я ужасно за них боюсь. Нехорошие мысли мои спутники. И я не могу с ними справиться. Воображение рисует ужасные картины, связанные с моими близкими. Из-за чего я иногда начинаю реветь от бессилия. При этом всё это сопровождается какой-то тяжестью в груди или сжатастью. Утяжеляется дыхание. Самое страшное, что я не могу справиться со своими негативными мыслями и предчувствиями. Головой понимаю, что они все не выдерживают логику. Я даже веду с собой некие внутренние диалоги, в которых я сама пытаюсь себя вразумить. Но в итоге всё окончившейся тем, что я только сильнее загоняюсь. Ощущаю себя ненормальным человеком. Окружающие не понимают меня. Мол как не иметь возможности справиться со своими мыслями? А вот так нет.  Я эмоционально истощена. Жизнь не радует.

ОКР

ОКР

И ещё генерализированное тревожное расстройство я б добавила. Это психотерапевт лечит успешно )

У меня тоже есть постоянный страх / предчувствие, что может произойти что-то плохое с близкими или со мной.
Не до паники, но есть
Как убрать это, не знаю. Логические аргументы не помогают

У меня тоже есть постоянный страх / предчувствие, что может произойти что-то плохое с близкими или со мной.
Не до паники, но есть
Как убрать это, не знаю. Логические аргументы не помогают

Это вот тоже не знаю как это убрать. Логика бессильна.

ОКР

Да, мне уже говорили, что это похоже на ОКР. Да и у меня есть компульсии.

У меня тоже есть постоянный страх / предчувствие, что может произойти что-то плохое с близкими или со мной.
Не до паники, но есть
Как убрать это, не знаю. Логические аргументы не помогают

У меня тоже самое (((

ОКР

И ещё генерализированное тревожное расстройство я б добавила. Это психотерапевт лечит успешно )

Сейчас прочитала про генерализированое тревожное расстройство, похоже на то. С психотерапевтом сложнее. Я живу в маленьком городе и специалистов у нас тут вообще нет.

У меня тоже есть постоянный страх / предчувствие, что может произойти что-то плохое с близкими или со мной.
Не до паники, но есть
Как убрать это, не знаю. Логические аргументы не помогают

у меня так.  плюс мне кажется у меня уже депрессия