Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 19, 2024, 10:13:38 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Самопроизвольные мысли. Страх сойти сумасшествия. (Прочитано 10465 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>


« : Октября 26, 2018, 19:59:47 pm »

Всем привет. Когда нахожусь в расслабленном состоянии - допустим когда мою посуду, возникают какие то самопроизвольные мысли или я бы сказал обрывки мыслей. Чем то напоминает состоянии при засыпании, но менее выраженное. Это именно мысли, не звуки, голоса итд. Я очень боюсь шизофрении, врач говорит, что это невроз. Уже совсем извел себя этим страхом. У кого то бывает похожее?
Записан
загрузка...
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Октября 26, 2018, 20:20:30 pm »

"Уже совсем извел себя этим страхом"

Невроз у вас даже в тексте.У всех бывают свои причуды при обострениях особенно.
Записан

Все будет хорошо!
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #2 : Октября 26, 2018, 21:32:13 pm »

Всем привет. Когда нахожусь в расслабленном состоянии - допустим когда мою посуду, возникают какие то самопроизвольные мысли или я бы сказал обрывки мыслей. Чем то напоминает состоянии при засыпании, но менее выраженное. Это именно мысли, не звуки, голоса итд. Я очень боюсь шизофрении, врач говорит, что это невроз. Уже совсем извел себя этим страхом. У кого то бывает похожее?

У 100% людей бывают мысли.

У 100% людей бывают обрывочные мысли. В когнитивной психологии они имеют название - автоматические мысли.

В когнитивной психологии людей обучают распознавать свои автоматические мысли. А вы умеете это уже сами.

Чем отличаются автоматические обрывочные мысли в хорошем состоянии и у невротика? У невротика эти мысли сопровождаются отрицательными эмоциями: страхом, тоской.

Обрывочные мысли могут быть такими: "Ой!" Вот такая вот типа мысль.

А если ее продолжить, договорить, то она может означать вот это: "Ой, опять ничего не получилось, все пропало!"

Что это? Негатив. Негатив запускает плохую эмоцию. Страх (ведь все пропало!). Необоснованный, придуманный. Ничего на самом деле не пропадает.

"Я схожу с ума" - это негативная автоматическая мысль. За ней последует реакция тела. Затем испуг от реакции тела, который замкнет круг, начнет его по новой. Выйти из этого круга можно только на стадии мыслей. Здесь нужна помощь другого человека, психолога. У невротика как бы заело пластинку, он находится внутри и ничего не понимает, что происходит.



Записан

Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Октября 27, 2018, 12:55:29 pm »

А я думала я одна такая  rgach но у меня было, что мне мерещились два юриста стоят перед судьей.  И я не могла понять, что это за милисекундная ерунда. Но как то не парилась особо.
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Октября 27, 2018, 21:09:05 pm »

А у меня такая фигня. Сейчас чуть паническую атаку не словила. С мамой сидели разговаривали и я тут поняла что мне очень трудно сконцентрироваться и ответить ей на вопросы, и трудно что-то сказать потому что мысли туда сюда скачут, не могу ничего продолжить. Инсульт чтоли..
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Октября 27, 2018, 21:09:26 pm »

Даже не просто ответить, а мыслить трудно
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #6 : Октября 28, 2018, 07:09:56 am »

Даже не просто ответить, а мыслить трудно

А как вы с такой проблемой умудрились намыслить более 1200 сообщений? ))
Записан

Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Октября 28, 2018, 11:55:58 am »

Даже не просто ответить, а мыслить трудно

А как вы с такой проблемой умудрились намыслить более 1200 сообщений? ))
А причём тут это? У меня вчера такой был внезапный приступ.
Записан
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>


« Ответ #8 : Октября 28, 2018, 21:01:46 pm »

Всем привет. Когда нахожусь в расслабленном состоянии - допустим когда мою посуду, возникают какие то самопроизвольные мысли или я бы сказал обрывки мыслей. Чем то напоминает состоянии при засыпании, но менее выраженное. Это именно мысли, не звуки, голоса итд. Я очень боюсь шизофрении, врач говорит, что это невроз. Уже совсем извел себя этим страхом. У кого то бывает похожее?

У 100% людей бывают мысли.

У 100% людей бывают обрывочные мысли. В когнитивной психологии они имеют название - автоматические мысли.

В когнитивной психологии людей обучают распознавать свои автоматические мысли. А вы умеете это уже сами.

Чем отличаются автоматические обрывочные мысли в хорошем состоянии и у невротика? У невротика эти мысли сопровождаются отрицательными эмоциями: страхом, тоской.

Обрывочные мысли могут быть такими: "Ой!" Вот такая вот типа мысль.

А если ее продолжить, договорить, то она может означать вот это: "Ой, опять ничего не получилось, все пропало!"

Что это? Негатив. Негатив запускает плохую эмоцию. Страх (ведь все пропало!). Необоснованный, придуманный. Ничего на самом деле не пропадает.

"Я схожу с ума" - это негативная автоматическая мысль. За ней последует реакция тела. Затем испуг от реакции тела, который замкнет круг, начнет его по новой. Выйти из этого круга можно только на стадии мыслей. Здесь нужна помощь другого человека, психолога. У невротика как бы заело пластинку, он находится внутри и ничего не понимает, что происходит.




И почему то, чем больше концентрируешься на этом, тем больше это заметно. У меня почти так же было с температурой. Когда часто мерил то показания были завышены, а как забил то стало легче. А вот как забить на контроль мыслей это проблема.
« Последнее редактирование: Октября 28, 2018, 21:05:12 pm от SergeS » Записан
O.o
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12



« Ответ #9 : Октября 28, 2018, 21:08:16 pm »

Как у вас со сном? Высыпаетесь?
Записан
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>


« Ответ #10 : Октября 29, 2018, 18:34:38 pm »

Как у вас со сном? Высыпаетесь?
Со сном так себе. Работаю по ночам, ложусь в 5-6 утра, бывает засыпаю долго. Проснуться могу в 2-4 часа дня. Иногда просыпаюсь каким то уставшим, как будто всю ночь разгружал вагоны. Какие то боли в теле, слабость, а ближе к вечеру становится лучше.
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #11 : Октября 30, 2018, 03:59:52 am »


И почему то, чем больше концентрируешься на этом, тем больше это заметно. У меня почти так же было с температурой. Когда часто мерил то показания были завышены, а как забил то стало легче. А вот как забить на контроль мыслей это проблема.

Если возникает мысль, что вы сходите с ума - попробуйте наконец-то уже сойти с ума. Без шуток. Разрешите себе сойти с ума и посмотрите, получится ли.

Тоже самое касается страха умереть. Страшно, что умираете? Ок, ложитесь и умирайте.

Самое смешное в этом наблюдать за собой, что как только соглашаешься умереть, тут же расслабляется стенка живота, уходит головокружение и нормализуется пульс. Напряжение от страха уходит. Тело послушно успокаивается.

Записан

Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Мари81
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 195



« Ответ #12 : Октября 30, 2018, 12:07:30 pm »

Со сном так себе. Работаю по ночам, ложусь в 5-6 утра, бывает засыпаю долго. Проснуться могу в 2-4 часа дня. Иногда просыпаюсь каким то уставшим, как будто всю ночь разгружал вагоны. Какие то боли в теле, слабость, а ближе к вечеру становится лучше.
надо отказаться от ночного образа жизни, наладить сон и отдых, если не поможет, значит нужно пропить лекарства.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #13 : Декабря 12, 2018, 20:23:51 pm »

поняла что у меня не было такого симптома пока тут не прочитала)))) Тьфу блин понахваталась.
Записан
Lazare
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>


« Ответ #14 : Января 07, 2019, 14:27:11 pm »

О! я у себя в карточке такое же походу описал. Вот уж не понял еще глюки это или что?
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Января 07, 2019, 16:44:28 pm »

Вот сегодня совсем пипец. Делала свои дела и вдруг в бошке мысль «чистая!», я сразу психовать начала и плакать, бешусь. Ну к чему эта мысль то? Какая то бредятина сраная. Шизофрения не иначе.
Записан
Andrey_20152
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 157



« Ответ #16 : Февраля 11, 2019, 14:43:26 pm »

Вот сегодня совсем пипец. Делала свои дела и вдруг в бошке мысль «чистая!», я сразу психовать начала и плакать, бешусь. Ну к чему эта мысль то? Какая то бредятина сраная. Шизофрения не иначе.
Сами себе внушили это, поначитавшись тут- классика жанра при ОКР. ulibka
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2358
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Февраля 11, 2019, 15:50:31 pm »

ОКР тоже не есть хорошо.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Сообщений: 1841
Дневник: Читать>>


« Ответ #18 : Февраля 11, 2019, 15:53:09 pm »

более того всд и тревожное расстройство-совсем не хорошо,потому что имеет место затягиваться на годы
и менять личность и качество жизни.
Записан
Andrey_20152
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 157



« Ответ #19 : Февраля 12, 2019, 15:42:57 pm »

ОКР тоже не есть хорошо.

Согласен, ну очень отравляет существование и жить мешает, даже когда твердо знаешь, что это не шизофрения.
Лечить надо однако.
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.298 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256