следующая тема »

Ко мне тут вообще вернулось ОКР, как я понимаю. Иногда бывают мысли , что могу причинить вред близким ((((
Давно эта фигня меня не накрывала, лет уж 8 как. И тут на тебе, опять. После череды стрессов

Мне знаешь что помогает от них, я начинаю прокручивать до конца, фантазировать до конца, не пугаться мыслей.
Так ну вот я дома, иду на кухню, беру нож и зарежу семью, вот я зарезала, я сижу, ну а дальше что?
Дальше милиция, и тюрьма.

И меня отпускает, потому что я понимаю, что это просто расстройство, которое извращает мой мозг, и всё.
Всегда стараюсь соблюдать это правило, дать страху быть, ну вот он есть, но боятся глупо.

[ЯночкаМалявочка]

ЯночкаМалявочка, я тоже стараюсь прокручивать все до конца. Но мысли "а вдруг я маньячка?" меня не покидают....
в прошлый раз я сама справилась с этим ОКР. Сейчас пока еще треплет время от времени

[ЯночкаМалявочка]

ЯночкаМалявочка, я тоже стараюсь прокручивать все до конца. Но мысли "а вдруг я маньячка?" меня не покидают....
в прошлый раз я сама справилась с этим ОКР. Сейчас пока еще треплет время от времени

Я в общем не дам этой заразе опять меня на пол года положить, нет уж)
Ничего не маньячка)) это навязчики нас шугают

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

Ты слышишь, что я тебе говорю?
Нет никакой шизы у тебя, люди с шизофренией чувствуют себя абсолютно здоровыми)
Апатия, окр, это все тревожное расстройство, у тебя даже не депрессия.
Весеннее обострение.

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

Что ты пьешь и чем лечишься?

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

у меня тоже апатия в последнее время и страые любимые дела не радуют
но я списываю на депру это больше)

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

Ты слышишь, что я тебе говорю?
Нет никакой шизы у тебя, люди с шизофренией чувствуют себя абсолютно здоровыми)
Апатия, окр, это все тревожное расстройство, у тебя даже не депрессия.
Весеннее обострение.

плюсик

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

у меня тоже апатия в последнее время и страые любимые дела не радуют
но я списываю на депру это больше)

Ребятааа, депрессия, это жесть, это то, чего не пожелаешь нам всем тут.
При депрессии, мы тут не пишем, как нам плохо, а просто выходим в окно, или абстрагируемся от мира.
Эти термины путать нельзя, нет ни у кого ни шизофрении тут ни депрессии.
Нам нужно научиться дружить с головой, мы тревожные люди, снижаем тревожность, уходят все бяки.
Давайте так, начнем что-то белать все вместе, и будем делиться успехами.
Потому что мы так никогда не выздровим, если будем только жаловаться...

Так пиши, что ты положительного в плане для себя сделала сегодня ?

Так пиши, что ты положительного в плане для себя сделала сегодня ?

Пожалуйста))
1 наладила режим сна, с перва на препаратах, четверть фенозепвма, курс фенибута
2 прогулки через нехочу, пешком, до центра города и обратно. (потому что начиналась агорафобия)
3 выбросила всё из сумок, все лекарства, которые снимали ПА, если накатывает, не даю ей развиваться
4 отказ от алкоголя и курения, всё что раздражает нервную систему
5 самостоятельный поход в психиатрическую больницу, желание что-то изменить
6 чтение полезной литературы, Павел Федоренко; Михаил Лобковский; и могу еще скинуть если кому нужно в электроннлм варианте книжки
Это были мои первые шаги...
Сейчас работаю над настроением, и дереализацией, но она у меня уже 10 лет.

Я хочу выздороветь, и хочется что бы мы не придумывали себе того, чего у нас нет, мой рецидив произошёл потому, что я потеряла близкого человека, я осознаю проблему, но так жить нельзя.

Потому что мы так никогда не выздровим, если будем только жаловаться...

с этим не поспоришь!
почитал ваши сообщения по поиску -что у вас еще дереал. респект за позитивный, рабочий настрой!
а психотерапию давно проходите? в чем заключается, как помогает?

Потому что мы так никогда не выздровим, если будем только жаловаться...

с этим не поспоришь!
почитал ваши сообщения по поиску -что у вас еще дереал. респект за позитивный, рабочий настрой!
а психотерапию давно проходите? в чем заключается, как помогает?

Мне помогает, мы долго беседуем, он иногда мен даже раздражает своей предсказуемостью, я же начитанна, за 10 лет то.
Ну тяжело садится на АД, я пока тяну этот момент, пока стараюсь терапией попробовать.
Потому что препараты с искусственным захватом серотонина, ну как бы такооое.

Я веду дневник, и делаю упражнения одно правило нарушаю капец как, сижу тут

Потому что препараты с искусственным захватом серотонина, ну как бы такооое.

Я веду дневник, и делаю упражнения одно правило нарушаю капец как, сижу тут

я эту селектру 4,5 месяца пил, даже почти 5. не помогла, к сожалению(
побочек было больше чем эффекта. так что сам знаю про АД)

я сейчас со вторым по счету психологом работаю. С первым недолго получилось. у обоих спрашивал про форум - сказали, смотри сам. тут можно как извлечь плюсы из инфы, так и цеплять чужие симптомы)) ну или просто общаться.  кто что выберет

Даже завидую вам, у кого получается общаться с психологом /психотерапевтом.
У меня так понимаю гордыня и скептицизм умноженные на начитанность все портят, мне и книги не все заходят по теме.
Корону надо походу долго и упорно поправлять лопатой.

блин у меня еще трабла что мне ничего неохота делать. даже любимые дела =\ ни игры компьютерные, ни рисование, ничего(
я боюсь, что это что-то типа апатии при шизе

Апатия при неврозе.

Я же писал,всего 4 или 5 пунктов психического состояния человека,при приеме на дневное отделение ПНД

Испытываете вы упадок или перепады настроения ?
Вас не интересуют прежние хобби ?
Вы утратили прежнюю работоспособность ?
У вас плохой сон ?

И  дальше если с этим не разбираться ,состояние психики будет только ухудшаться.
И чтобы не говорили светочи на "ВСД форуме"-типа невроз сам пройдет,кпт,здоровый образ жизни.
Чушь все это.я целый год всем этим занимался.причем сделал целый ремонт в новостройке.
Состояние только ухудшалось.
К тревоге прибавились резкие перемены настроения ,а потом и депрессия такая ,что орать хотелось.
Это в последние дни.
И каждый день в клинике неврозов я слышу рассказы людей,очень похожие,у которых
нервозность и тревожное состояние дошло до такой точки,что они просто прибежали в клинику неврозов,с криками спасите.
Потому что наша психика,отнюдь не железная и следующим шагом был бы самый настоящий дурдом.
Поэтому можете слушать Ассуров или кого хотите,но я за неделю на дневном при ПНД и неделе в неврозов
насмотрелся на людей,которые без всякой шизофрении в состоянии трупа.
Их психика сдала.
Поэтому я когда почуял,что не справляюсь сам-лег в клинику.
И тут много таких которые ходили и по психотерапевтам и по платным психиатрам,но в итоге поняли-
что пипец..
Видимо каждый должен дойти до определенной точки.

Даже завидую вам, у кого получается общаться с психологом /психотерапевтом.
У меня так понимаю гордыня и скептицизм умноженные на начитанность все портят, мне и книги не все заходят по теме.
Корону надо походу долго и упорно поправлять лопатой.

говорить непросто.
о реально болезненном, где чувствуешь свою уязвимость - не сильно есть желание говорить. Не просто сказать на первых сеансах все сразу
Но все равно говоришь, иначе зачем пришел

а если про компетенцию психологов и их желание работать - все по-разному. я вот от первого ушел, потому что считал, что его работа - халтура. пересказ того, что в инете есть бесплатно.

Даже завидую вам, у кого получается общаться с психологом /психотерапевтом.
У меня так понимаю гордыня и скептицизм умноженные на начитанность все портят, мне и книги не все заходят по теме.
Корону надо походу долго и упорно поправлять лопатой.

Не завидуйте, я правда вас понимаю, но просто тут два выхода было, либо я хочу выздороветь, либо не хочу(
Я так же отношусь, скептически, тоже тяжело слышать то, что сама понимаешь
Так что нам надр капец как стараться 😄

Даже завидую вам, у кого получается общаться с психологом /психотерапевтом.
У меня так понимаю гордыня и скептицизм умноженные на начитанность все портят, мне и книги не все заходят по теме.
Корону надо походу долго и упорно поправлять лопатой.

говорить непросто.
о реально болезненном, где чувствуешь свою уязвимость - не сильно есть желание говорить. Не просто сказать на первых сеансах все сразу
Но все равно говоришь, иначе зачем пришел

а если про компетенцию психологов и их желание работать - все по-разному. я вот от первого ушел, потому что считал, что его работа - халтура. пересказ того, что в инете есть бесплатно.

Мне тоже трудно было говорить первые разы, это знаете, как пекс на первом свидании, которое для тебя табу😂
Но пришлось душу обнажить😂

Даже завидую вам, у кого получается общаться с психологом /психотерапевтом.
У меня так понимаю гордыня и скептицизм умноженные на начитанность все портят, мне и книги не все заходят по теме.
Корону надо походу долго и упорно поправлять лопатой.

говорить непросто.
о реально болезненном, где чувствуешь свою уязвимость - не сильно есть желание говорить. Не просто сказать на первых сеансах все сразу
Но все равно говоришь, иначе зачем пришел

а если про компетенцию психологов и их желание работать - все по-разному. я вот от первого ушел, потому что считал, что его работа - халтура. пересказ того, что в инете есть бесплатно.

Мне первой психотерапевтши  хватило, когда она начала нести такую ахинею, что я даже несмотря на свое х...е положение тогда поняла , что она тогось ..., не дружит с головкой своей.