следующая тема »

Добрый день! Беспокоит странный симптом, может кто-нибудь с таким "добром" сталкивался. У меня уже давно тревожное расстройство, но оно мене не сильно беспокоило, пока не началось следующее:
Например. Сижу за столом, всё ок. И тут вдруг накатывает какое-то ощущение безысходности, подавленности и самочувствие в этот момент очень плохое (но ничего не болит), такая фигня длится недолго, максимум пару минут и проходит как ни в чём не бывало, если начинают на ней циклиться, может и дальше колбасить и могут подключиться всякие симптомы, давящая боль в голове, дичайшая потливость, сдавливание в груди, боли в груди, отрыжка ну вы сами знаете. В день в среднем 1-2 раза такое происходит, бывает вообще без этого.

На ПА похоже.... либо вегетативные кризы. Может в этот момент негативные мысли начинаются ? И все. Понеслось. У меня самой тревожное расстройство. И примерно тоже самое бывает.

Toze bivajet. Nada staratsa otvlecsja i proidot.

Да! У меня сейчас такая фигня! Только длится дольше! Сижу все ок, и резко начинается апатия, будто бы меня ничто больше в жизни не ждёт. Будто я умираю, или плохо сама себе сделаю. Это не депрессия. Это правда что то типа апатии и эмоциональной подавленности, но сильной интенсивности! Это меня оч напрягает! Понимаю, что это невроз, но а толку то....
У меня эта хрень появилась недавно, хотя вид уже 10 лет. 2 недели себя хорошо чувствовала, а тут попробовала гомеопатию + месячные и вот такой итог.
У вас как это проявляется? Какие мысли?

Вот что-то похожее. Типо всё полный п"здец, всё бесмыленно хотя по факту таких проблем нет и я знаю что это не так, сразу плохо становится, очень плохо, но ничего не болит, максимум может пот сильный выступить.

Да! Точно!!! Как боретесь в этот момент? Я со стороны на себя пытаюсь посмотреть как бы. И объективно сказать, что я сама строю судьбу и тд. Но это не всегда помогает!

Я стараюсь ничего не делать и оно само проходит, а потом появляется новый симптом)

Ну да, стоит перестать париться по чему то одному, как появляется что то другое)))

А появляется это , потому что мы начинаем париться : почему это ничего не болит/стучит/ноет? Что за ерунда?  и начинаем еще больше прислушиваться: а точно ли не болит?....о! голова кружится!! Всё! я же говорила, что что то болит!

У меня мама каждый день спрашивает: что сегодня нового в медицинской академии? 

Бывало подобное,  хз как это назвать,  то ли деприсивный эпизод то ли хрен его знает.  Наверно на фоне тревоги такое бывает.  А може и ПА так себя проявляют

о! у меня такое же бывает. сижу сижу все вроде ок а потом бах и хоть вой ужасно плохо становится, страшно что с собой чтот сделаю

и у меня такое бывает, довольно часто. Особенно если плохое самочувствие: сидишь, циклишься на симптомах, и вдруг раз - ощущение, что ты реально скоро умрешь и уже умираешь. Чувство не страха даже, а просто безысходности накатывает очень сильно.
Бывает такое довольно часто.

ну как дела у тех кто тут писал?))

О,все здесь :))

У меня такое часто.проходит быстро..

Причем да,накатывает неожиданно,у меня сразу лицо меняется ,
уголки рта вниз,на лице-"вечная скорбь", и реально как то плохо.
Хотя ничего не болит.

Это да психосоматика,сосудистая тема или мини-пан атака..
Моя как видит такое состояние бормочет -"ну все,хорош умирать "!:))

Короче мы все психи.:)

у меня и такое и тревога вот неожиданная. бывает сижу сижу и внезапно АААА пора куда-то бежать.
или сижу сижу и вдруг в горле комок будто щас как разревусь и все сразу так плохо. и так потом же отпускает. о_О

У меня уже прошло, теперь другие симптомы долбят)))) теперь так же резко тяжесть в груди, сбивается дыхание и эски....) час от часу не легче

так а ктот понял как это побороть? я щас чуть не задохнулась буквально от этого щемящего в душе ощущения) такая подавленность накатила, что я аж перепугалась. Вообще как-то меня на качелях тревога-подавленность мотает сильно

Просто принять эти ощущения и ничего не предпринимать, нужно позволить им быть, а не пытаться от них избавиться

Кст. Не знаю в какую тему - у меня вечером начались частые еканья в животе будто на качелях качаюсь. Это вообще что за зверь😂

у меня и такое и тревога вот неожиданная. бывает сижу сижу и внезапно АААА пора куда-то бежать.
или сижу сижу и вдруг в горле комок будто щас как разревусь и все сразу так плохо. и так потом же отпускает. о_О

Все тоже самое, и это чувство душераздирающее хуже тревоги в тысячу раз, в этот момент хочется просто умереть настолько невыносимо все это, у меня тоже качели то более менее то как накатит кажется выть в голос начну, чем это снять сама не знаю, терплю, ПТ говорит это и есть тревожно деприсиввное расстройство, волны тревоги сменяются волнами депрессии, ребят а вы чем лечитись , или не пьете ничего?