Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 06:59:12 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Эльга. Принимайте в компанию.  (Прочитано 17781 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #20 : Января 19, 2018, 10:53:12 am »
Цитата: Эльга от Января 19, 2018, 10:40:26 am
Цитата: Asur от Января 19, 2018, 10:20:49 am

Если не грызть орехи зубами, то и лечить их не придется.

Ответа ЗАЧЕМ я не услышал. Но задам следующий *** вопрос - ПОЧЕМУ возникает гнев?

Пульпиты, пародонтозы и пародонтиты не от орехов)))) Зачем - чтобы лечить. Почему? Потому что у меня есть личные границы. И кто-то их время от времени нарушает.  Я знаю, где они пролегают, обозначаю их предельно четко и очень хорошо чувствую нарушителя.. Вроде вас, в данный момент))) Но вы играете, по своему и я могу принять участие в игре, ответив на вопрос, а могу отказаться - просто не отвечая. Это очень просто. Гнев здесь не нужен. А вот когда я выйти из игры по собственной воле не могу (например,есть обязательства по срокам, качеству и их нужно выполнить) - то саботажники работы вызывают гнев. В первый раз.
Со второго раза вы меня услышали. Странно что не с первого...
А вот куда я вас направлял недогодались?

Внемлите -
Цитировать
Когда вы разочарованы или расстроены каким-то человеком или ситуацией, помните, что вы реагируете не на человека или ситуацию, а на те чувства , которые вызывает у вас этот человек или ситуация. Это ваш выбор , ваши чувства, и в вашем выборе не может быть виноват кто-то другой. Когда вы полностью это осознаете и поймете, вы будете готовы взять на себя ответственность за свои чувства и изменить их.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #21 : Января 19, 2018, 10:58:12 am »
Цитата: Эльга от Января 19, 2018, 10:42:12 am
Цитата: Asur от Января 19, 2018, 10:34:03 am

Заяц-убегаец rgach
Провокатор.)))) Я вижу ваше "почему" ПОСЛЕ того, как пишу пост про фильм. А на "зачем" отвечаю раньше.
Кроливед  big_boss а для него подобный финт ушами не прокатит. rgach
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Января 19, 2018, 11:09:43 am »
 ulibka Asur, лекарей для себя я обычно выбираю самостоятельно. Что стоматологов, что психотерапевтов.  f0f976
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #23 : Января 19, 2018, 16:50:07 pm »
Это вам только кажется.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #24 : Января 19, 2018, 16:52:06 pm »
Шутку про ПТ я потом напишу gubi
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #25 : Января 19, 2018, 17:53:33 pm »
А я тоже обиделась на подчиненных и уехала в Питер трепать нервы региону rgach
Записан
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Января 19, 2018, 18:02:18 pm »
Цитата: Ромашка. от Января 19, 2018, 17:53:33 pm
А я тоже обиделась на подчиненных и уехала в Питер трепать нервы региону rgach
Как хочу в Пииитееер)))) Но решили летом, а то мы все зимой да весной, когда 2 мая снег валит прямо над Невой, а ты на экскурсионном катере и либо мерзнуть, но фоткать, либо сбегать вниз, где стекла запотели и ничего не видно)))) А за подчиненными наблюдаю, думаю с кем распрощаться: с тихой и исполнительной, но очень медлительной или с шумной невротичкой-интриганкой, которая воду мутит так, что всех колбасит.
« Последнее редактирование: Января 19, 2018, 18:04:37 pm от Эльга » Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #27 : Января 19, 2018, 19:17:53 pm »
Вот и у меня интриганка, но нервы у неё железные.
Записан
ЕленаНик
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 209
« Ответ #28 : Января 20, 2018, 11:51:24 am »
Цитата: Эльга от Января 19, 2018, 10:02:00 am
Гнев - негативная эмоция? В каком-то смысле, да. В каком-то - нет.

Вы правы. Гнев (так же как и страх) является базовой эмоцией и «заложен» в живых существах эволюционно. В угрожающей ситуации эта эмоция может быть полезна, она мобилизует ресурсы человека и помогает преодолеть опасность или препятствие. Гнев может помочь противостоять более сильному сопернику. Проблемой гнев становится в тех случаях, когда он явно избыточен, когда он отрицательно влияет на человека, испытующего сильный гнев или постоянное раздражение.
     
Гнев "живёт» в области солнечного сплетения.



 В этой области возникают спазмы, т.к. мышечное напряжение является реакцией, а потом и защитой от неприятных переживаний. По теории Вильгельма Райха, хроническое мышечное напряжение (в виде перпендикулярных колец) блокирует свободное протекание энергии по телу. Хронические мышечные блокировки в своей совокупности составляют мышечную броню. Расслабление мышечной брони возвращает человека к его первичной природе, спонтанности и естественности.
   
Многие форумчане занимаются АТ, кто-то практикует медитации, кто-то нашёл ещё какие-то способы расслабления мышечных зажимов. Воздействие на хронические негативные эмоциональные состояния ускоряют этот процесс, т.к. при устранении причины психологической проблемы, защитная реакция в виде мышечных напряжений становится не нужной.
Записан
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Января 20, 2018, 14:50:06 pm »
ЕленаНик, дивная схема. Её полезно рассматривать всем, кто переживает ВСД. f0f976 Вот та же зона гнева, помимо блокировки эмоций, непосредственно связанных с гневом, там ещё есть и как следствие - запрет на выражение любых эмоций. А рядом - и нарушение дыхания, как физический симптом, и сложность в коммуникации - как социальный. Признаться, единственное последствие подавления гнева, которое я не испытала - это последнее, социальное. И, думаю, именно от прерывания именно этой эмоции страдает подавляющее большинство всдшников. Она сильная, важная, но... нелегитимная. И подавлять её начинают с самого раннего возраста. Ребенок в  гневе, кричит, а ему: что ты разорался? Плохой ребенок! И обещание самых страшных кар, если он "не прекратит". Кстати, опознав вчера в добермане (образ ведь возникает не случайно) свой гнев, я "узнала" о себе много интересного)))) В принципе, знала это и раньше, но... никогда не анализировала))) В том числе - и "рецепт" проживания этой эмоции так, чтобы она не оседала тяжким грузом, но и не выходила за рамки допустимого, мешая социальным контактам))) То есть, как быть в контакте с собой и окружающим миром без интроекций, проекций, ретрофлексий и слияний)))
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
ЕленаНик
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 209
« Ответ #30 : Января 20, 2018, 16:28:11 pm »
Цитата: Эльга от Января 20, 2018, 14:50:06 pm
Кстати, опознав вчера в добермане (образ ведь возникает не случайно) свой гнев, я "узнала" о себе много интересного)))) В принципе, знала это и раньше, но... никогда не анализировала))) В том числе - и "рецепт" проживания этой эмоции так, чтобы она не оседала тяжким грузом, но и не выходила за рамки допустимого, мешая социальным контактам))) То есть, как быть в контакте с собой и окружающим миром без интроекций, проекций, ретрофлексий и слияний)))

Кстати, на фото доберман не злой. У него серьёзный, умный взгляд, но злобы не видно. Этот образ говорит о Вас как о человеке высокоинтеллектуальном, склонном к анализу, способным защитить свои границы. Другому человеку надо ещё очень постараться, чтобы вывести Вас  из себя. Ваш ум способен многое Вам объяснить, и Вы не будете бросаться в гневе на первый же раздражитель. Но эта же  интеллектуализация может иногда мешать высвобождению гнева, когда он накопился до критической точки. Я, возможно, и ошибаюсь, что рационализация может Вам мешать.
« Последнее редактирование: Января 20, 2018, 16:41:06 pm от ЕленаНик » Записан
ЕленаНик
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 209
« Ответ #31 : Января 20, 2018, 18:24:31 pm »
Цитата: Эльга от Января 20, 2018, 14:50:06 pm
Она сильная, важная, но... нелегитимная. И подавлять её начинают с самого раннего возраста. Ребенок в  гневе, кричит, а ему: что ты разорался? Плохой ребенок! И обещание самых страшных кар, если он "не прекратит".

Да, Вы правы, взрослые заставляют подавлять гнев с раннего детства, и мало кто учит ребёнка приёмам безопасного высвобождения гнева. Невозможно приказать себе не злиться. Но можно научиться высвобождать гнев безопасным способом, если на данный момент нет возможности избавиться от причины, из-за которой это чувство продуцируется.
Записан
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Января 20, 2018, 19:35:44 pm »
Не ошибаетесь. За рационализацией я пропустила и подавила очень важные чувства, которые должна была прожить в трудных ситуациях. И на два года выпала из жизни, попав в жесткий клинч. Пришлось научиться уважать свои эмоции)))
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Января 25, 2018, 11:48:53 am »
Тук тук , соседи  :buket1245: здравствуйте!

Поглядела схему .... очень интересная  27_sm надо будет пронаблюдать момент усиления симптомов и связь с эмоциями.
Эльга, как дыхание ? Как справляйтесь ? Как самочувствие?
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #34 : Января 25, 2018, 17:44:26 pm »
Цитата: La_Le от Января 25, 2018, 11:48:53 am
Тук тук , соседи  :buket1245: здравствуйте!

Поглядела схему .... очень интересная  27_sm надо будет пронаблюдать момент усиления симптомов и связь с эмоциями.
Эльга, как дыхание ? Как справляйтесь ? Как самочувствие?
Увы, из-за депрессии дистоники не ощущают эмоций. Максимум чувство страха при хорошей па. Поэтому ими невозможно управлять. Многие психологи этого не понимают и делают акцент на эмоциях. Зато при  мы хорошо чувствуем нервное возбуждение, но это уже телесное.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Января 26, 2018, 07:32:41 am »
Цитата: La_Le от Января 25, 2018, 11:48:53 am
Тук тук , соседи  :buket1245: здравствуйте!

Поглядела схему .... очень интересная  27_sm надо будет пронаблюдать момент усиления симптомов и связь с эмоциями.
Эльга, как дыхание ? Как справляйтесь ? Как самочувствие?
Привет))) Сейчас все хорошо))) И с дыханием днём наладилось, и ночные  апноэ пропали))) Даже в моём не спортивном теле появилась энергия.))) Вообще, после опознания в добермане из сна своего "запретного" гнева, после того, как я его "рассмотрела" во всей красе и осознала его возможности - переживаю исключительную лёгкость и движения, и дыхания)))
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #36 : Января 26, 2018, 07:37:16 am »
Цитата: toshibar от Января 25, 2018, 17:44:26 pm
Цитата: La_Le от Января 25, 2018, 11:48:53 am
Тук тук , соседи  :buket1245: здравствуйте!

Поглядела схему .... очень интересная  27_sm надо будет пронаблюдать момент усиления симптомов и связь с эмоциями.
Эльга, как дыхание ? Как справляйтесь ? Как самочувствие?
Увы, из-за депрессии дистоники не ощущают эмоций. Максимум чувство страха при хорошей па. Поэтому ими невозможно управлять. Многие психологи этого не понимают и делают акцент на эмоциях. Зато при  мы хорошо чувствуем нервное возбуждение, но это уже телесное.
Клиническая депрессия, при которой эмоции не чувствуются - это особо тяжёлое состояние. Его ещё "заслужить" нужно полным игнорированием прочих симптомов на протяжении длительного времени. А невроз, более частый спутник всю, эмоциональную сферу "перекашивает", но не отключает.
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #37 : Января 26, 2018, 08:19:05 am »
Цитата: Эльга от Января 26, 2018, 07:37:16 am
Цитата: toshibar от Января 25, 2018, 17:44:26 pm
Цитата: La_Le от Января 25, 2018, 11:48:53 am
Тук тук , соседи  :buket1245: здравствуйте!

Поглядела схему .... очень интересная  27_sm надо будет пронаблюдать момент усиления симптомов и связь с эмоциями.
Эльга, как дыхание ? Как справляйтесь ? Как самочувствие?
Увы, из-за депрессии дистоники не ощущают эмоций. Максимум чувство страха при хорошей па. Поэтому ими невозможно управлять. Многие психологи этого не понимают и делают акцент на эмоциях. Зато при  мы хорошо чувствуем нервное возбуждение, но это уже телесное.
Клиническая депрессия, при которой эмоции не чувствуются - это особо тяжёлое состояние. Его ещё "заслужить" нужно полным игнорированием прочих симптомов на протяжении длительного времени. А невроз, более частый спутник всю, эмоциональную сферу "перекашивает", но не отключает.
Лично я симптомы хорошо чувствую, а эмоции и чувства вообще нет. Ни любви, ни тоски, ни  жалости (с)

Из Википедии
Для постановки диагноза большого депрессивного расстройства должно присутствовать как минимум 5 из перечисленных критериев:[1]

Депрессивное настроение;
Бессонница или гиперсомния;
Значительная потеря веса при отсутствии диеты или прибавка в весе, либо снижение или увеличение аппетита;
Значительно сниженный интерес или потеря удовольствия ко всей или почти всей деятельности;
Уменьшенная способность концентрироваться, мыслить, либо нерешительность;
Психомоторная ажитация или замедленная двигательная и умственная деятельность;
Чувство никчёмности или чрезмерной вины;
Усталость или потеря энергии;
Периодические мысли о смерти, повторяющиеся суицидальные мысли без конкретного плана, либо попытки самоубийства или конкретный план совершения самоубийства.

Как видите, здесь нет критерия игнорирования телесных ощущений. Уверен, что более 5 критерией есть у 90% дистоников, и большинство из них бы дописало еще 10к.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #38 : Января 26, 2018, 08:31:22 am »
С диагнозами вообще прикол:

Вот есть "страшная болезнь", большое депрессивное расстройство или как вы пишете клиническая депрессия и "фигня, не болезнь" ВСД.
Но дистоник жалуется врачу только на соматические симптомы, потому что психические на фоне них кажутся незначимыми. Ну плохое настроение, ну бессонница, ну утрата смыслов и влечений и чувств, ну утомлямость, и что с того? Да это все фигня на фоне того, что сердце хватает и задыхаешься. И в итоге отхватывает диагноз здоров, ВСД типа, валерианка и домой. 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Эльга
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 236
Дневник: Читать>>
« Ответ #39 : Января 26, 2018, 08:42:18 am »
Toshibar, ну и где вы нашли у меня про игнорирование телесных ощущений? Я писала про игнорирование симптомов, симптомов не благополучия и перегрузки нервной системы. Телесные ощущения запросто присутствуют при депрессии, неврозе, тревожном расстройстве - примером тому этот форум. Но возникают они не сами по себе, а как ответ на психоз эмоциональное не благополучие, часто в сочетании с незначительными физическими отклонениями, которые люди без невроза могут и не почувствовать. Хроническая усталость, потеря любопытства, интереса, неудовлетворенность своей жищнью и всякое такое - вот что при игнорировании может привести человека к депрессии, если не научиться отдыхать, не стимулировать свой мозг освоением новой информации, не пытаться выходить из "зоны комфорта". Есть ещё депрессия, вызванная нарушением работы нейронных связей, как у биполярников. Это уже психиатрия.
Записан
Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.332 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257