следующая тема »

А я из тех кто её не читал и не собирается😂

Видимо человек судорожно бродит по интернету в поисках симптомов и лечения.

А я из тех кто её не читал и не собирается😂

Видимо человек судорожно бродит по интернету в поисках симптомов и лечения.

Именно так,и не знаю что с собой делать..с девушкой из-а этого огромные проблемы! её достало моё такое "симулянское" состояние уже....

А я из тех кто её не читал и не собирается😂

Видимо человек судорожно бродит по интернету в поисках симптомов и лечения.

Именно так,и не знаю что с собой делать..с девушкой из-а этого огромные проблемы! её достало моё такое "симулянское" состояние уже....

Все они в этом возрасте одинаковые , моя помню 12 лет назад тоже меня бросила))) сейчас локти кусает (я надеюсь)
 Так что не зацикливайся и сильно её не вини... Кому охото тратить лучшие годы жизни общаясь с вечно ноющем овощем

А я из тех кто её не читал и не собирается😂

Видимо человек судорожно бродит по интернету в поисках симптомов и лечения.

Именно так,и не знаю что с собой делать..с девушкой из-а этого огромные проблемы! её достало моё такое "симулянское" состояние уже....

Все они в этом возрасте одинаковые , моя помню 12 лет назад тоже меня бросила))) сейчас локти кусает (я надеюсь)
 Так что не зацикливайся и сильно её не вини... Кому охото тратить лучшие годы жизни общаясь с вечно ноющем овощем

Дело в том что у неё диагноз ВСД с 9-го класса.... И она так не паникует,у неё бывают приступы ... но она не ноет так и не жалуется....

Люди,кому не жалко киньте книжку Курпатов А. В. Средство от вегето-сосудистой дистонии. Плз
Пол инета прорыл бесплатной не нашел ;(

https://yadi.sk/i/WbK_KMFxqPmid

Люди,кому не жалко киньте книжку Курпатов А. В. Средство от вегето-сосудистой дистонии. Плз
Пол инета прорыл бесплатной не нашел ;(

https://yadi.sk/i/WbK_KMFxqPmid

Спасибо!
Народ. Столкнулся с проблемой. Решил контрасный делать...а как?у менЯ развился страхмыться... боюсь давление упадет и сердце остановится от теплой воды....а от контрастного тож остановится может же

Да тут , у всех, почти такие дела были . Пройдет постепенно,  когда вегетатика успокоится 

Да тут , у всех, почти такие дела были . Пройдет постепенно,  когда вегетатика успокоится 

У меня на работе парень умер (30 лет). Сердечная недостаточность. Из душа вылез...теперь страх как трясет...(кстати не знаю связанно это или нет,но после этого меня через месяц первый раз и шарахнуло....)

Все будет нормально с душем.
Нужно постепенно: 10 сек теплый потом холодноватый; в след раз 10 сек теплый потом холодный; потом 20 сек; потом 30 сек и т.д. на минуте можно побольше задержаться.
Слушали песню Би-2 "держаться за воздух"?
Классная

В душ так и не пошел ,не лентяй а просто трус. Но решил просто так сидеть не стоит,пока взял за основу Упражнение ЛФК для позвоночника и укрепления мышечного корсета  от Киры. Сделал почти все,есть некоторые не совсем мне понятные. Померил после всего давление 120/76 в норме,только пульс шкалит 95-105. Решил добавить ещё отжимание. Сделал 3 подхода по 10 раз(слабак,раньше хоть 20 тянул) давление 130-75 в норме,пульс 110! решил пока на сегодня хватит. Завтра добавлю ко всему этому Висение на турнике +подтягивания (сколько смогу,раньше мог 2 раза  ) Сейчас пойду и заставлю себя сходить в душ...

Сходил в душ..переборол страх! залез и вымался....и когда ногу домывал начала кружиться голова...испугался потеряю сознание и выскочил:)) ну нечего! начало положено. пока так,а дальше буду делать контрастный!

Забрал результат МРТ шейного отдела позвоночника.
Заключение: МР-признаки начальных деренеративных изменений шейного отлдела позвоночника, протрузии дисков с2/с3 с3/c4 c4/ c5 c5/ c6 c6/ c7 c7/Th1. Нарушение статики-ретролистез с4 позвонка.....
Короче совсем я не понимаю не чего в таком заключении :(

С трёх часов нахлынула жуткая усталость..хочется лечь,лежать,в лучше поспать....а я вот назло пойду и погуляю пару часов!

Прогулялся не без приключений... вышел на улицу и почуствовал тяжесть в голове, и по наростающей голова болеть стала всё больше и больше,через 20 минут моего пути стал пугаться что могу даже упасть,затылок ломило жутко,глаза закрывались...и тут я подумал...этож всего лишь нервы...со мной не чего не может случиться,мне так сказали все,я читал об этом..я сам хозяин своей нервной системе..и т д (вобщем сбил свои мысли о плохом этим позитивом..) и сам того не замечая,идя и думая что не чего серъёзного со мной не происходит я не заметил как у меня совсем перестала болеть голова...совсем... вот такая вот прогулочка вышла :) средним шагом 5-6 км и 2 км очень очень быстрым(даже запыхался)
Из новых симптомов. Стали постоянно очень холодные ноги.   И ещё один странный симптом,зашел в магазин и начало колоть всё горло (такое ощущение что каждый волосок становится твёрдым и втыкается назад в луковицу)

Ночь была так себе просыпался 7 раз, два раза по пол часа не мог заснуть, стали мучать ночные кошмары,давольно яркие,уже 3 день подряд. Проспал часов 11 (лёг в 10 вечера,проснулся в 10 утра) сделал ЛФК (как смог,плохо пока получается +многое пропускаю т.к не понял самих упражнений) поотжимался. Пошел на прогулку , навернул 8 километров пришел домой,поел и пошел снова на прогулку. Навернул ещё 5 км,пришел домой, поиграл за компом часа два,и снова пошел на прогулку, погулял полтора часа ,пришел сейчас домой.
По состоянию сегодня: С утра совсем чуть-чуть болела голова (даже почти не замечал) ночью когда просыпался побаливало сердце(точнее область сердца) весь день болят мышцы груди и плечи (от вчерашних упражнений я так понимаю) в два часа дня нахлынула жуткая усталость ,как будто разгрузил целый вагон цемента. На улице нормально себя чуствую,захожу домой сразу в сон клонит. Под вечер очухался... Вот сижу и думаю,а можно ли поделать упражнения ещё и вечером,например приседания,пресс,отжимание... или не стоит?

А зачем сразу такую нагрузку резко?Выходите на физ.активность постепенно.Сам организм вам подскажет,как надо.

А зачем сразу такую нагрузку резко?Выходите на физ.активность постепенно.Сам организм вам подскажет,как надо.

Да я легонько же...ходить-полезно...я просто гуляю,расслабляюсь.. а лфк легенькое...и отжимания минимальные пока...и по ходу буду добавлять....

Ровно месяц как бросил курить!а бросил как терапевт сказал что тряхает от всд!! так что есть и свои плюсы...небылоб всд еще неизвестно когда бросил бы!

Ровно месяц как бросил курить!а бросил как терапевт сказал что тряхает от всд!! так что есть и свои плюсы...небылоб всд еще неизвестно когда бросил бы!

А я после обострения наоборот начал))) кто бы что не говорил но стало легче)))

Ровно месяц как бросил курить!а бросил как терапевт сказал что тряхает от всд!! так что есть и свои плюсы...небылоб всд еще неизвестно когда бросил бы!

А я после обострения наоборот начал))) кто бы что не говорил но стало легче)))

Мне легче не стало,но вот у меня есть подозрения что растройства ЖКТ у меня были вызваны именно отказом от курения, прошло пару недель,и всё прошло... вот думаю сижу,а не болит ли голова от отказа от курения?))))