Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 22:29:23 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Моя история или "как я живу с января 2015" (Прочитано 17786 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Октября 27, 2015, 10:03:59 am »
Цитата: mkrasek от Октября 27, 2015, 09:58:47 am
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 09:26:08 am
Цитата: mkrasek от Октября 27, 2015, 09:18:17 am
Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 08:57:10 am
Цитата: Меченый от Октября 27, 2015, 08:54:47 am
Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 08:41:10 am
А вот на счет того что ты взвесил ношу на девушку это плохо...
Знаешь сколько девушек,парней,мужей,жен,сбегают от того что не выдерживают?
А чё он взвалил? Рассказы про своё состояние? Скрывать и врать про "усталость" хуже.

Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как...
Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.
Это вам любой психотерапевт скажет укрепляет невроз.
Неправда! Мне муж очень помог в свое время! Если человек настроен помочь, он найдет нужные слова и станет легче


Я понимаю что он вам помогает..
А вашему неврозу укрепится еще больше помогает точно
Ну не знаю. мне гораздо легче чем полгода назад.

Не будем спорить,если вам легче то хорошо kiss2
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #21 : Октября 27, 2015, 10:17:21 am »
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 08:57:10 am
Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как... Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.
А зачем так категорично осуждать? На всё есть причины.
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Октября 27, 2015, 10:20:31 am »
Цитата: Меченый от Октября 27, 2015, 10:17:21 am
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 08:57:10 am
Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как... Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.
А зачем так категорично осуждать? На всё есть причины.

Ну какие осуждения?
Лишь советы
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Октября 27, 2015, 12:23:49 pm »
Цитата: mkrasek от Октября 27, 2015, 08:36:14 am
Цитата: mOst_uniQue от Октября 27, 2015, 08:23:34 am
Цитата: mkrasek от Октября 27, 2015, 07:29:37 am
Попробуйте справиться без АДов. У меня тоже проблемы с левым ухом, правда не щелкает, а вибрирует. Все пройдет, главное не сдавайтесь!

АД тоесть Эглонил я перестал пить неделю назад... и после чего симптомы вернулись! не все конечно и не в таком размере как раньше. задумываюсь над всем что происходит в организме и задаю вопросы себе постоянно, а нормально ли что у меня зубы немеют или как я буду спать сегодня ночью или еще что нибудь, спасибо вам за поддержку

буду вести здесь дневник и писать о плюсах и минусах, хочу сказать что есть и плюсы, например у меня нет теперь сонливости в течении дня. а сплю в полудрёме по 3-4 часа наверное.. так же у меня есть любимая девушка, которая меня поддерживает и берет на себя эту ношу. каждый день только и слушает мои рассказы и соопереживает..
На все подобные вопросы отвечайте-нормально! У меня и щелчки в груди, и кашель, и с засыпанием проблемы. Чем меньше акцентируешь на этом внимание-тем лучше. Будьте сильным! Докажите сами себе, что вы-хозяин своего мозга и тела,  а не наоборот. Я уверена, что со временем это к вам придет, у меня было также. Верьте в лучшее, к тому же у вас есть поддержка, а это дорогого стоит!

Согласен с вами полностью, но пока не всегда выходит, стараюсь учиться занять себя новыми вещями, организм сам мне сказал, что я живу не правильно и так жить нельзя, значит нужно жить по другому по новому, а в дальнейшем это будет всегда моим опытом и поможет мне укрепить свой дух в жизни. t1308
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Октября 27, 2015, 12:31:54 pm »
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 08:41:10 am
А вот на счет того что ты взвесил ношу на девушку это плохо...
Знаешь сколько девушек,парней,мужей,жен,сбегают от того что не выдерживают?
Чем больше ты жалуешься и тебя жалеют,тем глубже себя зарываешь...
Знаю,не понаслышке  f0f976

Кать в чём то я с тобой согласен, с одной стороны я делюсь своими мыслями только с близкими людьми и моя девушка, а в дальнейшем надеюсь моя жена и мое будущее, не только в радостные моменты люди вместе, это мне в очередной раз только говорит что со мной рядом именно тот человек, и что он появился не зря в моей жизни, за то что она мне делает, я всегда отвечаю добром и взаимностью, в очередной раз доказываю что эгоистом быть нельзя.. как было раньше. думал только о себе любимом

С другой стороны лишний разговор опять нагрузка для нее и беспокойство, не каждый будет сидеть и выслушивать как она, и конечно я буду стараться отвлекаться и лишний раз не беспокоить её.

но опять же копить в себе это всё, наверное не стоит .. стоит найти ту золотую середину, мы на выходных ходим в кино и проводим время хорошо, купили билеты на 19 ноября в театр на живой концерт 
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Октября 27, 2015, 13:56:01 pm »
у нас симптомы очень схожи, почти один в один! Только меня еще очень сильно напрягает потеря веса и приступы слабости...
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Октября 27, 2015, 14:06:43 pm »
кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #27 : Октября 27, 2015, 14:57:55 pm »
Цитата: mOst_uniQue от Октября 27, 2015, 08:13:14 am
Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 07:08:20 am
Не слабо так Лирики попил до шума в голове. Не врачи, а палачи.
Ежедневно чем занимаешься для здоровья?

Здравствуйте Долька, если честно то на данный момент кроме работы и сидячего образа жизни ни чем. подскажите пожалуйста, что пойдет на пользу ? я просто попал в болото и руки опустил и цели потерял за этот период, сегодня пойду на беговую дорожку в зал, хочу проконсультироватся у вас и форумчан...  чувствую, что стал рассеяным... сегодня забыл в обед офис закрыть и ушел.. за что получил выговор пока ехал на работу и словил стресс от того, что мне сказали, что украли ноутбуки... пошутили так  this

Вот же су*и пошутили они.... представляю, как вас ужасом обдало! Я хоть и в относительно нормальном состоянии, но стрессы переношу отвратительно. Внешне спокойно, но внутри это какой-то надрыв.

Если у вас хорошая, понимающая девушка - делитесь с ней обязательно, не закрывайтесь в своей болезни. Она поддержит и её поддержка придаст вам и уверенности и мотивации, умная женщина своей поддержкой и пониманием может окрылять мужчину. Я думаю у вас наоборот появляется стимул двигаться к выздоровлению, у вас есть планы на семейную жизнь, карьеру. Это здорово!  yes Вы социально активны, ходите и на работу и в кино, и спортом займётесь. Вы всё правильно делаете. Уходите с АДов.
По физ нагрузкам начните с кардио нагрузок. Пейте чистую воду по 1.5 литра в день и пейте её осознанно с каждым глотком думайте, что он придаёт вам здоровья, каждой вашей клетке. Загружайтесь витаминами. Соблюдайте режим - спать не в 5 утра))) если проблемы с сном - включаете медитацию для сна в уши и улетает в сон. Попробуйте записать себе настрой Сытина и прослушивать его когда едете на работу. Расслабляйтесь обязательно каждый день - это или медитация 10 минутная или аутотренинг.
Выберете себе философию или учение, которое поменяет вашу критическое отношение к жизни. Читайте, изучайте. Рисуйте - это классно разгружает эмоционально.
Вот так можно работать с собой без ПТ и без АД. Чередуйте всё это. Не обязательно каждый день всё это выполнять. Ведите дневник своих успехов в жизни!!! 
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Октября 28, 2015, 02:08:45 am »
Цитата: VIBE от Октября 27, 2015, 13:56:01 pm
у нас симптомы очень схожи, почти один в один! Только меня еще очень сильно напрягает потеря веса и приступы слабости...

По поводу слабости, у меня тоже присутвует, при росте 1.78 мой вес составляет 63 кг, после отказа от АД и Транков - пропал аппетит, общая слабость, мозг как будто на взводе.. ну и следовательно вес тоже то туда то сюда.

По поводу настроя, я стараюсь не обращать внимания, и говорить себе что я здоров, становиться легче, мысли вроди уходят, но до следующего не осознанного раза когда начинаю себе накручивать.. проблем так таковых в жизни нет, а состояние удивительное  rgach 
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Октября 28, 2015, 02:20:48 am »
Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 14:57:55 pm
Цитата: mOst_uniQue от Октября 27, 2015, 08:13:14 am
Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 07:08:20 am
Не слабо так Лирики попил до шума в голове. Не врачи, а палачи.
Ежедневно чем занимаешься для здоровья?

Здравствуйте Долька, если честно то на данный момент кроме работы и сидячего образа жизни ни чем. подскажите пожалуйста, что пойдет на пользу ? я просто попал в болото и руки опустил и цели потерял за этот период, сегодня пойду на беговую дорожку в зал, хочу проконсультироватся у вас и форумчан...  чувствую, что стал рассеяным... сегодня забыл в обед офис закрыть и ушел.. за что получил выговор пока ехал на работу и словил стресс от того, что мне сказали, что украли ноутбуки... пошутили так  this

Вот же су*и пошутили они.... представляю, как вас ужасом обдало! Я хоть и в относительно нормальном состоянии, но стрессы переношу отвратительно. Внешне спокойно, но внутри это какой-то надрыв.

Если у вас хорошая, понимающая девушка - делитесь с ней обязательно, не закрывайтесь в своей болезни. Она поддержит и её поддержка придаст вам и уверенности и мотивации, умная женщина своей поддержкой и пониманием может окрылять мужчину. Я думаю у вас наоборот появляется стимул двигаться к выздоровлению, у вас есть планы на семейную жизнь, карьеру. Это здорово!  yes Вы социально активны, ходите и на работу и в кино, и спортом займётесь. Вы всё правильно делаете. Уходите с АДов.
По физ нагрузкам начните с кардио нагрузок. Пейте чистую воду по 1.5 литра в день и пейте её осознанно с каждым глотком думайте, что он придаёт вам здоровья, каждой вашей клетке. Загружайтесь витаминами. Соблюдайте режим - спать не в 5 утра))) если проблемы с сном - включаете медитацию для сна в уши и улетает в сон. Попробуйте записать себе настрой Сытина и прослушивать его когда едете на работу. Расслабляйтесь обязательно каждый день - это или медитация 10 минутная или аутотренинг.
Выберете себе философию или учение, которое поменяет вашу критическое отношение к жизни. Читайте, изучайте. Рисуйте - это классно разгружает эмоционально.
Вот так можно работать с собой без ПТ и без АД. Чередуйте всё это. Не обязательно каждый день всё это выполнять. Ведите дневник своих успехов в жизни!!! 
Спасибо большое за советы, куплю витамины, про рисование попробую )! сейчас буду читать про аутотренинг
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Октября 28, 2015, 02:40:47 am »
Ну как я говорил, я продолжаю вести свой маленький дневничёк Russian пати, вчера после работы, я подготовился к тренировке, собрал вещи и мы поехали с другом, с друзьями не часто вижусь и обращаю внимание на то как я себя стал вести, я стал более сдержанным и позитивным, но в тоже время замкнутым хоть и не подаю вида.

Встал на беговую дорожку и пробежал 700 метров после чего была лфк и мы приступили к загрузке мышц, очень тяжеловато при плохом сне и аппетите заниматься поднятием железа. но вес я беру самый маленький по указанию тренера, когда устал не могу ему сказать об этом, что всё хватит и продолжаю выполнять упражнения которые он мне назнаает.

После тренировки в 11:00 легко перекусил, как смог и стал готовиться ко сну )

Сначала когда лёг я чувствую дрожание в теле и в голове, мысли лезут всякие разные, но я заставляю себя настроить, когда мысли отогнал пытаюсь уснуть, но сон не хочет приходить, я всяко разно внушаю себе, что бы быть спокойным, в итоге как бы я не хотел уснуть, получилось это сделать в где то в 3 часа ночи, просто отключился, проснулся в 6:15 и снова начинаю себя успокаивать и говорю себе что можно еще поспать, но тут как систематическая задача у организма, вот спи 3 часа и всё. и слушал музыку ночью и проветривал помещение ))) мысли в голове, а как завтра я переживу день, если я поспал 6-7 часов за двое суток, как будет себя вести мой организм и что ожидать от него )


Мне вот интересно на мое засыпание так повлияли АД и Транки? и как долго это будет продолжаться? когда организм заберет свой полноценный сон ?

Я просто вспоминаю как я стал зависим от таблеток на ночь, но транк помогает лучше перед сном когда с ним АД выпиваешь днём, для меня таблеточки это были как для малыша сладости.
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Октября 28, 2015, 02:46:27 am »
Цитата: VIBE от Октября 27, 2015, 14:06:43 pm
кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Как долго вы в борьбе c этой дрянью ? скажите как вы успокаивали себя перед сном ? вы чувствуете себя лучше сейчас ?
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Октября 28, 2015, 03:04:24 am »
Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Октября 28, 2015, 03:05:02 am »
Цитата: mOst_uniQue от Октября 28, 2015, 02:46:27 am
Цитата: VIBE от Октября 27, 2015, 14:06:43 pm
кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Как долго вы в борьбе c этой дрянью ? скажите как вы успокаивали себя перед сном ? вы чувствуете себя лучше сейчас ?

прочитал вашу историю и получается уходят годы на выздоровление.
Записан
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Октября 28, 2015, 03:32:53 am »
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:04:24 am
Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Октября 28, 2015, 03:42:32 am »
Цитата: mOst_uniQue от Октября 28, 2015, 03:32:53 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:04:24 am
Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
mOst_uniQue
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #36 : Октября 28, 2015, 07:14:30 am »
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:42:32 am
Цитата: mOst_uniQue от Октября 28, 2015, 03:32:53 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:04:24 am
Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

С утра читаю статью http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0 , подчеркиваю для себя нужную информацию, начну читать "Курпатова" про ВСД, собираюсь с позитивными мыслями. как у тебя ?
Записан
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #37 : Октября 28, 2015, 07:35:01 am »
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 10:20:31 am
Ну какие осуждения? Лишь советы
Меня приглючило, или вчера ты была detka2015?
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Октября 28, 2015, 07:36:55 am »
Цитата: mOst_uniQue от Октября 28, 2015, 07:14:30 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:42:32 am
Цитата: mOst_uniQue от Октября 28, 2015, 03:32:53 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 03:04:24 am
Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

С утра читаю статью http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0 , подчеркиваю для себя нужную информацию, начну читать "Курпатова" про ВСД, собираюсь с позитивными мыслями. как у тебя ?

молодец))у меня все хорошо)))
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Долька
Гость
« Ответ #39 : Октября 28, 2015, 10:19:11 am »
Цитата: Меченый от Октября 28, 2015, 07:35:01 am
Цитата: detka от Октября 27, 2015, 10:20:31 am
Ну какие осуждения? Лишь советы
Меня приглючило, или вчера ты была detka2015?

 rgach
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.183 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257