следующая тема »

А вот на счет того что ты взвесил ношу на девушку это плохо...
Знаешь сколько девушек,парней,мужей,жен,сбегают от того что не выдерживают?

А чё он взвалил? Рассказы про своё состояние? Скрывать и врать про "усталость" хуже.

Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как...
Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.
Это вам любой психотерапевт скажет укрепляет невроз.

Неправда! Мне муж очень помог в свое время! Если человек настроен помочь, он найдет нужные слова и станет легче

Я понимаю что он вам помогает..
А вашему неврозу укрепится еще больше помогает точно

Ну не знаю. мне гораздо легче чем полгода назад.

Не будем спорить,если вам легче то хорошо

Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как... Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.

А зачем так категорично осуждать? На всё есть причины.

Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как... Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.

А зачем так категорично осуждать? На всё есть причины.

Ну какие осуждения?
Лишь советы

Попробуйте справиться без АДов. У меня тоже проблемы с левым ухом, правда не щелкает, а вибрирует. Все пройдет, главное не сдавайтесь!

АД тоесть Эглонил я перестал пить неделю назад... и после чего симптомы вернулись! не все конечно и не в таком размере как раньше. задумываюсь над всем что происходит в организме и задаю вопросы себе постоянно, а нормально ли что у меня зубы немеют или как я буду спать сегодня ночью или еще что нибудь, спасибо вам за поддержку

буду вести здесь дневник и писать о плюсах и минусах, хочу сказать что есть и плюсы, например у меня нет теперь сонливости в течении дня. а сплю в полудрёме по 3-4 часа наверное.. так же у меня есть любимая девушка, которая меня поддерживает и берет на себя эту ношу. каждый день только и слушает мои рассказы и соопереживает..

На все подобные вопросы отвечайте-нормально! У меня и щелчки в груди, и кашель, и с засыпанием проблемы. Чем меньше акцентируешь на этом внимание-тем лучше. Будьте сильным! Докажите сами себе, что вы-хозяин своего мозга и тела,  а не наоборот. Я уверена, что со временем это к вам придет, у меня было также. Верьте в лучшее, к тому же у вас есть поддержка, а это дорогого стоит!

Согласен с вами полностью, но пока не всегда выходит, стараюсь учиться занять себя новыми вещями, организм сам мне сказал, что я живу не правильно и так жить нельзя, значит нужно жить по другому по новому, а в дальнейшем это будет всегда моим опытом и поможет мне укрепить свой дух в жизни.

А вот на счет того что ты взвесил ношу на девушку это плохо...
Знаешь сколько девушек,парней,мужей,жен,сбегают от того что не выдерживают?
Чем больше ты жалуешься и тебя жалеют,тем глубже себя зарываешь...
Знаю,не понаслышке 

Кать в чём то я с тобой согласен, с одной стороны я делюсь своими мыслями только с близкими людьми и моя девушка, а в дальнейшем надеюсь моя жена и мое будущее, не только в радостные моменты люди вместе, это мне в очередной раз только говорит что со мной рядом именно тот человек, и что он появился не зря в моей жизни, за то что она мне делает, я всегда отвечаю добром и взаимностью, в очередной раз доказываю что эгоистом быть нельзя.. как было раньше. думал только о себе любимом

С другой стороны лишний разговор опять нагрузка для нее и беспокойство, не каждый будет сидеть и выслушивать как она, и конечно я буду стараться отвлекаться и лишний раз не беспокоить её.

но опять же копить в себе это всё, наверное не стоит .. стоит найти ту золотую середину, мы на выходных ходим в кино и проводим время хорошо, купили билеты на 19 ноября в театр на живой концерт 

у нас симптомы очень схожи, почти один в один! Только меня еще очень сильно напрягает потеря веса и приступы слабости...

кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Не слабо так Лирики попил до шума в голове. Не врачи, а палачи.
Ежедневно чем занимаешься для здоровья?

Здравствуйте Долька, если честно то на данный момент кроме работы и сидячего образа жизни ни чем. подскажите пожалуйста, что пойдет на пользу ? я просто попал в болото и руки опустил и цели потерял за этот период, сегодня пойду на беговую дорожку в зал, хочу проконсультироватся у вас и форумчан...  чувствую, что стал рассеяным... сегодня забыл в обед офис закрыть и ушел.. за что получил выговор пока ехал на работу и словил стресс от того, что мне сказали, что украли ноутбуки... пошутили так 

Вот же су*и пошутили они.... представляю, как вас ужасом обдало! Я хоть и в относительно нормальном состоянии, но стрессы переношу отвратительно. Внешне спокойно, но внутри это какой-то надрыв.

Если у вас хорошая, понимающая девушка - делитесь с ней обязательно, не закрывайтесь в своей болезни. Она поддержит и её поддержка придаст вам и уверенности и мотивации, умная женщина своей поддержкой и пониманием может окрылять мужчину. Я думаю у вас наоборот появляется стимул двигаться к выздоровлению, у вас есть планы на семейную жизнь, карьеру. Это здорово!  Вы социально активны, ходите и на работу и в кино, и спортом займётесь. Вы всё правильно делаете. Уходите с АДов.
По физ нагрузкам начните с кардио нагрузок. Пейте чистую воду по 1.5 литра в день и пейте её осознанно с каждым глотком думайте, что он придаёт вам здоровья, каждой вашей клетке. Загружайтесь витаминами. Соблюдайте режим - спать не в 5 утра))) если проблемы с сном - включаете медитацию для сна в уши и улетает в сон. Попробуйте записать себе настрой Сытина и прослушивать его когда едете на работу. Расслабляйтесь обязательно каждый день - это или медитация 10 минутная или аутотренинг.
Выберете себе философию или учение, которое поменяет вашу критическое отношение к жизни. Читайте, изучайте. Рисуйте - это классно разгружает эмоционально.
Вот так можно работать с собой без ПТ и без АД. Чередуйте всё это. Не обязательно каждый день всё это выполнять. Ведите дневник своих успехов в жизни!!! 

у нас симптомы очень схожи, почти один в один! Только меня еще очень сильно напрягает потеря веса и приступы слабости...

По поводу слабости, у меня тоже присутвует, при росте 1.78 мой вес составляет 63 кг, после отказа от АД и Транков - пропал аппетит, общая слабость, мозг как будто на взводе.. ну и следовательно вес тоже то туда то сюда.

По поводу настроя, я стараюсь не обращать внимания, и говорить себе что я здоров, становиться легче, мысли вроди уходят, но до следующего не осознанного раза когда начинаю себе накручивать.. проблем так таковых в жизни нет, а состояние удивительное   

Не слабо так Лирики попил до шума в голове. Не врачи, а палачи.
Ежедневно чем занимаешься для здоровья?

Здравствуйте Долька, если честно то на данный момент кроме работы и сидячего образа жизни ни чем. подскажите пожалуйста, что пойдет на пользу ? я просто попал в болото и руки опустил и цели потерял за этот период, сегодня пойду на беговую дорожку в зал, хочу проконсультироватся у вас и форумчан...  чувствую, что стал рассеяным... сегодня забыл в обед офис закрыть и ушел.. за что получил выговор пока ехал на работу и словил стресс от того, что мне сказали, что украли ноутбуки... пошутили так 

Вот же су*и пошутили они.... представляю, как вас ужасом обдало! Я хоть и в относительно нормальном состоянии, но стрессы переношу отвратительно. Внешне спокойно, но внутри это какой-то надрыв.

Если у вас хорошая, понимающая девушка - делитесь с ней обязательно, не закрывайтесь в своей болезни. Она поддержит и её поддержка придаст вам и уверенности и мотивации, умная женщина своей поддержкой и пониманием может окрылять мужчину. Я думаю у вас наоборот появляется стимул двигаться к выздоровлению, у вас есть планы на семейную жизнь, карьеру. Это здорово!  Вы социально активны, ходите и на работу и в кино, и спортом займётесь. Вы всё правильно делаете. Уходите с АДов.
По физ нагрузкам начните с кардио нагрузок. Пейте чистую воду по 1.5 литра в день и пейте её осознанно с каждым глотком думайте, что он придаёт вам здоровья, каждой вашей клетке. Загружайтесь витаминами. Соблюдайте режим - спать не в 5 утра))) если проблемы с сном - включаете медитацию для сна в уши и улетает в сон. Попробуйте записать себе настрой Сытина и прослушивать его когда едете на работу. Расслабляйтесь обязательно каждый день - это или медитация 10 минутная или аутотренинг.
Выберете себе философию или учение, которое поменяет вашу критическое отношение к жизни. Читайте, изучайте. Рисуйте - это классно разгружает эмоционально.
Вот так можно работать с собой без ПТ и без АД. Чередуйте всё это. Не обязательно каждый день всё это выполнять. Ведите дневник своих успехов в жизни!!! 

Спасибо большое за советы, куплю витамины, про рисование попробую )! сейчас буду читать про аутотренинг

Ну как я говорил, я продолжаю вести свой маленький дневничёк Russian пати, вчера после работы, я подготовился к тренировке, собрал вещи и мы поехали с другом, с друзьями не часто вижусь и обращаю внимание на то как я себя стал вести, я стал более сдержанным и позитивным, но в тоже время замкнутым хоть и не подаю вида.

Встал на беговую дорожку и пробежал 700 метров после чего была лфк и мы приступили к загрузке мышц, очень тяжеловато при плохом сне и аппетите заниматься поднятием железа. но вес я беру самый маленький по указанию тренера, когда устал не могу ему сказать об этом, что всё хватит и продолжаю выполнять упражнения которые он мне назнаает.

После тренировки в 11:00 легко перекусил, как смог и стал готовиться ко сну )

Сначала когда лёг я чувствую дрожание в теле и в голове, мысли лезут всякие разные, но я заставляю себя настроить, когда мысли отогнал пытаюсь уснуть, но сон не хочет приходить, я всяко разно внушаю себе, что бы быть спокойным, в итоге как бы я не хотел уснуть, получилось это сделать в где то в 3 часа ночи, просто отключился, проснулся в 6:15 и снова начинаю себя успокаивать и говорю себе что можно еще поспать, но тут как систематическая задача у организма, вот спи 3 часа и всё. и слушал музыку ночью и проветривал помещение ))) мысли в голове, а как завтра я переживу день, если я поспал 6-7 часов за двое суток, как будет себя вести мой организм и что ожидать от него )


Мне вот интересно на мое засыпание так повлияли АД и Транки? и как долго это будет продолжаться? когда организм заберет свой полноценный сон ?

Я просто вспоминаю как я стал зависим от таблеток на ночь, но транк помогает лучше перед сном когда с ним АД выпиваешь днём, для меня таблеточки это были как для малыша сладости.

кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Как долго вы в борьбе c этой дрянью ? скажите как вы успокаивали себя перед сном ? вы чувствуете себя лучше сейчас ?

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Как долго вы в борьбе c этой дрянью ? скажите как вы успокаивали себя перед сном ? вы чувствуете себя лучше сейчас ?

прочитал вашу историю и получается уходят годы на выздоровление.

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

С утра читаю статью http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0 , подчеркиваю для себя нужную информацию, начну читать "Курпатова" про ВСД, собираюсь с позитивными мыслями. как у тебя ?

Ну какие осуждения? Лишь советы

Меня приглючило, или вчера ты была detka2015?

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

С утра читаю статью http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0 , подчеркиваю для себя нужную информацию, начну читать "Курпатова" про ВСД, собираюсь с позитивными мыслями. как у тебя ?

молодец))у меня все хорошо)))

Ну какие осуждения? Лишь советы

Меня приглючило, или вчера ты была detka2015?