Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 13:13:48 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы с памятью, рассеянность, затуманивание головы. (Прочитано 5915 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Илья25
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« : Сентября 13, 2015, 07:54:27 am »

Братцы по несчастью нужна помощь, вообщем время от времени начинаю сильно тупить, не могу собраться мыслями       
Продолжается это всегда по разному, но проходит резко как будто ничего не было и сразу начинаю хорошо соображать. Давление всегда разное в эти моменты, может быть нормальным 120-125/80-87 может быть завышеным 130-142/87-97. У кого есть что-то подобное, как боритесь? Если такая тема есть ИЗВИНЕТЕ не нашел Russian пати
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3436
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Сентября 13, 2015, 13:48:15 pm »

Привет!

Такие симптомы многие здесь испытывают, почти все. Это обратимое состояние.
Записан
victory
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Сентября 13, 2015, 14:18:40 pm »

И у меня такое наблюдаются. Проблемы с памятью очень мешают на работе. Стараюсь все записывать.
Записан
Beata
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17



Как скучно быть похожим на других!


« Ответ #3 : Октября 19, 2015, 15:04:42 pm »

Ох, дорогие форумчане, подскажите, как вы боретесь с плохой памятью?
Ну помимо общеукрепляющих витаминов и препаратов, которые стимулируют мозговое кровообращение. Они на время помогают, но чует моё сердце, что тут проблема скорее в неправильных привычках или чём-то еще.  ulibka

Записан

Нет меня добрее, нет меня бодрее.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #4 : Октября 19, 2015, 15:38:23 pm »

Дело в концентрации. Можно конечно погуглить на счёт синдрома дефицита внимания. На самом деле ресурс идёт не туда, а куда нужно - там не хватает.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Beata
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17



Как скучно быть похожим на других!


« Ответ #5 : Октября 20, 2015, 09:20:40 am »

Спасибо за наводку!
Но дефицит внимания - вряд ли. В школе проблем с концентрацией не было (хотя в переходном возрасте три раза осенняя мигрень приходила), а вот в вузе начались проблемы с запоминанием. Когда в разы увеличились объемы информации и стало непонятно как с ней работать: нам задавали дико много (например, читать по полкниги за вечер! и это к куче других заданий). Конечно, я мало что успевала, возможно потому, что требовала от себя работы на максимум. И плюс я стала замечать, что мне требуется немного больше времени, чем другим, на усвоение нового. Например, прочесть что-то не достаточно, нужно еще пересказать это, желательно в письменном виде, чтобы сюжет не вылетел через день. Другие ребята так не напрягались.

"На самом деле ресурс идёт не туда, а куда нужно - там не хватает."
Да, наверно вы правы! Не туда - это значит на беспокойство. А как можно направить мысли в правильное русло? Не будешь же постоянно с собой успокоительное носить))
Записан

Нет меня добрее, нет меня бодрее.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #6 : Октября 20, 2015, 10:38:53 am »

"На самом деле ресурс идёт не туда, а куда нужно - там не хватает."
Да, наверно вы правы! Не туда - это значит на беспокойство. А как можно направить мысли в правильное русло? Не будешь же постоянно с собой успокоительное носить))
Не только на беспокойство, на мысли ещё, всякие перестраховки, прокрутку негатива. Успокоительное - костыль. Нужно убирать тревогу. У тревоги тоже есть причины, нужно убирать их. Вот тут и состоит решение.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Beata
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17



Как скучно быть похожим на других!


« Ответ #7 : Октября 20, 2015, 12:22:58 pm »

Буду очень признательна, если поделитесь советом,с чего начать борьбу с тревогой? 
Записан

Нет меня добрее, нет меня бодрее.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #8 : Октября 20, 2015, 12:26:54 pm »

Буду очень признательна, если поделитесь советом,с чего начать борьбу с тревогой? 
Можно работать на 2 уровнях: симптоматическом (а значит, регулярно) и причинном (проработать придётся больше, но эффект будет долгим).
Вот книга, там всё есть:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

Симптоматическое борьба с тревогой - прогрессивная мышечная релаксация. Причинная - изменение когнитивных искажений и убеждений. Второе конечно же намного сложнее. Симптоматически можно уменьшать также таблетками, травами.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Beata
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17



Как скучно быть похожим на других!


« Ответ #9 : Октября 20, 2015, 12:52:05 pm »

 thumbup :buket1245:
Спасибо огромное!!! Ну что, будем-с изучать
Записан

Нет меня добрее, нет меня бодрее.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.477 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256