следующая тема »

Стрельников, "Не вспоминайте " вчера" и не тревожтесь о " завтра". Живите только Здесь и Сейчас" - золотые слова!!!!

Спасибо,Ромашка! Но,конечно,это не мои слова,хотя до них дошел бы каждый. Это-классика психологии и психотерапии в области борьбы со страхами и тревогой. уверен,-каждому подойдет такой взгляд на жизнь.

И отлично! Постарайтесь не вспоминать даже о работе,тем более-о ВСД.Просто подарите это время СЕБЕ,а не болячке,думая о ней постоянно.
Скажите ей,что вы с ней больше "не дружите"..,а ЖИВЁТЕ здоровой жизнью.

Почаще посылайте её куда подальше,назло болячке активничайте,даже если сложно.И не давайте повода беспокойству.Просто будьте собой.

Спасибо за советы!!!!!
Буду все делать именно так

Начните считать себя абсолютно здоровой уже сейчас. Сразу же.
Вспомнил случай из юности,когда в 90-е попал в Клинику Неврозов.
Там был доктор невропатолог молодой.Но,толковый.Мы с ним подружились..

Я на тот момент только женился.на подаренные деньги купил крутую и дорогую по тем временам куртку кожаную.

В процессе разговора по-дружески я ему говорил про жизнь,про то,как "когда выздоровлю -одену новую куртку". А он отвечает:"Сразу одевай,как выйдешь из больницы"(благо осень была).Ты -здоров и не думай иначе".

Это на тему того,что нужно СЧИТАТЬ себя здоровым.Не откладывать выздоравление на потОм,на "когда-то".. Здоров Здесь и Сейчас. !! И никаких отговорок.

я вот тоже вчера набегался с пацанами во дворе в футбол. Спина болит,ноги горят,колят,ноют. НОР,я не заморачиваюсь,как это было полгода назад.

Сказал себе:" это пройдет,не страшно. От этого никто не умирал."

Начните считать себя абсолютно здоровой уже сейчас. Сразу же.
Вспомнил случай из юности,когда в 90-е попал в Клинику Неврозов.
Там был доктор невропатолог молодой.Но,толковый.Мы с ним подружились..

Я на тот момент только женился.на подаренные деньги купил крутую и дорогую по тем временам куртку кожаную.

В процессе разговора по-дружески я ему говорил про жизнь,про то,как "когда выздоровлю -одену новую куртку". А он отвечает:"Сразу одевай,как выйдешь из больницы"(благо осень была).Ты -здоров и не думай иначе".

Это на тему того,что нужно СЧИТАТЬ себя здоровым.Не откладывать выздоравление на потОм,на "когда-то".. Здоров Здесь и Сейчас. !! И никаких отговорок.

я вот тоже вчера набегался с пацанами во дворе в футбол. Спина болит,ноги горят,колят,ноют. НОР,я не заморачиваюсь,как это было полгода назад.

Сказал себе:" это пройдет,не страшно. От этого никто не умирал."

Да я раньше тоже говорила, выздоровлю сделаю то и это.
И были отговорки мол я болею.
А сейчас поняла,что нужно делать все сегодня,другой жизни и молодости не будет))))
Спасибо

Это точно-не будет другой жизни.И не надо себя вычеркивать из "нормальной" жизни. Просто сейчас жизнь ТАКАЯ. Своего рода Испытание и вызов,что бы сделать нас лучше ,чем были. И поняв это-станете смотреть на ситуацию без страха и тревоги.

Это точно-не будет другой жизни.И не надо себя вычеркивать из "нормальной" жизни. Просто сейчас жизнь ТАКАЯ. Своего рода Испытание и вызов,что бы сделать нас лучше ,чем были. И поняв это-станете смотреть на ситуацию без страха и тревоги.

Я сейчас уже понимаю всю обсурдность своего прежнего поведения и что привело меня к этому..

Это точно-не будет другой жизни.И не надо себя вычеркивать из "нормальной" жизни. Просто сейчас жизнь ТАКАЯ. Своего рода Испытание и вызов,что бы сделать нас лучше ,чем были. И поняв это-станете смотреть на ситуацию без страха и тревоги.

Я сейчас уже понимаю всю обсурдность своего прежнего поведения и что привело меня к этому..

Это-самое главное.Значит не будете наступать на те же грабли.

Это точно-не будет другой жизни.И не надо себя вычеркивать из "нормальной" жизни. Просто сейчас жизнь ТАКАЯ. Своего рода Испытание и вызов,что бы сделать нас лучше ,чем были. И поняв это-станете смотреть на ситуацию без страха и тревоги.

Я сейчас уже понимаю всю обсурдность своего прежнего поведения и что привело меня к этому..

Это-самое главное.Значит не будете наступать на те же грабли.

А как ваше самочувствие??

Морально гораздо лучше... Ну,физика, по-всякому...То совсем отпустит,то нагрянет..Но,я стараюсь иначе смотреть на это,чем раньше.

Морально гораздо лучше... Ну,физика, по-всякому...То совсем отпустит,то нагрянет..Но,я стараюсь иначе смотреть на это,чем раньше.

А если не секрет как давно у вас это состояние?

С середины зимы.Надеюсь в последний раз.а вообще впервые слег в 90-х,когда мне было 25... С тех пор,окончательно не разобравшись с собой -так и плыл по течению. такие ,как мы-всегда в зоне риска. мы личности тревожные и натуры деликатные. От этого и "рвется там,где тонко". Надеюсь в этот раз я изменился по-полной.Точнее-продолжаю это делать.

С середины зимы.Надеюсь в последний раз.а вообще впервые слег в 90-х,когда мне было 25... С тех пор,окончательно не разобравшись с собой -так и плыл по течению. такие ,как мы-всегда в зоне риска. мы личности тревожные и натуры деликатные. От этого и "рвется там,где тонко". Надеюсь в этот раз я изменился по-полной.Точнее-продолжаю это делать.

Верю что все будет отлично у тебя))))

Вот и начался мой отпуск))))
Настроение шикарное)
Гуляла за городом,дышала свежим воздухом)
Глаза горят,ходила в сауну)
Сегодня погода хорошая бегала))
На душе какая то радость теплется
Самочувствие хорошее,тьфу тьфу)
Чего и всем желаю

Так и постарайтесь это состояние души запомнить и зафиксировать. Можете ведь чувствовать себя здоровой ! Значит-Вы и есть ЗДОРОВАЯ !
Так ей и оставайтесь!

Вернетесь домой и будьте такой же,как в отпуске.

Ух))))Сегодня вышла первый день после отпуска на работу))))
Как же не хочется работать)
Самочувствие хорошее)
За время отпуска вообще практически всегда отличное было,бывало только в жар бросало,но это ерунда)

Рабочий день 4...
Надоела работа)))Честно,за 2 года работы бухгалтером,поняла что это не мое..
И планирую уйти...Буду искать работу по душе...
Самочувствие в целом хорошее,только чувствую напряжение в шее,ну не могу я целыми днями сидеть за компьютером.
Так что думаю доработаю этот месяц.
И в поиски себя)

Какая красивая!!!!!!!!!

Какая красивая!!!!!!!!!

Ой приветик)))Скучала по тебе)))
Как ты?_)
Спасибо большое

Красотка!!!

Какая красивая!!!!!!!!!

Ой приветик)))Скучала по тебе)))
Как ты?_)
Спасибо большое

Привет, да я все читаю историю Сергея и не могу не комментить))))) но в свою тему писать нечего)) Так, только поглазеть захожу. Все хорошо у меня и я очень рада что у тебя все хорошо! Ты выгладишь очень счастливой и жизнерадостной! Пожалуйста, запомни это ощущение и постарайся вживаться в него, если будет грустно или плохо!