следующая тема »

татьяна1985 привет ))) Я знаю,что от этого не умирают,но нужно свести на минимум проявления этой "бяки"
Чтобы радоваться жизни )
Желаю тебе успехов
"Все что нас не убивает делает нас сильнее"
Никогда бы не подумала,что из за нервов такое бывает с людьми.
Теперь верю.

привет всем)Понедельник-день тяжелый)
Но когда на душе спокойно,любой день хорош)
Все выходные копала картошку с родней
Болят все мышцы.но на пользу)
на работе разгребаю дела...
Состояние более менее стабильное,правда на улице у нас +3,холодно...
Всем хорошего дня

татьяна1985 привет ))) Я знаю,что от этого не умирают,но нужно свести на минимум проявления этой "бяки"
Чтобы радоваться жизни )
Желаю тебе успехов
"Все что нас не убивает делает нас сильнее"
Никогда бы не подумала,что из за нервов такое бывает с людьми.
Теперь верю.

Да,сложно представить.

Теперь на своей шкуре понятно,что значит : все болезни от нервов.

Но,пройдя этот страшный путь-мы  становимся лучше,сильнее ,чем были. я по себе заметил,что раньше некоторые события воспринимал болезненнее. надеюсь все станет еще лучше. у всех!

Я теперь тоже более позитивная какая то..Добрее стала...А то иногда злая была..
Стала ценить каждую минуту своей жизни,радуюсь и солнышку и дождю.
И просто люблю жизнь!!!! сс8

Я теперь тоже более позитивная какая то..Добрее стала...А то иногда злая была..
Стала ценить каждую минуту своей жизни,радуюсь и солнышку и дождю.
И просто люблю жизнь!!!! сс8

Молодечка! Так и надо!

А то нам то дождь,то жарко,то холодно. А жизнь проходит.И ее надо любить и ценить.Только после проблем начинаешь ее понимать и чувствовать...

Мы знаем цену жизни!
А то жили все недовольные ходили пока не "шарахнуло" )

Этточно! Теперь ценим особенно.надо и наверстать упущенное. А то жили не для себя.а для болячки .Теперь надо радоваться и вкушать жизнь.

Что и я делаю)))И вам советую)

И так утро сегодня доброе)
Сделала зарядку с утра перед работой,чай с мятой)
и полтора часа добиралась на работу)
Ох,уж этот Омск,вечно пробки прям как в Москве
Настроение позитивное,работать правда не хочется
Душа просит праздника,хоть на улице и холодно хочется погулять на природе...
Подышать свежем воздухом,на выходных я конечно им надышалась но в перерывах между тем как  собирать картошку
Мышцы до сих пор болят.
И вот иногда размышляю о том,откуда все таки ж эта ВСД ко мне пришла...Да так резко и в самый обычный день
Физиология или психология..Что первичнее наверно загадка...
По стопкам моих анализов(узи.мрт и тд) я здорова)
А значит ну ее  ВСД эту)
Всем хорошего дня)

Давно пора!

Вам уже хорошо, или,по крайней мере-лучше,чем было. А это-результат!
Теперь важно постараться забыть,что было раньше..Забыть про страхи,переживания и тревоги. И в будущее смотреть только через позитив,не сомневаясь,не боясь и не тревожась.Другими словами-без страха. Ведь страх,как мы знаем-проекция наших болей и переживаний из прошлого,мысленно переносимая на будущее. А если мы перестаем думать о будущем сквозь призму негатива,-то и страх улетучивается.
Как погорят ПТерапевты  : страх силен только когда мы "убегаем"от обстоятельств. Когда мы вступаем в схватку с ним-он обречен.

Так что здесь и сейчас нам ХОРОШО ! Так и живем,забыв о прошлом "плохо" и не тревожась о будущем "а вдруг".

Да мне уже гораздо лучше,тьфу тьфу))))Лучше и не думать откуда это взялось что да как)
Нужно радоваться жизни)

Совершенно верно!

Ведь ВСД живет на фоне страхов и переживаний. Как только мы почувствовали,что мы ее больше не боимся-дни ее сочтены. А ваше позитивное настроение-большой шаг на этом пути.Не надо морочиться на тему происхождения болячки. Это-в прошлом.Мы его забыли. И будущего бояться не будем,так как там страшного ничего нет..Ну,конечно,не все сразу получится.Будут поводы для переживаний.Но,мы уже относимся ко всему этому иначе.
Здоровых людей не бывает.Есть-не обследованные. Так что вперед!

Спасибо))))))
Только вперед)и вам успехов)

Спасибо! С каждым днем мы становимся другими.Лучше ! 

Спасибо форуму,форумчанам,добрым Людям и нам самим.

Да всем спасибо)))
Ура,сегодня Пятница)))
Хочется уже здорово выспаться,я думаю для нашего выздоровления это очень важно)
Погода у нас как всегда пасмурно,и дождливо.
Но мне не чуть не грустно.
Дома меня ждет любимый муж,вечером пойдем куда нибудь провести время вместе)
на выходных буду с бабушкой делать ремонт.это я уж люблю)))
Самочувствие вроде хорошее,вчера была в бассейне,взбодрилась)

привет дневник и все его читатели)
Сегодня весь тружусь,акты сверки,счета,бухгалтер как никак
Вроде все хорошо,но как то раздражительность напала,может это связано с "женскими днями" в общем то и не разберешь)
Но тьфу тьфу состояние стабильно )

привет дневник и все его читатели)
Сегодня весь тружусь,акты сверки,счета,бухгалтер как никак
Вроде все хорошо,но как то раздражительность напала,может это связано с "женскими днями" в общем то и не разберешь)
Но тьфу тьфу состояние стабильно )

Стабильно- уже результат! Важно задержать это чувство надолго ! Постарайтесь " насильно" держать это ощущение . Таким оьразом выработается привычка быть спокойнее. Она потянет за собой и физику.. Мне кажется, что в зависимости от сиюминутного состояния , конечно, каждый должен себе сказать: как бы я себя не чувствовал , как бы мне плохо не было- я здоров! Психологическое( психическое) здоровье обязательно вовлечет в процесс и тело. Не вспоминайте " вчера" и не тревожтесь о " завтра". Живите только Здесь и Сейчас.

Когда я окончательно понял, что здоровых людей нет , но они очень отличаются от ВСД-шников. Тогда пришло осознание того, что если бывает муторно, и тд и тп, что -то болит, колет или щемит- это не повод бояться. Я говорю себе: ничего , не умру.. Многие так де лежат  и не могут встать от усталости.. Но, никто не паникует. Не должно быть место страху. Верно говорят : испугавшись- не беги. И не важно, испугался толпы или лифта, жары или транспорта. Не бегите " в таблетку", не спешите " спастись " извне"( транки, паника, накрываеме одеялом... Поговорите с собой. Не прячтесь от себя. Это- невозможно. Выход- конструктивный диалог с собой и. , как следствие, -нахождение выхода и облегчения.

Стрельников спасибо))
Вчера после работы бегала,а погода у нас бррр +1 ))))
Но заряд бодрости получила)))
с понедельника отпуск вот там начну налягать на спорт)
В планах сауна,бассейн,бег,элипсоид)
прям как то хочется активничать,засиделась на работе в офисе)

И отлично! Постарайтесь не вспоминать даже о работе,тем более-о ВСД.Просто подарите это время СЕБЕ,а не болячке,думая о ней постоянно.
Скажите ей,что вы с ней больше "не дружите"..,а ЖИВЁТЕ здоровой жизнью.

Почаще посылайте её куда подальше,назло болячке активничайте,даже если сложно.И не давайте повода беспокойству.Просто будьте собой.

Стрельников, "Не вспоминайте " вчера" и не тревожтесь о " завтра". Живите только Здесь и Сейчас" - золотые слова!!!!