Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 07:41:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 18   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Решила завести свою карточку и вести дневник,начинаю свой путь избавления от ВСД (Прочитано 140377 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #40 : Сентября 11, 2015, 03:13:39 am »
татьяна1985 привет ))) Я знаю,что от этого не умирают,но нужно свести на минимум проявления этой "бяки"
Чтобы радоваться жизни )
Желаю тебе успехов :buket1245:
"Все что нас не убивает делает нас сильнее"
Никогда бы не подумала,что из за нервов такое бывает с людьми.
Теперь верю. rgach
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Сентября 14, 2015, 07:17:13 am »
привет всем)Понедельник-день тяжелый)
Но когда на душе спокойно,любой день хорош)
Все выходные копала картошку с родней dance2
Болят все мышцы.но на пользу)
на работе разгребаю дела...
Состояние более менее стабильное,правда на улице у нас +3,холодно...
Всем хорошего дня fl_585
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #42 : Сентября 14, 2015, 07:47:50 am »
Цитата: detka/2015 от Сентября 11, 2015, 03:13:39 am
татьяна1985 привет ))) Я знаю,что от этого не умирают,но нужно свести на минимум проявления этой "бяки"
Чтобы радоваться жизни )
Желаю тебе успехов :buket1245:
"Все что нас не убивает делает нас сильнее"
Никогда бы не подумала,что из за нервов такое бывает с людьми.
Теперь верю. rgach

Да,сложно представить.

Теперь на своей шкуре понятно,что значит : все болезни от нервов.

Но,пройдя этот страшный путь-мы  становимся лучше,сильнее ,чем были. я по себе заметил,что раньше некоторые события воспринимал болезненнее. надеюсь все станет еще лучше. у всех!
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #43 : Сентября 14, 2015, 08:04:01 am »
Я теперь тоже более позитивная какая то..Добрее стала...А то иногда злая была..
Стала ценить каждую минуту своей жизни,радуюсь и солнышку и дождю.
И просто люблю жизнь!!!! сс8
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #44 : Сентября 14, 2015, 08:06:08 am »
Цитата: detka/2015 от Сентября 14, 2015, 08:04:01 am
Я теперь тоже более позитивная какая то..Добрее стала...А то иногда злая была..
Стала ценить каждую минуту своей жизни,радуюсь и солнышку и дождю.
И просто люблю жизнь!!!! сс8

Молодечка! Так и надо!

А то нам то дождь,то жарко,то холодно. А жизнь проходит.И ее надо любить и ценить.Только после проблем начинаешь ее понимать и чувствовать...
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #45 : Сентября 14, 2015, 08:13:39 am »
Мы знаем цену жизни!
А то жили все недовольные ходили пока не "шарахнуло" )
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #46 : Сентября 14, 2015, 08:33:33 am »
Этточно! Теперь ценим особенно.надо и наверстать упущенное. А то жили не для себя.а для болячки .Теперь надо радоваться и вкушать жизнь.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #47 : Сентября 14, 2015, 08:48:35 am »
Что и я делаю)))И вам советую) thumbup
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #48 : Сентября 15, 2015, 05:51:52 am »
И так утро сегодня доброе)
Сделала зарядку с утра перед работой,чай с мятой)
и полтора часа добиралась на работу)
Ох,уж этот Омск,вечно пробки прям как в Москве rgach
Настроение позитивное,работать правда не хочется ulibka
Душа просит праздника,хоть на улице и холодно хочется погулять на природе...
Подышать свежем воздухом,на выходных я конечно им надышалась но в перерывах между тем как  собирать картошку roga
Мышцы до сих пор болят.
И вот иногда размышляю о том,откуда все таки ж эта ВСД ко мне пришла...Да так резко и в самый обычный день 1311_sm
Физиология или психология..Что первичнее наверно загадка...
По стопкам моих анализов(узи.мрт и тд) я здорова)
А значит ну ее  dance2 ВСД эту)
Всем хорошего дня)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #49 : Сентября 16, 2015, 08:12:00 am »
Давно пора!

Вам уже хорошо, или,по крайней мере-лучше,чем было. А это-результат!
Теперь важно постараться забыть,что было раньше..Забыть про страхи,переживания и тревоги. И в будущее смотреть только через позитив,не сомневаясь,не боясь и не тревожась.Другими словами-без страха. Ведь страх,как мы знаем-проекция наших болей и переживаний из прошлого,мысленно переносимая на будущее. А если мы перестаем думать о будущем сквозь призму негатива,-то и страх улетучивается.
Как погорят ПТерапевты  : страх силен только когда мы "убегаем"от обстоятельств. Когда мы вступаем в схватку с ним-он обречен.

Так что здесь и сейчас нам ХОРОШО ! Так и живем,забыв о прошлом "плохо" и не тревожась о будущем "а вдруг".
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #50 : Сентября 16, 2015, 08:24:40 am »
Да мне уже гораздо лучше,тьфу тьфу))))Лучше и не думать откуда это взялось что да как)
Нужно радоваться жизни)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #51 : Сентября 16, 2015, 09:24:44 am »
Совершенно верно!

Ведь ВСД живет на фоне страхов и переживаний. Как только мы почувствовали,что мы ее больше не боимся-дни ее сочтены. А ваше позитивное настроение-большой шаг на этом пути.Не надо морочиться на тему происхождения болячки. Это-в прошлом.Мы его забыли. И будущего бояться не будем,так как там страшного ничего нет..Ну,конечно,не все сразу получится.Будут поводы для переживаний.Но,мы уже относимся ко всему этому иначе.
Здоровых людей не бывает.Есть-не обследованные. Так что вперед!
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #52 : Сентября 16, 2015, 09:28:18 am »
Спасибо)))))) fl_585
Только вперед)и вам успехов)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #53 : Сентября 16, 2015, 09:30:25 am »
Спасибо! С каждым днем мы становимся другими.Лучше !  veselo

Спасибо форуму,форумчанам,добрым Людям и нам самим.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #54 : Сентября 18, 2015, 03:58:45 am »
Да всем спасибо)))
Ура,сегодня Пятница)))
Хочется уже здорово выспаться,я думаю для нашего выздоровления это очень важно)
Погода у нас как всегда пасмурно,и дождливо.
Но мне не чуть не грустно.
Дома меня ждет любимый муж,вечером пойдем куда нибудь провести время вместе)
на выходных буду с бабушкой делать ремонт.это я уж люблю)))
Самочувствие вроде хорошее,вчера была в бассейне,взбодрилась)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #55 : Сентября 22, 2015, 11:35:25 am »
привет дневник и все его читатели)
Сегодня весь тружусь,акты сверки,счета,бухгалтер как никак roga
Вроде все хорошо,но как то раздражительность напала,может это связано с "женскими днями" в общем то и не разберешь)
Но тьфу тьфу состояние стабильно )
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #56 : Сентября 22, 2015, 13:20:49 pm »
Цитата: detka/2015 от Сентября 22, 2015, 11:35:25 am
привет дневник и все его читатели)
Сегодня весь тружусь,акты сверки,счета,бухгалтер как никак roga
Вроде все хорошо,но как то раздражительность напала,может это связано с "женскими днями" в общем то и не разберешь)
Но тьфу тьфу состояние стабильно )

Стабильно- уже результат! Важно задержать это чувство надолго ! Постарайтесь " насильно" держать это ощущение . Таким оьразом выработается привычка быть спокойнее. Она потянет за собой и физику.. Мне кажется, что в зависимости от сиюминутного состояния , конечно, каждый должен себе сказать: как бы я себя не чувствовал , как бы мне плохо не было- я здоров! Психологическое( психическое) здоровье обязательно вовлечет в процесс и тело. Не вспоминайте " вчера" и не тревожтесь о " завтра". Живите только Здесь и Сейчас.

Когда я окончательно понял, что здоровых людей нет , но они очень отличаются от ВСД-шников. Тогда пришло осознание того, что если бывает муторно, и тд и тп, что -то болит, колет или щемит- это не повод бояться. Я говорю себе: ничего , не умру.. Многие так де лежат  и не могут встать от усталости.. Но, никто не паникует. Не должно быть место страху. Верно говорят : испугавшись- не беги. И не важно, испугался толпы или лифта, жары или транспорта. Не бегите " в таблетку", не спешите " спастись " извне"( транки, паника, накрываеме одеялом... Поговорите с собой. Не прячтесь от себя. Это- невозможно. Выход- конструктивный диалог с собой и. , как следствие, -нахождение выхода и облегчения.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #57 : Сентября 24, 2015, 03:21:03 am »
Стрельников спасибо))
Вчера после работы бегала,а погода у нас бррр +1 ))))
Но заряд бодрости получила)))
с понедельника отпуск вот там начну налягать на спорт)
В планах сауна,бассейн,бег,элипсоид)
прям как то хочется активничать,засиделась на работе в офисе) wink2
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #58 : Сентября 24, 2015, 11:45:58 am »
И отлично! Постарайтесь не вспоминать даже о работе,тем более-о ВСД.Просто подарите это время СЕБЕ,а не болячке,думая о ней постоянно.
Скажите ей,что вы с ней больше "не дружите"..,а ЖИВЁТЕ здоровой жизнью.

Почаще посылайте её куда подальше,назло болячке активничайте,даже если сложно.И не давайте повода беспокойству.Просто будьте собой.
Записан
Romashka_NN
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 89
Дневник: Читать>>


Выше нос!)
« Ответ #59 : Сентября 24, 2015, 12:20:36 pm »
Стрельников, "Не вспоминайте " вчера" и не тревожтесь о " завтра". Живите только Здесь и Сейчас" - золотые слова!!!!
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 18   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.046 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257