Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 08:35:43 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 72 73 [74] 75 76 ... 107   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Достали подергивания мышц! Прошу совета! (Прочитано 1151203 раз)

0 Пользователей и 38 Гостей смотрят эту тему.
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #1460 : Сентября 28, 2020, 17:08:44 pm »

А может у кого-то было, мышцы в теле как будто стянуты, на ногах, лице, руках. Из-за этого слабость в них. Все это появилось после того как сорвался, немного перенервничал
 Ну уже дней 5 отойти не могу
Записан
HENRY-LORD
Гость
« Ответ #1461 : Сентября 28, 2020, 17:11:57 pm »

Я что-то уверен что головокружения, и прочее проблемы с шеей из-за мышц, сначала два дня дергались мышцы на ногах, руках у некоторых местах. Сейчас уже не дергает, но все стянутые какие-то и слабые. Особенно чувствуеться стянутость во лбу
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1462 : Октября 04, 2020, 13:36:40 pm »

всем привет..а делал ли кто  - то кфк и лдг? что показывает... думаю сдать или нет... у меня дерганьям месяцев 7-8.... первые начались при сильном стрессе еще 13 лет назад... .. дергались мышцы на руке... не придала значения и все прошло... два года назад был опять сильный стресс.. точнее череда...итог  -  обострился остеохондроз... он у меня давно по 12 часов за работой за ноутом.... год назад начали неметь немного руки во сне... год же назад появились покалывания в ладонях и стопах... прошла кучу врачей и анализов... все вроде бы ок.. достало все.. в начале года читала сайт и увидела болезнь которую тут боятся .. решила прочитать что это... обалдела просто  -  сорри,  но по другому не скажешь... на следующий день задергался глаз... далее по всему телу... дергать может даже в ухе.. не вижу естественно,  но чувствую.... обошла от неврологи и остеопата кардиолога и ревматолога до ПТ...
ДИАГНОз ... ГТР - генерализованное тревожное расстройство... поставили 2 ПТ ОЧНО И еще один врач  ЗАОЧНО  -  Д-Р ГОРБАТОВ поставил тревожно  -  депрессивное расстройство ... но хрен редьки не слаще...подергивания у тревожников часто... ГТР  просто достала.... настроение более менее сносное и отсутствие тревоги бывает ТАК РЕДКО ЧТО Я и забыла что это
ПО подергиваниям,  друзья,  подскажите
1. кфк и лдг сдавал кто  - нибудь .. есть ли смысл ... невролог и остеопат сказали не надо.. хочу сдать сама .. может хоть чуть успокоюсь..
ВОПРОСЫ.. дорогие успокойте пож кто чем может
1. у меня подергивания преимущественно в ногаз .. локализация  -  внутренний свод стопы.. есть ли у кого такое.. а также иногда то там то там.. иногда бывает как тынц... а иногда как тынц - тынц... как будто что  - то толкает изнутри ..
2. беспокоят в покое.. при ходьбе  - не замечаю
3. у меня ОХ.. делала мрт особо беспокоит шейный ... если потереть и начать самостоятельно разминать сильно затекшую шею вечером .. то могут подергаться мышцы иногда .. или совпадение просто.. вообщем не знаю... было ди у кого так .. успокойте пож кто чем может
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1463 : Октября 04, 2020, 13:43:32 pm »

ЕЩЕ хочу поделиться по ПТ
С начала года стала ходить к ПТ .. потом была самоизоляции и я пару месяцев не ходила.. потом она предложила ходить к ней и еще одному ПТ в другой центр .. они работают в паре... не помогло вообще.. ну может процентов на 10 максимум и то потому что пью постоянно успокоительные .. касательно ПТ .. может мне просто не повезло.. обычная болтовня ни о чем... вов время сеанса ПТ мужчина мог ругнуться матом рассказывая что  - то.. питье чаев и кофеев  -  это стандартно.. возмутило то что через раз их жду по 30-40 минут.. короче надоело больше к ним не пойду... пришла к вывод что толкового ПТ тяжело найти достаточно.. Те к которым  ходила я .. за немалое все  - таки считаю время не смогли убрать даже тревогу.. Есть ли положительные опыты работы с ПТ ... поделитесь друзья.. может кому  - то помогло и если мы в одном городе ... дайте пож контакт... Будьте все здоровы и спокойны.. всех благ
Записан
Максим_Б
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 1293
Дневник: Читать>>



« Ответ #1464 : Октября 04, 2020, 19:21:00 pm »

всем привет..а делал ли кто  - то кфк и лдг?
Я сдавал, в норме. Сдавал по другой причине, врач инфаркт подозревала из-за небольших отклонений по ЭКГ.
Записан
tatkastv
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 15



« Ответ #1465 : Октября 05, 2020, 04:55:17 am »

всем привет..а делал ли кто  - то кфк и лдг? что показывает... думаю сдать или нет... у меня дерганьям месяцев 7-8.... первые начались при сильном стрессе еще 13 лет назад... .. дергались мышцы на руке... не придала значения и все прошло... два года назад был опять сильный стресс.. точнее череда...итог  -  обострился остеохондроз... он у меня давно по 12 часов за работой за ноутом.... год назад начали неметь немного руки во сне... год же назад появились покалывания в ладонях и стопах... прошла кучу врачей и анализов... все вроде бы ок.. достало все.. в начале года читала сайт и увидела болезнь которую тут боятся .. решила прочитать что это... обалдела просто  -  сорри,  но по другому не скажешь... на следующий день задергался глаз... далее по всему телу... дергать может даже в ухе.. не вижу естественно,  но чувствую.... обошла от неврологи и остеопата кардиолога и ревматолога до ПТ...
ДИАГНОз ... ГТР - генерализованное тревожное расстройство... поставили 2 ПТ ОЧНО И еще один врач  ЗАОЧНО  -  Д-Р ГОРБАТОВ поставил тревожно  -  депрессивное расстройство ... но хрен редьки не слаще...подергивания у тревожников часто... ГТР  просто достала.... настроение более менее сносное и отсутствие тревоги бывает ТАК РЕДКО ЧТО Я и забыла что это
ПО подергиваниям,  друзья,  подскажите
1. кфк и лдг сдавал кто  - нибудь .. есть ли смысл ... невролог и остеопат сказали не надо.. хочу сдать сама .. может хоть чуть успокоюсь..
ВОПРОСЫ.. дорогие успокойте пож кто чем может
1. у меня подергивания преимущественно в ногаз .. локализация  -  внутренний свод стопы.. есть ли у кого такое.. а также иногда то там то там.. иногда бывает как тынц... а иногда как тынц - тынц... как будто что  - то толкает изнутри ..
2. беспокоят в покое.. при ходьбе  - не замечаю
3. у меня ОХ.. делала мрт особо беспокоит шейный ... если потереть и начать самостоятельно разминать сильно затекшую шею вечером .. то могут подергаться мышцы иногда .. или совпадение просто.. вообщем не знаю... было ди у кого так .. успокойте пож кто чем может


У меня тоже дергает сейчас уже реже, но ранее своды стоп без остановки, будто черви под кожей. Особенность подергиваний при тревожном расстройстве- это то, что во время движения ничего не дергает, а только в покое. Нет смысла сдавать эти анализы, если не чувствуете слабость в ногах, руках. Эти анализы при распаде мышц показывают повышение. Если визуально не видите похудение мышц и сила в мышцах есть, то не нужно. Со временем все утихнет, как перестанете думать, что это страшное заболевание. Не совсем конечно перестанет, но порой не помню дергалось сегодня где-то или нет. Тоже собираюсь к ПТ, по поводу все чаще возникающей немотивированной тревоги, хочу научится самой справляться с этим, потому что так жить невозможно. И все эти дергалки от систематического стресса, я так считаю. Надо учиться расслабляться и отвлекаться от прослушивания к себе.
Записан
tatkastv
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 15



« Ответ #1466 : Октября 05, 2020, 04:57:45 am »

И вообще слишком много думать вредно для психического здоровья, надо научится освобождать голову от мыслей полностью, вопрос в том- как???
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243




« Ответ #1467 : Октября 05, 2020, 05:21:00 am »

У меня начало дергать пару дней назад в левом колене, точнее сперва от колена, ни с того ни с сего
Записан
ujcnm
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27



« Ответ #1468 : Октября 05, 2020, 07:45:01 am »

всем привет..а делал ли кто  - то кфк и лдг? что показывает... думаю сдать или нет... у меня дерганьям месяцев 7-8.... первые начались при сильном стрессе еще 13 лет назад... .. дергались мышцы на руке... не придала значения и все прошло... два года назад был опять сильный стресс.. точнее череда...итог  -  обострился остеохондроз... он у меня давно по 12 часов за работой за ноутом.... год назад начали неметь немного руки во сне... год же назад появились покалывания в ладонях и стопах... прошла кучу врачей и анализов... все вроде бы ок.. достало все.. в начале года читала сайт и увидела болезнь которую тут боятся .. решила прочитать что это... обалдела просто  -  сорри,  но по другому не скажешь... на следующий день задергался глаз... далее

 нибудь .. есть ли смысл ... невролог и остеопат сказали не надо.. хочу сдать сама .. может хоть чуть успокоюсь..
ВОПРОСЫ.. дорогие успокойте пож кто чем может
1. у меня подергивания преимущественно в ногаз .. локализация  -  внутренний свод стопы.. есть ли у кого такое.. а также иногда то там то там.. иногда бывает как тынц... а иногда как тынц - тынц... как будто что  - то толкает изнутри ..
2. беспокоят в покое.. при ходьбе  - не замечаю
3. у меня ОХ.. делала мрт особо беспокоит шейный ... если потереть и начать самостоятельно разминать сильно затекшую шею вечером .. то могут подергаться мышцы иногда .. или совпадение просто.. вообщем не знаю... было ди у кого так .. успокойте пож кто чем может

Я сдавала КФК в начале когда была очень напугана этими симптомами. была норма, но это меня не успокоило вообще, поэтому не вижу смысла тратить деньги. Единственное, что может успокоить-это игольчатая ЭМГ, но пока я ее ждала, я чуть с ума не сошла. Но все-таки меня она успокоила процентов на 70. Я уверена, что у вас ничего страшного нет, за это время уже были бы другие симптомы. У меня как и у вас начиналось все с онемения рук во сне и покалываний, а потом бац и все задергалось. Сейчас дергает вроде меньше, а может я просто перестала заострять внимание на этом. Не знаю как насчет ПТ, но вот хороший психиатр нам тут всем не повредит. Правильно подобраные таблеточки реально помогают
Записан
Евгения67432
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18



« Ответ #1469 : Октября 06, 2020, 06:34:21 am »

Всем привет!
Пью магний и витамины В уже 2 месяца, чет нифига не помогает 🤔 все как дергалось, так и дергается. Может, дольше их надо пить? Перед приемом витамина В, сдала кровь, чтобы определить, скока его там. Результат был 246. Вроде как низкий, оптимально около 500-600.
Вторую неделю пью Ад, настроение слегка улучшается, но все также страшно...
Мышцы дергаются в состоянии покоя, когда о них не думаю, или чем-то очень увлечена, не чувствую подергиваний совсем.
У меня к вам такой вопрос - есть ли у кого распирающее непонятное чувство в районе горла? Само горло вроде не красное, может это шитовидка? Я в таких вопросах не разбираюсь. Мне невролог советовала сдать кровь на ТТГ, Т4, Т3 и паратгормон. Вроде как они тоже могут давать подергивания. Кто сталкивался?
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!


« Ответ #1470 : Октября 06, 2020, 06:45:33 am »

Подергивания снимаются курсом успокотительных- нормальных не травных- это тонус нервной системы.
И да у меня на фоне гипертериоза- дергунчик усиливался.

Вопрос встречный как бороться с проблемами глотания?
Есть идеи- раньше проходило быстро в этом году уже пол года проблема мешает.
Записан
Евгения67432
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18



« Ответ #1471 : Октября 06, 2020, 07:25:33 am »

Подергивания снимаются курсом успокотительных- нормальных не травных- это тонус нервной системы.
И да у меня на фоне гипертериоза- дергунчик усиливался.

Вопрос встречный как бороться с проблемами глотания?
Есть идеи- раньше проходило быстро в этом году уже пол года проблема мешает.

А как у вас проявляются проблемы с глотарием? Я выше писала, что у меня ощущение сдавленности в области шеи, вроде глотаю нормально, но что-то не то.
Водой не поперхиваюсь (ттт), еду глотаю тоже нормально.
Может у вас это так проявляет себя гипертиреоз?
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1472 : Октября 06, 2020, 08:27:24 am »

Всем привет!
Пью магний и витамины В уже 2 месяца, чет нифига не помогает 🤔 все как дергалось, так и дергается. Может, дольше их надо пить? Перед приемом витамина В, сдала кровь, чтобы определить, скока его там. Результат был 246. Вроде как низкий, оптимально около 500-600.
Вторую неделю пью Ад, настроение слегка улучшается, но все также страшно...
Мышцы дергаются в состоянии покоя, когда о них не думаю, или чем-то очень увлечена, не чувствую подергиваний совсем.
У меня к вам такой вопрос - есть ли у кого распирающее непонятное чувство в районе горла? Само горло вроде не красное, может это шитовидка? Я в таких вопросах не разбираюсь. Мне невролог советовала сдать кровь на ТТГ, Т4, Т3 и паратгормон. Вроде как они тоже могут давать подергивания. Кто сталкивался?

ДЕНЬ ДОБРЫЙ... сдала и кфк и лдг.. вчера пришел результат  - норма... по - поводу горла ... я сдавала и паратгормон - норма и ТТГ  и т3 своб и пр  -  норма...  у меня так бывает с горлом и спиной .. но у меня протрузии о остеохондроз... шейный в том числе... Вы мрт делали7 У меня все эти чувства сдавливания от хондроза...и я по 12 часов за ноутом - работа такая... остеопат и курс препаратов  -  помогает... сейчас вот опять  надо к отсеопату...
тяжесть и распирание  -  это от хондроза может быть... так мне сказал и невролог  и не один и остеопат.. по крайней мере после лечения хондроза у меня это проходит ... на время
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1473 : Октября 06, 2020, 08:39:57 am »

Подергивания снимаются курсом успокотительных- нормальных не травных- это тонус нервной системы.
И да у меня на фоне гипертериоза- дергунчик усиливался.

Вопрос встречный как бороться с проблемами глотания?
Есть идеи- раньше проходило быстро в этом году уже пол года проблема мешает.

здравствуйте... курсом каких успокоительных? если можно..
Я просто с начала года ПТ мне назначала и фенибут пила - месяц... и гомеотрес и нервохель... результат если и есть то мизерный... сейчас пью ноофен  -  помогает процентов на 30 снять тревогу... пила летом когитум хваленный  -  толку ноль..
я решила пропить как закончу курс ноофена - траву зверобой... много слышала отзывов хороших... может и плацебо .. но попробую..
по поводу глотания  -  это может быть от гтр и нервоза.. у моих знакомых гтр - щиков так
По поводу препаратов  -  я не призываю никого и мне их выписывал врач... АД не хочу пить .. я их боюсь... сейчас ищу нормального ПТ.. к старым не пойду толку нет .. да и безответственность их достала.. поболтать как с ними я могу и забесплатно
Всем крепкого здоровья и долголетия и спокойствия
КСТАТИ может кому  - то пригодится ... я начала слушать настрои сытина.. против депрессии и пр... мне  -  помогает.. но надо курсом
И еще ребята может пригодится кому  - то... за все время что я страдаю ГТР у меня была уймова туча псевдо симптомов .. к примеру покалывания в руках и ногах из-за ГТР... мне врач порекомендовала слушать ЕЛЕНУ ВАЛЬЯК -  психотерапевт .. забыла как называется есть в инете ... название вроде - РАЗРУШЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ... я слушала 2 недели.. потом спустя примерно может месяц... заметила что покалывания прошли...уже достаточно давно прошли... а мучали они меня долго и я переживала сильно...
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!


« Ответ #1474 : Октября 06, 2020, 11:33:02 am »

Подергивания снимаются курсом успокотительных- нормальных не травных- это тонус нервной системы.
И да у меня на фоне гипертериоза- дергунчик усиливался.

Вопрос встречный как бороться с проблемами глотания?
Есть идеи- раньше проходило быстро в этом году уже пол года проблема мешает.

А как у вас проявляются проблемы с глотарием? Я выше писала, что у меня ощущение сдавленности в области шеи, вроде глотаю нормально, но что-то не то.
Водой не поперхиваюсь (ттт), еду глотаю тоже нормально.
Может у вас это так проявляет себя гипертиреоз?
Нет у меня уже пища  застревать стала, хотя может от зубов- их почти не осталось- а железки жуют плохо.
Так, что не затягивайте с гипертериозом если есть- а то к 45 будете ходить с железными зубами а в перспективе с накладными, зубы становятся мягкими и крошаться.
Записан
Евгения67432
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18



« Ответ #1475 : Октября 06, 2020, 12:19:35 pm »

Всем привет!
Пью магний и витамины В уже 2 месяца, чет нифига не помогает 🤔 все как дергалось, так и дергается. Может, дольше их надо пить? Перед приемом витамина В, сдала кровь, чтобы определить, скока его там. Результат был 246. Вроде как низкий, оптимально около 500-600.
Вторую неделю пью Ад, настроение слегка улучшается, но все также страшно...
Мышцы дергаются в состоянии покоя, когда о них не думаю, или чем-то очень увлечена, не чувствую подергиваний совсем.
У меня к вам такой вопрос - есть ли у кого распирающее непонятное чувство в районе горла? Само горло вроде не красное, может это шитовидка? Я в таких вопросах не разбираюсь. Мне невролог советовала сдать кровь на ТТГ, Т4, Т3 и паратгормон. Вроде как они тоже могут давать подергивания. Кто сталкивался?

ДЕНЬ ДОБРЫЙ... сдала и кфк и лдг.. вчера пришел результат  - норма... по - поводу горла ... я сдавала и паратгормон - норма и ТТГ  и т3 своб и пр  -  норма...  у меня так бывает с горлом и спиной .. но у меня протрузии о остеохондроз... шейный в том числе... Вы мрт делали7 У меня все эти чувства сдавливания от хондроза...и я по 12 часов за ноутом - работа такая... остеопат и курс препаратов  -  помогает... сейчас вот опять  надо к отсеопату...
тяжесть и распирание  -  это от хондроза может быть... так мне сказал и невролог  и не один и остеопат.. по крайней мере после лечения хондроза у меня это проходит ... на время

Мрт не делала, но подозреваю, что шейный остеохондроз имеется, т.к. шея хрустит и периодически болит в затылке.
Я у мануальщика 10 сеансов вот только недавно прошла... А тут второй день как будто воротник тугой на шее. Переживаю
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!


« Ответ #1476 : Октября 06, 2020, 12:30:21 pm »

Вот и пришло молодое поколение верящее в остеохандрозы.
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1477 : Октября 06, 2020, 12:37:39 pm »

Вот и пришло молодое поколение верящее в остеохандрозы.

причет тут верить или не верить в ОХ...  его и к примеру протрузии  МРТ показало... да и неудивительно работать за ноутом по 12 часов в день
Записан
Янка16
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 85



« Ответ #1478 : Октября 06, 2020, 12:40:21 pm »

Всем привет!
Пью магний и витамины В уже 2 месяца, чет нифига не помогает 🤔 все как дергалось, так и дергается. Может, дольше их надо пить? Перед приемом витамина В, сдала кровь, чтобы определить, скока его там. Результат был 246. Вроде как низкий, оптимально около 500-600.
Вторую неделю пью Ад, настроение слегка улучшается, но все также страшно...
Мышцы дергаются в состоянии покоя, когда о них не думаю, или чем-то очень увлечена, не чувствую подергиваний совсем.
У меня к вам такой вопрос - есть ли у кого распирающее непонятное чувство в районе горла? Само горло вроде не красное, может это шитовидка? Я в таких вопросах не разбираюсь. Мне невролог советовала сдать кровь на ТТГ, Т4, Т3 и паратгормон. Вроде как они тоже могут давать подергивания. Кто сталкивался?

ДЕНЬ ДОБРЫЙ... сдала и кфк и лдг.. вчера пришел результат  - норма... по - поводу горла ... я сдавала и паратгормон - норма и ТТГ  и т3 своб и пр  -  норма...  у меня так бывает с горлом и спиной .. но у меня протрузии о остеохондроз... шейный в том числе... Вы мрт делали7 У меня все эти чувства сдавливания от хондроза...и я по 12 часов за ноутом - работа такая... остеопат и курс препаратов  -  помогает... сейчас вот опять  надо к отсеопату...
тяжесть и распирание  -  это от хондроза может быть... так мне сказал и невролог  и не один и остеопат.. по крайней мере после лечения хондроза у меня это проходит ... на время

Мрт не делала, но подозреваю, что шейный остеохондроз имеется, т.к. шея хрустит и периодически болит в затылке.
Я у мануальщика 10 сеансов вот только недавно прошла... А тут второй день как будто воротник тугой на шее. Переживаю

я иногда делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина.. только если обострение то ее лучше не надо наверное
у мануальщика 10 сеансов... это прям что  - то много... рекомендуют не более 3... так я слышала.. остеопат мне вообще сказал  -  максимум 2 раз через 3 недели...
не знаю конечно
здоровья Вам
Записан
Sonetka
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #1479 : Октября 30, 2020, 10:37:44 am »

Всем привет 👋🏻 Принимайте в ряды дергунов. Все началось в апреле 2020 года, после затяжной депрессии и сильнейшего стресса, связанного со смертью ребёнка. Задергалось все тело, начиная с мышц живота. Была на приеме невролога (тогда ещё не дергалась) -  головокружения, шум в ушах, упало зрение, дискомфорт одной ноги ниже колена. Послали на МРТ мозга с контрастом. Чисто. Поле МРТ забила. Началась сильнейшая депрессия из-за случившегося и страха рс поверх всех проблем. Однажды вечером заснула вся трясясь, что аж пальцы рук ходуном ходили, проснулась и все мышцы начали безболезненно дергаться по всему телу. Дёргаюсь вся уже почти 8 месяцев, причем дёргаются не только мышцы, но и руку может дёрнуть, ногу в сторону  или полностью корпус тела. Иногда легче, когда волнуюсь или смена климата - сильнее, иногда вообще дергов не замечаю, особенно, когда двигаюсь. Конечно же сейчас осенило - у меня БАС 🤪 Записалась к неврологу, буду настаивать на игольчатой. Уже заранее себя похоронила конечно
« Последнее редактирование: Октября 30, 2020, 10:39:36 am от Sonetka » Записан
Страниц: 1 ... 72 73 [74] 75 76 ... 107   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.263 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257