Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 03:46:47 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: КонтрасТный душ (Прочитано 60250 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Sunlight
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #60 : Июня 04, 2009, 18:24:53 pm »
Цитата: воздух от Июня 04, 2009, 17:59:05 pm
Я вообще  не  вижу  надобности  брать самую большую  разницу  температур. разница   эта  должна быть  индивидуальной  и  по температуре ,и  по времени.  Что б  не  превращалось  в  пытку.
Ну это на любителя - просто при удачном стечении обстоятельств - когда полностью закрываешь горячую и врубаешь холодную - это гораздо приятней чем поливать себя более тёплой водой.

PS: А вот по времени я секунд 15 максимум держусь, не заморачиваясь на этом - зачем устанавливать рамки, как только чувствуешь что скоро станет неприятно - врубай горячую.
Записан
Fuckel
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 8



Трудовые Резервы


WWW
« Ответ #61 : Июня 09, 2011, 20:15:59 pm »
я контрастирую каждое утро, по 7 раз ( 7 горячей\7холодной) лет наверное 10... хорошо помогает прийти в себя если утренняя лень одолевает))) иногда бывают перерывы по месяцу,когда гденибудь отдыхаю и нет холодной воды... но чегото особенного я не заметил... когдато прыгал в прорубь раз в неделю ( разочаровался после первого захода - думал будет какоето фантастическое чувство,а ничего особенного) потом раз в месяц - сейчас только на крещение  - также ничего особенного сказать не могу. а вот когда парюсь по воскресеньям и после парной в прорубь - отето дело...2-3 раза таких заходов и внутри легкость появляется колоссальная, но изредка бывает и наоборот...аккуратно нада)))
Записан
Лучшее-враг хорошего
mari123
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 495



Всем здравствуйте !
« Ответ #62 : Сентября 12, 2012, 18:54:29 pm »
Я понимаю и верю в то,что контрастный душ очень полезен, но вот сегодня первый раз отважилась и сделала такой душ-один раз горячей,сек 20,один раз холодной-сек 7 всего! Да,дыхание перехватило,было интересное чувство бодрости,но потом,когда вышла из ванной почувствовала,что меня как то потрясывает,в общем возникла тахикардия и долго потом не проходила. ВОПРОС-это нормально,стоит продолжать или тахикардия после душа  не должна быть и мне такая процедура противопоказана?просто  часто бывает,зимой если с мороза захожу в тёплое помещение-приступ всд или  если летом сажусь в сильно разогретую солнцем машину-тоже приступ возникает (тахикардия,давление,страх и т.д.)
« Последнее редактирование: Сентября 12, 2012, 18:59:01 pm от mari123 » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #63 : Сентября 14, 2012, 07:24:41 am »
думаю можно так и застудится ненароком. надо понимать что холодное есть холодное.  fl_585
Записан
zhannaNIK
Местный
******

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 587
Дневник: Читать>>
« Ответ #64 : Сентября 14, 2012, 09:18:05 am »
Цитата: Dragonfly777 от Сентября 14, 2012, 07:24:41 am
думаю можно так и застудится ненароком. надо понимать что холодное есть холодное.  fl_585
если делать все правильно, то не застудиться...контрастный душ это здорово!
Записан
Не страшно гулять по кладбищу ночью. Страшно в пустой квартире чихнуть и услышать "будь здоров"
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #65 : Сентября 14, 2012, 11:46:23 am »
Лучше  делать контрастный душ, холодное обливание и т.д. Чем по 3 раза в год с соплями ходить . Я что то забросила и вот  нате .... slezek
Записан
Моя беда, а не вина....
Annusya
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #66 : Октября 21, 2012, 18:52:37 pm »
решила испробовать контрастный душ.вот интересно,а ванну горячую можно при этом принимать хоть раз в неднльку?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #67 : Октября 22, 2012, 03:15:31 am »
Цитата: Annusya от Октября 21, 2012, 18:52:37 pm
решила испробовать контрастный душ.вот интересно,а ванну горячую можно при этом принимать хоть раз в неднльку?

Раз в недельку можно.
Также можно раз в недельку покушать, поспать, сходить в туалет и иногда (раз в две недельки) позволить себе выйти погулять.
 rgach rgach rgach
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Dragonfly777
Гость
« Ответ #68 : Октября 22, 2012, 03:29:22 am »
да телика поменьше, а книжек читать побольше, еще секс можно а пить вот нельзя  cheerleader3 вобщем просто активно жить и двигатся.
Записан
Gloomo
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
Дневник: Читать>>
« Ответ #69 : Августа 06, 2013, 17:21:44 pm »
Добрый день,вроде не дурак но осталось пару вопросов по поводу кд:
1)Надо ли как то готовится к приему кд?
2)Когда я буду находиться в душе,вначале стою под теплой водой греюсь,потом резко включаю самую холодную,когда не выдержу до конца горячую как то так все или я что то не так понял?)
Записан
blackjack
Гость
« Ответ #70 : Августа 19, 2013, 06:01:09 am »
А что нужно делать: просто встать под струю воды и дрожать или обливать все тело равномерно в паху, подмышками, руки, спину, грудь, ноги?
Записан
Страниц: 1 2 3 [4]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.441 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257