Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 28, 2024, 22:24:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Чувство страха (Прочитано 42068 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #40 : Апреля 30, 2009, 09:12:50 am »
Цитата: Spec от Апреля 30, 2009, 07:37:25 am
Вот мы здесь плачемся что плохо нам бедниньким и т.д (я апринципе не исключение) у меня у отца на работе работает женьщина у неё диабет и трое дитей вот ей действительно плохо ходит  с инсулинками постоянно делает уколы и т.д
на скорой часто с работы увозили!!!*и ничего живет потому-что троих детей одних не оставишь)
Я давно уже поняла что здоровье и хорошее самочувствие это разные вещи .

А рецептик так себе . Может помочь , а может и нет  :(
« Последнее редактирование: Апреля 30, 2009, 09:16:36 am от Отважный лев » Записан
Моя беда, а не вина....
Spec
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 55
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Мая 01, 2009, 07:18:38 am »
Цитировать
Я давно уже поняла что здоровье и хорошее самочувствие это разные вещи .


Ну здесь каждому своё я например не могу принимать АД и транквилизаторы(мне от них почему-то ищё хуже становиться) и следовательно я стараюсь спасаться народной мидициной вот поэтому и пью настойки

Кстати меня на 2 месяца от ВСД избавили витаминки Берокко плюс я их пропил и вроде легче стало )))да и до сих пор  :primeta: без крисов обхожусь :)
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #42 : Мая 01, 2009, 12:07:27 pm »
Цитата: Spec от Мая 01, 2009, 07:18:38 am
[Кстати меня на 2 месяца от ВСД избавили витаминки Берокко плюс я их пропил и вроде легче стало )))да и до сих пор  :primeta: без крисов обхожусь :)

Тебе крупно повезло! :)
Записан
Моя беда, а не вина....
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #43 : Мая 03, 2009, 19:38:55 pm »
Цитата: Пачкуля П от Апреля 29, 2009, 12:53:38 pm
Я заметил, что любое  "неожиданное" или новое изменение в организме ( где-то кольнуло, где-то закружилось, где-то схватило) вызвает позыв к панике. Правда, у меня почти нет панических атак, просто это чувство, словно срабатыватывает капсюль, запал - взрыв небольшой, но если дать ему волю, он спровоцирует ПА.
То есть, убеждаюсь, что организм, и, скорее всего, вегетативная система, дает избыточную, чрезмерную реакцию в виде ПА, спазмом сосудов, "пьяной гоовы" и всех остальных радостей.

Эту реакцию нужно загасить, привести в норму. Поэтому перво-наперво нужно устранять повышенную возбудимость нервной системы. Ничего раздражающего, неприятного и беспокойного!!!
Хм... хотя, так не получается...


Полностью согласна. Более того, те ощущения, которые мы в силу своих особенностей (ВСД, неврозы, депрессии) воспринимаем как страшные, свидетельствующие о непоправимых нарушениях здоровья, испытывает каждый здоровый человек, да и мы сами раньше (в детстве, например) испытывали, только не придавали им такого значения, не зацикливались на них, не боялись их. А теперь боимся, и каждое незнакомое ощущение вызывает у нас панику.
Сейчас читаю Паустовского, роман "Дым отчечества". Так вот, там идет речь о первых днях ВОВ, о том, что испытывали люди в эти дни. И не поверите, чаще всего упоминается некое "чувство  нереальности происходящего", ощущение себя самого как совершенно нового, незнакомого человека. Неудивительно: такой стресс пережили люди, да еще постоянный страх за свою жизнь и здоровье - как уж тут воспринимать мир так, как раньше? Тогда причиной страха была война, у нас причина сидит в нас самих - это наши комплексы, нервы, прошлые ошибки и обиды... Так что даже в ощущениях дереализации нет ничего запредельного, все это нормальная реакция организма в условиях сильной тревоги и стресса, на мой взгляд.
Записан
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #44 : Мая 04, 2009, 12:39:56 pm »
Да, полностью согласен
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #45 : Мая 05, 2009, 05:01:52 am »
А я вообще паникер))..иногда думаю, что даже слишком загоняюсь...ноо....не могу опять же остановится....)))


Где-то кольнет так вообще я уже умирать собираюсь..а еще какой-то страх появился..я боюсь оставаться дома одна..мне сразу плохо становиться :)

Каждый день в автобусе начинается ПА,...причем как назло попадаю в переполненный автобус :-\

Думала, что я одна такая "особенная" ..оказывается таких много)))....т.е. я не уникум..обидно :D


Ладно, что страх..так он ще сопровождается такими вегетативными реакциями..сердцебиениями..перебоями..от этого вообще полный транс..


Но я стараюсь деражть себя в руках...иногда :)
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #46 : Мая 05, 2009, 06:31:13 am »
А мне, наоборот, дома лучше становится. :)))
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #47 : Мая 05, 2009, 07:04:20 am »
Не, ну если дома кто-нибудь из "наших"))), то вроде нормально.))


А когда я одна , я думаю ну если будет плохо пойду к соседке...представляю себе эту картину.. :)


Я ползу к двери соседки .... :D

просто мне нечем занятся дома одной я сразу включаю все телевизоры, радио но только не тишина и стою на балконе караулю..когда же мои то придут????? :-[
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #48 : Мая 05, 2009, 07:16:59 am »
Цитата: Бара|Бака от Мая 05, 2009, 07:04:20 am
Я ползу к двери соседки .... :D

А соседка ползет навстречу... понимаю.
Нет, главное - избавиться от представлений во всей красе, что случится, что может случится и почему это не случится.

Один дома - это же класс, никто не мешает, можно занятся любым делом, например, медитацией.
:))))
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #49 : Мая 05, 2009, 07:21:49 am »


и как же ты ей занимаешься?))))....думаю у меня сразу ПА начнется...ооуу..медитация в одной руке корвалол, а в другой Новопассит?

вообщето про соседку незаконченная история..я её часто прерывала на полпути :), просто действительно думала, что это как-то слишком...


Все конечно говорят выкинь все из головы..выкинь все из головы....вроде я прислушиваюсь к этому, а потом раз те и опять начинаются метания по квартире..там уже целая тропинка проходит :D
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #50 : Мая 05, 2009, 09:20:54 am »
Нет, я прошел этот этап. Сейчас могу расслабиться относительно легко.
Более того, эти выходные провел с лопатой на фоне крипичей, цемента, щебня и раствора. Чувствовал себя прекрасно!
Вот только сегодня - пошел на работу, появились экстрасистолы, и, чувствую, всего подтрясывает.
:))))

У тебя дача есть?
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #51 : Мая 05, 2009, 09:32:54 am »
Есть..а что ты там тоже хочешь у меня покувыркатся на фоне песка, щебня и кирпича? :D


да , есть, там много чего растет..в смысле можно расслабляться на даче?)))


хм...наверное метания по квартире еще долго буду со мной)))



кстати, преимущественно экстрасистолы у меня тоже на работе бывают, целый день за компом, сидячий образ жизни)))



таак ну что там про дачу?)))))
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #52 : Мая 05, 2009, 16:41:18 pm »
И у меня сидячий за компом. НО я поставил себе программу - workrave (http://www.workrave.org/news/). Она заставляет делать паузы и перерывы, показывает упражнения. Через каждые пятьдесят пять минут она меня гонит от компьютера прочь. В пампасы...

На даче - конечно, можно расслабляться. Мне дома не хватает тишины ( мама, сестра, дочь сестры, муж сестры, телевизор сестры, кошка сестры. Впрочем, кошки нету). Ну и на даче тишина, покой - восторг и блаженство.

Кроме того, это смена обстановки, рода деятельности... а если бы ты знала, как хорошо кувыркаться на кирпичах, песке и щебне! :))))
Кстати, метаться на даче можно точно так же, как и дома.

У меня была проблема выехать туда ( полчаса на автобусе). Но главное, начать двигаться, а потом сам втянешься.
Так что ты там говорила насчет своего песка и кирпича? Надеюсь, их много? :)))
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #53 : Мая 05, 2009, 16:50:31 pm »
Заинтересовали мои кирпичи?))))


..нуу...дааа..кстаати мы еще там не достроили поэтому их много)))


автобус это мука настоящая, потому что народу тьма, особеннос  дачи с кучей корзинок, в корзинке помядорки, огурячки и всякая фигня с огородца :)

даа...в общем-то площадь на даче побольше можно будет пометаться , там на забор залезть от безвыходности..все грядки потоптать при ПА)))



вот я часто забываю делать перерывы, если эта программа помогает может закачать её на комп, хотя бы так отрываться работы на работе :D


потому что к концу дня изматываешься, говоришь себе, что будешь отдыхать а в итоге....опять все сначала)))) :)
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Пачкуля П
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 160
« Ответ #54 : Мая 05, 2009, 17:09:24 pm »
В нашем деле без кирпичей никак нельзя.

И у меня так же. Как только есть улучшение, прекращаю, а как достает, тут и упражнения по распорядку, и все остальное. :))))

Сейчас вроде посвободнее, огуряк и помидорян точно еще нет.
А дача - сколько соток? И грядок много? Есть, где потоптаться при ПА?
У меня на даче обычно никакх симптомов не появляется. Зато, когда домой возвращаюсь... :))))

Нет, дача, это крррасот! Зелень! Ягоды! Фрукты! Мех, сало, шкварки... при таких-то свиньях как-то и сам... (с)
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #55 : Мая 05, 2009, 17:18:56 pm »
Понимаю ваше желание порезвиться и повеселиться , но все же тема немного о другом . Больше  старайтесь не флудить! ;D
Записан
Моя беда, а не вина....
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #56 : Мая 06, 2009, 04:35:45 am »
Мех на даче? ;D


я незнаю сколько соток не считала конечно, может метром измерить))))))

ахах))))..про желание порезвиться и повеселиться тооооооооччноооооо ;D




а что же делать еще?)))))..лучше обсуждать дачу и огурцы чем ВСД и мой любимый корвалол ;)



Я даже знаю, одно место которое может помочь при ПА!!!!мне всегда помогает, когда я ношусь дома одна)))))))
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #57 : Мая 06, 2009, 04:56:03 am »
Может оно и лучше обсуждать грядки на даче , но делайте это в личке . Или в других соответствующих темах. Создателю данной  темы  ваш флуд может  не понравиться. :nono:
« Последнее редактирование: Мая 06, 2009, 04:57:42 am от Отважный лев » Записан
Моя беда, а не вина....
Juli4ka
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 19
« Ответ #58 : Мая 08, 2009, 15:00:31 pm »
Цитата: Аннет от Марта 12, 2009, 17:07:19 pm
Кто-нибудь знает как бороться с чувством страха, адреналина.... Не могу испытывать это ощущение ,причем оно бывает даже беспричинным... :: :-\
2 именно таблетки валерьянки и почитать хорошую книжку
Записан
Бара|Бака
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 96


Ляляпатнутая))))))))
« Ответ #59 : Мая 09, 2009, 12:59:11 pm »
мне валерьянка уже давно не помогает это как мертвому припарка :)


только Ново-пассит и персен немного облегчают состояние, мне помогают беседы с человеком, который меня отвлекает беседой, подбадривает это просто ооооооооочень сильно действует а валерьянка тьфу , я конечно незнаю, у каждого по разному раньше на меня она действовала сейчас параллельно :D
Записан
-Носи усы
-носи усы
-носи усы
-носи,не ссы)))))))
Страниц: 1 2 [3] 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.212 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257