Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 05:43:36 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 7   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Счастливая история борьбы с ВСД (тревожное расстройство от ШОХ) (Прочитано 64055 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Долька
Гость
« Ответ #60 : Ноября 09, 2014, 18:18:34 pm »
Цитата: Сергей33rus от Ноября 08, 2014, 11:57:07 am
Цитата: JulyK от Ноября 08, 2014, 11:30:10 am
Цитата: Сергей33rus от Ноября 08, 2014, 11:23:28 am
Эх, я вот то же мучаюсь агорофобией, гипермаркеты мой страх)
у меня это агорафобией прям вот так вроде не называют по факту, поскольку волны неприятных самочувствий просто от тревоги, а тревога повышается в определенных местах/ситуациях - это не страх людей или закрытых пространств как таковой. Но да, 2 недели назад до похода к ПТ я называла это для себя как раз агорафобией и выйти толком никуда не могла, к тому моменту ограниченность была уже конкретная - не могла ездить нормально на работу (это час метро в один конец), был список несделанных важных покупок и просто дел, и месяц лежаний овощем дома по выходным. Вспоминаю с ужасом.
Мне мой ПТ говорит что надо наоборот чаще ходить и бывать в тех местах где я боюсь находиться, тогда организм будет привыкать потихоньку и всё наладится. Вот и живу с этой надеждой)

И я так делала. Помню в гипермаркетах мне казалось, что полки качаются и сейчас товар весь упадёт на голову))))

Но это правда нужно делать то, что пугает. Боязнь улиц и магазов нужно побеждать только находясь там.
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #61 : Ноября 10, 2014, 16:10:01 pm »
По динамике все неплохо, местами стала забывать что пью транки - побочек реально ноль, тьфу-тьфу-тьфу, переношу их хорошо и дома приступы отступают уже настолько,, что про принятие таблетки напоминаю себе внутренним будильником, что хорошо. Понемногу начинаю таскать дома гантельки, скрепя сердце скинула с них по блинчику и фигачу упражнения на плечи, спину, руки и ноги, конечно же. При динамичной исполнении с дыханием голова после подкруживается, приходится делать аккуратно и если что восстанавливать пульс и дыхалку лежа, но надеюсь помаленьку эти неудобства уйдут. А пока буду заниматься как могу и не подгонять себя к большему.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #62 : Ноября 10, 2014, 22:23:10 pm »
И на долго транки прописали?
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #63 : Ноября 11, 2014, 06:11:07 am »
Цитата: Долька от Ноября 10, 2014, 22:23:10 pm
И на долго транки прописали?
Откуда я знаю, у моего врача вроде нет подхода заготовленного, он индивидуальный, поэтому смотрим что да как. С какого-то момента увидим, что пора отменять, наверное, но объективно - сейчас рано.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #64 : Ноября 11, 2014, 07:58:44 am »
Я просто думала их прописывают, как обычные таблетки на неделю или две. Оказывается другой подход смотрят по состоянию и видимо по закреплению психики в стабильном состоянии.
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #65 : Ноября 11, 2014, 08:08:58 am »
Атаракс можно пить долго, он привыкания не вызывает, поэтому не совсем на неделю-две. На неделю две если это прикрытие АДов - там да, наверное, так и есть, дольше пить смысла нет.
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #66 : Ноября 13, 2014, 06:52:04 am »
По динамике все супер. Врач подтвердил, что АД пить не придётся и что с транков ещё неделька и будем медленно сползать. Страшновато, конечно, но верю, что дальше организм справится. Сейчас по пол дня вообще забываю, что болею и на транках, почти все дурацкие мысли прошли, дереализация прошла. Безумно приятно снова бодро собираться по утрам, слушать музыку в пути, не проваливаясь в параллельный мир, наряжаться в красивое, улыбаться и делать окружающим приятное. pig_ball

Всем здоровья и радости! ulibka
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #67 : Ноября 18, 2014, 09:33:08 am »
По динамике закончила психотерапию, довольна как слон, две недели и слезу с транков. Жизнь снова прекрасна, а я по всем аспектам счастлива. Причины разобраны, выводы сделаны, состояние говорит само за себя! fl_585
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #68 : Февраля 23, 2015, 16:58:11 pm »
Несколько месяцев не писала про динамику поскольку меняла существенную часть своей жизни. На психотерапии пришла к тому, что менять надо и стоит многое, чтобы работа и прочая фигня не высасывали из меня жизнь. Сейчас когда уже многое поменяла за эти три месяца понимаю, что прошлая работа реально целый год меня убивала - отсюда и случившийся невроз в сочетании с проблемой с иммунитетом. Ну то есть причина ясна как божий день, остальное в сравнении было и есть мелочи. На текущий момент прошло два спокойных месяца в жизни (относительно) и результат на лицо - на меня перестало накатывать фиговое самочувствие,  больше не боюсь астении, даже при том, что пару недель назад совершенно стремно переболела гриппом и три дня лежала тряпочкой с температурой под 40. Встаю потом на ноги легко, работаю с удовольствием, ношусь по городу и дома как электровеник, встречаюсь с людьми и больше не ползаю вдоль стен и не провожу на диване 80% времени. Очень изредка бывает случается какой-нибудь дискомфорт, но он уже особо не пугает. Транки все еще пью в средней дозе, но еще пара-тройка недель и буду пробовать их постепенно убирать. ПТ продолжаю только если чувствую ухудшение состояния, постоянно не хожу. Помимо самочувствия офигенно улучшилась жизнь сама по себе, наконец-то приняты давно назревшие решения. Было сложно, но перемены идут к лучшему. сс8 Ну и да, с дереалом я попрощалась.
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #69 : Февраля 23, 2015, 18:06:03 pm »
Цитата: JulyK от Февраля 23, 2015, 16:58:11 pm
Несколько месяцев не писала про динамику поскольку меняла существенную часть своей жизни. На психотерапии пришла к тому, что менять надо и стоит многое, чтобы работа и прочая фигня не высасывали из меня жизнь. Сейчас когда уже многое поменяла за эти три месяца понимаю, что прошлая работа реально целый год меня убивала - отсюда и случившийся невроз в сочетании с проблемой с иммунитетом. Ну то есть причина ясна как божий день, остальное в сравнении было и есть мелочи. На текущий момент прошло два спокойных месяца в жизни (относительно) и результат на лицо - на меня перестало накатывать фиговое самочувствие,  больше не боюсь астении, даже при том, что пару недель назад совершенно стремно переболела гриппом и три дня лежала тряпочкой с температурой под 40. Встаю потом на ноги легко, работаю с удовольствием, ношусь по городу и дома как электровеник, встречаюсь с людьми и больше не ползаю вдоль стен и не провожу на диване 80% времени. Очень изредка бывает случается какой-нибудь дискомфорт, но он уже особо не пугает. Транки все еще пью в средней дозе, но еще пара-тройка недель и буду пробовать их постепенно убирать. ПТ продолжаю только если чувствую ухудшение состояния, постоянно не хожу. Помимо самочувствия офигенно улучшилась жизнь сама по себе, наконец-то приняты давно назревшие решения. Было сложно, но перемены идут к лучшему. сс8 Ну и да, с дереалом я попрощалась.
Вы молодцы! Завидую вам белой завистью! Главное стремление к результату и всё тогда получится!
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #70 : Марта 07, 2015, 07:01:44 am »
По динамике: в жизни появилось много радости и активности, а вот приступы шаткости, пьяности и головокружения полностью не прошли. Снимаюсь потихоньку с атаракса и заменяю его курсом паксила 20мг/день для закрепления противотревожного эффекта. Ну и тададам возвращаюсь к неврологу потому что ПТ свое дело сделал, а вот невролог от меня отпинался похоже зря, потому что похоже все это результат то ли шох, то ли нестабильности в шейном отделе (проблемы с шеей были + первый приступ меня в спортзале собственно и посетил резко). Буду добиваться лечения у невролога, потому что снижением тревоги этот аспект не пролечить. Слегка зла на невролога, который изначально от меня отмахнулся, потлму что глядишь этого полугода копаний в себе и транков могло бы и не быть. С другой стороны я получила неплохой коучинг. Что ни делается...

Если кто лечил ошх - поделитесь опытом, перехожу читать раздел форума про остеохондроз)))
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #71 : Марта 08, 2015, 07:19:41 am »
Небольшими усилиями нашла и хорошего невролога, и клинику. Разъяснили, что да, скорее всего оставшиеся симптомы дает остеохондроз и нестабильность шейных в купе. На следующей неделе иду на диагностику, а через 2 месяца обещали, что буду огурчиком. cheerleader3
Мораль басни: не верьте одному врачу, консультируйтесь у минимум двух по рекомендациям. Если б не тот гребаный невролог, то была б огурчиком давно. feminist
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #72 : Марта 20, 2015, 14:16:25 pm »
По динамике: спасибо неврологу в приличном центре, который смотрел меня в июле на ранней стадии неврологии в связи с шох - благодаря нему я навернула немало кругов и нехреново запустила проблему за полгода.
Все давала спина и в том числе невроз. Все диагнозы сейчас уже поставлены, лечу шею в дневном стационаре комплексно, выправляя причину. Обещают поставить на ноги за полтора-два месяца. Вот такие пироги.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #73 : Марта 25, 2015, 18:19:18 pm »
JulyK,а какой вам диагноз ставит невролог?Что предпринимаете для лечения шеи?Спасибо.
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #74 : Марта 26, 2015, 18:08:26 pm »
Цитата: viki2 от Марта 25, 2015, 18:19:18 pm
JulyK,а какой вам диагноз ставит невролог?Что предпринимаете для лечения шеи?Спасибо.
Там список диагнозов. У меня сращение двух позвонков, если простыми словами, и остеохондроз, но дело даже не в этом, а в том что нестабильность почти всего шейного отдела (чересчур активный образ жизни в прошлом). Хожу на дневной стационар к вертебролагам, где выправляю комплексно шею как причину.
Делают иглорефлексотерапию, вакуум, гирудотерапию, лазер, дипуль, уколы, акупунктуру всяческую с остеопатией + ношу фиксатор, делаю спец гимнастику, соблюдаю диету, делаю компрессы, растирания и пью лекарства, помогающие мозгу лучше справляться с недостаточностью. За 3-4 процедуры прекратились накаты, которые до обморока почти были. Этакие приливы. Почти не дереалит. Вегетатика и шаткость пока при мне, но обещают, что за 2 месяца все победим.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #75 : Марта 26, 2015, 18:47:32 pm »
Удачи вам,Julyk, и здоровья!
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #76 : Марта 26, 2015, 18:48:15 pm »
Цитата: viki2 от Марта 26, 2015, 18:47:32 pm
Удачи вам,Julyk, и здоровья!
Спасибо, я так или иначе буду отписываться про динамику. Авось кому пригодится.
Записан
Ego_lex
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 31
Дневник: Читать>>
« Ответ #77 : Марта 27, 2015, 04:47:42 am »
Всегда было интересно, у всех все разное, при походе к психотерапевту все индивидуально - лечение паксил или атаракс))) по любому!
Записан
Страх выходить за дверь, страх выражать свой страх. Люди смеялись, собаки выли. Е.Летов
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #78 : Марта 27, 2015, 05:09:21 am »
Цитата: Ego_lex от Марта 27, 2015, 04:47:42 am
Всегда было интересно, у всех все разное, при походе к психотерапевту все индивидуально - лечение паксил или атаракс))) по любому!
Ну тут не сказала бы. Атаракс единственный транк без побочек и ясно почему его любят выписывать от тревоги. А паксил - тут мне сначала другой ад выписывали, для активности, но он не понадобился, так что вышли на паксил. Назначения у всех разные, просто есть у средств своя некая популярность.
Записан
JulyK
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #79 : Марта 28, 2015, 16:38:17 pm »
Прошла половину процедур. Спазмы мышц убраны почти полностью. Такой мягкой спины у меня не было даже после курсов медицинского массажа. По промежуточным итогам мозжечок страдать почти перестал равно как и шатает, заносит на порядок меньше и это за 6 посещений. Неврологические нарушения тоже наполовину ушли вместе с приливами головокружений сильных, страхов куда-то не доехать или не дойти. Свет в конце туннеля кажется виден. Буду продолжать, но прогресс за эти 10 дней мне нравится.
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 7   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.233 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257