Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 20, 2025, 07:24:34 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 77 78 [79] 80 81 ... 152   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Дереализация и деперсонализация. Часть 3 (Прочитано 1263850 раз)
0 Пользователей и 36 Гостей смотрят эту тему.
папай
Местный
******

Репутация 58
Offline Offline

Сообщений: 940
« Ответ #1560 : Января 21, 2016, 10:52:07 am »
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Записан
Altair888
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>


Не лечись, а то заболеешь! =)
« Ответ #1561 : Января 21, 2016, 13:23:30 pm »
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 11:02:56 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki

Как лечились?

Афобазолом, Барбовалом и Валерьянкой + обычные поливитамины ). Надеялся от психотерапевта получить разрешение на Феназепам или Гидазепам, но он посчитал что мне Афобазола достаточно будет. )
« Последнее редактирование: Января 21, 2016, 13:33:05 pm от Altair888 » Записан
Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Мудрец будет скорее избегать болезней,чем выбирать средства против них.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Altair888
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>


Не лечись, а то заболеешь! =)
« Ответ #1562 : Января 21, 2016, 13:27:24 pm »
Цитата: папай от Января 21, 2016, 10:52:07 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Да, кстати про ПА не упомянул, они тоже были каждый день. По поводу депрессии, согласен, в начале прошлого лета когда здесь писал комменты, не отрицал её, даже считал именно депрессию причиной возникновения ДП, ДР и всего остального как защитных реакций психики.
Записан
Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Мудрец будет скорее избегать болезней,чем выбирать средства против них.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Ambroziya
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 118
« Ответ #1563 : Января 21, 2016, 13:38:43 pm »
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:27:24 pm
Цитата: папай от Января 21, 2016, 10:52:07 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Да, кстати про ПА не упомянул, они тоже были каждый день. По поводу депрессии, согласен, в начале прошлого лета когда здесь писал комменты, не отрицал её, даже считал именно депрессию причиной возникновения ДП, ДР и всего остального как защитных реакций психики.

Как долго проходила ДП?
Просто меня она сейчас пугает больше всего.
Записан
Altair888
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>


Не лечись, а то заболеешь! =)
« Ответ #1564 : Января 21, 2016, 13:45:34 pm »
Цитата: Ambroziya от Января 21, 2016, 13:38:43 pm
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:27:24 pm
Цитата: папай от Января 21, 2016, 10:52:07 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Да, кстати про ПА не упомянул, они тоже были каждый день. По поводу депрессии, согласен, в начале прошлого лета когда здесь писал комменты, не отрицал её, даже считал именно депрессию причиной возникновения ДП, ДР и всего остального как защитных реакций психики.

Как долго проходила ДП?
Просто меня она сейчас пугает больше всего.
Моя ДП имеет закономерную не меняющуюся длительность +- пару недель, в среднем около месяца, но этот месяц кажется настолько бесконечным...., а потом ремиссия минимум на пол года где то, до следующего нервного истощения и срыва.
Записан
Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Мудрец будет скорее избегать болезней,чем выбирать средства против них.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Ambroziya
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 118
« Ответ #1565 : Января 21, 2016, 13:52:37 pm »
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:45:34 pm
Цитата: Ambroziya от Января 21, 2016, 13:38:43 pm
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:27:24 pm
Цитата: папай от Января 21, 2016, 10:52:07 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Да, кстати про ПА не упомянул, они тоже были каждый день. По поводу депрессии, согласен, в начале прошлого лета когда здесь писал комменты, не отрицал её, даже считал именно депрессию причиной возникновения ДП, ДР и всего остального как защитных реакций психики.

Как долго проходила ДП?
Просто меня она сейчас пугает больше всего.
Моя ДП имеет закономерную не меняющуюся длительность +- пару недель, в среднем около месяца, но этот месяц кажется настолько бесконечным...., а потом ремиссия минимум на пол года где то, до следующего нервного истощения и срыва.

У меня ремиссия была 9 лет
Записан
Altair888
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>


Не лечись, а то заболеешь! =)
« Ответ #1566 : Января 21, 2016, 17:41:15 pm »
Цитата: Ambroziya от Января 21, 2016, 13:52:37 pm
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:45:34 pm
Цитата: Ambroziya от Января 21, 2016, 13:38:43 pm
Цитата: Altair888 от Января 21, 2016, 13:27:24 pm
Цитата: папай от Января 21, 2016, 10:52:07 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 08:21:24 am
Цитата: Ambroziya от Января 20, 2016, 07:35:10 am
Цитата: Altair888 от Января 20, 2016, 01:21:39 am
ДП и ДР нет с лета, ремиссия... , но симптомы испытывают мою психику на прочность. В последнее время все чаще вспоминаю об этих состояниях, а сегодня вообще приснился сон что у меня снова ДП и ДР начались, причём во сне состояния казались настолько реальными swoon. Интересно, какие приколы дальше психика подкинет, чтоб заставить погрузится снова в этот кошмар  jest_331, но я сопротивляюсь изо всех сил superman.


Какие у вас были проявления ДР и ДП?
Всё как у людей ), ежедневная сильная тревога по утрам, страх, сильное сердцебиение, мандраж, сонливость, нереальность происходящего, спутанность сознания, головная боль, головокружение, туман перед глазами и т.д... хорошо хоть без слуховых галлюцинаций.  ochki
Всё перечисленное вами, за исключением , спутанности сознания и нереальности происходящего( а точнее--ощущения нереальности происходящего) вообще не относятся к прямым признакам деперсонализации и дереализации. И сопровождают обычное невротическое состояние, депрессию, либо ПА.
Да, кстати про ПА не упомянул, они тоже были каждый день. По поводу депрессии, согласен, в начале прошлого лета когда здесь писал комменты, не отрицал её, даже считал именно депрессию причиной возникновения ДП, ДР и всего остального как защитных реакций психики.

Как долго проходила ДП?
Просто меня она сейчас пугает больше всего.
Моя ДП имеет закономерную не меняющуюся длительность +- пару недель, в среднем около месяца, но этот месяц кажется настолько бесконечным...., а потом ремиссия минимум на пол года где то, до следующего нервного истощения и срыва.

У меня ремиссия была 9 лет

Ну за такой срок можно вообще забыть все симптомы  ulibka
Записан
Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Мудрец будет скорее избегать болезней,чем выбирать средства против них.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Ambroziya
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 118
« Ответ #1567 : Января 21, 2016, 17:49:25 pm »


У меня ремиссия была 9 лет
[/quote]

Ну за такой срок можно вообще забыть все симптомы  ulibka
[/quote]


Я и забыла, поэтому, когда оно вернулось я думала все, здравствуй шиза. Снова этот ад!!!!!
Записан
Ambroziya
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 118
« Ответ #1568 : Января 24, 2016, 19:27:00 pm »
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #1569 : Января 25, 2016, 05:33:22 am »
Цитата: Ambroziya от Января 24, 2016, 19:27:00 pm
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Тут тема соответственная есть , курите поиск
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #1570 : Января 26, 2016, 10:55:47 am »
Цитата: Ambroziya от Января 24, 2016, 19:27:00 pm
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Я наоборт за месяц его приёма похудел на 3 кг.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Ambroziya
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 118
« Ответ #1571 : Января 27, 2016, 13:38:49 pm »
Цитата: Сергей33rus от Января 26, 2016, 10:55:47 am
Цитата: Ambroziya от Января 24, 2016, 19:27:00 pm
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Я наоборт за месяц его приёма похудел на 3 кг.

Спасибо за ответ, так как соответствующую тему не нашла. Возможно неправильно искала.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #1572 : Января 27, 2016, 21:26:46 pm »
Цитата: Ambroziya от Января 27, 2016, 13:38:49 pm
Цитата: Сергей33rus от Января 26, 2016, 10:55:47 am
Цитата: Ambroziya от Января 24, 2016, 19:27:00 pm
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Я наоборт за месяц его приёма похудел на 3 кг.

Спасибо за ответ, так как соответствующую тему не нашла. Возможно неправильно искала.

вот вам ссыль)))
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=26841.0
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Хризантема
Гость
« Ответ #1573 : Января 27, 2016, 21:35:31 pm »
Тыщу пятьсот лет здесь не писала. В целом, терпимое состояние, но все же иногда еще бывают причуды.

У кого-нибудь есть здесь острая чувствительность к шуму, или как это назвать? Иногда, если я нахожусь в шумных людных помещениях, или если играет громкая музыка, у меня такое ощущение, что голова этого не выдерживает, и наступает иногда ощущение нереальности и паника, и хочется убежать. Но мне приходится бывать в людных местах. Прям ощущение, что именно в каких-то сосудах головы проблема, что ли. Я знаю, что наверняка скажут многие, что это чисто психологические симптомы, но ведь дереализация может наступать также и при недостаточном снабжении мозга кислородом или других физиологических проблемах? Или я ошибаюсь?
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3433
Дневник: Читать>>
« Ответ #1574 : Января 28, 2016, 03:59:13 am »
Недолеченная неврастения.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #1575 : Января 28, 2016, 05:42:12 am »
Цитата: Хризантема от Января 27, 2016, 21:35:31 pm
Тыщу пятьсот лет здесь не писала. В целом, терпимое состояние, но все же иногда еще бывают причуды.

У кого-нибудь есть здесь острая чувствительность к шуму, или как это назвать? Иногда, если я нахожусь в шумных людных помещениях, или если играет громкая музыка, у меня такое ощущение, что голова этого не выдерживает, и наступает иногда ощущение нереальности и паника, и хочется убежать. Но мне приходится бывать в людных местах. Прям ощущение, что именно в каких-то сосудах головы проблема, что ли. Я знаю, что наверняка скажут многие, что это чисто психологические симптомы, но ведь дереализация может наступать также и при недостаточном снабжении мозга кислородом или других физиологических проблемах? Или я ошибаюсь?
На протяжении года так же было , прошло само вместе с тревогой
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #1576 : Января 28, 2016, 06:46:09 am »
Цитата: Хризантема от Января 27, 2016, 21:35:31 pm
Тыщу пятьсот лет здесь не писала. В целом, терпимое состояние, но все же иногда еще бывают причуды.

У кого-нибудь есть здесь острая чувствительность к шуму, или как это назвать? Иногда, если я нахожусь в шумных людных помещениях, или если играет громкая музыка, у меня такое ощущение, что голова этого не выдерживает, и наступает иногда ощущение нереальности и паника, и хочется убежать. Но мне приходится бывать в людных местах. Прям ощущение, что именно в каких-то сосудах головы проблема, что ли. Я знаю, что наверняка скажут многие, что это чисто психологические симптомы, но ведь дереализация может наступать также и при недостаточном снабжении мозга кислородом или других физиологических проблемах? Или я ошибаюсь?
У меня частенько плохая реакция на громие звуки, например когда сверлят или сабвуфер сильно долбит в машине, сразу паника и тревога накрывает. Мне кажется что это да, чисто наша психика так настроилась. Сейчас езжу в машине и тренируюсь, иногда помаленько прибавляю звук музыки и саба)
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>
« Ответ #1577 : Января 28, 2016, 06:49:36 am »
Хризантема,у меня и от шума и от яркого света такое же состояние yesМеня это вгоняет в панику,в ощущение нереальности,кажется что вот-вот и я отключусь.Начинаю щупать пульс, заглатывать воздух и пытаюсь сразу убежать...
Записан
Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Саманесвоя
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Сообщений: 818
« Ответ #1578 : Января 28, 2016, 08:13:09 am »
Цитата: Ambroziya от Января 24, 2016, 19:27:00 pm
Уважаемые форумчане, кто пил Ципралекс и аналоги, какой набор веса был?
Пила, на вес не влиял. В принципе хороший АД, довольно мягкий. При неврозах и депрессиях средненьких - поможет. А для меня оказался слабым, но хоть побочки минимальные были на нем, это радовало)
Записан
Саманесвоя
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Сообщений: 818
« Ответ #1579 : Января 28, 2016, 08:17:57 am »
Цитата: Хризантема от Января 27, 2016, 21:35:31 pm
Тыщу пятьсот лет здесь не писала. В целом, терпимое состояние, но все же иногда еще бывают причуды.

У кого-нибудь есть здесь острая чувствительность к шуму, или как это назвать? Иногда, если я нахожусь в шумных людных помещениях, или если играет громкая музыка, у меня такое ощущение, что голова этого не выдерживает, и наступает иногда ощущение нереальности и паника, и хочется убежать. Но мне приходится бывать в людных местах. Прям ощущение, что именно в каких-то сосудах головы проблема, что ли. Я знаю, что наверняка скажут многие, что это чисто психологические симптомы, но ведь дереализация может наступать также и при недостаточном снабжении мозга кислородом или других физиологических проблемах? Или я ошибаюсь?
у меня увеличивается ДП/др при большом шуме, ярком свете, большом скоплении людей. скорее всего это просто дополнительный раздражающий фактор. при дп/др и так мозг страдает, а тут еще это)
Записан
Страниц: 1 ... 77 78 [79] 80 81 ... 152   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.233 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257