Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 12:21:30 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 564 565 [566] 567 568 ... 590   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Экстрасистолия. Часть 3 (Прочитано 3047403 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
jul83
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #11300 : Августа 04, 2019, 20:02:10 pm »
Цитата: Galinazzz от Августа 04, 2019, 07:29:26 am
Цитата: jul83 от Августа 03, 2019, 10:49:37 am
Спасибо, всем откликнувшимся :buket1245:. Пожалуй это было испытание не для слабонервных, чувствую себя героем. Видимо от нервов поднялся пульс под холтером, но зато исчезли экстрасистолы (кстати с высоким пульсом и без большого количества экстрасистол мне нравится больше). По холтеру их всего 262, объяснить врачу, что обычно их гораздо-гораздо больше не получилось, они верят только тому, что написано в бумажке. Заметил, что во сне пульс великоват, меньше 70 пульс не опускается, а должен бы, значит что-то гложет нервную систему, но в тоже время во сне экстрасистол нет вообще. Сказал, что сердце нагрузку в 130-140 ударов выдерживает на Ура и в целом кардиолог не мой врач... Вот такие дела! А Вам всем ещё раз спасибо, что Вы такие не равнодушные к чужим заскокам
Вот читаю и думаю.....какая же я трусиха со своей 1 экстрасистолой (((((
В тот день, когда стоял холтер из этих 262 я почувствовала от силы штук 30, остальные нет🤷🏼‍♀️, не чувствовала. Пульс от нервов взвинтился, а Экстрасистолия пропала почти по ощущениям. Боялась, что их тысяч 10-20 будет🙈. Хотя тут, на форуме, и такие были и с 30 тысячами даже и ничего им не говорили.... А Вас правда так 1 штука пугает? Чем, если не секрет? 1-2-3 по ощущениям у меня были всегда, когда нервничаешь.... А нервничаю я часто....  Ну стукнет разок-другой, вообще внимания не обращала.... Но сказать, что меня это беспокоило или пугало? Нет.... Хотя фантазия у меня богатаяфф
Записан
Galinazzz
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 339
Дневник: Читать>>
« Ответ #11301 : Августа 05, 2019, 08:25:45 am »
Цитата: jul83 от Августа 04, 2019, 20:02:10 pm
Цитата: Galinazzz от Августа 04, 2019, 07:29:26 am
Цитата: jul83 от Августа 03, 2019, 10:49:37 am
Спасибо, всем откликнувшимся :buket1245:. Пожалуй это было испытание не для слабонервных, чувствую себя героем. Видимо от нервов поднялся пульс под холтером, но зато исчезли экстрасистолы (кстати с высоким пульсом и без большого количества экстрасистол мне нравится больше). По холтеру их всего 262, объяснить врачу, что обычно их гораздо-гораздо больше не получилось, они верят только тому, что написано в бумажке. Заметил, что во сне пульс великоват, меньше 70 пульс не опускается, а должен бы, значит что-то гложет нервную систему, но в тоже время во сне экстрасистол нет вообще. Сказал, что сердце нагрузку в 130-140 ударов выдерживает на Ура и в целом кардиолог не мой врач... Вот такие дела! А Вам всем ещё раз спасибо, что Вы такие не равнодушные к чужим заскокам
Вот читаю и думаю.....какая же я трусиха со своей 1 экстрасистолой (((((
В тот день, когда стоял холтер из этих 262 я почувствовала от силы штук 30, остальные нет🤷🏼‍♀️, не чувствовала. Пульс от нервов взвинтился, а Экстрасистолия пропала почти по ощущениям. Боялась, что их тысяч 10-20 будет🙈. Хотя тут, на форуме, и такие были и с 30 тысячами даже и ничего им не говорили.... А Вас правда так 1 штука пугает? Чем, если не секрет? 1-2-3 по ощущениям у меня были всегда, когда нервничаешь.... А нервничаю я часто....  Ну стукнет разок-другой, вообще внимания не обращала.... Но сказать, что меня это беспокоило или пугало? Нет.... Хотя фантазия у меня богатаяфф
Просто я то ощущала не одну а скажем ну 5 шт в день, ну так по ощущения, тоже не много, но я трусиха еще та ))) А когда они там 1 только нашли, причем именно ее я не чувствовала по времени а те пять я даже не знаю что это! Хотя сейчас склоняюсь к тому что это была такая у меня изжога, перешла на здоровую пищу и почти все прошло вообще, так что видите как бывает. Вообще для тех кто мучается систолами как вариант попробуйте посидеть на диете полезной месяц, если разница будет значит сто процентов половина эсок была от ЖКТ. Для меня это было приятным открытием потому что изжога это не сердце, но все равно пугает потому что по ощущения все кажется как сердце прям в груди....
Раньше меня 1-2 не пугали вообще, просто однажды я задумалась что это такое просто интересно было и когда узнала что это могут быть перебои в сердце то все сразу паника и они стали увеличиваться я постоянно про них думала и все такое....короче около 1-2 лет это все продолжалось пока я не решила заняться ЖКТ, вот неделю не ем сладкого, никакого фастфуда, белого хлеба и жирной пищи и могу сказать что практически все прошло. Мне даже врач грамотный Мясников сказал что конечно ЖКТ очень часто может провоцировать эски, так что попробуйте диету - это легче чем лечить сердце! Зато ткачество жизни может в разы улучшиться.
Записан
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #11302 : Августа 05, 2019, 12:50:57 pm »
Цитата: Lesya. от Июля 24, 2019, 18:47:10 pm
Вот какого фига он сегодня сделал прививки от пневмонии и туберкулёза?

Ему сколько лет?
Записан
Elena-pulchra
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 163
Дневник: Читать>>
« Ответ #11303 : Августа 05, 2019, 14:37:39 pm »
У вас темка такая общительная тут) Можно с вами поообщаться) ?Невроз у меня с 2013г, симптомы - ну все как у всех)Были єкстрасистолы, со временем сошли на минимум. поехали на море, там все ок, даже проявления астмы ушли. приехали домой и началось. Удушье постоянно, кроме ночи, ночью сплю отлично. Сегодня посчитала пульс несколько раз, 56уд.м. для меня низковат, при том что всегда была склонность к тахикардии. Я чувствую что это перемена климата и нервная дальняя дорога.(дорга была опасная, назад ехали без поворотников и аварийки, когда ехали на море пробили колесо)
Записан
Смерть – это стрела, пущенная в тебя, а жизнь – то мгновенье, что она до тебя летит.
NYUTA0203
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 71
« Ответ #11304 : Августа 06, 2019, 07:12:29 am »
Ребят, привет ! После еды внутри жуткий страх, прям тревога.. аж в груди ёкает.. что это ? 😭 и сразу начинает живот крутить
Записан
LeaderVl
Местный
******

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 711
« Ответ #11305 : Августа 06, 2019, 11:27:59 am »
Цитата: NYUTA0203 от Августа 06, 2019, 07:12:29 am
Ребят, привет ! После еды внутри жуткий страх, прям тревога.. аж в груди ёкает.. что это ? 😭 и сразу начинает живот крутить

Как обычно - добрый совет сделать ФГДС. В желудке много нервных окончаний.
Записан
Galinazzz
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 339
Дневник: Читать>>
« Ответ #11306 : Августа 06, 2019, 15:59:36 pm »
Цитата: NYUTA0203 от Августа 06, 2019, 07:12:29 am
Ребят, привет ! После еды внутри жуткий страх, прям тревога.. аж в груди ёкает.. что это ? 😭 и сразу начинает живот крутить
Вздутие и изжога, ешь маленькими порциями.
Записан
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #11307 : Августа 06, 2019, 17:34:19 pm »
Здравствуйте! Не было меня тут наверное недели 2. Но вот сейчас лежала, видимо не ровно, давай сердце перебивать.. легла на живот, и чувствую как сердце неровно бьется, перебьёт, сделает несколько быстрых ударов, потом нормальные, потом опять перебой, быстрые удары, затем нормальные.. с кровати встала, пульс сразу нормализовался( но я уже успела испугаться.. не понимаю, что за быстрые удары после эски, это аритмия какая-то ?  Страшно, что серьёзное что-то hmuro
Записан
xHuman
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
« Ответ #11308 : Августа 06, 2019, 17:42:15 pm »
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 17:34:19 pm
Здравствуйте! Не было меня тут наверное недели 2. Но вот сейчас лежала, видимо не ровно, давай сердце перебивать.. легла на живот, и чувствую как сердце неровно бьется, перебьёт, сделает несколько быстрых ударов, потом нормальные, потом опять перебой, быстрые удары, затем нормальные.. с кровати встала, пульс сразу нормализовался( но я уже успела испугаться.. не понимаю, что за быстрые удары после эски, это аритмия какая-то ?  Страшно, что серьёзное что-то hmuro
Возможно групповая ЭС. Это когда ЭС идут подряд в быстром темпе. У меня тоже эти залпы изредка бывают.
Записан
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #11309 : Августа 06, 2019, 17:50:28 pm »
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 17:42:15 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 17:34:19 pm
Здравствуйте! Не было меня тут наверное недели 2. Но вот сейчас лежала, видимо не ровно, давай сердце перебивать.. легла на живот, и чувствую как сердце неровно бьется, перебьёт, сделает несколько быстрых ударов, потом нормальные, потом опять перебой, быстрые удары, затем нормальные.. с кровати встала, пульс сразу нормализовался( но я уже успела испугаться.. не понимаю, что за быстрые удары после эски, это аритмия какая-то ?  Страшно, что серьёзное что-то hmuro
Возможно групповая ЭС. Это когда ЭС идут подряд в быстром темпе. У меня тоже эти залпы изредка бывают.
Это ж не смертельно?:D а то что-то я перепугалась так
Записан
xHuman
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
« Ответ #11310 : Августа 06, 2019, 18:02:21 pm »
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Записан
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #11311 : Августа 06, 2019, 18:04:18 pm »
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Записан
Galinazzz
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 339
Дневник: Читать>>
« Ответ #11312 : Августа 06, 2019, 19:14:39 pm »
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #11313 : Августа 06, 2019, 20:11:30 pm »
Цитата: Galinazzz от Августа 06, 2019, 19:14:39 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Какой степени у вас пролапс? Сколько мм и какая степень регургитации?
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #11314 : Августа 07, 2019, 13:24:56 pm »
Цитата: Galinazzz от Августа 06, 2019, 19:14:39 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Ну у меня есть незначительный пролапс, поэтому не обращаю внимание (
Записан
Galinazzz
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 339
Дневник: Читать>>
« Ответ #11315 : Августа 07, 2019, 15:09:23 pm »
Цитата: sbu от Августа 06, 2019, 20:11:30 pm
Цитата: Galinazzz от Августа 06, 2019, 19:14:39 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Какой степени у вас пролапс? Сколько мм и какая степень регургитации?
1 степень только 1 створки по регургидацию не говорили наверно без неё.
Записан
LeaderVl
Местный
******

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 711
« Ответ #11316 : Августа 08, 2019, 08:24:52 am »
Цитата: Marina_Ice от Августа 07, 2019, 13:24:56 pm
Цитата: Galinazzz от Августа 06, 2019, 19:14:39 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Ну у меня есть незначительный пролапс, поэтому не обращаю внимание (


Незначительный пролапс у кардиологов прокатывает как вариант нормы практически)
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #11317 : Августа 09, 2019, 14:10:11 pm »
Цитата: Galinazzz от Августа 07, 2019, 15:09:23 pm
Цитата: sbu от Августа 06, 2019, 20:11:30 pm
Цитата: Galinazzz от Августа 06, 2019, 19:14:39 pm
Цитата: Marina_Ice от Августа 06, 2019, 18:04:18 pm
Цитата: xHuman от Августа 06, 2019, 18:02:21 pm
Ну кардиологи считают что если органических поражений сердца нет то даже групповые ЭС доброкачественные. Групповые меня тоже напрягают, к единичным уже как то привык. )
Да вот тоже самое, иногда вообще не замечаю их, перебило да и ладно)
А тут, ощущение будто в сердце что-то заклинило )
Ну у меня слава Богу с сердцем все отлично) значит можно не волноваться
Везёт вам) а у меня пролапс так я паникую. Но у всдешников он у многих..
Какой степени у вас пролапс? Сколько мм и какая степень регургитации?
1 степень только 1 створки по регургидацию не говорили наверно без неё.
Забудьте вообще. У вас не пролапс, а диагностическая находка, являющаяся 100% вариантом нормы, и которая есть у миллионов людей.
У меня все гораздо значительнее - и то веду очень активный образ жизни, хожу в спортзал, при нагрузке сердце громко бьется и из груди выскакивает, и пролапс не прогрессирует годами ни на миллиметр.
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
nata63
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 117
« Ответ #11318 : Августа 11, 2019, 17:00:56 pm »
Привет всем "коллегам"))). Так получается, что пишу только когда "накатывает", и что-то этот период длится аж с марта. Причём ОНИ, гады, начались в тот момент, когда я находилась на МРТ, и не проходят. Ведь там же не могли атомы перестроиться в магнитном поле навеки?)))

Ну а если серьёзно, не знаю, что и думать. Обычно уже много лет вот так было - месяц-два ОНИ, гады, потихоньку есть, потом почти нет, потом опять ненавязчиво вползают, потом уползают. Последний холтер показал 700 в день, врач, как всегда, всё остальное проверил и отправил лечить голову, но на всякий случай прописал Тамбокор, которые мне как слону дробина, беталок тоже попиваю, особых результатов не вижу.

Теперь об интересном. Странная закономерность последнюю неделю - ОНИ, гады, начинаются после полудня, вот прям если съесть в 12 ч хотя бы кусочек печенья - опа! И колотят до ночи каждый 4 удар. А на это "забить-не-обращать-внимания" сложновато.
Попробовать не есть не пыталась, но надо для чистоты эксперимента.
И ещё интересное. Проходят, когда ложусь плашмя на пол.

Вопрос знатокам - желудок или позвоночник или оба или блуждающий нерв?
И то и другое пролечивала, вот до сих пор иногда пью пантопрозол или де-нол, да толку...ГАДЫ не уходят.
А позвоночник - может, какие-то зверские упражнения для укрепления корсета? Вот только при этом ГАДЫ тоже лупят.

Простите за многабукафф. Так не хочется снова к кардиологу идти, а на холтере даже боюсь представить что будет. Хотя...часто в эти дни ГАДОВ было меньше, как будто они понимали, что их сейчас сосчитают.
Записан
sbu
Бывалый
****

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
Дневник: Читать>>


Помогаю с тревогой


WWW
« Ответ #11319 : Августа 11, 2019, 18:25:37 pm »
Цитата: nata63 от Августа 11, 2019, 17:00:56 pm
Привет всем "коллегам"))). Так получается, что пишу только когда "накатывает", и что-то этот период длится аж с марта. Причём ОНИ, гады, начались в тот момент, когда я находилась на МРТ, и не проходят. Ведь там же не могли атомы перестроиться в магнитном поле навеки?)))

Ну а если серьёзно, не знаю, что и думать. Обычно уже много лет вот так было - месяц-два ОНИ, гады, потихоньку есть, потом почти нет, потом опять ненавязчиво вползают, потом уползают. Последний холтер показал 700 в день, врач, как всегда, всё остальное проверил и отправил лечить голову, но на всякий случай прописал Тамбокор, которые мне как слону дробина, беталок тоже попиваю, особых результатов не вижу.

Теперь об интересном. Странная закономерность последнюю неделю - ОНИ, гады, начинаются после полудня, вот прям если съесть в 12 ч хотя бы кусочек печенья - опа! И колотят до ночи каждый 4 удар. А на это "забить-не-обращать-внимания" сложновато.
Попробовать не есть не пыталась, но надо для чистоты эксперимента.
И ещё интересное. Проходят, когда ложусь плашмя на пол.

Вопрос знатокам - желудок или позвоночник или оба или блуждающий нерв?
И то и другое пролечивала, вот до сих пор иногда пью пантопрозол или де-нол, да толку...ГАДЫ не уходят.
А позвоночник - может, какие-то зверские упражнения для укрепления корсета? Вот только при этом ГАДЫ тоже лупят.

Простите за многабукафф. Так не хочется снова к кардиологу идти, а на холтере даже боюсь представить что будет. Хотя...часто в эти дни ГАДОВ было меньше, как будто они понимали, что их сейчас сосчитают.

На холтере их часто меньше. Это психологическое, человек как будто находится "под защитой" регистрирующего аппарата, и многие с удивлением отмечают, что эски меньше шпарят.

Ну а что тут думать? Приходят, уходят. В очередной раз пришли - в очередной раз уйдут. Если у вас пропадают эски, когда ложитесь плашмя на пол - это явно не столько психогенная природа, сколько физиологическая (возможно, поэтому и не помогают бета-блокаторы, которые снижают восприимчивость к адреналину. Я когда выпил первый раз метапролол, они исчезли полностью на день, я аж охренел с неожиданности. Потом все-равно стали проскакивать, но меньше, чем обычно. В итоге я отменил все бета-блокаторы).

Так что я бы пенял в сторону позвоночника. В любом случае, создать более крепкий мышечный корсет не помешает никому как минимум для профилактики. Так что занимайтесь. А то, что во время тренировки лупят эски - так что такого? Это не противопоказание для занятий спортом.
Записан
Помогаю с тревожными расстройствами и ипохондрией. Мой блог о неврозе на Яндекс дзен ➡  https://zen.yandex.ru/levslife
Страниц: 1 ... 564 565 [566] 567 568 ... 590   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.353 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257