Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 23:02:01 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 506 507 [508] 509 510 ... 590   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Экстрасистолия. Часть 3 (Прочитано 3048544 раз)
0 Пользователей и 14 Гостей смотрят эту тему.
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #10140 : Октября 18, 2018, 21:48:09 pm »
Цитата: Exalta от Октября 18, 2018, 13:23:23 pm
Koshmyaka
А как вы считаете, что вновь их спровоцировало появиться? Я всё не могу поверить, что у меня всё из-за сильного стресса.
я думаю что спина. у меня стресс не прекращался никогда)) потому что у меня все тело больное
Записан
kon
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 306
« Ответ #10141 : Октября 19, 2018, 09:18:26 am »
Цитата: Koshmyaka от Октября 18, 2018, 21:48:09 pm
Цитата: Exalta от Октября 18, 2018, 13:23:23 pm
Koshmyaka
А как вы считаете, что вновь их спровоцировало появиться? Я всё не могу поверить, что у меня всё из-за сильного стресса.
я думаю что спина. у меня стресс не прекращался никогда)) потому что у меня все тело больное
Именно грудной отдел ? У меня шея совсем плоха. От нее может быть, интересно?
Записан
NYUTA0203
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 71
« Ответ #10142 : Октября 19, 2018, 12:38:52 pm »
И у меня  аналогично ! Я конечно и на желудок подумываю.. но сидишь и на ровном месте прям(( сразу страх и уже ничего не хочется вообще ..
У меня шея жутко хрустит и болит.. и спина тоже
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #10143 : Октября 20, 2018, 02:25:29 am »
А как у вас шея болит? У меня она начала часто быть напряженной. Прям больно очень выходит, и даже лёжа не отходит иногда. И что провоцирует хз. Может сумка иль рюкзак
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #10144 : Октября 20, 2018, 10:34:29 am »
Мне рефлексотерапевт объяснил это грудным хондрозом и шейным. Сказал , что оттуда ноги растут и долей и эсок. Куда то как нажал , аж искры из глаз от боли посыпались . Вот записалась на массаж и иголки. Посмотрим, что из этого выйдет. Может поможет  sorry но хочу сказать , что после его нажатий меня весь день ничего не болело и эсок не было.
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
kon
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 306
« Ответ #10145 : Октября 20, 2018, 10:41:30 am »
А мне больной шеей крутить и даже в покое испытываю в шее дискомфорт. Голова болит через день,да каждый день. По результатам МРТ, сказали не запрокидывать голову назад, никаких мануалов ни в коем случае
Записан
Exalta
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 140
« Ответ #10146 : Октября 20, 2018, 14:13:44 pm »
Мне сказали нельзя шею трогать вообще, в санатории была массаж щадящий делали.

Сегодня тяжёлое подняла эски стали проскакивать. Несколько дней сильно не беспокоили.
Записан
Воображаемые недуги неизлечимы...
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #10147 : Октября 20, 2018, 22:06:28 pm »
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Записан
kon
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 306
« Ответ #10148 : Октября 20, 2018, 23:53:55 pm »
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #10149 : Октября 21, 2018, 07:46:57 am »
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается
А если постараться? Руки тренировать, взять гантели и каждый день заниматься?
Почему все сразу пишут: не могу, не получится...
Записан
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #10150 : Октября 21, 2018, 09:53:20 am »
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается

Нет, висеть мало, смысл не в вытягивании позвоночника. Подставьте стул и помогайте ногами, но так что бы руки максимально работали. Подтягиваетесь до отказа, лучше 10-12 раз, мин три подхода. Также к этому можете добавить отжимания от пола и планку. В перспективе отжимания желательно перенести на брусья. Но можно и пол.
Записан
veo1308
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 86
« Ответ #10151 : Октября 21, 2018, 21:42:48 pm »
Цитата: uzi от Октября 21, 2018, 09:53:20 am
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается

Нет, висеть мало, смысл не в вытягивании позвоночника. Подставьте стул и помогайте ногами, но так что бы руки максимально работали. Подтягиваетесь до отказа, лучше 10-12 раз, мин три подхода. Также к этому можете добавить отжимания от пола и планку. В перспективе отжимания желательно перенести на брусья. Но можно и пол.
Не все сразу. Мышцы шеи и так напряжены от спазмов и неправильной осанки, а вы сразу подтягивания. Они конечно полезны, но не сразу. Начните с гимнастики на растяжение верхнего плечевого пояса.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #10152 : Октября 22, 2018, 04:36:57 am »
Все правильно, нужно только начать). Но мне кажется, что наши мученики все таки активные люди!!!
Записан
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #10153 : Октября 22, 2018, 17:48:57 pm »
Цитата: veo1308 от Октября 21, 2018, 21:42:48 pm
Цитата: uzi от Октября 21, 2018, 09:53:20 am
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается

Нет, висеть мало, смысл не в вытягивании позвоночника. Подставьте стул и помогайте ногами, но так что бы руки максимально работали. Подтягиваетесь до отказа, лучше 10-12 раз, мин три подхода. Также к этому можете добавить отжимания от пола и планку. В перспективе отжимания желательно перенести на брусья. Но можно и пол.
Не все сразу. Мышцы шеи и так напряжены от спазмов и неправильной осанки, а вы сразу подтягивания. Они конечно полезны, но не сразу. Начните с гимнастики на растяжение верхнего плечевого пояса.


Вы советуете просто так? Или у вас есть опыт? Или вы знаете как снимать напряжение от спазмов и неправильной осанки? А если да - то почемусчитаете мой совет неправильным? А если нет - то почему считаете что нельзя?
Записан
veo1308
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 86
« Ответ #10154 : Октября 23, 2018, 12:57:19 pm »
Цитата: uzi от Октября 22, 2018, 17:48:57 pm
Цитата: veo1308 от Октября 21, 2018, 21:42:48 pm
Цитата: uzi от Октября 21, 2018, 09:53:20 am
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается

Нет, висеть мало, смысл не в вытягивании позвоночника. Подставьте стул и помогайте ногами, но так что бы руки максимально работали. Подтягиваетесь до отказа, лучше 10-12 раз, мин три подхода. Также к этому можете добавить отжимания от пола и планку. В перспективе отжимания желательно перенести на брусья. Но можно и пол.
Не все сразу. Мышцы шеи и так напряжены от спазмов и неправильной осанки, а вы сразу подтягивания. Они конечно полезны, но не сразу. Начните с гимнастики на растяжение верхнего плечевого пояса.


Вы советуете просто так? Или у вас есть опыт? Или вы знаете как снимать напряжение от спазмов и неправильной осанки? А если да - то почемусчитаете мой совет неправильным? А если нет - то почему считаете что нельзя?
[/quote
Цитата: uzi от Октября 22, 2018, 17:48:57 pm
Цитата: veo1308 от Октября 21, 2018, 21:42:48 pm
Цитата: uzi от Октября 21, 2018, 09:53:20 am
Цитата: kon от Октября 20, 2018, 23:53:55 pm
Цитата: uzi от Октября 20, 2018, 22:06:28 pm
Вместо этого экстирма у часто непрофессиональных мануальщиков совтеую попробовтаь поподтягиваться. Помогает.
Просто на турнике? А я не умею))). Силы наверное в руках нет. Может просто висеть на турнике? Позвоночник вроде как вытягивается

Нет, висеть мало, смысл не в вытягивании позвоночника. Подставьте стул и помогайте ногами, но так что бы руки максимально работали. Подтягиваетесь до отказа, лучше 10-12 раз, мин три подхода. Также к этому можете добавить отжимания от пола и планку. В перспективе отжимания желательно перенести на брусья. Но можно и пол.
Не все сразу. Мышцы шеи и так напряжены от спазмов и неправильной осанки, а вы сразу подтягивания. Они конечно полезны, но не сразу. Начните с гимнастики на растяжение верхнего плечевого пояса.


Вы советуете просто так? Или у вас есть опыт? Или вы знаете как снимать напряжение от спазмов и неправильной осанки? А если да - то почемусчитаете мой совет неправильным? А если нет - то почему считаете что нельзя?
Опыт в подтягивании есть. В свое время максималку делал 45раз.и трапецию качал, к подбородка тянул 30кг по 15раз. А теперь гимнастика. Без неё теперь после подтягиваний мышцы забивают и шумит в голове. Сказывается через мерная любовь к прокачки трапеции. Разговаривал со своим неврологом, он же мне и массаж делает и ЛФК назначил, сказал что подтягивания рано. Надо пока только растяжения, гимнастика, и стабильно делать, а не как я, месяц через три))) когда схватило и ппц. А так как работа сидячая, то и хондроз шей замучал.
Записан
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #10155 : Октября 25, 2018, 10:51:22 am »
Ясно. Дело в том, что я делюсь опытом по спине или плечам, всему тому что сзади и может на что то как то влиять. Не удастся снять напряжение с мышц не перенапрягая их. Гимнастика хорошо, растяжка вообще обязательна в спорте, массаж двусмысленно, кому то лучше делает кому то хуже. Смысл в том, что мы идем к врачам и массажистам предполагая, что они знают что делают и хуже точно не будет. Но это не так. Все колоссально индивидуально и зависит от опыта делающего еще больше. А найти того кто бы помог внимательно, тщательно вникая и будучи очень мудрым и опытным почти невозможно. Вреда часто бывает намного больше пользы.
Вы тянулись 45 раз, это круто и хорошо, но наверняка были моложе и еще много нюансов. Что хочу сказать - у вас были другие цели, задачи и ситуация. Здесь подтягивания должны дать лечебный эффект, я всего лишь предложил ими заменить мануальщика. Причем  я давно считаю что гимнастика, упражнения нагрузочные на мышцы, упражнения на расслабление эффективнее мануалки в разы, как раз в первую очередь потому, что от нее толку может быть чаще всего вообще 0. А лично я снимаю аритмию подтягиваниями. Это есть мой опыт , реальный, я делаюсь с другими. В чем-то он бесценный, я не знаю даже объяснения почему так происходит, мы можем только предполагать, но у меня это работает. Поэтому ваш совет просто не соотносится с ситуацией.
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #10156 : Октября 26, 2018, 11:15:39 am »
Плюсую. ЭСки связаны с грудным. Я себе массаж делаю когда , куда то нажимаю и ЭС проскакивает. Капец, неприятно так , ужас. При этом в грудине все хрустит и болит по ходу рёбер.
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
prettywoman23
Гость
« Ответ #10157 : Октября 27, 2018, 12:00:45 pm »
Я никак не могу поймать эски на экг холтером. Ощущается так: сначала какая-то тяжесть в дыхании чувствуется, как напряжение или сбивка, даже как предвестник этого. Потом как в сердце как удар кулаком изнутри и сбивает дыхание, рефлекторный кашель. А иногда бывает что несколько трепыханий прям подряд как тик дергается сильный тоже со сбивкой дыхание. Вот эти штуки и пугают? Эти трепыхания тоже могут быть экстрасистолами или чего похуже? У кого похожие ощущения?
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #10158 : Октября 27, 2018, 12:10:48 pm »
В смысле, вы в момент холтера их чувствуете, а холтер не фиксирует ЭС? если так, значит их нет  sorry
У меня одну поймал, но я ее и почувствовала. Никаких расхождений.
Только блин без  холтера их больше  facepalm
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
prettywoman23
Гость
« Ответ #10159 : Октября 27, 2018, 12:17:19 pm »
Цитата: La_Le от Октября 27, 2018, 12:10:48 pm
В смысле, вы в момент холтера их чувствуете, а холтер не фиксирует ЭС? если так, значит их нет  sorry
У меня одну поймал, но я ее и почувствовала. Никаких расхождений.
Только блин без  холтера их больше  facepalm
Нет с холтером их нет, поэтому непонятно что за толчки. Особенно эти трепыхания и сбивки дыхания.
Сколиоз грудного отдела есть, также при пмс (извините) они прям чаще бывают. Вот как понять эски это или что такое?
Эски же обычно как один толчок?
Записан
Страниц: 1 ... 506 507 [508] 509 510 ... 590   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.316 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257