Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 11:31:43 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как выйти из дома? (Прочитано 31206 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #20 : Августа 31, 2014, 12:40:13 pm »
Условный рефлекс уже вырабатывается...Так домоседом станешь...Надо выходить,нельзя откладывать,не надо "уступать" себе.Очень здорово машина помогает,можно выйти и посидеть там,если уж совсем хреново...Зато не дома  rgach
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Августа 31, 2014, 13:57:59 pm »
вчера заметил следующее - днем пошел в магазин, пока собирался, одевался, думал сердце выпрыгнет (пульс порядка 130, может выше). прям аж дурно стало. открывал дверь появилась нехватка воздуха, казалось сейчас выйду за порог и упаду там в обморок.
вечером решил выйти прогуляться вокруг дома. действия те же самые, собираюсь, одеваюсь (в те же самые вещи, т.е. абсолютно такие же движения в том же объеме), выхожу. прикладываю руку к сердцу, как всегда, а пульс там где-то 80, ну может больше, но точно не 120-140.
но вот сейчас думаю, может это связано с тем, что в магазин я ходил днем, в час-два, а на прогулку вышел в 8, и тогда уже наступает состояние спокойствия. даже не знаю  1311_sm
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #22 : Августа 31, 2014, 14:06:51 pm »
Цитата: Covex от Августа 31, 2014, 13:57:59 pm
вчера заметил следующее - днем пошел в магазин, пока собирался, одевался, думал сердце выпрыгнет (пульс порядка 130, может выше). прям аж дурно стало. открывал дверь появилась нехватка воздуха, казалось сейчас выйду за порог и упаду там в обморок.
вечером решил выйти прогуляться вокруг дома. действия те же самые, собираюсь, одеваюсь (в те же самые вещи, т.е. абсолютно такие же движения в том же объеме), выхожу. прикладываю руку к сердцу, как всегда, а пульс там где-то 80, ну может больше, но точно не 120-140.
но вот сейчас думаю, может это связано с тем, что в магазин я ходил днем, в час-два, а на прогулку вышел в 8, и тогда уже наступает состояние спокойствия. даже не знаю  1311_sm
а может это связано с тем что вечером на улице людей меньше? Не думал об этом? А? Но вообще вечером самочувствие у нас становится лучше это даже медики говорят, нас я имею в виду нас форумчан
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Августа 31, 2014, 14:31:29 pm »
нет, с людьми это точно никак не связано
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #24 : Августа 31, 2014, 14:55:01 pm »
Цитата: Covex от Августа 31, 2014, 14:31:29 pm
нет, с людьми это точно никак не связано
точно??? никак??? нет мыслей что накроет а вдруг это увидят???
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Августа 31, 2014, 15:02:11 pm »
нет, таких мыслей у меня вообще никогда не возникало. тем более такого состояния никогда не должно было бы возникать, когда мне достаточно запрыгнуть в машину и людей вокруг меня не будет, так нет - реакция такая же самая.
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #26 : Августа 31, 2014, 15:04:35 pm »
Цитата: Covex от Августа 31, 2014, 15:02:11 pm
нет, таких мыслей у меня вообще никогда не возникало. тем более такого состояния никогда не должно было бы возникать, когда мне достаточно запрыгнуть в машину и людей вокруг меня не будет, так нет - реакция такая же самая.
может такое в голове, помощь не придет если что???
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #27 : Августа 31, 2014, 15:05:46 pm »
про туалет ну ка поподробней перед выходом, может ........страх что туалета рядом нет??? Не сочти за шутку я серьезно.
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Августа 31, 2014, 15:08:41 pm »
ты не в те дебри залез, это не страхи!!
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #29 : Августа 31, 2014, 15:13:32 pm »
Цитата: Covex от Августа 31, 2014, 15:08:41 pm
ты не в те дебри залез, это не страхи!!
ок а что? отчего не можешь выйти? из за частоты пульса?
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Августа 31, 2014, 19:01:20 pm »
вот спецом решил проверить свое предположение. взял и пошел час назад в магазин, оделся, вышел - пульс не подскакивал. какой был по приходу в магазин - не знаю, забыл пощупать, но чувствовал себя нормально. значит уже стою в очереди и вспомнил, что забыл одну вещь. Все равно пока была не моя очередь решил за ней сходить, вернулся, стою. и чувствую как сердце колотится там пульс под 150, казалось сейчас сознание потеряю. и стало страшно, захотелось все бросить нафиг и уйти. кое как отстоял очередь.  slezek надоело, не могу так...
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #31 : Августа 31, 2014, 19:09:38 pm »
В магазине пульс подрывает не только из за страхов, а еще из за увеличения числа раздражителей. Не забываем, что вегетативная дисфункция есть нарушения адаптации к стрессорам, коими помимо психологических конфликтов являются также и банальные внешние факторы типа духоты, мелькания людей, света неоновых ламп, шума и т.п.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
yana-na
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
« Ответ #32 : Августа 31, 2014, 19:49:05 pm »
у меня была ужасная фобия. Не могла даже из подъезда выйти. Однажды приехал ко мне старый приятель, с которым я общалась до всд, и говорит пошли гулять, ну я думаю не буду сознаваться в том, что я паранок))) и пошла) Шла как в космосе, всю трясло, задыхалась, дорога плыла, руки леденели, спина потела, в глазах мушки, короче мы с ним два часа гуляли, пришла домой выпила пол бутылки корвалола. Через пару дней сама ему позвонила - говорю пошли гулять. Вторая прогулка не лучше первой, в общем раза с десятого мне стало лучше. Потом поняла, что если я выхожу на улицу вся как чуня-нюня, с хвостиком и синяками под глазами, в кедах и в растянутой майке и с мыслями о том что у меня всд и я калека - то все фиогово,  а если накраситься, причесаться и одеться как челочек, еще и любимую музыку в уши - то все отлично. Ну вот так она и прошла) может кому поможет мой случай.

Если есть кто-то из Москвы, могу с вами иногда погулять))  cheerleader3
Записан
Что с того, что мы немного того
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #33 : Сентября 01, 2014, 12:30:54 pm »
Присоединяюсь к тому,что вечером дистоники лучше себя чувствуют и я тому подтверждение.
Раньше вообще днем выйти на улицу - испытание было на грани жизни и смерти,а вечером - нормально,мог хоть куда уехать.
И надо под любыми предлогами заставить себя убедиться,что улица от дома ничем не отличается.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
yana-na
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
« Ответ #34 : Сентября 01, 2014, 12:36:02 pm »
Цитата: russe1 от Сентября 01, 2014, 12:30:54 pm
Присоединяюсь к тому,что вечером дистоники лучше себя чувствуют и я тому подтверждение.
Раньше вообще днем выйти на улицу - испытание было на грани жизни и смерти,а вечером - нормально,мог хоть куда уехать.
И надо под любыми предлогами заставить себя убедиться,что улица от дома ничем не отличается.

Но опять же - все индивидуально. Я наоборот боялась вечером выходить - думала, что свалюсь, замерзну, а когда меня найдут - превращусь уже в кусок льда)  А когда было светло, мне было легче, что быстрее мне помогут если что)) Но само самочувствие по вечерам лучше, согласна.
Записан
Что с того, что мы немного того
SnowCat
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 361
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Сентября 01, 2014, 21:33:45 pm »
Кстати, насчет вечера и утра - тут могут расслабиться те, кто боится психозов - при психозах вечером и ночью становится хуже, так что это утешает  rgach
Записан
yana-na
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
« Ответ #36 : Сентября 01, 2014, 22:06:01 pm »
моя одноклассница имела диагноз психоз))) ни одна паническая атака с этим не сравнится...когда ей однажды поставили тройку, она опрокинула 4 парты, бегала по классу, орала как дикий зверь, кидалась во всех тетрадями, кричала на учителя, что та монстр, при этом рыдала так, что аж захлебывалась слезами и заикалась. Потом ее забрали в мед кабинет, потом полечили..( около месяца ее не было), потом вернулась к учебе, больше таких ярких вспышек не было, но она все равно оставалась немного странной. Не знаю,как складывается ее жизнь, мы вроде общались в социальной сети всем классом, а потом она однажды всех одноклассников добавила в черный список) jest_331
Записан
Что с того, что мы немного того
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Сентября 01, 2014, 22:22:41 pm »
не, я вообще спокойный как удав. даже слишком спокойный...  huh2
Записан
yana-na
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
« Ответ #38 : Сентября 01, 2014, 22:27:14 pm »
Цитата: Covex от Сентября 01, 2014, 22:22:41 pm
не, я вообще спокойный как удав. даже слишком спокойный...  huh2

Я просто спокойно паникую))) так это же классно, что ты спокойный. Давай меняться - я гиперпсих)) у меня эмоции через край по любому поводу. В кинотеатре на ужастиках ору громче всех, плачу над драмами, и громче всех смеюсь на работе, даже не пытаясь сдержать свой смех))) cheerleader3 cheerleader3 cheerleader3
Записан
Что с того, что мы немного того
Covex
Ветеран
*******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>
« Ответ #39 : Сентября 01, 2014, 22:41:26 pm »
не, я плачу тихо и про себя  rgach
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.182 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257