следующая тема »

Странно, что вам не легче, после того как поняли, что от головы идет...Я заметила, что как только мне говорили, что у меня тут все в порядке и там - меня эти симптомы отпускали и мне теперь глубоко все равно  какой у меня там пульс(хотя иногда меряю, когда занимаюсь гимнастикой или ходьбой), а ведь за сердце держалась и умирала (я потом дораскажу что в больнице было)
От тревожности мне хорошо помогут фенибут, днем и на ночь по таблетке, и после двух недель приему - снижать дозировки, потому что говорят к нему привыкание жесткое.  В целом месяц пропила, стала спокойней и меньше дергаться + за это время сама осознала, что все это от головы, и когда пару раз ночью просыпалась с бухающим сердцем и неясной тревогой - сама себе говорила - мозг, угомонись, это все ерунда, давай спать + немного жестко массировала выемку на шее, которая сразу после затылка и мышцы шеи, прям рукой так помяла и норм. И как то отпускало Оо и я засыпала и просыпалась нормальная. ( а до этого если не удавалалось справится с тревогой - я утром просыпалась с мешками отекшими и давлением и умирала...)

ну сердце не от головы. у меня проблемы сним реальные. как и с шеей например.

ну сердце не от головы. у меня проблемы сним реальные. как и с шеей например.

Необходимо научиться жить с этими проблемами, отключая страх. У каждого свой метод, но многое зависит от характера, силы воли, упрямства. А еще, нельзя себя жалеть ни при каких обстоятельствах. И самое главное, никому мы не нужны со своими болячками, только врачам, но у них интерес на нас заработать побольше.

ды страха то нет.
у меня в основном траблы когда тревога накатывает. какие то именно психические отклонения. например со сном проблемы и неконтролируемой тревогой на пустом месте.

ды страха то нет.
у меня в основном траблы когда тревога накатывает. какие то именно психические отклонения. например со сном проблемы и неконтролируемой тревогой на пустом месте.

Не понимаю чем тревога от страха отличается?

Как сказал один мудрейший форумчанин.. нам нужно жить с девизом : « Сила воли. Позитивные мысли. Здоровый пофигизм».
Думаю объяснять не нужно?
Хотя пусть будет..
СИЛА ВОЛИ нужна для постоянного стремления измениться. Не отступать и не сдаваться! Вопреки и наперекор.
ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ помогут этому. Ищем во всем И что-то хорошее. Бонус какой-то. Меняем мысли с « чёрных « на « белые».
ЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ позволит не загоняться по каждому поводу. Верить в собственные силы и реально смотреть на происходящее.

Держите это в голове и следуйте этим заповедям

ды страха то нет.
у меня в основном траблы когда тревога накатывает. какие то именно психические отклонения. например со сном проблемы и неконтролируемой тревогой на пустом месте.

Не понимаю чем тревога от страха отличается?

ды страха то нет.
у меня в основном траблы когда тревога накатывает. какие то именно психические отклонения. например со сном проблемы и неконтролируемой тревогой на пустом месте.

Не понимаю чем тревога от страха отличается?

Лучше не знать и не понимать!:)))

во-во лучше не понимать)
грубо говоря - страх конкретизирован. боязнь чего-либо.
а тревога это состояние общее, направленное непонятно на что. ты просто сидишь и душа не на месте хоть и причин нет. при этом пофиг на свое здоровье и тд

У меня были подобные тревоги, ощущение, что что то не так, что то произойдет. Накатывало чаще вечером, утром обычно проходило.

 Это ещё ерунда.лайтово

да уж, я помню нас с зариком крыло не по детски. бывает накатывает еще.

во-во лучше не понимать)
грубо говоря - страх конкретизирован. боязнь чего-либо.
а тревога это состояние общее, направленное непонятно на что. ты просто сидишь и душа не на месте хоть и причин нет. при этом пофиг на свое здоровье и тд

Этого добра у меня при депрессии было много(. Я бы назвала это тоской какой то, предчувствием плохого, безысходностью.

да уж, я помню нас с зариком крыло не по детски. бывает накатывает еще.

да и не только вас с зариком, но и меня еще не слабо крыло зимой с этой тревогой))

Lesya., да не совсем это тоска и предчувствие.. вернее, у меня тоже была тоска и "предчувствия" в другое время, мне это знакомо. а тот симптом - сложно даже описать.. "душу рвет",  - но и это не точно. да лучше правда, редко сталкиваться с ним)

Такой душевный фильм).

Ребят, значит я уже забыла это чувство, ну и слава богу, столько лет прошло). Одно ушло, другое пришло

Привет. История самая обычная. 99% - проблема психологическая. ВСД - не диагноз, а реакция на диагноз (болезнь). Реального диагноза у тебя пока нет. Паническая атака, невроз сердца - это уже ближе к истине. Лечит это психотерапевт.

Я начала пить таблетки - Афобазол, Магне В6, Глицин. Это ничего мне не помогло

Так и должно быть. 1 и 3 - пустышки, 2 - витаминчики.

ВСД началось в год сдачи ЕГЭ

ВСД часто запаздывает, возникает после того как организм был мобилизован, потом затишье и привет ВСД.
В лучшем случае тебе просто нужно успокоить нервы. Но возможно есть какая-то психологическая проблема (расставание с парнем и т.п.).

Все мои симптомы... как вы сейчас? Справились надеюсь.