Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 12:33:37 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 156 157 [158] 159 160 ... 656   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Я наконец-то признала свой психоз. (Прочитано 2541437 раз)
0 Пользователей и 59 Гостей смотрят эту тему.
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3140 : Октября 08, 2014, 18:52:23 pm »
Ну с мыслями понятно.Как там в КПТ:Событие-Мысль-Чувство.

[/quote]

Немного ни так: событие - оценка (мысль) - реакция (эмоция), в т.ч. на уровне тела.
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #3141 : Октября 08, 2014, 18:52:35 pm »
А у здорового юношеский максимализм. Жизнь это все поправит и пылу поубавит.
Здорового пофигизма нам всем не хватает. А плюсами и минусами - фигня,  излечиться или  попасть в правительство они нам не помогут. Но невротику обидно и все близко к сердцу.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3142 : Октября 08, 2014, 18:53:02 pm »
Цитата: salma от Октября 08, 2014, 18:45:27 pm
О я наверное на луну тоже вчера подвывала. Надо завести календарь луны и отмечать на нем состояния, когда на стену лезу.
rgach rgach Мне уже не нужен календарь.Я обычно довольно спокойна,но как чувствую,что начинает нарастать раздражение при чем без причны вообще,(длится несколько дней как пмс),гляжу на календарь,хотя и так уже знаю в какой фазе там луна находится
Записан
Хома Сапиенс
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3143 : Октября 08, 2014, 18:53:02 pm »
Цитата: salma от Октября 08, 2014, 18:45:27 pm
О я наверное на луну тоже вчера подвывала. Надо завести календарь луны и отмечать на нем состояния, когда на стену лезу.

Как у тебя с поисками работы? Надумала, чем заниматься хочешь и сможешь?
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #3144 : Октября 08, 2014, 18:59:44 pm »
Сейчас сижу с малой, обрабатываю себе и ей болячки, и я ее гувернантка. Обострение у меня без таблов на амбразуру не брошусь,  а оно все закончилось.
хочу быть директором и получать до фига денег, как -то так. dance2
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3145 : Октября 08, 2014, 19:01:02 pm »
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 18:52:23 pm
Ну с мыслями понятно.Как там в КПТ:Событие-Мысль-Чувство.


Немного ни так: событие - оценка (мысль) - реакция (эмоция), в т.ч. на уровне тела.
[/quote]ну тоже верно.точнее более верно.но я помню дневник вела,когда кпт занималась.у меня там так было.например:событие. интервью при приеме на работу. мысли:я им не подойду.я буду выглядеть глупо. и тд. чувство(а точнее ,ты права,реакция):тревога.
как то так.
эх,помню,когда эта дурь из башки повышибалась,прикольно было почитать свой дневник.ржала дико со своих загонов.
Порылась щас в дневнике  lol2
Событие:Зашли с отцом в магазин.ЗАтарились.Он сказал,давай возьмем орехи.Я сказал,зачем они тебе.не будем брать.Хозяин на меня плохо посмотрел. Мысль:Он решил,что я сволочь,из-за меня у него будет меньше доход.Теперь он будет меня ненавидеть.Не пойду больше в этот магазин. Чувство:тревога,стыд. (как следствие -тряска рук,пот и тд и тп.)   lol2 lol2 lol2 ну не псих ли,не  rgach rgach
Вот такое состояние у меня было два года назад.крыша ехала конкретно так  roulette
Записан
Хома Сапиенс
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3146 : Октября 08, 2014, 19:02:11 pm »
Цитата: salma от Октября 08, 2014, 18:59:44 pm
Сейчас сижу с малой, обрабатываю себе и ей болячки, и я ее гувернантка. Обострение у меня без таблов на амбразуру не брошусь,  а оно все закончилось.
хочу быть директором и получать до фига денег, как -то так. dance2

А я хочу работать часа 2-3 в день - пообщаться, поулыбаться, повумничать и за это получать как за полный рабочий день = тысяч сорок!))) Видишь, запросы у меня умеренные!)))
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3147 : Октября 08, 2014, 19:08:44 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 08, 2014, 19:01:02 pm
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 18:52:23 pm
Ну с мыслями понятно.Как там в КПТ:Событие-Мысль-Чувство.


Немного ни так: событие - оценка (мысль) - реакция (эмоция), в т.ч. на уровне тела.
ну тоже верно.точнее более верно.но я помню дневник вела,когда кпт занималась.у меня там так было.например:событие. интервью при приеме на работу. мысли:я им не подойду.я буду выглядеть глупо. и тд. чувство(а точнее ,ты права,реакция):тревога.
как то так.
эх,помню,когда эта дурь из башки повышибалась,прикольно было почитать свой дневник.ржала дико со своих загонов.
Порылась щас в дневнике  lol2
Событие:Зашли с отцом в магазин.ЗАтарились.Он сказал,давай возьмем орехи.Я сказал,зачем они тебе.не будем брать.Хозяин на меня плохо посмотрел. Мысль:Он решил,что я сволочь,из-за меня у него будет меньше доход.Теперь он будет меня ненавидеть.Не пойду больше в этот магазин. Чувство:тревога,стыд. (как следствие -тряска рук,пот и тд и тп.)   lol2 lol2 lol2 ну не псих ли,не  rgach rgach
Паттерн - чтение мыслей и негативное прогнозирование, плюс - должествование. Сначала записывается эмоция. Потом вспоминается и записывается ситуация. Потом - возникшие мысли в ответ на неё. Далее - определяется паттерн и переписываешь мысли (заменяешь). Допустим - мне показалось, что хозяин на меня недобро посмотрел. А какая мне разница до его взгляда? Может у него вообще с глазами проблема и меня это вовсе не касается. Как он ко мне станет относиться - меня не волнует. А я имею право покупать то, что мне хочется, не взирая на мнение окружающих.  И в магазин этот буду приходить тогда, когда потребуется и захочется мне.
Вот такое состояние у меня было два года назад.крыша ехала конкретно так  roulette
[/quote]

Знакомо!))) Я иногда заглядываю в записи давешние, в дневнике, и сама ржу над собой!))) А ты не закончила КПТ? Почему не помогло?
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3148 : Октября 08, 2014, 19:11:30 pm »
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 19:08:44 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 08, 2014, 19:01:02 pm
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 18:52:23 pm
Ну с мыслями понятно.Как там в КПТ:Событие-Мысль-Чувство.


Немного ни так: событие - оценка (мысль) - реакция (эмоция), в т.ч. на уровне тела.
ну тоже верно.точнее более верно.но я помню дневник вела,когда кпт занималась.у меня там так было.например:событие. интервью при приеме на работу. мысли:я им не подойду.я буду выглядеть глупо. и тд. чувство(а точнее ,ты права,реакция):тревога.
как то так.
эх,помню,когда эта дурь из башки повышибалась,прикольно было почитать свой дневник.ржала дико со своих загонов.
Порылась щас в дневнике  lol2
Событие:Зашли с отцом в магазин.ЗАтарились.Он сказал,давай возьмем орехи.Я сказал,зачем они тебе.не будем брать.Хозяин на меня плохо посмотрел. Мысль:Он решил,что я сволочь,из-за меня у него будет меньше доход.Теперь он будет меня ненавидеть.Не пойду больше в этот магазин. Чувство:тревога,стыд. (как следствие -тряска рук,пот и тд и тп.)   lol2 lol2 lol2 ну не псих ли,не  rgach rgach
Паттерн - чтение мыслей и негативное прогнозирование, плюс - должествование. Сначала записывается эмоция. Потом вспоминается и записывается ситуация. Потом - возникшие мысли в ответ на неё. Далее - определяется паттерн и переписываешь мысли (заменяешь). Допустим - мне показалось, что хозяин на меня недобро посмотрел. А какая мне разница до его взгляда? Может у него вообще с глазами проблема и меня это вовсе не касается. Как он ко мне станет относиться - меня не волнует. А я имею право покупать то, что мне хочется, не взирая на мнение окружающих.  И в магазин этот буду приходить тогда, когда потребуется и захочется мне.
Вот такое состояние у меня было два года назад.крыша ехала конкретно так  roulette

Знакомо!))) Я иногда заглядываю в записи давешние, в дневнике, и сама ржу над собой!))) А ты не закончила КПТ? Почему не помогло?
[/quote]А кто сказал,что не помогло?По мне так заметно чтоль? lol2 lol2
РЕзультат есть и очень хороший.Занималась пару месяцев,потом забросила. yes
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3149 : Октября 08, 2014, 19:13:12 pm »
Салютик,я это все проделывала,мысли меняла,да  yes
Чем помогло:значительно меньше стала обращать внимание на то,кто и что обо мне думает,а раньше прям ПА начиналась от одной мысли,что кто не так обо мне подумает.Тьфу,ерунда какая  king
Записан
Хома Сапиенс
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3150 : Октября 08, 2014, 19:14:15 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 08, 2014, 19:13:12 pm
Салютик,я это все проделывала,мысли меняла,да  yes
Чем помогло:значительно меньше стала обращать внимание на то,кто и что обо мне думает,а раньше прям ПА начиналась от одной мысли,что кто не так обо мне подумает.Тьфу,ерунда какая  king

Долго занималась? Почему забросила энто дело?
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3151 : Октября 08, 2014, 19:17:21 pm »
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 19:14:15 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 08, 2014, 19:13:12 pm
Салютик,я это все проделывала,мысли меняла,да  yes
Чем помогло:значительно меньше стала обращать внимание на то,кто и что обо мне думает,а раньше прям ПА начиналась от одной мысли,что кто не так обо мне подумает.Тьфу,ерунда какая  king

Долго занималась? Почему забросила энто дело?
Лучше стало и забросила.как это обычно бывает  ulibka
Записан
Хома Сапиенс
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3152 : Октября 08, 2014, 19:21:12 pm »
Долго занималась? Почему забросила энто дело?
[/quote]Лучше стало и забросила.как это обычно бывает  ulibka
[/quote]

Я с марта месяца... бросать не собираюсь, потому как положительная динамика есть!
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3153 : Октября 08, 2014, 19:22:02 pm »
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 19:21:12 pm
Долго занималась? Почему забросила энто дело?
Лучше стало и забросила.как это обычно бывает  ulibka
[/quote]

Я с марта месяца... бросать не собираюсь, потому как положительная динамика есть!
[/quote]Умница.А я все ленюсь,хотя знаю,что надо продолжать.КПТ это вещь для нас,да  yes
Записан
Хома Сапиенс
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #3154 : Октября 08, 2014, 19:27:48 pm »
Я с марта месяца... бросать не собираюсь, потому как положительная динамика есть!
[/quote]Умница.А я все ленюсь,хотя знаю,что надо продолжать.КПТ это вещь для нас,да  yes
[/quote]

Пошла я баиньки! Завтра вставать рано! Спокойной ночи!)
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #3155 : Октября 08, 2014, 19:33:06 pm »
Цитата: Salutik от Октября 08, 2014, 19:27:48 pm
Я с марта месяца... бросать не собираюсь, потому как положительная динамика есть!
Умница.А я все ленюсь,хотя знаю,что надо продолжать.КПТ это вещь для нас,да  yes
[/quote]

Пошла я баиньки! Завтра вставать рано! Спокойной ночи!)
[/quote] ulibka сладких
Записан
Хома Сапиенс
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #3156 : Октября 09, 2014, 05:17:19 am »
Доброе утро, товарищи симулянты, !
жалуйтесь...
Записан
Девочка-припевочка
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 102
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2660
Дневник: Читать>>
« Ответ #3157 : Октября 09, 2014, 05:18:17 am »
Все, притащилась на работу. Жжение в копчике сразу моментально и дурная голова (куда уж без нее).   Тревога уже была по дороге на работу, проскользнула мысль про увольнение. В общем я устала от самой себя. Девочки, как самочувствие?  
Записан
Все будет хорошо!
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #3158 : Октября 09, 2014, 05:24:42 am »
Никаких увольнений, дома будешь такая же только в халате и без денег.
Может тебе на работе цветы развести или аквариум с рыбкой золотой.
Будешь смотреть и отвлекаться.
У меня как у безработной ты пример для подражания. Все будет хорошо!
Записан
Девочка-припевочка
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 102
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2660
Дневник: Читать>>
« Ответ #3159 : Октября 09, 2014, 05:25:30 am »
Сальма, что пьешь из АД и транков?
Записан
Все будет хорошо!
Страниц: 1 ... 156 157 [158] 159 160 ... 656   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.163 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257