следующая тема »

"руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем." Тест какой то из соседней темы. Вроде человек без ОХЗ может так делать 3 мин и ничего не немеет. Ужасс. Правая рука еще нормально, а левая на 40 секунде уже отнимается и серьезно болит.

тоже не могу так долго руки держать.немеет.не так быстро,но ощущение дискомфорта есть.ну и что теперь.лфк,йога,упражнения наше все. 

Пока я уезжала за костью с гречкой (подушка такая в виде кости, наполненная гречневой шелухой, специально для шеи!), они тут понаписали немеряно!)))
Очень понравилось Припевочки оговорка, точно по Фрейду!))) - она мне посоветовала искать "основное заболбевание"
У меня сегодня артрита нет, у меня образование в шее - либо грыжа, либо опухоль... Шея поворачивается со скрипом, как ржавый шарнир, и с болью, и язык опять (дёрнуло же меня его опять высунуть перед зеркалом!) на сторону смотрит...

"руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем." Тест какой то из соседней темы. Вроде человек без ОХЗ может так делать 3 мин и ничего не немеет. Ужасс. Правая рука еще нормально, а левая на 40 секунде уже отнимается и серьезно болит.

Прошла тест. Такая же хрень! Уже к концу первой минуты кисть левой руки стала неметь и болеть...

Тоже обленилась,раньше йогой каждый день занималась,щас в лучшем случае 3 раза в неделю.Сегодня С корточек поднялась и башка закружилась. давно такого не было. Чем занимаюсь не знаю,хе..ней всякой,но йогой ,блин,некогда.давно видать не мотало...

Тоже обленилась,раньше йогой каждый день занималась,щас в лучшем случае 3 раза в неделю.Сегодня С корточек поднялась и башка закружилась. давно такого не было. Чем занимаюсь не знаю,хе..ней всякой,но йогой ,блин,некогда.давно видать не мотало...

Вот-вот.Как получше станет нафиг нам йога нужна.Эх,лень матушка....
Ой,у меня раньше так было,когда с корточек вставала и при опускании головы вниз.Сейчас такого нет.ттт

Хотела вам видео кинуть, с позитивчиком, а ссылка ведёт на мою страницу в Одноклассниках!))) Убрала!
Напоролась пирожных, надо идтить зарядку делать!)

Почему зеркала в магазинах такие... кривые. Я вот в бутиках затариваюсь, как посмотрю в зеркало, так и  охота ничего не покупать залезть в мусорку и там жить ...


Но в итоге с покупками выхожу 

Очень понравилось Припевочки оговорка, точно по Фрейду!))) - она мне посоветовала искать "основное заболбевание"

Под стАлом. 

Салютик, тож шея крутится со скрипом и вправо ваще плохо поворачивается. И тож подушка с гречкой в виде "луны".

Почему зеркала в магазинах такие... кривые. Я вот в бутиках затариваюсь, как посмотрю в зеркало, так и  охота ничего не покупать залезть в мусорку и там жить ...


Но в итоге с покупками выхожу 

Я тоже заметила. Есть магазины где ты как какой то ходячий холодец,что бы не напялил. И это при том что я худа,при 173 вешу 60 кг. Вроде наоборот должны свет приглушать  зеркала другие ставить,чтобы их тряпье разбирали...

Очень понравилось Припевочки оговорка, точно по Фрейду!))) - она мне посоветовала искать "основное заболбевание"

Под стАлом. 

Салютик, тож шея крутится со скрипом и вправо ваще плохо поворачивается. И тож подушка с гречкой в виде "луны".

Где в дэпилсе такую подушку взять?

у меня это подаренная подушка  для кормления ребенка грудью, на ней должен лежать грудник. А теперь лежит больная шея.

руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем

это тест не на охз, а на зажим позвоночной артерии

Почему зеркала в магазинах такие... кривые. Я вот в бутиках затариваюсь, как посмотрю в зеркало, так и  охота ничего не покупать залезть в мусорку и там жить ...


Но в итоге с покупками выхожу 

Я тоже заметила. Есть магазины где ты как какой то ходячий холодец,что бы не напялил. И это при том что я худа,при 173 вешу 60 кг. Вроде наоборот должны свет приглушать  зеркала другие ставить,чтобы их тряпье разбирали...

Это да, освещение слишком яркое и не в тему..

руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем

это тест не на охз, а на зажим позвоночной артерии

Еще,блин лучше.....

руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем

это тест не на охз, а на зажим позвоночной артерии

Еще,блин лучше.....

это лучше чем охз.охз процесс необратимый,а зажим позвоночной артерии можно устранить.и совсем необязательно операцией

руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем

это тест не на охз, а на зажим позвоночной артерии

Еще,блин лучше.....

это лучше чем охз.охз процесс необратимый,а зажим позвоночной артерии можно устранить.и совсем необязательно операцией

как? Если есть хорошая ссылка,поделись пож-та!

Пока я уезжала за костью с гречкой (подушка такая в виде кости, наполненная гречневой шелухой, специально для шеи!), они тут понаписали немеряно!)))
Очень понравилось Припевочки оговорка, точно по Фрейду!))) - она мне посоветовала искать "основное заболбевание"
У меня сегодня артрита нет, у меня образование в шее - либо грыжа, либо опухоль... Шея поворачивается со скрипом, как ржавый шарнир, и с болью, и язык опять (дёрнуло же меня его опять высунуть перед зеркалом!) на сторону смотрит...

восьмилетняя дочь хохочет, говорит ты чего делаешь, меня то же дернуло проверить куда у меня язык смотрит)))))) ну хоть посмеялись

руки в стороны в одной плоскости с телом как на кресте, и согнуть локти вверх под прямым углом! Чтобы плечи до локтевого сгиба шли горизонтально, парелелльно полу, а предплечия с кистями - перпендикулярно. И работает кулачками, сжимаем, разжимаем

это тест не на охз, а на зажим позвоночной артерии

Еще,блин лучше.....

это лучше чем охз.охз процесс необратимый,а зажим позвоночной артерии можно устранить.и совсем необязательно операцией

как? Если есть хорошая ссылка,поделись пож-та!

ссылки нема.этим занимаются остеопаты и хорошие мануальщики-массажисты(но именно хорошие).проблема состоит в том,чтобы их найти.пока найдешь кучу бабла потратишь.Но операцию делать я бы не рискнула.Все же это навсегда.Неизвестно поможет ли...и какие будут последствия. и вообще,может это и не позвоночная артерия вовсе.и не охз.просто напряженные мышцы шеи и спины(а так же триггерные точки) могут быть.из-за этого может и онемение быть.

Пока я уезжала за костью с гречкой (подушка такая в виде кости, наполненная гречневой шелухой, специально для шеи!), они тут понаписали немеряно!)))
Очень понравилось Припевочки оговорка, точно по Фрейду!))) - она мне посоветовала искать "основное заболбевание"
У меня сегодня артрита нет, у меня образование в шее - либо грыжа, либо опухоль... Шея поворачивается со скрипом, как ржавый шарнир, и с болью, и язык опять (дёрнуло же меня его опять высунуть перед зеркалом!) на сторону смотрит...

восьмилетняя дочь хохочет, говорит ты чего делаешь, меня то же дернуло проверить куда у меня язык смотрит)))))) ну хоть посмеялись

всдэшники....такие всдэшники. я тоже собиралась пойти язык проверить,но зависла за компом.пойду в душ,там проверю

У вас тут смотрю остеохнондроз сегодня. Читал я как то что лечиться ваш хондроз, на начальных незапущенных стадиях, и они эти хондрозы разные бывают.
Я в свои 18 думаю справлюсь с ним, хотя я даже не знаю, есть он или нет, но на всяк пожарный физ упражнения и турник не повредят. Схожу в ноябре как нибудь к врачу который этим занимается.