следующая тема »

А я думал я один агорафоб и ПАшник тут такой...я сейчас сам только вокруг дома, и это только около месяца продолжаеться, сначала вообще тока во дворе стоял и все, даже от подъезда не отходил. Теперь хочу работать на отдаление, как бы не квадраты нарезать а стараться удаляться от дома. Правда кроет и страх и ноги начинают заплетаться и малость темнеет перед глазами, но каждый день борюсь, живу тоже сам, но каждый день проведывает мать и частенько заходит девушка, она понимает у нее самой ВСД, правда ПА никогда не было, но лежала по депресняку в больнице, вообщем понимает. Давайте кто из нас троих рассходиться быстрей, даже интересно, будем делиться успехами в этой ветке

а у тебя давно такое состояние?это хорошо когда мама помогает.а когда еще девушка с пониманием это вообще супер

а вот кто я? я в данный момент живу за городом, а вообще в питере. до питера ехать 100 км. ежедневно на улицу не выхожу, но если решилась, то сажусь с мужем в машину со слезами и уезжаю в город,  практически на весь день, и в кафешку иду если есть захочется. и вот как быть, в месте где живу совершенно не хочется идти куда-либо.

а у тебя давно такое состояние?это хорошо когда мама помогает.а когда еще девушка с пониманием это вообще супер

полгода, только месяц как стал выходить на улицу. у меня уже такое было 5 лет назад, жуткий невроз, потом он плавно перешел в деприсняк с ПА, точно так же по сто метров выходил на улицу, потом по 150, да короче долго это и нудно боролось все дело, потом еще транспорт, в нем было плохо, даже остановки не мог проехать, а потом где то за пол года полностью поборол и уже свободно прогуливался по всему городу, не боясь вообще не каких ПА, даже забыл что это, вообще не разу не было..а вот около года назад, получился срыв, короче долго рассказывать, свои жизненные проблемы и поять скатился в невроз, совсем развалилась психика, сейчас тока немного подлечил невроз, пил деприки и транки, но теперь осталась ПА, борюсь с ней абсолютно без химии только самовнущением, через страх выхожу, пусть вокруг дома, главное ежедневно, даже когда голова кружиться, тогда просто выхожу постоять. Пока это все мои успехи.

зато ежедневные!!! вы молодец!!!

А я думал я один агорафоб и ПАшник тут такой...я сейчас сам только вокруг дома, и это только около месяца продолжаеться, сначала вообще тока во дворе стоял и все, даже от подъезда не отходил. Теперь хочу работать на отдаление, как бы не квадраты нарезать а стараться удаляться от дома. Правда кроет и страх и ноги начинают заплетаться и малость темнеет перед глазами, но каждый день борюсь, живу тоже сам, но каждый день проведывает мать и частенько заходит девушка, она понимает у нее самой ВСД, правда ПА никогда не было, но лежала по депресняку в больнице, вообщем понимает. Давайте кто из нас троих рассходиться быстрей, даже интересно, будем делиться успехами в этой ветке

Я недели три назад чувствовал себя здоровым, ездил по собеседованиям насчет работы. А потом как-то поплохело.

зато ежедневные!!! вы молодец!!!

Спасибо. А что еще остается. Кроме нас самих нам не кто не поможет. Просто я уже раз ПА победил, надо и во второй, не успокоюсь пока не добьюсь 100% результата.

А я думал я один агорафоб и ПАшник тут такой...я сейчас сам только вокруг дома, и это только около месяца продолжаеться, сначала вообще тока во дворе стоял и все, даже от подъезда не отходил. Теперь хочу работать на отдаление, как бы не квадраты нарезать а стараться удаляться от дома. Правда кроет и страх и ноги начинают заплетаться и малость темнеет перед глазами, но каждый день борюсь, живу тоже сам, но каждый день проведывает мать и частенько заходит девушка, она понимает у нее самой ВСД, правда ПА никогда не было, но лежала по депресняку в больнице, вообщем понимает. Давайте кто из нас троих рассходиться быстрей, даже интересно, будем делиться успехами в этой ветке

Я недели три назад чувствовал себя здоровым, ездил по собеседованиям насчет работы. А потом как-то поплохело.

Да это штука такая не предсказуемая, но я хоть за кампом зарабатываю, поэтому хоть ездить не надо, а то бы и инет оплатить было бы нечем.

ну я тоже дома работаю, я бухгалтер

а я военный пенсонер мне 41 год и инвалидность 2 группа

Ну а я вебмастер. Правда щас на полную катушку не могу работать, потому что все таки еще не полностью восстановился, капают пока старые заработки, а так бы уже совсем хреново было, да и хорошо что в баксе.

значит все мы приспособленцы 

значит все мы приспособленцы 

получается, что так 

всем привет.так как же от этого избавиться от этих страхов они так мучают и не дают жить.они так выматывают.главное понимаю что ничего не произойдет а они тут как тут я здоровенный мужик а какие то страхи меня уничтожают.какие только таблетки непробовал .десяток психологов,экстрасенсов,бабушек.один психолог даже сказал что я безнадежен .а лучшие годы проходят просто карау

а может с другой стороны начинать. уже дома продумать как выйдете, как накроет, как справитесь. а потом на улицу уже подготовленным

тайсон
я тебя в скайпе искала.отправила запрос .но ничего мне не пришло.
так можно списываться быстрее чем на форуме.

у меня успехи такие.сегодня одна уехала 2 остановки на машине в сквер и там гуляла...мин 20(никаких ПА и тревог не было)
потом подруга вышла и с ней 5 остановок съездили в магазин.купила всякой женской ерунды в торговом центре крупном.
сама удивилась что тревоги и паники не было.вообще.
Вчера же погода менялась +4 было а сегодня +18
у меня на перепад всегда паника.вчера вечером все тревожно было выпила пустырника 20капелть и уснула
Сегодня проснулась и вся тревога прошла.....но до следущей смены погоды

всем привет.с нашей проблемой я думаю можно справится с помощью другого человека который постоянно будет капать на мозги

мне не очень помогает, муж капает капает а я раздражаюсь, потом правда головой дохожу что действительно надо, но на этом все и заканчивается

всем привет.с нашей проблемой я думаю можно справится с помощью другого человека который постоянно будет капать на мозги

В конце концов сорвешься и наорешь на этого человека.

а если ты знаешь что все зависит от этого человека и если ты на него наарешь он уйдет а ты в больницу потомучто двигаться и находиться дома один неможешь

я мужу объясняла что буду тебя ненавидеть когда будем выходить, сказала что он не должен обижаться, так это из-за страха кричу и злюсь. он мне говорит кричи и злись только пошли.