следующая тема »

Увлекся... зато от души сказал.

Надоели высокопарные людишки считающие себя творением божьим

Понесло...........

Остапа

Тоже хочу поддержать. Невроз-это очень тяжело, я сама с ним тоже борюсь постоянно.
Будем бороться вместе)

да это точно А какие у вас методы борьбы с этой бякой??? И в чем проявляется?

у меня все осознанно. То есть, например, из невроза основное проявление - когда есть сложная ситуация, и я выдумываю самое худшее развитие событий, ужасное до предела, а потом я уже как бы верю, что это все случилось, меня трясет, сразу пульс в голову и понеслось...То есть я заранее живу в том  развитии событий..
и так может быть даже по незначительной жизненной ситуации.
Помогает осознание того, что это мои фантазии, я убеждаю себя, что это шалит мой невроз
Очень помогло, когда нашла этот форум, почитала о том, как бывает у других. У меня еще плюс к неврозу всд во всей красе, приступы тревоги и страха.
Что рекомендовал мой психиатр: просыпаясь с утра, ловить позитивные ощущения, которые происходят прямо сейчас. Например: проснулась, потянулась, почувствовала каждое движение тела..чтот хорошо и приятно. Пошла в душ, опять таки сосредотачиваешься на ощущениях, какая теплая и приятная вода...
Идя по улице - ищещь красивое в настоящем. Симпатичные люди, красивая одежда, солнышко, греющее кожу, цветы, облака, синее небо...То есть весь поток мыслей занимать хорошим и приятным настоящим.А тревога будет идти как фон, на который не обращать внимания, не оставлять ей места.

А ципралекс и тералиджен, назначенные мне, я так и не пью. У меня в аптечке мексидол, циннаризин по таблетке три раза в день, и тенотен с новопасситом.
Все у нас в голове. Надо с собой работать....

Может в какой то момент и случится чудо и я смогу проснувшись улыбнуться новому дню, но сейчас все происходит по другому. Сложно сосредаточится на позитив, когда на протяжении месяца тебя будит с утра пораньше тревога  и говорит вставай а то сердце выпрыгнет...

Может в какой то момент и случится чудо и я смогу проснувшись улыбнуться новому дню, но сейчас все происходит по другому. Сложно сосредаточится на позитив, когда на протяжении месяца тебя будит с утра пораньше тревога  и говорит вставай а то сердце выпрыгнет...

Момент этот настанет и чудо случится, проснетесь и улыбнётесь , надо только разумно бороться.

Мне думается - это основная наша особенность - негативный (невротический) тип реагирования на любой мало-мальский раздражитель (в прошлом ли, будущем ли, в настоящем ли): выдумываем трагедии для будущих событий,  делаем из мухи слона из того, что уже произошло...

я тоже, уже просыпаясь, чувствую тревогу, это как будто рядом с тобой высоковольтный провод...гудит.
надо стараться не концентрироваться на тревоге, отвлекаться.хотя я по себе знаю как это сложно

А ципралекс и тералиджен, назначенные мне, я так и не пью. У меня в аптечке мексидол, циннаризин по таблетке три раза в день, и тенотен с новопасситом.
Все у нас в голове. Надо с собой работать....

мне тоже ПТ назначил это сочетание Ципралекс и Тералиджен, начал пить 4 дня полёт нормальный, даже голова вроде перестала болеть

А ципралекс и тералиджен, назначенные мне, я так и не пью. У меня в аптечке мексидол, циннаризин по таблетке три раза в день, и тенотен с новопасситом.
Все у нас в голове. Надо с собой работать....

мне тоже ПТ назначил это сочетание Ципралекс и Тералиджен, начал пить 4 дня полёт нормальный, даже голова вроде перестала болеть

А в какой дозировке и сколько раз в день?

Ну по опыту,
Когда отпускаешь ситуацию с той же работой.

Посылаешь генерала нахер в глаза с уверенностью что щас вот выйдешь и устроишься безопасником на завод.
А в результате тебя покупате только криминал.

Или выезжаешь куда то денег только на билет- так неприменно возникает ситуация что вместо 300 рублей требуется 450 и стоишь  наулице как дурак попрошайничаешь.

А ципралекс и тералиджен, назначенные мне, я так и не пью. У меня в аптечке мексидол, циннаризин по таблетке три раза в день, и тенотен с новопасситом.
Все у нас в голове. Надо с собой работать....

мне тоже ПТ назначил это сочетание Ципралекс и Тералиджен, начал пить 4 дня полёт нормальный, даже голова вроде перестала болеть

А в какой дозировке и сколько раз в день?

Ципралекс 10мг утром, Тералиджен 1тб 3 раза в день, но я пью пока 5 мг ципралекса и 2 тералиджена, боюсь резко начинать

КЭТРИН дорогая, тебя сегодня не видать, как день проходит? Как самочувствие?

КЭТРИН дорогая, тебя сегодня не видать, как день проходит? Как самочувствие?

да меня не видать, потому что я 4 час гуляла с подругой и с ее ребенком. первая моя большая прогулка. она просто переехала в мой район у нее тут и у родителей дом свой, так мы ходили пусть я и замерзла но я отвлеклась пообщалась с малышом. на удивление даже в моем нервном состоянии дети ко мне продолжают тянуться. я довольна но устала. очень... пришла домой но согрелась. пока вот перевариваю впечатления потому что поначалу естественно меня накрывало. мы пошли в очень шумное место на улицу там куча машин людей она говорит постой с коляской мне надо в квартиру мелочь докупить.

ну я стою солнце припекает люди раздражают машины... я стою коляску держу думала больше не о себе а об ответственности, что "стерегу" малыша. вот как то то накатывало то отпускало. уж если меня даже клоназепам не особо берет но потом мы пошли и я вообще забыла о неврозе, хотя ноги какие то ватные все равно немного были но это быстро прошло.

сейчас сижу в раздумьях над новым хобби, где меньше сосредотачиваться надо. ПТ дал задание. сложно мне найти хобби, которых у меня и так хватает, но почти все связаны с соображалкой и тем что надо сосредоточиться. гимнастика сегодня отменяется так как много ходила. вот и строю планы на вечер а у вас как денек? я кстати откосила от субботника))) но когда вышла в 2 на улицу че то особо никого не заметила у дома, хотя объявления висели на каждом шагу. видимо, все решили откосить 

Оооо как все похоже, меня сегодня тоже вытащила на прогулку подруга с коляской)))) я очень сопротивлялась, но рискнула, сначала тоже было очень тяжело, потом разболтались и я отвлеклась. Тоже был момент когда меня оставляли с коляской)))) А вот пришла домой и сново как то гадко... поэтому решилась еще на вечернюю прогулку, вот только вернулась, только устала я как то, бошка тяжелая, ножки подкашиваются, толи с непривычки, толи еще че...Сегодня я снова ловила шансы что ага ага ну ну вот вроде отпускает, а нет обломись((( Кэтрин ты сколько уже лечишься, я имею ввиду именно это обострение, а не с начала появления всд)))

Оооо как все похоже, меня сегодня тоже вытащила на прогулку подруга с коляской)))) я очень сопротивлялась, но рискнула, сначала тоже было очень тяжело, потом разболтались и я отвлеклась. Тоже был момент когда меня оставляли с коляской)))) А вот пришла домой и сново как то гадко... поэтому решилась еще на вечернюю прогулку, вот только вернулась, только устала я как то, бошка тяжелая, ножки подкашиваются, толи с непривычки, толи еще че...Сегодня я снова ловила шансы что ага ага ну ну вот вроде отпускает, а нет обломись((( Кэтрин ты сколько уже лечишься, я имею ввиду именно это обострение, а не с начала появления всд)))

именно Ад-ы и транк пью с 18 марта этого года... а у вас как давно?

Я с 7 апреля пью ады и чуть попозже посопротивлявшись транк. Мне просто интересно когда уже пилюли начнут действовать, ты то считай уже больше месяца пьешь, чувствуешь улучшения??

Я с 7 апреля пью ады и чуть попозже посопротивлявшись транк. Мне просто интересно когда уже пилюли начнут действовать, ты то считай уже больше месяца пьешь, чувствуешь улучшения??

действовать на что? и каких улучшений ты ждешь? смотря от чего тебе их выписали? не держи в голове то, что таблетки тебе помогут! они не помогут! они тебе дадут просто фон на определенное время чтобы ты могла хоть как то что то делать и не впадать в депрессию, пока меняешь себя и свою жизнь. всегда думай об этом. вот и все.

таблетки не решат проблем. я села на них только потому что мне нужно было выходить из дома к врачу, а я порог не могла переступить. курс вообще врач назначает. а так от 2-6 месяцев вроде норма. тут вроде читала что люди и годами сидят на таблетках... страшно от этого. это серьезное привыкание и человек неудачно прошел психотерапию, как мне кажется. ведь если не поменяться и не поменять жизнь все вернется через определенный период. или можно неправильно поменять... всякое бывает. стресс очередной не дай Бог..

 по идее заканчивается курс психотерапии и плавно заканчивается прием препаратов. но просто не мой ПТ мне их назначал. а к тому не езжу уже третью неделю. надо бы показаться... а улучшения. конечно! я стала из дома выходить сильнейший транк Клоназепам. боюсь привыкания но что делать. назад пути нет. жизнь должна меняться как и ты сам. а это сложно дается но потихоньку потихоньку. я не знаю, сколько еще будет идти моя Психотерапия, но пока я знаю, что я только на начальном этапе. но уже хоть какой то прогресс. нашла ответы на важные вопросы. не на все но на многие с помощью ПТ естественно

ад пью только на ночь и не понимаю, зачем он мне. у меня была с него побочка. и есть сейчас но легкие симптомы уже и изза побочки хотела отменить но они сначала не дают результат потом может пойти ухудшение, а потом улучшение. Это АД-ы. я сплю как суслик с них зато. сон глубокий ухожу в него плавно и сны такие яркие и интересные снятся... но просыпаться  с него сложно как из глубокого сна вылезаешь глаза просто не открываются. а потом нормально. минут 20 в себя прихожу умываюсь и все. но правда несколько вечеров меня просто распирало от веселья. я смеялась видео какие то смотрела как "вштырило" хотя я не скажу что особо унывала и так посмеяться могу, но тут замечала что по вечерам у меня какая то гиперактивность что ли... весело и хочется какого то движения гулять... наверно тоже эффект от Ад-ов. но сосредоточиться трудно то ли с них то ли с Клона не знаю.. а так особо никакого эффекта и  не жду. они ведь не решат мои проблемы за меня эти таблетки и не поменяют характер. есть начала много - тоже от них но рада что аппетит хороший.