ребятки!подскажите плз а у кого-нибудь бывало наоборот пониженное давление??раньше я как все нормальные всдшники парилась из-за повышенного---как тока начинала нервничать давление до 140-160 стабильно поднималось
да и в спокойном состоянии как бы не всегда было 120 на 80
а теперь все иначе!!!!!!что меня конечно же снова грузит(((теперь в спокойном состоянии 115-на 60---или даже бывает 105 на 60
но что меня СОВСЕМ ПУГАЕТ так это то-что иногда прибор выдает 100 на 50!!!!!!!!!!!!!!!
мне становится сразу очень плохо---я начинаю паниковать--мне кажется что сознание я уже потеряла----после чего меряю через 10 минут и оно уже поднимается до 125 на 70--наверна от нервов
кароче-----ПОЧЕМУ ОНО МОГЛО ТАК ПОНИЗИТЬСЯ?????я уже перестала пить все седативные--корвалол валерианка пустырник ВСЕ ПЕРЕСТАЛА ПИТЬ
а и еще....ПУЛЬС-который раньше всегда как бешанный колотился----стал медленным!!!!!!!!к вечеру так ваще 60---аааа у меня такого никогда не было!!!!!я в панике----много плохо---мало тоже плохо(((((((
что делать........................
Итак, неужели всех у кого была ВСД по гипертоническому типу, потом наступает обратный эффект
понижения? Неужели наш организм со своими механизмами адаптации трансформируется, чтобы
противостоять одному недугу, в результате развивается противоположный.
У меня больше нет паники, но чувствую себя, как буд-то вынули моторчик.
Бывает наваливается слабость, ощущение пустоты вокруг сердца. Страха нет, или почти нет.
Бывает пробежишься чуток через светофор на морозе, буквально метров 20. И сразу одышка, и
тахикардия. Дурацкая тахикардия из за которой и нехватает воздуха, кровь неупевает отдавать
углекислый газ и забирать кислород. В метро ощущается еще хуже, т.к. там душно, а побегавший по
морозу, требует кислорода клеткам мышц, поэтому мозгу достается меньше. Мозг паникует, выброс
адреналина сужает сосуды, и неприятно и прикольно, повышаеться обоняние, можно определить все духи
и средства от моли у шуб стоящих рядом людей. И это сильно бесит. Задержать дыхание трудно.
Задержка на 4 секунды, как по йоге (вдох 4 сек задержка 4 сек выдох 4 сек), сопровождается
жжением внизу легких (верху живота) на уровне диафрагмы примерно, и наливанием крови в голову
(повышение давления в голове), начинается движение в пищеварительной системе. Голову отпускает и
вроде чуть получше. Но пережив это пол дня, а то и целый день будут ощущаться последствия.
Пил магнеБ6 прописывали от тахикардии. Вроде помогает, а вроде и нет. Пил нейромультивит, пивные
дрожжи, мультивитамины. Раньше уже часов в 16 думал как бы с работы сбежать, потому что сил нету,
организм (нервозность и сердцебиение) сильно истощается, невозможно работать полный день,
иногда кажеться что мозг настолько быстр, что у него лишние такты появляются, типо как разогнанный
процессор, весь метаболизм быстрый и жарко как от печки, плюс плохо от духоты. У нас опернспейс и
там сидят человек 18. Мозг при таком метаболизме не может работать по 9 часов (1 час обед).
Выжигает всю глюкозу (или АТФ?). Приходиться пить ромашку с сахаром (от чая, в нем кофеин хуже),
и сосать ириски. Кофе вообще не могу пить, такое ощущение что возникают замкания в мозгу,
и упадешь, хочеться сесть или лечь. Кстати перерварить всякие вещества помогает мезим. У меня еще
грыжа пищевода, может и она давит на сосуды и нервы рядом с сердцем. Но теперь у меня другая
проблема, пару дней не попринимаю мезим, и все снова слабость и усталость. Как слезть? Наводит на
мысль, что раньше, когда я пил пиво литрами и не закусывал, т.к. пиво это жидкий хлеб, я подбил свою
поджелудочную? А после частого употребления мезима, как врачи предупреждают, если пить ферменты,
поджелудочная решит, что ей можно вообще не работать, придется пить их всю жинь? Не вариант.
Насчет сосудов, тут проще, чтобы укрептиь сосуды, надо чтобы медь усваивалась, а у некоторых с
болезнями поджелудочной она не усваивается, помогают БАДы (нарпимер, фитолон, поливитамины)
некоторые браслетики медные носят, а кто-то просто ходит по сырой земле босиком (в земле не только
медь но и магний калий и тп. все что надо),
и как ни странно курение. Оно способствует зарастанию сосудов. А при пониженном типе ВСД,
как раз и получается что сосуды слабые и сердце бьется, как будто то в один круг кровообращения, то
в другой, а до мозга мало доходит. У моего друга началось ВСД почти сразу как он бросил курить.
А пить не бросил, как и я. Хотя я теперь больше двух рюмок не пью и мезимом заедаю втихомолку.
Кайфа от выпитого нет. Пишут что в мозгу есть гормон срастья - Дофамин, а наркотики влияют на его
продукцию и утилизацию. Никотин и алкоголь тоже наркотики :). Так вот самое интересное, что
позитивные мысли способны слегка увеличивать производство дофамина (психотерапия). А постоянное
воздействие наркотика уменьшает количество рецепторов (т.е. наркоману нужно все больше и больше).
Как говорят есть два пути, можно заливаться алкоголем (или наркотиками), а можно исптыть трудные
суровые условия, и потом вернувшись домой, ощутить офигенный прилив радости. Второй путь он от
природы полезен и безопасен. Еще помогает мозгу отвлечься от самого себя и грустных мыслей
самобичевание. Может быть бичеватели средневековья тоже страдали ВСД? Хотя врядли, ведь они ходили
по земле босиком и получали все вещества через кожу.
ВСД и оргазм, оргазм приводит к спазму сосудов и гомональному всплеску, а ВСД это вегето сосудистая
дистония, выводы делаем сами.
Один невролог сказал мне, что надо добавлять в жизни экстрим, а то когда сдерживаешь организм не
переживать, он адаптируется к сдерживанию и будет сильнее противостоять. А когда ты прыгнул с 90
метрового трамплина или с парашютом, то организм наоборот не будет тратить драгоценный гормон
стресса - адреналин на какую-то мелоч на работе. Не обязательно суперэкстрим, есть и
среднеэкстремальные типо парка атракционов, ну или походы.
Например агорафобия, по древнегреческому боязнь рынков, открытых площадей, больших скоплений народа,
это к тем кто не может выходить из дома, стоять в очередях. Имеются данные о связи ее с работой за
компьютером. Это связано с нашим вестибулярным аппаратом, по сути он состоит из 4-х частей.
Диафрагма, лабиринты в ушах, глаза и мозжечек. Мозжечек умеет определять направление силы тяжести,
лабиринты тоже. При отсутсвии тренировки диафграмы - не катаемся на каруселях не делаем кувырки,
она ослабевает, седя на компьютере глаза постоянно бегают, а в компьютерных игрых они определяют
положение героя в пространстве. В результате компьютер за счет глаз сбивает ориентацию мозжечка, а
слабая дифрагма не работает, в результате мозжечек тупит, и в номарльной обстановке в забитом
магазине или метро начинает паниковать. Пишут что помогает тренировка диафрагмы (карусели кувырки).
Кстати от алкоголя тоже может кружить. Вернее у тех, кто регулярно пьет, мозг уже научился
компенсировать этот вертолет, а значит в нормальном состоянии - работает с ошибками.
Глаза и головокружение. Иногда повышенное глазное давление может способствовать повышению
внутричерепного, причем обычное давление будет нормальным. Вывод - делаем упраженния для глаз -
смотрим попеременно вдаль- вблизь-вдаль (окно - за окно). Еще можно черника и БАДы для зрения.
Все-таки многие с ВСД сидят за компьютером.
PS. Что-то еще хотел написать, но забыл.
PPS. Говорят, что злость полезна гипотоникам с бледным лицом.
