следующая тема »

Я просто думал, что с всд трудно одному жить... Не обижайтесь.

А я и не обижаюсь :)
Трудно, конечно, а куда деваться? У меня еще и животные дома, мне ж и о них заботиться надо.
Я далеко не хожу, потому что штормит сильно, но с каждым днем стараюсь увеличивать расстояние. Наработок много, если захотите, могу поделиться потом 

Спасибо.

Я просто думал, что с всд трудно одному жить... Не обижайтесь.

А я и не обижаюсь :)
Трудно, конечно, а куда деваться? У меня еще и животные дома, мне ж и о них заботиться надо.
Я далеко не хожу, потому что штормит сильно, но с каждым днем стараюсь увеличивать расстояние. Наработок много, если захотите, могу поделиться потом 

с родителями живу именно вынужденно.и хорошо,что они есть.было время было свое жилье...
а можно здесь поделиться наработками как дать себе пинок и не окачуриться при выходе из дома?

Я просто думал, что с всд трудно одному жить... Не обижайтесь.

А я и не обижаюсь :)
Трудно, конечно, а куда деваться? У меня еще и животные дома, мне ж и о них заботиться надо.
Я далеко не хожу, потому что штормит сильно, но с каждым днем стараюсь увеличивать расстояние. Наработок много, если захотите, могу поделиться потом 

с родителями живу именно вынужденно.и хорошо,что они есть.было время было свое жилье...
а можно здесь поделиться наработками как дать себе пинок и не окачуриться при выходе из дома?

А Вас что больше всего беспокоит из симптомов?

У меня есть физическая причина всд. Страх улицы как-то появился в связи с этим. Я его именно экспозицией убрал. Просто ходил через силу и всё. Теперь если плохо то плохо везде от грыжи в шее. А так страха и всд на улице нет. Вот сегодня четыре километра прошел, по делам ходил. Плохо было но не от всд. А еще в последнее время на солнце вспышки сильные, на астрономических сайтах даже здоровые люди жалуются на здоровье.

У меня есть физическая причина всд. Страх улицы как-то появился в связи с этим. Я его именно экспозицией убрал. Просто ходил через силу и всё. Теперь если плохо то плохо везде от грыжи в шее. А так страха и всд на улице нет. Вот сегодня четыре километра прошел, по делам ходил. Плохо было но не от всд. А еще в последнее время на солнце вспышки сильные, на астрономических сайтах даже здоровые люди жалуются на здоровье.

Вот Вы и ответили на свой вопрос :)

Немножко не понял, на какой вопрос я ответил?

Вы же пишете что страха у Вас нет

Да, страха 99% больше нет.

Да, страха 99% больше нет. Вы имеете ввиду то, что мне и бороться не с чем?

Ну Вы же ни на что не жалуетесь 
если только с ветряными мельницами 

Вообще то жалуюсь очень на многое. Но повторяю, думаю что это связано с шеей. А на взгляд со стороны это полноценное всд . Депра тоже дает психосоматику.  Вообще я держу в памяти худшие моменты на улице. На фоне этих воспоминаний нынешнее состояние всегда кажется лучше. Это к тому, что Монстру не надо отчаиваться, и вам, Неля, тоже. Я как вспомню, как тротуарная плитка передо мной веером поднималась, как несло меня на неё, как голову не мог повернуть на улице, чтобы не зашатало - так радуюсь как мне хорошо сейчас. Даже если сейчас не очень, но кажется, что не все так плохо. Главное, долбить в одну воронку снарядами, чтобы страх разнести начисто. Я так страх транспорта убил напрочь. И теперь с удовольствием езжу на всех его видах...

Вообще то жалуюсь очень на многое. Но повторяю, думаю что это связано с шеей. А на взгляд со стороны это полноценное всд . Депра тоже дает психосоматику.  Вообще я держу в памяти худшие моменты на улице. На фоне этих воспоминаний нынешнее состояние всегда кажется лучше. Это к тому, что Монстру не надо отчаиваться, и вам, Неля, тоже. Я как вспомню, как тротуарная плитка передо мной веером поднималась, как несло меня на неё, как голову не мог повернуть на улице, чтобы не зашатало - так радуюсь как мне хорошо сейчас. Даже если сейчас не очень, но кажется, что не все так плохо. Главное, долбить в одну воронку снарядами, чтобы страх разнести начисто. Я так страх транспорта убил напрочь. И теперь с удовольствием езжу на всех его видах...

Умничка! 
Я  тоже не отчаиваюсь, я работаю над собой, многое уже преодолела

Спасибо на добром слове! Всем удачи!

Вот так наверное и тараканы привыкли к отравляющим веществам....сила воли и стремление к победе... Они ведь наверное тоже думают, что им плохо, потому что , кто то в детстве на лапку наступил, они ж не знают про Комбат.

Отбегала три дня по делам вроде все ок, вчера не вышла на улицу, пытаюсь заставить себя выйти сегодня, слеза наварачиваются. А что если это вообще никогда не закончится. Где взять надежду в лучшее. Устала от этого(((((((((((((((

На прошлой неделе несколько раз выходила на улицу, даже уговорила себя сходить в гипермаркет.Пешком с 16-го этажа и пешком наверх (не люблю лифты).Все было хорошо.Но позавчера вышла,стало плохо,ели до дома доковыляла,часа 2 отлеживалась.Думала,что единичный случай,переборола себя вчера в магазин вышла вечером,блин,так колбасило аж жуть! Вот теперь весь энтузиазм пропал и страх выходить ещё сильней стал.И правда борьба с ветряными мельницами.

Ну не может же так вечно продолжаться?Или может?

Надо пытаться концентрироваться и не терять надежды а если есть возможность иметь поддержку близких

вчера надо было съездить в город, я живу за городом, ехать почти 100 км, на маршрутке 1час 30 минут. Когда едем по дороге вокруг лес вроде все отлично, вот только выезжаем на кольцевую все понеслась душа в рай. Мысли о том что мне надо выйти и при чем чень срочно, вся потею сразу хочется в туалет, еще мысль о том что не дай бог я вот встану и выйду из маршрутки на ходу. вообщем кошмар, нереальность паника, сразу позвонила мужу, разговаривала простоь не о чем отпустило, как же становиться хорошо когда отпускает. обратно тоже ехать надо, села жду отправки маршрутки уже вся нервничать начинаю, приготовила фенозипам думаю пить не пить, садится мужик и начинает мнетрассказывать про какой-то космос еще что несет я пытаюсь его слушать, ноне получается, я же мыслями о кошмаре. Еду минута две потом мысль светлая послушаю ка я лучше мужика про его космос, фенозипам убрала, начала вслушиваться, паника отпустила доехала спокойно. Может мне тоже садится в транспорт и со всеми начинать разговаривать и не будет так накрывать )))))))

вчера надо было съездить в город, я живу за городом, ехать почти 100 км, на маршрутке 1час 30 минут. Когда едем по дороге вокруг лес вроде все отлично, вот только выезжаем на кольцевую все понеслась душа в рай. Мысли о том что мне надо выйти и при чем чень срочно, вся потею сразу хочется в туалет, еще мысль о том что не дай бог я вот встану и выйду из маршрутки на ходу. вообщем кошмар, нереальность паника, сразу позвонила мужу, разговаривала простоь не о чем отпустило, как же становиться хорошо когда отпускает. обратно тоже ехать надо, села жду отправки маршрутки уже вся нервничать начинаю, приготовила фенозипам думаю пить не пить, садится мужик и начинает мнетрассказывать про какой-то космос еще что несет я пытаюсь его слушать, ноне получается, я же мыслями о кошмаре. Еду минута две потом мысль светлая послушаю ка я лучше мужика про его космос, фенозипам убрала, начала вслушиваться, паника отпустила доехала спокойно. Может мне тоже садится в транспорт и со всеми начинать разговаривать и не будет так накрывать )))))))

любое отвлечение помогает.можешь и разговаривать.можешь про себя сама с собой говорить,машины считать.можешь плеер в уши воткнуть.можешь четки перебирать и концентрироваться на них.