Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 04:56:05 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 18   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Москва. 15 августа 2013 и по сей день: невроз, всд, охз (Прочитано 175419 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #220 : Января 06, 2014, 17:41:51 pm »
Привет, встретил весело в компании близких. За 5 месяцев позволил себе выпить, намешал всего )))
Люди не пейте )))
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
veeam
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 449
Дневник: Читать>>


no woman, no cry
« Ответ #221 : Января 06, 2014, 18:00:23 pm »
Цитата: dabsys1982 от Января 06, 2014, 17:41:51 pm
Привет, встретил весело в компании близких. За 5 месяцев позволил себе выпить, намешал всего )))
Люди не пейте )))


Ну, сивуха еще не вышла, а уже Рождество на носу!

С праздником!
Записан
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #222 : Января 06, 2014, 18:05:52 pm »
Взаимно!!! Всех благ и здоровья !!!
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
Долька
Гость
« Ответ #223 : Января 08, 2014, 00:15:46 am »
А я три бутылки шампанского выпила с подругой, потом виски малёха. Подруга спортсменка была убита)))) я же бегала как заводная. У меня с спиртным нет проблем. Но на Рождество я уже не пила....хватит корпоратива и нового года))))
Записан
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #224 : Января 08, 2014, 18:53:59 pm »
Я спустя 5 месяцев особого кайфа не ощутил от алкоголя. Поэтому теперь ток по великому поводу выпью , а может и не выпью )))
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #225 : Января 09, 2014, 16:37:30 pm »
 Упражнения от боли в шее

Делайте каждое из них по 5 раз дважды в день. На протяжении первой пары недель выполняйте только первые три упражнения, остальные следует добавить позже.

1) Медленно наклоните голову вперед, насколько сможете. Затем отклоните назад — тоже до упора.

2) Неспешно поворачивайте голову из стороны в сторону, как можно дальше.

3) Склоните голову к плечу, не двигая им навстречу. Потом к другому плечу.

4) Упритесь руками в лоб и наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление. Держите так около пяти секунд. Переместите руки на затылок и отклоняйте голову с сопротивлением. Схожим образом делайте наклоны головы влево и вправо.

5) Возьмите в руки нетяжелый (1,5—2 кг) вес, держите их выпрямленными вниз. Медленно пожимайте плечами
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
Долька
Гость
« Ответ #226 : Января 09, 2014, 22:49:20 pm »
Цитата: dabsys1982 от Января 09, 2014, 16:37:30 pm
Упражнения от боли в шее

Делайте каждое из них по 5 раз дважды в день. На протяжении первой пары недель выполняйте только первые три упражнения, остальные следует добавить позже.

1) Медленно наклоните голову вперед, насколько сможете. Затем отклоните назад — тоже до упора.

2) Неспешно поворачивайте голову из стороны в сторону, как можно дальше.

3) Склоните голову к плечу, не двигая им навстречу. Потом к другому плечу.

4) Упритесь руками в лоб и наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление. Держите так около пяти секунд. Переместите руки на затылок и отклоняйте голову с сопротивлением. Схожим образом делайте наклоны головы влево и вправо.

5) Возьмите в руки нетяжелый (1,5—2 кг) вес, держите их выпрямленными вниз. Медленно пожимайте плечами


 thumbup
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #227 : Января 10, 2014, 09:41:16 am »
Цитата: dabsys1982 от Января 09, 2014, 16:37:30 pm
Упражнения от боли в шее

Делайте каждое из них по 5 раз дважды в день. На протяжении первой пары недель выполняйте только первые три упражнения, остальные следует добавить позже.

1) Медленно наклоните голову вперед, насколько сможете. Затем отклоните назад — тоже до упора.

2) Неспешно поворачивайте голову из стороны в сторону, как можно дальше.

3) Склоните голову к плечу, не двигая им навстречу. Потом к другому плечу.

4) Упритесь руками в лоб и наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление. Держите так около пяти секунд. Переместите руки на затылок и отклоняйте голову с сопротивлением. Схожим образом делайте наклоны головы влево и вправо.

5) Возьмите в руки нетяжелый (1,5—2 кг) вес, держите их выпрямленными вниз. Медленно пожимайте плечами
Мне врач говорил про эти упражнения.  27_sm И главное, что для совсем неспортивных лентяев вроде меня подходят.  roga
Записан
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #228 : Января 10, 2014, 11:54:19 am »
Да только не стоит их забрасывать как любые другие начинания!
Я сделал перекур и теперь снова борюсь с зажимами в шее!!!
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
Долька
Гость
« Ответ #229 : Января 10, 2014, 15:50:42 pm »
Цитата: dabsys1982 от Января 10, 2014, 11:54:19 am
Да только не стоит их забрасывать как любые другие начинания!
Я сделал перекур и теперь снова борюсь с зажимами в шее!!!


Бич ВСДэшников - регулярность. Это болячка нам дана точно за какие-то грехи, теперь мы как в аду)))) должны ежедневно заниматься спортом!!!
А может это наше спасение с другой стороны, может о нас так позаботились, чтобы мы чем-то катастрафическим не заболели?????)))))
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #230 : Января 10, 2014, 16:04:45 pm »
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 15:50:42 pm
Цитата: dabsys1982 от Января 10, 2014, 11:54:19 am
Да только не стоит их забрасывать как любые другие начинания!
Я сделал перекур и теперь снова борюсь с зажимами в шее!!!


Бич ВСДэшников - регулярность. Это болячка нам дана точно за какие-то грехи, теперь мы как в аду)))) должны ежедневно заниматься спортом!!!
А может это наше спасение с другой стороны, может о нас так позаботились, чтобы мы чем-то катастрафическим не заболели?????)))))
А если спорт - это не мое? И не от того, что и физически не могу им заниматься, а просто... ну, не захватывает меня он, что-ли.  this
Записан
Долька
Гость
« Ответ #231 : Января 10, 2014, 16:14:20 pm »
Цитата: ВОТ от Января 10, 2014, 16:04:45 pm
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 15:50:42 pm
Цитата: dabsys1982 от Января 10, 2014, 11:54:19 am
Да только не стоит их забрасывать как любые другие начинания!
Я сделал перекур и теперь снова борюсь с зажимами в шее!!!


Бич ВСДэшников - регулярность. Это болячка нам дана точно за какие-то грехи, теперь мы как в аду)))) должны ежедневно заниматься спортом!!!
А может это наше спасение с другой стороны, может о нас так позаботились, чтобы мы чем-то катастрафическим не заболели?????)))))
А если спорт - это не мое? И не от того, что и физически не могу им заниматься, а просто... ну, не захватывает меня он, что-ли.  this


Я тоже когда на свой тренажёр иду, то хочется упасть как тот опоссум......Ищу разные способы, попробовала ходьбу, вроде не так жутко. Спорт тоже ненавижу - пришлось полюбить. Либо повеситься от ВСД.....
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #232 : Января 10, 2014, 16:37:53 pm »
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 16:14:20 pm
Я тоже когда на свой тренажёр иду, то хочется упасть как тот опоссум......Ищу разные способы, попробовала ходьбу, вроде не так жутко. Спорт тоже ненавижу - пришлось полюбить. Либо повеситься от ВСД.....
Ну, я же не повесилась. ))
Записан
Долька
Гость
« Ответ #233 : Января 10, 2014, 16:44:20 pm »
Цитата: ВОТ от Января 10, 2014, 16:37:53 pm
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 16:14:20 pm
Я тоже когда на свой тренажёр иду, то хочется упасть как тот опоссум......Ищу разные способы, попробовала ходьбу, вроде не так жутко. Спорт тоже ненавижу - пришлось полюбить. Либо повеситься от ВСД.....
Ну, я же не повесилась. ))


Не у меня ненависть к ВСД победила ненавсить к спорту)))
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #234 : Января 10, 2014, 16:48:03 pm »
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 16:44:20 pm
Цитата: ВОТ от Января 10, 2014, 16:37:53 pm
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 16:14:20 pm
Я тоже когда на свой тренажёр иду, то хочется упасть как тот опоссум......Ищу разные способы, попробовала ходьбу, вроде не так жутко. Спорт тоже ненавижу - пришлось полюбить. Либо повеситься от ВСД.....
Ну, я же не повесилась. ))


Не у меня ненависть к ВСД победила ненавсить к спорту)))
А я ей в любви призналась, и она, как змея, свернулась клубочком и дремлет на груди (собака!  ulibka).
 rgach
Записан
Долька
Гость
« Ответ #235 : Января 10, 2014, 17:11:16 pm »
Тоже вариант!  :one49123:
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #236 : Января 10, 2014, 17:14:30 pm »
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 17:11:16 pm
Тоже вариант!  :one49123:
Записан
dabsys1982
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 447
Дневник: Читать>>


Эра водолея не за горами...
« Ответ #237 : Января 10, 2014, 19:05:55 pm »
Знали бы все врачи как найти причину сбившую с толку вегетативную нервную систему , не пришлось бы вести ЗОЖ  и можно было бы умирать без спорта в 100 лет )))
Записан
Крепись! И через силу старайся жить как жил раньше!!! Как бы обманывая вегетатику что все ок , она тоже дура и может поверить!!!
Долька
Гость
« Ответ #238 : Января 10, 2014, 19:08:36 pm »
Цитата: dabsys1982 от Января 10, 2014, 19:05:55 pm
Знали бы все врачи как найти причину сбившую с толку вегетативную нервную систему , не пришлось бы вести ЗОЖ  и можно было бы умирать без спорта в 100 лет )))


Ничего, кто-то из нас найдёт сипособ излечения и получит Нобелевскую премию. Ёхууу!!! ochki
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #239 : Января 10, 2014, 19:20:25 pm »
Цитата: Долька от Января 10, 2014, 19:08:36 pm
Цитата: dabsys1982 от Января 10, 2014, 19:05:55 pm
Знали бы все врачи как найти причину сбившую с толку вегетативную нервную систему , не пришлось бы вести ЗОЖ  и можно было бы умирать без спорта в 100 лет )))


Ничего, кто-то из нас найдёт сипособ излечения и получит Нобелевскую премию. Ёхууу!!! ochki

А мы пока все равно поживем еще на всю катушку. cheerleader3
Записан
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 18   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.157 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257