Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 14:59:58 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пробки на дорогах. Страх (Прочитано 106425 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
harroshka
Гость
« Ответ #140 : Сентября 05, 2014, 08:13:04 am »
Котика,

а сколько ДТП на дорогах, сколько идиотов под колеса бросается, сколько на дороге препятствий от дорожных рабочих, да всего полно, но как это тебя касается? гипотетически да, но тогда стоит сесть в футляр, ведь и дома тебя и током может дернуть и ноги-руки можно поломать на ровном месте. жить страшно, но жить в страхе еще хуже.

если ты можешь ездить после 20, ты вполне сможешь и в час пик, настрой нужен. попала ты в пробку, из нее никуда, ну значит надо себя заставить расслабиться. я вот с окнами открытыми и в минус 20 ездила, но сидела тупо в пробке, переборола в себе этот страх.

часто выезжали с мужем по Москве специально попадая в заторы, тренировалась.

мне легче было когда я в одиночестве потела и тряслась, неудобно было перед мужем или мамой.сейчас иногда па случаются, окошко открыла, помедленнее поехала, подышала, успокоилась...
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #141 : Сентября 05, 2014, 08:47:51 am »
эх........у меня обострение ПА началось именно после того как я в муже как в защитнике разочаровалась и мы почти расстались.
он совершал в последние годы поступки такие...что теперь на него надеяться как на надежного человека незя
И поэтому я раньше считала что у меня есть опора и защита а сейчас как колпак с меня сняли
и я оказалась одна в этом мире(такое чувство)
у меня  внутри нет покоя отсюда ПА  шпарят
но именно на дороге
дома их не бывает или сильно редко
сегодня решилась в 18 00поеду в магазин тк еда кончилась
« Последнее редактирование: Сентября 05, 2014, 10:00:25 am от котика » Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #142 : Сентября 05, 2014, 11:00:59 am »
правильно дышать это тема...сколько раз меня накрывало  и я дышала-дышала животом и отпускало. еще всегда чай беру теплый с сахаром в стаканчике и сушки есть. сижу в пробке и грызу их и чай дую немного. еще думаю купить под планшет подставку и фильмы брать для светофоров долгих ну или чтоб фоном мелькало.
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
harroshka
Гость
« Ответ #143 : Сентября 05, 2014, 18:14:18 pm »
вот правильно, что-то должно отвлекать. когда смотришь тупо вперед или по сторонам, ощущаешь как давит вокруг, становится хуже. переключаться надо.

а дыхание простое: один вдох делить на четыре порции, т.е. 4 раза резко вдохнуть, один длинный выдох прям до самого конца.

еще запястье взять рукой как в браслет и надавливая прокручивать, растирать мочки, щипать себя прям до боли, надавить на точку под носом, между складками над верхней губой.
Записан
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #144 : Сентября 19, 2014, 07:11:46 am »
Всем привет!
Недавно вернулся с Испании, там брал машину на прокат. И я скажу вам так, что я за рулем испытал ПА раз 5 наверно, и это без пробок) Так что дело тут даже и  не в пробках )
Пробки, это скорее всего один из провокаторов. Меня лично начинало трясти только от мыслей дурных, из серии только бы не было ПА и тд.. И для себя я понял что главный враг это наши барашки в голове)
А так движение там класс, за неделю отпуска ни одной пробки не поймал, только жара 35 градусов больше убивала)
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #145 : Сентября 19, 2014, 07:16:55 am »
Bosozoku, а как вы долетели до Испании с ПА? Для меня самолёт - это что-то уму непостижимое.
Записан
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #146 : Сентября 21, 2014, 13:14:07 pm »
Цитата: Кирилл Александрович от Сентября 19, 2014, 07:16:55 am
Bosozoku, а как вы долетели до Испании с ПА? Для меня самолёт - это что-то уму непостижимое.
Не поверишь, долетел спокойно) Страх был только перед самолетом в аэропорту и во время взлета, потом воткнул в уши плеер и начал расслабляться.
Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #147 : Сентября 21, 2014, 14:32:10 pm »
вообще странно. я в др городах вообще забываю про ПА. некогда тупо, столько эмоций хороших..но я оочень редко куда-то выбираюсь ) вот вам делать нефиг, на отдых про ПА думать  rgach
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #148 : Сентября 22, 2014, 17:02:59 pm »
Алетта,может работу такую найти?Хотя бы чтоб от дома подальше была.Я каждый день в соседний город на работу катаюсь,100 км туда и столько же обратно.В этом и вся работа заключается собственно  rgach Вообще забываешь про ВСД за рулем,единственное что мешает иногда жуткая сонливость нападает  hmuro
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #149 : Сентября 23, 2014, 03:30:47 am »
Цитата: russe1 от Сентября 22, 2014, 17:02:59 pm
Я каждый день в соседний город на работу катаюсь,100 км туда и столько же обратно.В этом и вся работа заключается собственно  rgach Вообще забываешь про ВСД за рулем,единственное что мешает иногда жуткая сонливость нападает  hmuro
а если в дороге ПА нападет что делать будешь??? devochkam
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #150 : Сентября 23, 2014, 14:31:24 pm »
А с чего вдруг ПА в дороге то накроет?Ничего не накроет,трудно только первые 3 дня,потом проблески улучшения начинаются.Ну если накрыло,встала на обочине,размялась,побегала вокруг машины и поехала дальше  rgach Так можно всю жизнь прожить "а вдруг"...
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #151 : Сентября 24, 2014, 08:33:51 am »
Цитата: russe1 от Сентября 23, 2014, 14:31:24 pm
А с чего вдруг ПА в дороге то накроет?Ничего не накроет,трудно только первые 3 дня,потом проблески улучшения начинаются.Ну если накрыло,встала на обочине,размялась,побегала вокруг машины и поехала дальше  rgach Так можно всю жизнь прожить "а вдруг"...
все верно, только так!
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #152 : Октября 04, 2014, 14:42:23 pm »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Je962kDOGU4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Je962kDOGU4</a>
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #153 : Октября 04, 2014, 14:44:43 pm »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QpOrERPiUAI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QpOrERPiUAI</a>
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
мармит
Гость
« Ответ #154 : Октября 04, 2014, 18:15:53 pm »
Цитата: Вэл от Октября 04, 2014, 14:42:23 pm
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Je962kDOGU4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Je962kDOGU4</a>
swoon2 Саша какой талант пропадает!!!!! Тебе нужно срочно устроиться на какое нить радио , вести прямые эфиры!!! rgach    27_sm
Записан
мармит
Гость
« Ответ #155 : Октября 04, 2014, 18:19:15 pm »
Цитата: Вэл от Октября 04, 2014, 14:44:43 pm
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QpOrERPiUAI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QpOrERPiUAI</a>
Говорить у тебя лучше получается, со слухом проблемки yes
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #156 : Октября 04, 2014, 19:04:22 pm »
Нет, поверти мне други мои, со слухом у автора всё окей.

Вот тому подтверждение.  ulibka
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QsU4t5rpiyg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QsU4t5rpiyg</a>
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
мармит
Гость
« Ответ #157 : Октября 04, 2014, 19:42:11 pm »
Цитата: Вэл от Октября 04, 2014, 19:04:22 pm
Нет, поверти мне други мои, со слухом у автора всё окей.

Вот тому подтверждение.  ulibka
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QsU4t5rpiyg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QsU4t5rpiyg</a>
значит голосовые связки нужно подтянуть, чтоб ср слухом в ногу шагали wink2
Записан
мармит
Гость
« Ответ #158 : Октября 04, 2014, 19:45:54 pm »
Вэл а ты что стал промоутером буксира?)) read
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #159 : Октября 04, 2014, 19:54:21 pm »
Цитата: мармит от Октября 04, 2014, 19:45:54 pm
Вэл а ты что стал промоутером буксира?)) read
Просто это видео НУЖНО некоторым форумчанам, оно им помогает.

"Промоуртел" слово какое то не русское, я вообще полиглот, но такого не знаю, это или по древнеаравийски, или по гагаузки, в любом случаи это мертвые языки. 
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.174 секунд. Запросов: 46.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257