Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 15:04:04 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пробки на дорогах. Страх (Прочитано 106426 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #100 : Июля 09, 2014, 08:53:29 am »
я тут вообще наплывами. а так, у меня как то выборочно па в пробках. точнее, в определенных местах где длинный светофор и открытое место. типо агора чтоли все таки. обьезжаю дворами. вообще почему то боюсь увидет ьпробку большую перед собой. как будто недоверие людям чтоли. хотя вроде и люблю их, и могу на улице общаться с незнакомцами. вообще ненаю где у мя кроется моя проблемма. психотерапевт нифа не нашел. а я как будто что то пытаюсь делать и нифига. и друзей много, очень часто гуляю не одна (одна боюсь)...канеш есть одна у мя идея, что это из за родителей. они меня как будто не уважают, мое мнение и т д. как то вроде и общаемся, но холодновато. может меня это стопорит. и делами я всегда занята, вроде бы не должна думать о этих фобиях, н овсе равно, мысли лезут, хады
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #101 : Июля 09, 2014, 11:54:19 am »
Я тоже пробки стараюсь объехать тк когда пробка-я как в западне себя чувствую.......
так то вроде подумать-ну пробка.всегда можно взять и выйти из машины.
Но меня шаткость походки беспокоит и я как представлю что брошу машину в потоке и пошлепаю шатаясь домой-так дурно от одной мысли
У нас в районе сейчас пробки такие.в три ряда-раньше такого в жизни не было
а как район расстроили-так пробки вечно вечером и утром(а зимой и днем)
Поэтому езжу всегда почти дворами.а сейчас еще и во дворах перегородки-приходится выше лазейки во дворах искать.
В другие районы езжу только с кем-то-с мамой или сестрой.и то пиона с корвалолом пью перед дорогой
Записан
Чебурашка
Гость
« Ответ #102 : Июля 11, 2014, 05:18:15 am »
Нужен совет-было все нормально.но тут пару недель назад с сильной головной болью попал в сильнейший ливень и почти двухчасовую пробку,когда ехал с дачи.обычно у меня этот путь занимает не больше часа,и даже если болит голова,то я на крейсерской скорости держа одной рукой руль спокойно доезжаю.ливень,так что впереди идущее авто не видно,заставил вцепиться в руль двумя руками.напряжение сначало эмоциональное начало перерастать и в мышечное.прям руки начинало ломить,будто гирю держишь.в итоге приехав домой мышцы просто крутило.уже 2 недели прошло ,а избавиться от мышечных спазмов не могу.как заклинило.псих говорит расслабление нужно практиковать.так я его и так практиковал...что могло измениться и как вернуть прежнее расслабленное состояние?
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #103 : Июля 11, 2014, 10:53:21 am »
Транки мышцы расслабляют ну или алкоголь...если по другому никак.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #104 : Июля 13, 2014, 14:32:32 pm »
Цитата: Чебурашка от Июля 11, 2014, 05:18:15 am
Нужен совет-было все нормально.но тут пару недель назад с сильной головной болью попал в сильнейший ливень и почти двухчасовую пробку,когда ехал с дачи.обычно у меня этот путь занимает не больше часа,и даже если болит голова,то я на крейсерской скорости держа одной рукой руль спокойно доезжаю.ливень,так что впереди идущее авто не видно,заставил вцепиться в руль двумя руками.напряжение сначало эмоциональное начало перерастать и в мышечное.прям руки начинало ломить,будто гирю держишь.в итоге приехав домой мышцы просто крутило.уже 2 недели прошло ,а избавиться от мышечных спазмов не могу.как заклинило.псих говорит расслабление нужно практиковать.так я его и так практиковал...что могло измениться и как вернуть прежнее расслабленное состояние?
ненаю помогу или нет. но когда я напряженна. я делаю по совету Курпатова. напрягаю всее тело еще сильнее и жду..потом такой расслабончик
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Чебурашка
Гость
« Ответ #105 : Июля 14, 2014, 09:22:38 am »
Цитата: Алетта от Июля 13, 2014, 14:32:32 pm
Цитата: Чебурашка от Июля 11, 2014, 05:18:15 am
Нужен совет-было все нормально.но тут пару недель назад с сильной головной болью попал в сильнейший ливень и почти двухчасовую пробку,когда ехал с дачи.обычно у меня этот путь занимает не больше часа,и даже если болит голова,то я на крейсерской скорости держа одной рукой руль спокойно доезжаю.ливень,так что впереди идущее авто не видно,заставил вцепиться в руль двумя руками.напряжение сначало эмоциональное начало перерастать и в мышечное.прям руки начинало ломить,будто гирю держишь.в итоге приехав домой мышцы просто крутило.уже 2 недели прошло ,а избавиться от мышечных спазмов не могу.как заклинило.псих говорит расслабление нужно практиковать.так я его и так практиковал...что могло измениться и как вернуть прежнее расслабленное состояние?
ненаю помогу или нет. но когда я напряженна. я делаю по совету Курпатова. напрягаю всее тело еще сильнее и жду..потом такой расслабончик
Если я напрягу все тело,то потом до спазмов доходит.расслабиться не получается.
Записан
MihailKaplun
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 21
« Ответ #106 : Июля 25, 2014, 16:19:44 pm »
Всем привет и здоровья! Вот у меня возникает па или фобия я уж не знаю что это, когда въезжаю в тоннель на машине , а если там ещё и пробка.. для меня это караул просто! я очень боюсь замкнутых пространств, закрытых дверей, отсутствие быстрого доступа к выходу ну и т.д.
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #107 : Июля 25, 2014, 16:33:15 pm »
Цитата: MihailKaplun от Июля 25, 2014, 16:19:44 pm
Всем привет и здоровья! Вот у меня возникает па или фобия я уж не знаю что это, когда въезжаю в тоннель на машине , а если там ещё и пробка.. для меня это караул просто! я очень боюсь замкнутых пространств, закрытых дверей, отсутствие быстрого доступа к выходу ну и т.д.

http://womanadvice.ru/boyazn-zamknutogo-prostranstva
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #108 : Июля 28, 2014, 14:30:15 pm »
Цитата: MihailKaplun от Июля 25, 2014, 16:19:44 pm
Всем привет и здоровья! Вот у меня возникает па или фобия я уж не знаю что это, когда въезжаю в тоннель на машине , а если там ещё и пробка.. для меня это караул просто! я очень боюсь замкнутых пространств, закрытых дверей, отсутствие быстрого доступа к выходу ну и т.д.
БЫЛА ТАКАЯ ХРЕНЬ У МЕНЯ, ТУТ ТОЛЬКО КЛИН КЛИНОМ, ТОЛЬКО ТАК. КОГДА Я В ЛЕФОРТОФО ВСТАЛ НА 40 МИН , ДУМАЛ ВСЕ КРАНТЫ, НО НИЧЕГО ВЫСТОЯЛ, И ТАК 3 РАЗА В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА. сейчас БОЛЕЕ МЕНЕЕ НОРМ.
« Последнее редактирование: Июля 31, 2014, 07:40:12 am от Bosozoku » Записан
chudov
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 155
« Ответ #109 : Августа 05, 2014, 12:05:13 pm »
Если куда то надо,то прокладываю маршрут так,чтоб в пробку не встать...в большую по крайней мере. И еще выход это маршрутки,из нее если что можно выйти в любое время,даже не на остановке и в пробке тоже. А своего авто у меня нет,чему я безмерно рад)
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #110 : Августа 08, 2014, 11:02:28 am »
Я вот боюсь пробок тк не знаю что делать в момент-когда накатывает ПА
Корвалол пить?
Выходить из машины ставя на аварийку и бегать вокруг машины?
Или сидеть в машине прижавшись лбом к стеклу и ждать пока отпустит?
Кто как справляется?
ведь пробки бывают очень долгими.. devochkam
Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #111 : Августа 08, 2014, 15:32:59 pm »
Цитата: котика от Августа 08, 2014, 11:02:28 am
Я вот боюсь пробок тк не знаю что делать в момент-когда накатывает ПА
Корвалол пить?
Выходить из машины ставя на аварийку и бегать вокруг машины?
Или сидеть в машине прижавшись лбом к стеклу и ждать пока отпустит?
Кто как справляется?
ведь пробки бывают очень долгими.. devochkam
я сразу сосу валидол. ну и палю по сторонам, пытаюсь пофлиртовать с мужиками по соседней машине, и еще мне очень помогает позвонить кому нибудь тупо поболтать...но честно скажу, меня уже отпускает. я просто поняла что я не умею расслабляться. я читаю ща книгу про это. и начинаю учиться правильно дышать, и помогает. Вам надо понять почему у вас это..я вот не могу расслабиться, мне надо быть вечно в движении. поэтому сразу ступор и паника....а у Вас может что т одругое. может траблы на работе, боитесь опаздать и на вас наеден начальство. или боитесь сделать еще больше пробку...но все равно, я думаю надо учиться правильно дышать ) а уж потом разбирать что там в голове...рефлекс этот сразу не уйдет
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #112 : Августа 08, 2014, 15:41:33 pm »
Цитата: котика от Августа 08, 2014, 11:02:28 am
Я вот боюсь пробок тк не знаю что делать в момент-когда накатывает ПА
Корвалол пить?
Выходить из машины ставя на аварийку и бегать вокруг машины?
Или сидеть в машине прижавшись лбом к стеклу и ждать пока отпустит?
Кто как справляется?
ведь пробки бывают очень долгими.. devochkam
я вот раньше когда можно было тонировку ставить в это время начинал в носу ковырять, сижу музон по громче и вот нарезаю себе в ноздре резьбу, тут тонировку запретили, а я по привычке как пробка так палец в нос, как то раз поворачиваюсь и смотрю что дама из рядом стоящей машины на меня смотрит, я конечно смутился не много, но потом думаю а че??? нос чистить надо? надо, и короче добил ее тем что вытянул шею к зеркалу заднего вида и начал волоски из носа дергать, я правда на даму не оборачивался больше, а что утром едешь и видишь как девченки в утренних пробках глазки красят, пудрятся, губки красят, один раз видел вообще как за рулем дамочка бигуди снимала и расчесывалась, а мне что??? в носу поковырять нельзя и волосинки подергать??? хотя пальцами все таки дергать не удобно, тут триммер нужен, но в машине у меня его нету, он дома в ванной на полочке стоит где одеколоны!
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #113 : Августа 08, 2014, 15:42:12 pm »
у кого в пробках случаются ПА вспомните этот пост и ПА отступят!
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
alinka23
Гость
« Ответ #114 : Августа 31, 2014, 20:33:11 pm »
Буксир, шторку поставь на окно.Поковырял- открыл. :-D:-DШутки шутками, но меня тоже напрягает когда  из соседней машины кто нибудь уставитсяB-)
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #115 : Августа 31, 2014, 20:35:37 pm »
Цитата: alinka23 от Августа 31, 2014, 20:33:11 pm
Буксир, шторку поставь на окно.Поковырял- открыл. :-D:-DШутки шутками, но меня тоже напрягает когда  из соседней машины кто нибудь уставитсяB-)
и не подумаю, не надо шторок, будь уверенной в себе!
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #116 : Сентября 01, 2014, 15:10:23 pm »
я психанул и затонировался по кругу) знаю что нельзя, но так комфортней..
Ну что всех можно поздравить с пробками) сегодня до работы вместо часа ехал два( в начале немного колбасило, но потом получше стало))))
всем бобра!)))
Записан
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #117 : Сентября 01, 2014, 15:12:29 pm »
Цитата: Bosozoku от Сентября 01, 2014, 15:10:23 pm
я психанул и затонировался по кругу) знаю что нельзя, но так комфортней..
Ну что всех можно поздравить с пробками) сегодня до работы вместо часа ехал два( в начале немного колбасило, но потом получше стало))))
всем бобра!)))
ну а я не тонруюсь и пилюю на всех кто на меня смотрит))))
Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Буксир
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Кажый хочет любить, и солдат и моряк......
« Ответ #118 : Сентября 01, 2014, 15:15:14 pm »
ролики снимай в пробках, помогает!
« Последнее редактирование: Сентября 01, 2014, 15:18:18 pm от Буксир » Записан
"Если победить не удается, расслабся и постарайся получить удовольствие!"
А.Буксир
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #119 : Сентября 01, 2014, 15:26:24 pm »
Цитата: Буксир от Сентября 01, 2014, 15:15:14 pm
ролики снимай в пробках, помогает!
надо попробовать) я затонировался просто из за того, что у меня в машине постоянно то ноут то сумка итд лежат) а так до этого ездил всегда в аквариуме)
еще заметил, что хреново становиться только по утрам, вечером после работы как то нормуль , странно)
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.258 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257