Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 25, 2024, 03:55:26 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Стрессы, депрессия, ипохондрия. Рецидив после АД (Прочитано 22973 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Я смогу
Гость
« Ответ #20 : Августа 22, 2013, 19:17:44 pm »
Автор тебе Браво lodochi rgach чуть не описалась, здоровый смех. Тебе книги писать. thumbup
Записан
Marimari
Гость
« Ответ #21 : Августа 22, 2013, 19:24:08 pm »
ой, спасибаааа так приятно  podm1
если с иронией иногда не смотреть на это, то грустно, а так хоть есть повод посмеяться над собой.
Записан
Roxer
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #22 : Августа 22, 2013, 19:53:20 pm »
От тревожности, страхов и депрессии юзай ******.
« Последнее редактирование: Августа 22, 2013, 20:00:13 pm от toshibar » Записан
Artror
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
Дневник: Читать>>


Дождь не может лить вечно.(С)
« Ответ #23 : Августа 22, 2013, 20:03:19 pm »
Автор, я вот тоже много думаю о смерти. Самое жуткое бывает, то когда я сплю, и просыпаюсь с мыслью о том, что когда ни то я умру, и по сути то, я временный гость в этой жизни. Меня в такие моменты дикая печаль одолевает, и сам факт осознания этого в такие моменты пугает и тяготит. Частенько бывает на тренировках, думаю "вот я плыву сейчас, а вдруг мне станет плохо, я умру в бассейне, утону, и меня будут багром вытаскивать на мостик, а потом все будут рассказывать о том, как какой то парень двинул копыта в бассейне". Мыслей много, и не всегда они хорошие. Но от них лучше избавляться, не всегда получается это, тем не менее.  Нельзя мириться с безразличием к здоровью, к не справедливости, беспорядком и не определенностью в жизни, с отсутствием цели в жизни, с бездействием. А есть вещи, с которыми нужно просто смириться, одна из них, это то, что "ни что не вечно под Луной".

А час для каждого из нас на ступит,
И жизни подведем итог,
В мгновенье жизнь, мы от и до, всю вспомним,
Перешагнув затем, ее порог.

Вот как то так...жить надо с уверенностью, что жизнь будет долгой и очень тяжелой =) но без мыслей о плохом, когда хорошо, тоже бывает тяжело =) вот у меня сейчас, дочь первые месяцы жизни ее, и нам с женой очень хорошо, но и очень тяжело приходится =) а дальше больше. А вообще, лучше для других жить, тогда и для себя успеешь...
Записан
Life's goes on... (C) Tupac Shakur

моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14854.0
Marimari
Гость
« Ответ #24 : Августа 26, 2013, 08:02:34 am »
Цитата: Artror от Августа 22, 2013, 20:03:19 pm
Автор, я вот тоже много думаю о смерти. Самое жуткое бывает, то когда я сплю, и просыпаюсь с мыслью о том, что когда ни то я умру, и по сути то, я временный гость в этой жизни. Меня в такие моменты дикая печаль одолевает, и сам факт осознания этого в такие моменты пугает и тяготит. Частенько бывает на тренировках, думаю "вот я плыву сейчас, а вдруг мне станет плохо, я умру в бассейне, утону, и меня будут багром вытаскивать на мостик, а потом все будут рассказывать о том, как какой то парень двинул копыта в бассейне". Мыслей много, и не всегда они хорошие. Но от них лучше избавляться, не всегда получается это, тем не менее.  Нельзя мириться с безразличием к здоровью, к не справедливости, беспорядком и не определенностью в жизни, с отсутствием цели в жизни, с бездействием. А есть вещи, с которыми нужно просто смириться, одна из них, это то, что "ни что не вечно под Луной".

А час для каждого из нас на ступит,
И жизни подведем итог,
В мгновенье жизнь, мы от и до, всю вспомним,
Перешагнув затем, ее порог.

Вот как то так...жить надо с уверенностью, что жизнь будет долгой и очень тяжелой =) но без мыслей о плохом, когда хорошо, тоже бывает тяжело =) вот у меня сейчас, дочь первые месяцы жизни ее, и нам с женой очень хорошо, но и очень тяжело приходится =) а дальше больше. А вообще, лучше для других жить, тогда и для себя успеешь...

Ну да, Вы все правильно говорите. Просто одно дело сознательно это все понимать, а другое дело, когда подсознание или какой-то неведомый кусок мозга тоже дойдет до этого и наконец сможет смириться.


Я вот кроме смерти, например, сознательно уже смирилась с тем, что на работе меня не оценили так, как я того ждала и уже и не обижаюсь особо и нашла положительные стороны того, что я там вообще была и поняла, что приобрела опыт.
Но вот "подкорка" до сих пор прорабатывает эту ситуацию методично и весьма детально. Каждый день мне упорно снится, как я собираю вещи, зачем-то мою мой бывший рабочий стол и ухожу с работы, как я высказываю какие-то нелепые претензии руководителю фирмы и т д и т п. Самое смешное в этом всем, что ходить в офис я перестала уже в январе этого года (появлялась там раз в неделю, а так на дому работала). А уволили меня уж 2 месяца как прошло.
Поэтому сижу я со своей "второй сущностью" и договориться не могу, она ж у меня несчастная и несправедливо обиженная. А тут еще она осознала, что все умирают - сидит и дрожит, бедняга.

Записан
Marimari
Гость
« Ответ #25 : Августа 27, 2013, 16:43:42 pm »
Звонила ПТ пожаловаться на ухудшение состояния. Он мне сказал, что быть такого не может и что у меня все нормально, я просто капризничаю. На мои слова о том, что я в пасмурную погоду выхожу на улицу и щурюсь  rgach (ну меня это взволновало), он сказал мне "ерунда!".
Ну а я в свою очередь сообщила ему, что мне вообще кажется, что я бы и без таблеток выздоровела, просто надо было подождать (а потом подождать еще). А он вдруг так мне строго говорит: "знаешь, что? Давай прямо сейчас бросай пить антидепрессанты, устраивайся на работу и срочно забеременей! У тебя будет очень насыщенная жизнь и вся твоя дурь из головы вылетит!".
Ну я сначала возмутилась его такому высказыванию, а потом подумала, что он прав.
В итоге пришла к выводу, что таблетки придется пить. Потом, когда я снова научусь жить нормально и хорошо (а именно устроюсь на работу и проработаю там месяца 3), тогда я уже больше буду захвачена какими-то мирскими страстями, чем изысканиями, почему, видите ли, чешется моя левая пятка (а не умру ли я от этого?). И вот когда все это произойдет, можно будет сходить с АД.

А еще учитывая опыт выздоровевших от этой болячки, я решила ввести себе в привычку несколько вещей. Прочитала, что на формирование полезной привычки уходит от 66 дней.
Так вот, в течение 66 дней ежедневно я буду:
- ходить по улице 1 час (можно больше, час - это обязаловка)
- делать зарядку (легкую, для позвоночника)
- есть на завтрак кашу или творог (никаких бутербродов!)
- не есть после 8 вечера ничего (можно пить воду)
- делать себе 10 комплиментов, глядя в зеркало
- делать гимнастику по Стрельниковой

Сегодня у меня 2й день из этой "программы 66". Я настроена решительно. Самое главное, что даже если мне будет очень не хотеться делать что-то, я должна себя заставить. А еще 7го улетаю на море с мужем, там тоже будет сложнее выдержать все это, но я буду.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Августа 27, 2013, 18:49:52 pm »
спорим на пачку ципралекса,что на море ты про все забудешь?  rgach
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Я смогу
Гость
« Ответ #27 : Августа 27, 2013, 18:52:03 pm »
Лучше на 2 поспорить)) rgach rgach
Записан
Marimari
Гость
« Ответ #28 : Августа 27, 2013, 19:05:40 pm »
Цитата: эм от Августа 27, 2013, 18:49:52 pm
спорим на пачку ципралекса,что на море ты про все забудешь?  rgach

Цитата: эм от Августа 27, 2013, 18:49:52 pm
спорим на пачку ципралекса,что на море ты про все забудешь?  rgach


Про свои полезные привычки я забывать не хочу )))))
А про всд точно хочу забыть, но не получится, наверное. Уже проверено одной поездкой на море в июне.
Записан
Marimari
Гость
« Ответ #29 : Августа 29, 2013, 09:20:34 am »
Стих обо мне и моем неврозе.

Села девушка за комп описать страданья,
Вся решимости полна и с лихвой старанья.
То за ухом прострельнет, то сердечко щемит...
Где же доктор-айболит с палочкой волшебной?

А на днях вообще беда: попа зачесалась!
Может страшная болезнь к попе привязалась?
И послала по e-mail к докторам вопросы
В клиники, НИИ и РАМН о своем неврозе.

Был от всех один ответ: чтобы излечиться
Надо на велосипед попою садиться,
А еще ходьба и бег, плаванье и танцы
И на улице вообще чаще появляться...

Получив такой наказ, девушка скривилась:
"Нет, ну это сложно так, чтоб я изменилась...
Не люблю я спорт и все! Прямо заявляю!
А все эти доктора ничего не знают!"


В общем, ничего нового. Сегодня пробовала спать одна дома ))) Снились страшные сны, но я это пережила. Сегодня намерена выполнить все из своего плана на 66 дней ))) Начала читать Леви - Ошибки здоровья. И прямо в начале книги прочитала ответ на свой вопрос - "почему у меня ВСД". Да, надо двигаться. Все правильно. Хоть и неохота, но надо через-не-могу.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Августа 29, 2013, 10:01:13 am »
Надо конечно, любое животное создано чтобы двигаться  ulibka
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #31 : Августа 29, 2013, 10:06:07 am »
"Ошибки здоровья " В.Л. Леви - хороший выбор  27_sm
Записан
Моя беда, а не вина....
Я смогу
Гость
« Ответ #32 : Августа 29, 2013, 10:22:08 am »
Где ты взяла эту книжечку?? купила или скачала если скачала кинь ссылочку где???? pig_ball
Записан
Marimari
Гость
« Ответ #33 : Августа 29, 2013, 11:10:41 am »
Цитата: Я смогу от Августа 29, 2013, 10:22:08 am
Где ты взяла эту книжечку?? купила или скачала если скачала кинь ссылочку где???? pig_ball
скачала через торренты. Вот ссылочка: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=833487
Записан
Marimari
Гость
« Ответ #34 : Августа 30, 2013, 10:53:09 am »
В общем, пошла я отсюда  t1223
всего мне хорошего!
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.17 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257