Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 04:39:25 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 24 25 [26] 27 28 ... 35   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Создание инструкции по борьбе с ВСД (невротические расстройства) (Прочитано 369789 раз)
0 Пользователей и 52 Гостей смотрят эту тему.
oxygen
Гость
« Ответ #500 : Августа 05, 2013, 13:36:17 pm »
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:33:02 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:11:12 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:00:13 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 12:15:55 pm
Да и статья к размышлению-  ПОД ПРИВЫЧНОЙ МАСКОЙ «ВСД» http://www.psychiatry.ua/articles/paper260.htm
Стандартная статья психотерапевта в стиле: все врачи - дураки, лечат симптомы, а уж я то знаю настоящую причину.
Ха, а что привести статью типа я неизлечимо органически болен, пора рыть могилу? Тоши ты же молодой мужик, полон сил, а)) А то без мед образования влеплю ипохондрию и назначу нейролептик) В общем ладно разбирайтесь сами чем мог тем подсказал.   удаляюсь
Отличная статья, просто раздражает немного, когда профильный врач все беды валит на свою специфику дабы поднять статус своей профессии и собственную важность. Недавно читал один в один такую же статью, написанную гастроэнтереологом. У него вся ВСД от эзофагита, воспаления кишечника и других проблем ЖКТ.  
Да и сколько было, приходишь к массажисту - все проблемы от спины, давай те массировать, какие нервы, приходишь к вирусологу - естессно все проблемы от паразитов, давайте их лечить, про ПТ вообще молчу, у них сахарный диабет, рак, цирроз, гипертония, инфаркты, инсульты - все от нервов.
Какой врач должен быть твой? (невропатологов сам не люблю после пирацетама). Я думаю психиатр который не только Ад назначит,но и нормотимик какой нибудь, чтобы клеточки мозга которые запускают кризы угомонил. Сам попроси чтобы нормотимик назначили или "мягкий нейролептик", нужно что то с кризами то делать. Now everything )
« Последнее редактирование: Августа 05, 2013, 13:45:03 pm от oxygen » Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #501 : Августа 05, 2013, 13:40:04 pm »
Цитата: эм от Августа 05, 2013, 13:04:43 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:00:13 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 12:15:55 pm
Да и статья к размышлению-  ПОД ПРИВЫЧНОЙ МАСКОЙ «ВСД» http://www.psychiatry.ua/articles/paper260.htm
Стандартная статья психотерапевта в стиле: все врачи - дураки, лечат симптомы, а уж я то знаю настоящую причину.

ну это знает не только он,а и все те "дураки" которые составляли МКБ 10 и описывали соматоформные расстройства
А что МКБ - 10? В обсуждаемой статье пишется, что врачи-невропатологи иногда относят ВСД к G90.8 и G99.1 в классе VI — Болезни нервной системы
и это возмущает данного конкретного ПТ.
И ему и невдомек, что бывает ВСД и при заболеваниях класса  F и класса G, класса Н (ОХЗ) и вообще всех других классов.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #502 : Августа 05, 2013, 14:03:14 pm »
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:36:17 pm
Какой врач должен быть твой? (невропатологов сам не люблю после пирацетама). Я думаю психиатр который не только Ад назначит,но и нормотимик какой нибудь, чтобы клеточки мозга которые запускают кризы угомонил. Сам попроси чтобы нормотимик назначили или "мягкий нейролептик", нужно что то с кризами то делать. Now everything )
Ага, когда все остальные врачи разводят руками, то остается только к психиатру за успокоительным. У меня нет кризов регулярных ужо, ну разве что с будуна кроет или случайно раз в две недели какой криз. А вот голова мутная.  Мне кардиолог нравился, когда у меня в основным были кардиалгии, и назначения его помогали, он и нитраты выписывал и транки, при кардиалгиях у кардиолога лечится нормально, в кардиологии большой опыт лечения НЦД. 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
катюшка777
Местный
******

Репутация 34
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 524
Дневник: Читать>>
« Ответ #503 : Августа 05, 2013, 14:41:17 pm »
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:33:02 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:11:12 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:00:13 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 12:15:55 pm
Да и статья к размышлению-  ПОД ПРИВЫЧНОЙ МАСКОЙ «ВСД» http://www.psychiatry.ua/articles/paper260.htm
Стандартная статья психотерапевта в стиле: все врачи - дураки, лечат симптомы, а уж я то знаю настоящую причину.
Ха, а что привести статью типа я неизлечимо органически болен, пора рыть могилу? Тоши ты же молодой мужик, полон сил, а)) А то без мед образования влеплю ипохондрию и назначу нейролептик) В общем ладно разбирайтесь сами чем мог тем подсказал.  удаляюсь
Отличная статья, просто раздражает немного, когда профильный врач все беды валит на свою специфику дабы поднять статус своей профессии и собственную важность. Недавно читал один в один такую же статью, написанную гастроэнтереологом. У него вся ВСД от эзофагита, воспаления кишечника и других проблем ЖКТ. 
Да и сколько было, приходишь к массажисту - все проблемы от спины, давай те массировать, какие нервы, приходишь к вирусологу - естессно все проблемы от паразитов, давайте их лечить, про ПТ вообще молчу, у них сахарный диабет, рак, цирроз, гипертония, инфаркты, инсульты - все от нервов.
Я в шоке по каким врачам ты ходишь. Мне все и кардиолог, невролог, эндокринолог, остеопат- все говорили что это от нервов и не по их части. И были миллион раз и еще раз правы.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #504 : Августа 05, 2013, 14:51:45 pm »
Цитата: катюшка777 от Августа 05, 2013, 14:41:17 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:33:02 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:11:12 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:00:13 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 12:15:55 pm
Да и статья к размышлению-  ПОД ПРИВЫЧНОЙ МАСКОЙ «ВСД» http://www.psychiatry.ua/articles/paper260.htm
Стандартная статья психотерапевта в стиле: все врачи - дураки, лечат симптомы, а уж я то знаю настоящую причину.
Ха, а что привести статью типа я неизлечимо органически болен, пора рыть могилу? Тоши ты же молодой мужик, полон сил, а)) А то без мед образования влеплю ипохондрию и назначу нейролептик) В общем ладно разбирайтесь сами чем мог тем подсказал.  удаляюсь
Отличная статья, просто раздражает немного, когда профильный врач все беды валит на свою специфику дабы поднять статус своей профессии и собственную важность. Недавно читал один в один такую же статью, написанную гастроэнтереологом. У него вся ВСД от эзофагита, воспаления кишечника и других проблем ЖКТ. 
Да и сколько было, приходишь к массажисту - все проблемы от спины, давай те массировать, какие нервы, приходишь к вирусологу - естессно все проблемы от паразитов, давайте их лечить, про ПТ вообще молчу, у них сахарный диабет, рак, цирроз, гипертония, инфаркты, инсульты - все от нервов.
Я в шоке по каким врачам ты ходишь. Мне все и кардиолог, невролог, эндокринолог, остеопат- все говорили что это от нервов и не по их части. И были миллион раз и еще раз правы.

Прикольно, а меня 2 из 6 ти ПТ отправляли к массажистам, кардиологам, невропатологам - невроза нет, ищи органическую причину. Предварительно выпотрошив материально естественно.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #505 : Августа 05, 2013, 15:06:06 pm »
Меня тоже ПТ гнали к терапевту)
Особенно после того как я являлся к ним в старом свитере и говорил, что не работаю год, а с трясучкой меня на работу не берут- что было правдой.
Я не горжусь этим, но этим жукам проще лечить истеричных домохозяек или детишек состоятельных родителей, а мне честно говорили, что их методы не помогут.

Кстати вот, может заинтересует, очередная шпаргалка без пт :


http://www.flibusta.net/b/185879
Записан
ирка
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 415
« Ответ #506 : Августа 05, 2013, 15:12:09 pm »
не хотела больше в эту тему влезать, дабы не отбивать людей от дела, но влезу. хотя толку мало-читаю много, забываю где.  в швейцарии или швеции в 90 годах подсчитали, что у лежавших  в ПНД более 40% людей  в течение последующих 5 лет обнаружились органические заболевания. пишется о том, что если бы вовремя нашли причину, люди бы туда не попали. так что не только у нас такая фигня творится.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #507 : Августа 05, 2013, 15:14:46 pm »
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:40:04 pm
Цитата: эм от Августа 05, 2013, 13:04:43 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 13:00:13 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 12:15:55 pm
Да и статья к размышлению-  ПОД ПРИВЫЧНОЙ МАСКОЙ «ВСД» http://www.psychiatry.ua/articles/paper260.htm
Стандартная статья психотерапевта в стиле: все врачи - дураки, лечат симптомы, а уж я то знаю настоящую причину.

ну это знает не только он,а и все те "дураки" которые составляли МКБ 10 и описывали соматоформные расстройства
А что МКБ - 10? В обсуждаемой статье пишется, что врачи-невропатологи иногда относят ВСД к G90.8 и G99.1 в классе VI — Болезни нервной системы
и это возмущает данного конкретного ПТ.
И ему и невдомек, что бывает ВСД и при заболеваниях класса  F и класса G, класса Н (ОХЗ) и вообще всех других классов.

я не знаю почему он написал что неврологи шифруют ВСД кодом G 90.8 и G99.1,видимо он столкнулся где-то с такой проблемой и ее и описывает
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #508 : Августа 05, 2013, 15:16:54 pm »
Цитата: ирка от Августа 05, 2013, 15:12:09 pm
не хотела больше в эту тему влезать, дабы не отбивать людей от дела, но влезу. хотя толку мало-читаю много, забываю где.  в швейцарии или швеции в 90 годах подсчитали, что у лежавших  в ПНД более 40% людей  в течение последующих 5 лет обнаружились органические заболевания. пишется о том, что если бы вовремя нашли причину, люди бы туда не попали. так что не только у нас такая фигня творится.

ну у нас диагностический поиск не запрещен, все в наших руках
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
ирка
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 415
« Ответ #509 : Августа 05, 2013, 15:25:47 pm »
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 14:03:14 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:36:17 pm
Какой врач должен быть твой? (невропатологов сам не люблю после пирацетама). Я думаю психиатр который не только Ад назначит,но и нормотимик какой нибудь, чтобы клеточки мозга которые запускают кризы угомонил. Сам попроси чтобы нормотимик назначили или "мягкий нейролептик", нужно что то с кризами то делать. Now everything )
Ага, когда все остальные врачи разводят руками, то остается только к психиатру за успокоительным. У меня нет кризов регулярных ужо, ну разве что с будуна кроет или случайно раз в две недели какой криз. А вот голова мутная.  Мне кардиолог нравился, когда у меня в основным были кардиалгии, и назначения его помогали, он и нитраты выписывал и транки, при кардиалгиях у кардиолога лечится нормально, в кардиологии большой опыт лечения НЦД. 
[/quote
меня, кстати, из нии неврологии дважды к кардиологу отправляли, хотя на седдце я им жалоб не предъявляла.  но я как истинный осел хожу по неврологам. может, кардиологи и вылечат НЦД?
Записан
ирка
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 415
« Ответ #510 : Августа 05, 2013, 15:33:52 pm »
Тоши, ты ж теперь начальство, оставь заголовок и первую страницу, остальное отрежь, озаглавь БСК и желающие могут продолжать.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #511 : Августа 05, 2013, 15:41:21 pm »
Цитата: ирка от Августа 05, 2013, 15:25:47 pm
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 14:03:14 pm
Цитата: oxygen от Августа 05, 2013, 13:36:17 pm
Какой врач должен быть твой? (невропатологов сам не люблю после пирацетама). Я думаю психиатр который не только Ад назначит,но и нормотимик какой нибудь, чтобы клеточки мозга которые запускают кризы угомонил. Сам попроси чтобы нормотимик назначили или "мягкий нейролептик", нужно что то с кризами то делать. Now everything )
Ага, когда все остальные врачи разводят руками, то остается только к психиатру за успокоительным. У меня нет кризов регулярных ужо, ну разве что с будуна кроет или случайно раз в две недели какой криз. А вот голова мутная.  Мне кардиолог нравился, когда у меня в основным были кардиалгии, и назначения его помогали, он и нитраты выписывал и транки, при кардиалгиях у кардиолога лечится нормально, в кардиологии большой опыт лечения НЦД. 
[/quote
меня, кстати, из нии неврологии дважды к кардиологу отправляли, хотя на седдце я им жалоб не предъявляла.  но я как истинный осел хожу по неврологам. может, кардиологи и вылечат НЦД?

кардиолог кардиологу рознь, мне кардиолог выписала фенозепам и отправила к ПТ. Невролог выписал ады, второй невролог - психиатр транки... как-то так  ulibka
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #512 : Августа 05, 2013, 19:29:40 pm »
Цитата: ирка от Августа 05, 2013, 15:33:52 pm
Тоши, ты ж теперь начальство, оставь заголовок и первую страницу, остальное отрежь, озаглавь БСК и желающие могут продолжать.
Да можно, но вот я думаю что тема как раз потому и живет, что народ типа создает видимость работы.  rgach
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #513 : Августа 05, 2013, 20:01:30 pm »
Цитата: toshibar от Августа 05, 2013, 19:29:40 pm
Да можно, но вот я думаю что тема как раз потому и живет, что народ типа создает видимость работы. 
Да ладно тебе, Тоши. Присоединяйся к команде. Как говориЦЦа: "Выпьем, закусим, о жизни нашей скорбной покалякаем..." А у меня как всегда найдётся козырь в рукаве. wink2
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #514 : Августа 05, 2013, 20:05:40 pm »
Цитата: Pp от Августа 03, 2013, 06:21:09 am
Кроме отолитиаза, многие дистоники жалуются на мушки и нечеткое зрение (а это, как написано в статье, как раз и не отолитиаз).
У меня такое есть. Правда, теперь уже намного реже чем раньше.

Блин, мне знакомый психиатр (не тот что меня лечит) сказал, что у меня эндогенная депрессия!!! Типа, если депрессия за год не прошла сама, при том, что я не принимала никаких препаратов, то она уже считается эндогенной, т.е. хронической. Я с этим категорически не согласна! Во первых,  моем роду никто не болел псих.заболеваниями, депрессиями и неврозами. Во вторых у меня никогда раньше не было даже намека на псих. расстройства. В третьих, я больше жалуюсь на усталость и иногда возникающую тревожность чем на плохое настроение.
Тем более у меня есть органическая причина, на которую врачи не обратили должного внимания - спазм сосудов головного мозга. Может ли при спазме сосудов мозг получать полноценное питание???
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #515 : Августа 05, 2013, 20:26:17 pm »
Цитата: toshibar от Августа 04, 2013, 11:12:00 am
Цитата: эм от Августа 04, 2013, 11:00:57 am
Цитата: toshibar от Августа 04, 2013, 10:07:52 am
Блин, вчера выпил бутылку "хорошего "коньяку с другом после долгого перерыва. Сегодня ад конечно, В глазах черным черно, предобморочки накатывают раз в 10 минут до появления чувства отключки, боли в груди ацкие, дышать не дает, мну горло чтобы хоть как то вдохнуть. И так уже четвертый час. А товарищ на пляже с утра катается с горок, звонит подтягивайся, говорит хороший коньяк похмелья почти нет.  hmuro

ого, бутылку???  я бы померла  swoon2
Ну на двоих, по 250. И  ему больше наливал, так что я выпил 200 - это 4 рюмки, тем более за часа 3. Когда то такое кол-во после 6-7 часов сна даже не вспоминалось. А сейчас 9 часов сна и сутки кризит ацки сутки. И скажи, что сосуды не при чем. ПТ кстати не понимают, почему плохо от спиртного, не вписывается это в их теорию, мне один даже советовал выпивать типа расслабляет.

Если плохо после спиртного ищи проблему в расщеплении алкоголя и выведении вредных метаболитов из организма.
Ферменты попей, травки для печени и ЖКТ.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #516 : Августа 05, 2013, 20:40:59 pm »
Цитата: эм от Августа 05, 2013, 07:57:39 am
нашла емкий и интересный ответ на тему что такое ВСД (врач психиатр Контуев)
Очень хорошо. Эта инфа нам пригодиться.)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #517 : Августа 05, 2013, 20:51:56 pm »
Цитата: Меченый от Августа 05, 2013, 09:05:31 am
Цитата: ElektRoMan от Августа 05, 2013, 08:32:51 am
Ну дык, где инструкция? Тыры-пыры, восемь дырок, а по-делу где?!))
Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники (А. Эйнштейн
Это написано в твоей подписи.  read

Кто хочет ищет способы, кто не хочет- причины. Подпись у Дмитрия. Тема без особого конструктива, то же, что и в других темах...ВСДшная природа своё берёт)

26 страниц болтовни, где инструкция? Или хотябы наброски? Вот меня достаёт парень один, у него дереал жуткий! Что ему делать? 90% форума наперебой будут советоватт: феварин, нет, рексетин, паксил... Надеюсь этого в инструкции не будет.

Эм, почему ты так на меня реагируешь? У тебя ко мне что-то есть?))))
Расписание тренировок, что, как, и когда делать, распишу как только буду в Москве.
« Последнее редактирование: Августа 05, 2013, 20:53:41 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #518 : Августа 05, 2013, 21:11:26 pm »
Цитировать
Может ли при спазме сосудов мозг получать полноценное питание?
Если мозг будет получать недостаточно питания, то включаются компенсаторные механизмы. Может быть дереал - тоже такой механизм, как пониженное потребление ресурсов - все серое, но работает.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #519 : Августа 05, 2013, 21:31:37 pm »
Цитата: Pp от Августа 05, 2013, 21:11:26 pm
Цитировать
Может ли при спазме сосудов мозг получать полноценное питание?
Если мозг будет получать недостаточно питания, то включаются компенсаторные механизмы. Может быть дереал - тоже такой механизм, как пониженное потребление ресурсов - все серое, но работает.
У меня дереал был всего 2 раза.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Страниц: 1 ... 24 25 [26] 27 28 ... 35   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.3 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257