следующая тема »

а я почему то не ищу у себя страшных болячек, вот сумасшествия боюсь, хотя все врачи говорят что не сойду. И как быть? Как поверить что не сойду?

А это не самая сложная задача, на мой взгляд, Если у Вас уже был приход сумасшествия, то Вы уже знаете как он выглядит и перед приходом всего лишь выйдите к людям или успейте спуститься вниз, где вы не сможете себе причинить большого вреда и бойтесь себе дальше, можете даже покричать, пусть все думают, что Вы сошли с ума....всё равно к приезду скорой, Вас уже отпустит и Вы будете в страхе сидеть и думать как же страшно и вот где-то после 3-5 раза надо закрыться внутри себя и засечь время, сколько будет Вам плохо. Каждый раз, а точнее где-то после 3 раза с засеканием времени, время сумасшествия будет сокращаться...после 5 может и страшно уже не будет. Я к чему... Главное понять как долго это длиться, это позволит оценить реальный масштаб бедствия. У меня менялась реальность каждый раз, когда я находился на людях...описывать все спецэфекты не буду, "кто был там", тот поймет)))) И вот мне это надоело и я выбрал самый людный торговый центр в моем городе и в выходной день, когда больше всего людей на улице, я за рулем машины, что тоже добавляло кайфа(у меня появилась агорафобия или как там её зовут...короче страх всего внешнего мира), приехал туда, зашёл "в глубь толпы", взял себе бургер...В таком состоянии я ещё никогда не ел бургер)))))и когда стало совсем плохо пошёл на фантастику, где минут 15 первых мне казалось, что я щас сам заговорю с главным героем....и где-то минут через 40 стало легче...к концу фильма реальность вернулась и вот я второй день, иду туда, где было страшно и делаю то, что вызывает ПА. Главное правило - Если вы здоровы, то чем чаще появляются осознанные ПА(которых сам жду, чтобы изучить), тем реже ПА проявляются. Будьте здоровы!

я начал борбу с всд бегом, сжигается адреналин и тревога меньше, давление ниже. Кароче вот чо схватил недавно, в воскресение 5 секунд голова кружилась так, что казалось это мои последние секунды, отпустило и тело стало ватным, ватность приходит и уходит, побегал вновь и ночью вообще отнялось все тело, что простите казалось что в туалет не смогу сходить, так его не чувствовал, руками щупал себя и казалось, что руки чужого человека  по ощущениям, чувствительность пропала приходилось сильнее щипать себя. Страха кстати не было. Потом было ощущение как будто отлежал руки, покалывание, тяжесть,..Седня болит корень языка. Из неврологии у меня нестабильность шейных позвонков и начальный хондроз... Как думаете , это ДП или неврология ? или от бега организм беситься?

Пролежал месяц в клинике неврозов. Прошёл кучу мед. процедур и принял большое количество препаратов. Многие симптомы ушли, а ДП сук.. осталась. Врач говорит со временем пройдет. Когда же придёт уже  это время?????

Пролежал месяц в клинике неврозов. Прошёл кучу мед. процедур и принял большое количество препаратов. Многие симптомы ушли, а ДП сук.. осталась. Врач говорит со временем пройдет. Когда же придёт уже  это время?????

Когда перестанешь отслеживать момент того, когда это пройдёт.)

А мне кажется что от остеживания тут мало что зависит. За 1.5 года ДР заметил одну вещь, когда он усиливается, почти всегда давит шею и голову, возможно проблемы где то в шее, которую я обследовал уже, ОХ только.

Пролежал месяц в клинике неврозов. Прошёл кучу мед. процедур и принял большое количество препаратов. Многие симптомы ушли, а ДП сук.. осталась. Врач говорит со временем пройдет. Когда же придёт уже  это время?????

Когда перестанешь отслеживать момент того, когда это пройдёт.)

Согласен. Так просто и так сложно.

А мне кажется что от остеживания тут мало что зависит. За 1.5 года ДР заметил одну вещь, когда он усиливается, почти всегда давит шею и голову, возможно проблемы где то в шее, которую я обследовал уже, ОХ только.

И у меня таже фигня, только я начал как раз с шеи(нашел там ОХЗ со смещением артерий), у меня от нее всё пошло и ДП и ДР и прочая Х(((( Щас возвращаюсь к жизни, гимнастики, таблетосики....Но таблы нужны только для снятия жести. Реально помогает только гимнастика и самонастрой))))

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

что то на подобие было

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))

я смотрю у всех все по разному проявляется.......у меня ощущение что вокруг меня все чужое все не мое мне страшно от этого все  не реально....как будто я иду по улице и отключаюсь  ......это такой ужас как с этим жить хз.......самое главное что переклиневает внезапно  .......то одно то другое....очень при очень страшно.

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))

я смотрю у всех все по разному проявляется.......у меня ощущение что вокруг меня все чужое все не мое мне страшно от этого все  не реально....как будто я иду по улице и отключаюсь  ......это такой ужас как с этим жить хз.......самое главное что переклиневает внезапно  .......то одно то другое....очень при очень страшно.

а еще меня беспокоит пустота в голове ......это вообще треш

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))

я смотрю у всех все по разному проявляется.......у меня ощущение что вокруг меня все чужое все не мое мне страшно от этого все  не реально....как будто я иду по улице и отключаюсь  ......это такой ужас как с этим жить хз.......самое главное что переклиневает внезапно  .......то одно то другое....очень при очень страшно.

А вы как ни будь лечитесь?

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что  как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))

я смотрю у всех все по разному проявляется.......у меня ощущение что вокруг меня все чужое все не мое мне страшно от этого все  не реально....как будто я иду по улице и отключаюсь  ......это такой ужас как с этим жить хз.......самое главное что переклиневает внезапно  .......то одно то другое....очень при очень страшно.

Я вот разработал стратегию борьбы с этим Г. Первое, понять причину... Сложно, но можно. Вариант А. берем 3 последних дня и анализируем "приход чувств" ( после нерв, резкого движения, долгой физической нагрузки(монотонная работа, нахождение в определенном положении тела и т.д.) и Вариант Б. 2 дня лежим дома на кровати(выходные) под спокойную и красивую музыку, не делаем никаких резких движений вообще, телевизор и все средства коммуникаций отключить, на ночь легкого снотворного и все дни успокоительное. Ни друзей ни родных никого...внешний мир офф(всех придупредить, чтоб не обижались). После чего смотрим каждый шаг, встал, туда сюда, поел, оделся, вышел...всё в норме, еду на рабботу или куда-то...всё хорошо, приехал на работу... норма? поговорил с кем-то, норма? и так до наступления момента. Когда поймете откуда растут ноги, сможете этот момент исключить, либо сгладить и подготовиться, каждый раз время "печали" будет сокращаться, пока не уйдет вовсе. Главное помнить, как пришло, так и уйдет))) У меня причина в усталости...ОХЗ дает о себе знать... потом невры и понеслось)))) Щас сократил время Х. до момента попадания на кровать или удобный стул)))

извините,что пишу здесь.не могу понять как создать новую тему,не подскажите?так вот,хочу поделиться с вами своей проблемой,надеюсь,что вы мне подскажите,поможете.так вот,ясен пень у меня всд.уже около полу года страдаю следующим.раз в месяц,как по графику,начинается на ровном месте жуткая тревога.сразу в голову лезут навязчивые мысли,страх сойти с ума,что я могу причинить себе вред или окружающим.все это сопровождается дереалом,а иногда и деперсоном.это очень сильно ухудшает качество жизни.сразу снижается работоспособность,тупить начинаю и постоянно пью успокоительное,оно хоть немного помогает убрать тревожность.были и головные боли,и позвоночник,и ощущения,что еще немного и свалюсь в обморок.пролечилась пол месяца назад в водолечебнице,поставили там всд и изменения в позвоночнике(не помню как это звучит),сейчас слава богу с головой проблем нет,иногда болит.давление низкое.там женщина одна,вела оздоровительную физкультуру,она была и психотерапевтом,я у нее проконсультировалась,описала все поверхностно,то что тревога постоянная,дереал и деперсон.она сказала,что занимаюсь я ерундой,отправила меня для успокоения нервной системы на коллективные сеансы гипноза.они мне помогли,пройдя курс лечения прекрасно себя чувствовала,до недавнего времени.снова все началось.только теперь тревога смешанная с депрессией.в голову лезит то страх сойти с ума,то суицидальные мысли,и как только об это думаю,пугаюсь еще больше.я же не хочу с собой ничего делать,но они все лезут и лезут.проблема в том,что раньше это легче переносилось,общение с друзьями,учеба помогала быстрее с этим справиться.я же школьница.мне 16,СЕЙЧАС НА КАНИКУЛАХ.И ВСЕ ДРУЗЬЯ ПОУЕЗЖАЛИ НА ОТДЫХ,Я ПОКА НИКУДА ЕЩЕ НЕ УЕЗЖАЮ,СИЖУ ДОМА,ЗАНЯТЬСЯ НЕЧЕМ.может это от безделия,а?помогите пожалуйста,я очень боюсь шизы или какой то депрессии,вдруг я реально перестану себя контролировать и сделаю что то с собой?очень страшно.это похоже на окр?если сталкивались с этим,как справлялись? 

извините,что пишу здесь.не могу понять как создать новую тему,не подскажите?так вот,хочу поделиться с вами своей проблемой,надеюсь,что вы мне подскажите,поможете.так вот,ясен пень у меня всд.уже около полу года страдаю следующим.раз в месяц,как по графику,начинается на ровном месте жуткая тревога.сразу в голову лезут навязчивые мысли,страх сойти с ума,что я могу причинить себе вред или окружающим.все это сопровождается дереалом,а иногда и деперсоном.это очень сильно ухудшает качество жизни.сразу снижается работоспособность,тупить начинаю и постоянно пью успокоительное,оно хоть немного помогает убрать тревожность.были и головные боли,и позвоночник,и ощущения,что еще немного и свалюсь в обморок.пролечилась пол месяца назад в водолечебнице,поставили там всд и изменения в позвоночнике(не помню как это звучит),сейчас слава богу с головой проблем нет,иногда болит.давление низкое.там женщина одна,вела оздоровительную физкультуру,она была и психотерапевтом,я у нее проконсультировалась,описала все поверхностно,то что тревога постоянная,дереал и деперсон.она сказала,что занимаюсь я ерундой,отправила меня для успокоения нервной системы на коллективные сеансы гипноза.они мне помогли,пройдя курс лечения прекрасно себя чувствовала,до недавнего времени.снова все началось.только теперь тревога смешанная с депрессией.в голову лезит то страх сойти с ума,то суицидальные мысли,и как только об это думаю,пугаюсь еще больше.я же не хочу с собой ничего делать,но они все лезут и лезут.проблема в том,что раньше это легче переносилось,общение с друзьями,учеба помогала быстрее с этим справиться.я же школьница.мне 16,СЕЙЧАС НА КАНИКУЛАХ.И ВСЕ ДРУЗЬЯ ПОУЕЗЖАЛИ НА ОТДЫХ,Я ПОКА НИКУДА ЕЩЕ НЕ УЕЗЖАЮ,СИЖУ ДОМА,ЗАНЯТЬСЯ НЕЧЕМ.может это от безделия,а?помогите пожалуйста,я очень боюсь шизы или какой то депрессии,вдруг я реально перестану себя контролировать и сделаю что то с собой?очень страшно.это похоже на окр?если сталкивались с этим,как справлялись? 

Во первых шизу не словишь просто так, а вот невры ушатаешь...Попробуй мой первый метод...наверняка у тебя есть телефон на андроиде или айфон...скачай игру туда smash hit называется - там надо внимательно следить и разбивать кристалы... В момент приступа, как только чувствуешь, что начинается, достаешь телефон и начинаешь играть, стараясь пройти как можно дальше...Не в коем случае не покупать, а именно каждый приступ стараться пройти максимум. Смысл в том, что мозг у тебя будет занят 3 сложными процессами одновременно и 2 из них привычно сложны( контроль происходящего и движения пальцев), а 3 - приступ, непривычный  и поэтому меньше будет неприятных ощущений. Но это не избавит тебя полностью(((( Но лучше сходи к психотеррапевту, может даже без таблеток он тебя поправит....главное, чтобы грамотный он был, Удачи))))

ребятки совсем всё плохо как то ,пустота
не проходит,а вчера ночью вообще треш
начился, начила засыпать я главное не
думаю не очем а мысли лезут в голову
бредовые не относящиеся к реальной
жизни,так страшно,ещё голова стала
напрягаться сильно от мыслей и тд.,ещё
вчера я лежала и смотрела на кресла (я
лежала горизонтально,а мебель как будто
именно по ощущениям стояло
вертикально. )

ребятки совсем всё плохо как то ,пустота
не проходит,а вчера ночью вообще треш
начился, начила засыпать я главное не
думаю не очем а мысли лезут в голову
бредовые не относящиеся к реальной
жизни,так страшно,ещё голова стала
напрягаться сильно от мыслей и тд.,ещё
вчера я лежала и смотрела на кресла (я
лежала горизонтально,а мебель как будто
именно по ощущениям стояло
вертикально. )

Сходи к доктору, не мучай себя!Мой пример: Я вот всё знаю, всё понимаю, но у меня сильная психика и поэтому её сложно сломать и починить "из вне", и мучаюсь...с одной стороны всё ерунда, а с другой фантастику смотришь и думаешь, что щас сам станешь частью фильма...или диван тебя проглотит... Не каждый человек способен легко себя перенастроить. Скорее всего у тебя пограничное состояние невроза. И если сама не пойдешь, потом тебя привезут и будет всё гораздо печальнее, ибо чем дольше даешь страху тебя побеждать, тем дольше из тебя его будут изгонять... попей таблетки, но не весь курс, если врач нормальный, он тебя за неделю-две выведет из жести этой, а потом требуй упрощенного курса без АД, но не сразу отказывайся от АД а постепенно и на время отказа  попроси врача подстраховать тебя антипсихотическими препаратами, чтобы не сидеть на них. Это над тобой твой мозг издевается...бьет по тому чего боишься...если боишься сойти с ума, держи тебе все предпосылки))))) Не затягивай, у меня например 3 недели АД и 2 недели антипсихов с афобазолом, уже сняло всё это "г" и щас избавляюсь от ВСД, а точнее от ПА, чего и тебе желаю)))) Выбор за тобоЙ)))))))