Дереализация и деперсонализация. Часть 2

Цитата: Плюшка от Июня 29, 2014, 20:40:40 pm

« Ответ #2660 : Июня 30, 2014, 20:46:21 pm »

а я почему то не ищу у себя страшных болячек, вот сумасшествия боюсь, хотя все врачи говорят что не сойду. И как быть? Как поверить что не сойду?

А это не самая сложная задача, на мой взгляд, Если у Вас уже был приход сумасшествия, то Вы уже знаете как он выглядит и перед приходом всего лишь выйдите к людям или успейте спуститься вниз, где вы не сможете себе причинить большого вреда и бойтесь себе дальше, можете даже покричать, пусть все думают, что Вы сошли с ума....всё равно к приезду скорой, Вас уже отпустит и Вы будете в страхе сидеть и думать как же страшно и вот где-то после 3-5 раза надо закрыться внутри себя и засечь время, сколько будет Вам плохо. Каждый раз, а точнее где-то после 3 раза с засеканием времени, время сумасшествия будет сокращаться...после 5 может и страшно уже не будет. Я к чему... Главное понять как долго это длиться, это позволит оценить реальный масштаб бедствия. У меня менялась реальность каждый раз, когда я находился на людях...описывать все спецэфекты не буду, "кто был там", тот поймет)))) И вот мне это надоело и я выбрал самый людный торговый центр в моем городе и в выходной день, когда больше всего людей на улице, я за рулем машины, что тоже добавляло кайфа(у меня появилась агорафобия или как там её зовут...короче страх всего внешнего мира), приехал туда, зашёл "в глубь толпы", взял себе бургер...В таком состоянии я ещё никогда не ел бургер)))))и когда стало совсем плохо пошёл на фантастику, где минут 15 первых мне казалось, что я щас сам заговорю с главным героем....и где-то минут через 40 стало легче...к концу фильма реальность вернулась и вот я второй день, иду туда, где было страшно и делаю то, что вызывает ПА. Главное правило - Если вы здоровы, то чем чаще появляются осознанные ПА(которых сам жду, чтобы изучить), тем реже ПА проявляются. Будьте здоровы!


	Записан

gena111

Новичок

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 49
Дневник: Читать>>

« Ответ #2661 : Июля 02, 2014, 07:16:26 am »

я начал борбу с всд бегом, сжигается адреналин и тревога меньше, давление ниже. Кароче вот чо схватил недавно, в воскресение 5 секунд голова кружилась так, что казалось это мои последние секунды, отпустило и тело стало ватным, ватность приходит и уходит, побегал вновь и ночью вообще отнялось все тело, что простите казалось что в туалет не смогу сходить, так его не чувствовал, руками щупал себя и казалось, что руки чужого человека по ощущениям, чувствительность пропала приходилось сильнее щипать себя. Страха кстати не было. Потом было ощущение как будто отлежал руки, покалывание, тяжесть,..Седня болит корень языка. Из неврологии у меня нестабильность шейных позвонков и начальный хондроз... Как думаете , это ДП или неврология ? или от бега организм беситься?


	Записан

sprinter

Бывалый

Репутация 5
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 156

Я сильнее - ВСД!!!!

« Ответ #2662 : Июля 04, 2014, 14:25:36 pm »

Пролежал месяц в клинике неврозов. Прошёл кучу мед. процедур и принял большое количество препаратов. Многие симптомы ушли, а ДП сук.. осталась. Врач говорит со временем пройдет. Когда же придёт уже это время?????


	Записан

Антифриз

Опытный

Репутация 31
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 490
Дневник: Читать>>

Гламурная поп-фолк дива

Цитата: sprinter от Июля 04, 2014, 14:25:36 pm

« Ответ #2663 : Июля 04, 2014, 16:37:18 pm »

Когда перестанешь отслеживать момент того, когда это пройдёт.)


	Записан

Я просто девушка как бы

Heries

Местный

Репутация 21
Offline

Offline

Сообщений: 554
Дневник: Читать>>

« Ответ #2664 : Июля 04, 2014, 16:43:35 pm »

А мне кажется что от остеживания тут мало что зависит. За 1.5 года ДР заметил одну вещь, когда он усиливается, почти всегда давит шею и голову, возможно проблемы где то в шее, которую я обследовал уже, ОХ только.


	Записан

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Цитата: Антифриз от Июля 04, 2014, 16:37:18 pm

« Ответ #2665 : Июля 04, 2014, 16:44:41 pm »

Цитата: sprinter от Июля 04, 2014, 14:25:36 pm

Когда перестанешь отслеживать момент того, когда это пройдёт.)

Согласен. Так просто и так сложно.


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>

Цитата: Heries от Июля 04, 2014, 16:43:35 pm

« Ответ #2666 : Июля 04, 2014, 17:03:11 pm »

И у меня таже фигня, только я начал как раз с шеи(нашел там ОХЗ со смещением артерий), у меня от нее всё пошло и ДП и ДР и прочая Х(((( Щас возвращаюсь к жизни, гимнастики, таблетосики....Но таблы нужны только для снятия жести. Реально помогает только гимнастика и самонастрой))))


	Записан

sprinter

Бывалый

Репутация 5
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 156

Я сильнее - ВСД!!!!

« Ответ #2667 : Июля 06, 2014, 09:16:40 am »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?


	Записан

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>

« Ответ #2668 : Июля 06, 2014, 10:08:24 am »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?


	Записан

sprinter

Бывалый

Репутация 5
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 156

Я сильнее - ВСД!!!!

« Ответ #2669 : Июля 06, 2014, 13:08:43 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.


	Записан

Екатерина4512

Бывалый

Репутация 0
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 172

« Ответ #2670 : Июля 06, 2014, 15:08:41 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

что то на подобие было


	Записан

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>

« Ответ #2671 : Июля 06, 2014, 15:16:59 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Не могу однозначно сказать, но у меня из-за постоянной гонки на тему, когда же мне придет каюк, пару раз было подобное ощущение...точнее еду за рулем и тут херакс картинка съузилась в точку, потом потихоньку восстановилась, и следом отходняк ПАшный...Раз на встречку вылетел, повезло там ребята среагировали и я до конца не отключился...справился и никого не убил))))Если это оно, то было))))


	Записан

Екатерина4512

Бывалый

Репутация 0
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 172

« Ответ #2672 : Июля 06, 2014, 19:22:47 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

я смотрю у всех все по разному проявляется.......у меня ощущение что вокруг меня все чужое все не мое мне страшно от этого все не реально....как будто я иду по улице и отключаюсь ......это такой ужас как с этим жить хз.......самое главное что переклиневает внезапно .......то одно то другое....очень при очень страшно.


	Записан

Екатерина4512

Бывалый

Репутация 0
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 172

Цитата: Екатерина4512 от Июля 06, 2014, 19:22:47 pm

« Ответ #2673 : Июля 06, 2014, 19:30:10 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

а еще меня беспокоит пустота в голове ......это вообще треш


	Записан

sprinter

Бывалый

Репутация 5
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 156

Я сильнее - ВСД!!!!

Цитата: Екатерина4512 от Июля 06, 2014, 19:22:47 pm

« Ответ #2674 : Июля 07, 2014, 01:49:36 am »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

А вы как ни будь лечитесь?


	Записан

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>

Цитата: Екатерина4512 от Июля 06, 2014, 19:22:47 pm

« Ответ #2675 : Июля 07, 2014, 17:41:25 pm »

А чувство, что как будто ты полностью рассосался в пространстве, посещало кого ни будь?

А поподробнее, рассосался -это как?

Чувство, что как будто тебя не существует и сознание на мгновение улетучивается.

Я вот разработал стратегию борьбы с этим Г. Первое, понять причину... Сложно, но можно. Вариант А. берем 3 последних дня и анализируем "приход чувств" ( после нерв, резкого движения, долгой физической нагрузки(монотонная работа, нахождение в определенном положении тела и т.д.) и Вариант Б. 2 дня лежим дома на кровати(выходные) под спокойную и красивую музыку, не делаем никаких резких движений вообще, телевизор и все средства коммуникаций отключить, на ночь легкого снотворного и все дни успокоительное. Ни друзей ни родных никого...внешний мир офф(всех придупредить, чтоб не обижались). После чего смотрим каждый шаг, встал, туда сюда, поел, оделся, вышел...всё в норме, еду на рабботу или куда-то...всё хорошо, приехал на работу... норма? поговорил с кем-то, норма? и так до наступления момента. Когда поймете откуда растут ноги, сможете этот момент исключить, либо сгладить и подготовиться, каждый раз время "печали" будет сокращаться, пока не уйдет вовсе. Главное помнить, как пришло, так и уйдет))) У меня причина в усталости...ОХЗ дает о себе знать... потом невры и понеслось)))) Щас сократил время Х. до момента попадания на кровать или удобный стул)))


« Последнее редактирование: Июля 07, 2014, 17:43:04 pm от jp58 »	Записан

мэттимедисон

Новичок

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 17

« Ответ #2676 : Июля 12, 2014, 19:40:44 pm »

извините,что пишу здесь.не могу понять как создать новую тему,не подскажите?так вот,хочу поделиться с вами своей проблемой,надеюсь,что вы мне подскажите,поможете.так вот,ясен пень у меня всд.уже около полу года страдаю следующим.раз в месяц,как по графику,начинается на ровном месте жуткая тревога.сразу в голову лезут навязчивые мысли,страх сойти с ума,что я могу причинить себе вред или окружающим.все это сопровождается дереалом,а иногда и деперсоном.это очень сильно ухудшает качество жизни.сразу снижается работоспособность,тупить начинаю и постоянно пью успокоительное,оно хоть немного помогает убрать тревожность.были и головные боли,и позвоночник,и ощущения,что еще немного и свалюсь в обморок.пролечилась пол месяца назад в водолечебнице,поставили там всд и изменения в позвоночнике(не помню как это звучит),сейчас слава богу с головой проблем нет,иногда болит.давление низкое.там женщина одна,вела оздоровительную физкультуру,она была и психотерапевтом,я у нее проконсультировалась,описала все поверхностно,то что тревога постоянная,дереал и деперсон.она сказала,что занимаюсь я ерундой,отправила меня для успокоения нервной системы на коллективные сеансы гипноза.они мне помогли,пройдя курс лечения прекрасно себя чувствовала,до недавнего времени.снова все началось.только теперь тревога смешанная с депрессией.в голову лезит то страх сойти с ума,то суицидальные мысли,и как только об это думаю,пугаюсь еще больше.я же не хочу с собой ничего делать,но они все лезут и лезут.проблема в том,что раньше это легче переносилось,общение с друзьями,учеба помогала быстрее с этим справиться.я же школьница.мне 16,СЕЙЧАС НА КАНИКУЛАХ.И ВСЕ ДРУЗЬЯ ПОУЕЗЖАЛИ НА ОТДЫХ,Я ПОКА НИКУДА ЕЩЕ НЕ УЕЗЖАЮ,СИЖУ ДОМА,ЗАНЯТЬСЯ НЕЧЕМ.может это от безделия,а?помогите пожалуйста,я очень боюсь шизы или какой то депрессии,вдруг я реально перестану себя контролировать и сделаю что то с собой?очень страшно.это похоже на окр?если сталкивались с этим,как справлялись? sos


	Записан

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>

Цитата: мэттимедисон от Июля 12, 2014, 19:40:44 pm

« Ответ #2677 : Июля 12, 2014, 21:08:05 pm »

Во первых шизу не словишь просто так, а вот невры ушатаешь...Попробуй мой первый метод...наверняка у тебя есть телефон на андроиде или айфон...скачай игру туда smash hit называется - там надо внимательно следить и разбивать кристалы... В момент приступа, как только чувствуешь, что начинается, достаешь телефон и начинаешь играть, стараясь пройти как можно дальше...Не в коем случае не покупать, а именно каждый приступ стараться пройти максимум. Смысл в том, что мозг у тебя будет занят 3 сложными процессами одновременно и 2 из них привычно сложны( контроль происходящего и движения пальцев), а 3 - приступ, непривычный и поэтому меньше будет неприятных ощущений. Но это не избавит тебя полностью(((( Но лучше сходи к психотеррапевту, может даже без таблеток он тебя поправит....главное, чтобы грамотный он был, Удачи))))


	Записан

Екатерина4512

Бывалый

Репутация 0
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 172

« Ответ #2678 : Июля 16, 2014, 08:13:42 am »

ребятки совсем всё плохо как то ,пустота
не проходит,а вчера ночью вообще треш
начился, начила засыпать я главное не
думаю не очем а мысли лезут в голову
бредовые не относящиеся к реальной
жизни,так страшно,ещё голова стала
напрягаться сильно от мыслей и тд.,ещё
вчера я лежала и смотрела на кресла (я
лежала горизонтально,а мебель как будто
именно по ощущениям стояло
вертикально. )


	Записан

jp58

Кандидат

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 52
Дневник: Читать>>